четвртак, август 21, 2025
Blog Stranica 1250

Žene zimi „izdržljivije“ od muškaraca

Žene zimi "izdržljivije" od muškaraca 1Foto: Matea Milošević/Univerzitetska biblioteka "Svetozar Marković"

Žene se i duševno i telesno osećaju bolje zimi, nego leti i u proleće, piše Mali žurnal na današnji dan pre 110 godine o uticaju godišnjeg doba na čovečji organizam.

Poznato je, kako navodi Mali žurnal, da su hladniji dani mnogo prijatniji čoveku, gde se pri tom misli i na muškarce i na žene, jer je na hladnoći čovek mnogo snažniji i telesno se uvek bolje oseća, ali da leto i proleće bolje utiču na čovekovu dušu.

„Kaže se da su svi veliki ljudi najradije stvarali svoja dela u prolećne i letnje dane. Ali, ima mnogo razloga da se veruje da ni to nije tačno. A zato su nam dokaz velikani iz hladnijih krajeva, gde nema ni dva do tri meseca leta i proleća ukupno“, navodi Mali žurnal u tekstu.

Žene zimi "izdržljivije" od muškaraca 2
Foto: Screenshot/Digitalna.nb.rs

Ocenjuju da se za žene može reći da se i „duševno i telesno“ osećaju bolje zimi, no leti i u proleće, kao i da su žene tokom zimskih dana „neobično snažne i izdržljivije od muškaraca“.

U prilog tome ovaj list opisuje situacije iz kojih se svakodnevno to može zaključiti.

„Jer dok se muški pretrpavaju toplim odelima, dotle se žene zadovoljavaju najlakšom toaletom – i njima ništa ne škodi. U to se ubeđujemo čim pođemo ulicom. Mi tamo viđamo žensku decu sa suknjicom do kolena. Na nogama su svega jedne čarape. Tako je gotovo i sa odraslim ženskim svetom. A pogledajte muške: sve je to uvijeno i umotano“, navodi se u tekstu „Žene i zima“.

Celokupno izdanje može da se čita na linku Narodne biblioteke.

List Danas svakoga dana prelistava glavne vesti na današnji dan pre 110 godina, tačnije 1911. godine. Predmet analize je dnevni list Mali Žurnal, koji danas ne postoji. Novine su izlazile u Beogradu kao informativni dnevni list od 1894-1915, godine i potom 1920 godine. Vlasnik i odgovorni urednik bio je Jovan Živković. Vremenom, list se razvijao i tematski širio: imao je dobru dopisničku mrežu, pratio je kulturni život i političke događaje.

Projekat je realizovan u saradnji i uz materijal iz digitalne arhive Narodne biblioteke Srbije.

Original Article

Višestruka korisnost bundeve! Iskoristite ovu jesensku biljku za mršavljenje i pomlađivanje

Ilustracija/Shutterstock

CUCURBITA PEPO

+
AAA

Višestruka korisnost bundeve! Iskoristite ovu jesensku biljku za mršavljenje i pomlađivanje

Autor: Zlatko Govedić

Buča (Cucurbita) je rod jestivih biljaka iz porodice tikvovki (Cucurbitaceae). Buče su jednogodišnje biljke, a izvorno dolaze iz Amerike. Danas se uzgajaju kultivirane vrste u toplim područjima svijeta. Koriste se za ljudsku i stočnu hranu. Plodovi i sjemena nekih vrsta su jestive. Karakteristični proizvod je bučino ulje.

Obična bundeva (Cucurbita pepo) je buča mase oko 10 kg i više. Kora je tanka i narančasta. Meso je žuto, debelo, brašnasto i slatko. Sjemenke su duge oko 2 cm. Potječe iz Meksika.

Prehrana temeljena na bundevi pogodna je za jesenje mjesece, jer je ionako ima u izobilju. Na ovoj dijeti za dva tjedna možete izgubiti i do 6 kg.

Osim što je dobra za mršavljenje, bundeva čisti tijelo i pomlađuje kožu, a sadrži i vitamin K, koji regulira gustoću krvi. Stručnjaci preporučuju bundevu kao idealnu namirnicu za držanje dijete jer sadrži velik broj minerala, kao što su kalij, kalcij, željezo, cink, a ima i masnoće, proteine te vitamine A, B, C i E.

Za vrijeme dijete važno je da svaki od tria obrok uzimate točno na vrijeme. Preporučuju se razne juhe i variva koje osim bundeve sadrže i drugo povrće. Ako ogladnite između obroka za užinu možete pojesti voćku po izboru ili popiti šalicu nezaslađenog čaja ili kave. Da biste imali potpuni učinak, bavite se i odgovarajućom tjelovježbom.

Primjer jelovnika

Prvi dan

doručak: bundeva s mrkvom i sokom limuna ili kaša od bundeve sa žitaricama po izboru

ručak: juha od povrća s bundevom

večera: bundeva iz pećnice

Drugi dan

doručak: kaša od bundeve i salata od povrća

ručak: pasirana bundeva, juha od povrća

večera: voće po izboru

Treći dan

doručak: kaša od bundeve, salata od povrća

ručak: juha od povrća

večera: dva tosta i salata od bundeve s ananasom

Četvrti dan

doručak: kaša od bundeve, salata od povrća

ručak: juha od povrća i oparena slatka paprika

večera: bundeva s povrćem i gljivama

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


CUCURBITA PEPO

Višestruka korisnost bundeve! Iskoristite ovu jesensku biljku za mršavljenje i pomlađivanje


BRASSICA NAPUS

MRŠAVITE ZDRAVO! Ovo ulje pomoći će vam da skinete suvišne masne naslage s trbuha!


SPASITE SEBE I DRUGE

Ne možete prestati hrkati? Pokušajte s jednostavnom promjenom u režimu prehrane


ZASJAJTE KAO NEKAD!

Sačuvajte mladolikost lica: Znakove stresa, umora i starenja možete ublažiti maskom od tri sastojka!

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

MRŠAVITE ZDRAVO! Ovo ulje pomoći će vam da skinete suvišne masne naslage s trbuha!

Ilustracija/Pixabay

BRASSICA NAPUS

+
AAA

MRŠAVITE ZDRAVO! Ovo ulje pomoći će vam da skinete suvišne masne naslage s trbuha!

Autor: Zlatko Govedić

Uljana repica (Brassica napus) je industrijska biljka koja se najčešće uzgaja radi sjemena koje sadrži oko 40% ulja i 20% bjelančevina. Ulje se rabi za proizvodnju prehrambenog ulja, ali i biodizela. U prosjeku jedan hektar zasijane uljane repice može dati 400 litara biodizela.

No manje je poznato da bi ulje uljane repice moglo početi topiti masne naslage za manje od četiri tjedna. Naime, ulje koje se dobiva iz sjemena uljane repice, sadrži upola manje zasićenih masti od maslinova ulja i materije koje naročito tope masne naslage na trbuhu.

“Bilo visceralne ili trbušne, masti svakako povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti, a vezuju se i za povećan rizik od nastanka stanja kao što metabolički sindrom i dijabetes. Mononezasićene masti u ulju uljane repice smanjuju količinu tih masti koje imaju negativan utjecaj na zdravlje”, tvrdi nutricionistkinja Penny M. Kris-Etherton.

U studiji je proučavano djelovanje pet različitih vrsta biljnih ulja: standardno ulje uljane repice, visokooleinsko ulje uljane repice, visokooleinsko ulje uljane repice s DHA (vrsta omega-3 masne kiseline), kombinacija kukuruznog ulja i ulja šafranike te kombinacija lanenog ulja i ulja šafranike.

Ispitanici su dobili zadatak da dvaput dnevno konzumiraju smutije koji sadrže ova ulja.

Nakon samo mjesec dana, Kris-Etherton i njezini kolege primijetili su da su sudionici koji su konzumirali standardno ulje uljane repice ili visokooleinsko ulje uljane repice u prosjeku imali 0,11 kg manje trbušnih masti nego kada je eksperiment počeo.

“Opće je pravilo da nije moguće ciljati zasebne dijelove tijela kada je riječ o skidanju masnih naslaga, ali čini se da mononezasićene masne kiseline utječu naročito na trbušne masti”, zaključuje Kris-Etherton.

Najbolji način da uporabite to ulje u svojoj prehrani jest kao “dresing” za salatu i dodatak smutijima. Također, njime možete preliti i povrće.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


CUCURBITA PEPO

Višestruka korisnost bundeve! Iskoristite ovu jesensku biljku za mršavljenje i pomlađivanje


BRASSICA NAPUS

MRŠAVITE ZDRAVO! Ovo ulje pomoći će vam da skinete suvišne masne naslage s trbuha!


SPASITE SEBE I DRUGE

Ne možete prestati hrkati? Pokušajte s jednostavnom promjenom u režimu prehrane


ZASJAJTE KAO NEKAD!

Sačuvajte mladolikost lica: Znakove stresa, umora i starenja možete ublažiti maskom od tri sastojka!

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Očistite organizam od masnoće i otrova uz pomoć ovog napitka

pixabay.com

Za zdrav i „ispravan“ rad jetre, detoksikacija je jedna od najbitnijih i najboljih stvari koje možete da priuštite sebi i svom telu.

Ovaj način čišćenja organizma, ne samo da pomaže sistemu organa za varenje već i obezbeđuje hranljive materije telu koje su preko potrebne zarad očuvanja i obnavljanja energije, jačanja imuniteta i još mnogo toga.

Osim toga, detoks napici se mogu koristiti i kao pomoć za mnoge probleme sa zdravljem jer odlično služe kada želimo da smršamo ili pročistimo telo od masnoća.

Ovo su namirnice koje efikasno uklanjaju toksine iz tela, istovremeno hraneći ga zdravim materijama, samim tim sve one su savršen dodatak detoks pićima:

Ovaj napitak pojačava efekte detoksikacije organizma, čuva imuni sistem, reproduktivne organe i služi kao dodatni izvor energije.

Numerolozi otkrivaju: Ovo su najsrećniji dani za vjenčanja u 2022. godini

Numerolozi otkrivaju: Ovo su najsrećniji dani za vjenčanja u 2022. godini

Posted by: Aura Redakcija

in NUMEROLOGIJA

Ukoliko planirate svadbu sljedeće godine, a neodlučni ste oko datuma, pogledajte koje dane preporučuju numerolozi.

Numerolozi su došli do zaključka da će u 2022. godini biti i te kako srećnih dana tokom svakog mjeseca, kao i dana koji se lako pamte, pa su idealni za velike stvari, poput sklapanja braka.

Pored toga, u godini koja je pred nama postoji i dan u osmom mjesecu koji prema numerološkim tumačenjima simboliše duplu sreću.

Stoga, ukoliko ste planirali da pravite svadbu sljedeće godine, ovo su datumi koje vam preporučuju numerolozi.

Janur

Srećni dani: ponedjeljak, 7. januar; petak, 11. januar; srijeda, 23. januar.

Datumi za pamćenje: subota, 1. januar; nedjelja, 2. januar; subota, 22. januar.

Februar

Srećni dani: nedjelja, 4. februar; ponedjeljak, 5. februar; četvrtak, 22. februar.

Datumi za pamćenje: četvrtak, 2. februar; utorak, 22. februar.

Mart

Srećni dani: nedjelja, 3. mart; četvrtak, 14, mart; srijeda, 20. mart.

Datumi za pamćenje: četvrtak, 3 mart; utorak, 22. mart.

April

Srećni dani: nedjelja, 1. april; srijeda, 11. april; petak, 20. april; nedjelja, 11. april.

Datumi za pamćenje: ponedjeljak, 4. april; petak, 22. april.

Maj

Srećni dani: srijeda, 3. maj; subota, 6. maj; utorak, 23. maj.

Datumi za pamćenje: četvrtak, 5. maj.

Jun

Srećni dani: srijeda, 8. jun; utorak, 14. jun; petak, 17. jun.

Datumi za pamćenje: ponedjeljak, 6. jun.

Jul

Srećni dani: petak, 8. jul; ponedjeljak, 11. jul; četvrtak, 21. jul.

Datumi za pamćenje: četvrtak, 7. jul; petak, 22. jul.

Avgust

Srećni dani: srijeda, 5. avgust; petak, 7. avgust; subota, 8. avgust (dupla sreća = 8/8/22); srijeda, 19. avgust.

Datumi za pamćenje: subota, 8. avgust.

Septembar

Srećni dani: ponedjeljak, 1. septembar; ponedjeljak, 8. septembar; četvrtak, 25. septembar.

Datumi za pamćenje: petak, 9. septembar.

Oktobar

Srećni dani: ponedjeljak, 7. oktobar; utorak, 8. oktobar; petak, 18. oktobar.

Datumi za pamćenje: ponedjeljak, 10. oktobar i subota, 22. oktobar.

Novembar

Srećni dani: nedjelja, 25. novembar; srijeda, 25. novembar; nedjelja, 11. novembar.

Datumi za pamćenje: utorak, 22. novembar.

Decembar

Srećni dani: ponedjeljak, 4. decembar.

Datumi za pamćenje: petak, 2. decembar; ponedjeljak, 12. decembar i četvrtak, 22. decembar.

Broj pregleda:
38

2021-12-14
Aura RedakcijaOriginal Article

Za koga je opasno da jede banane?

pixabay.com

Osobama sa gastritisom se savetuje da jedu banane da bi se smanjila kiselost želuca i rizik od gorušice, ali je bolje izbeći to voće u slučaju crevnih bolesti u akutnoj fazi, izjavila je ruska lekarka Tatjana Razumovska.

Prema rečima dijetologa, zelene nezrele banane imaju visok sadržaj natrijuma i stoga mogu da deluju kao diuretik.

– Zrele banane deluju laksativno, zato je to voće najverovatnije štetno kod poremećaja creva ili gastrointestinalnih oboljenja u akutnoj fazi. Mogu da izazovu nadutost – objasnila je Razumovska.

Ona je dodala da jedna banana daje energiju za sat vremena treninga snage ili teškog fizičkog rada.

Kako kaže, ako se voće osuši, sadržaj kalorija u banani će se povećati pet puta.

Koje namirnice loše utiču na zdravlje srca?

Pexels
Ilustracija

Hrana koju jedemo može da pomogne u održavanju dobrog zdravlja srca.

– Hrana koja je zdrava za srce sadrži hranljive supstance koje koriste kardiovaskularnom sistemu ili smanjuju rizik od razvoja srčanih bolesti snižavanjem lošeg LDL holesterola i triglicerida u krvi, snižavaju krvni pritisak, kontrolišu telesnu težinu i/ili poboljšavaju osetljivosti na insulin – kaže Rania Bajane, autorka knjige “The One One One Diet”.

Omega-3 masne kiseline, kalijum, kalcijum, magnezijum, vlakna, fitonutrijenti i antioksidansi najvažniji su za zdravlje srca, zbog čega su mediteranska ishrana i DASH dijeta najbolji izbor za one koji žele da održe ili poboljšaju zdravlje srca.

Jelovnik usredsređan na celovite žitarice, orašaste plodove i mahunarke, uz malo mlečnih proizvoda i masnoća zdravih za srce mogu da pomognu u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti za otprilike trećinu, navodi se u studiji iz 2016. objavljenoj u “Journal of the American College of Cardiology”.

“Delish” donosi spisak namirnica koje se smatraju najgorima za zdravlje srca, a napravili su ga u saradnji sa kardiolozima i dijetetičarima.

Neke od njih bi mogle da vas iznenade. Na spisku su se našli naresci, hot dog, kečap, so, dresinzi za salatu, pahuljice, mlečne alternative sa ukusima.

Zatim, tu su pržena piletina, prženi krompirići, čips, konzervirano povrće, kapar i jogurt sa ukusom voća.

Dodali su i da je za zdravlje srca loš margarin, zatim peciva, crveno meso, beli hleb, beli pirinač, sportski napici, energetska pića, pica, gazirani sokovi, slatkiši i alkohol.

Za šta je sve dobar lovorov list, a za koga može biti otrovan

Pexels

Lovor je biljka koja raste u obliku grma i uzgaja se u Evropi, na području Mediterana i u Aziji. Poznat je od davnina, a lovorov list se koristio još u srednjem veku u medicinske svrhe, dok je u staroj Grčkoj služio za izradu venaca koji su se stavljali na glave sportista, pesnika, građana i junaka kako bi se slavila njihova moć, veličina ili pobeda.

Lovorov list se može koristiti kao dodatak jelima, ali i za lečenje određenih stanja.

Šta sadrži lovorov list?

Lovorov list sadrži oko dva posto esencijalnih ulja, a ima i mnoge prednosti za organizam.

Osim toga, sadrži i polifenole i tanine koji su snažni antioksidansi. Sadrži i vitamin A, vitamin C, brojne minerale kao što su natrijum, kalijum, gvožđe i magnezijum, kao i vlakna.

Oko 28 grama lovorovog lista ima 54 kalorije.

Kako se koristi lovorov list?

Najčešće se koristi osušen list lovora, a važno je nakon kuvanja izvaditi iz hrane list lovora jer ako se pojede ceo list može doći do ozbiljnih posledica, s obzirom na to da nije svarljiv. Lovorov list može biti dodatak varivima, gulašima, saftu i podvarku. Može se kombinovati i sa drugim začinima kao što su: timijan, ruzmarin, senf, peršun, crvena paprika ili kadulja.

Esencijalno ulje koje se dobija iz lovora koristi se u kozmetici kao sastojak brojnih proizvoda, na primer šampona za perut, sapuna ili parfema. Često se lovor može pronaći u domaćinstvu, u kutijama ili posudama s određenim namirnicama (prezle ili domaći keks) kako bi miris lovorovog lista terao štetočine poput mrava.

Za šta je dobar lovorov list?

Osim što daje poseban ukus hrani, lovorov list se od davnina koristio i u medicinske svrhe. Tako se od njega može napraviti čaj ili sirup koji će ublažiti kašalj, olakšati simptome upale pluća i smiriti upaljeno grlo.

Čaj će takođe olakšati i bolove u stomaku.

Čaj se može napraviti vrlo jednostavno, tako što se četiri suva lista lovora dodaju u 250 mililitara vruće vode, a potom se sve nastavi da se kuva oko tri minuta za vreme ključanja vode. Čaj se potom procedi i spreman je za konzumaciju.

Neka istraživanja su pokazala da je lovorov list dobar za snižavanje holesterola i nivoa šećera u krvi kod osoba obolelih od dijabetesa, pri čemu se koristi u obliku kapsula. Pomaže i kod nadutosti, a veruje se kako može pomoći i kod glavobolja.

Istraživanje iz 2014. godine pokazuje da ekstrakt lovorovog lista može smanjiti šansu za nastanak kamena u bubregu. Ovo je tako jer lovorov list smanjuje nivo enzima ureaze u telu, enzima koji kada su mu nivoi povećani može dovesti do poremećaja rada želuca, ali i do pojave kamena u bubregu. Ipak, potrebno je sprovesti još istraživanja kako bi se ovo potvrdilo.

Dakle, lovorov list je dobar za mnogo toga: ublažavanje kašlja i bolnog grla; digestivne smetnje i bolove u stomaku; smanjivanje nivoa šećera; smanjivanje opasnosti od pojave kamena u bubregu.

Ima li konzumacija lovorovog lista nuspojave?

Iako se čini kao bezazlen začin, s lovorovim listom treba postupati oprezno u određenim situacijama. Za početak, ne sme se pojesti ceO list. Osim toga, trudnice i žene koje doje moraju biti oprezne s konzumacijom lovorovog lista, baš kao i osobe koje boluju od dijabetesa.

Takođe, lovorov list može izazvati probleme sa centralnim nervnim sistemom kada se uzima zajedno s anestezijom i lekovima koji se dobijaju pre ili posle operacije, pa se ne sme konzumirati bar dve nedelje pre zakazanog zahvata.

Poseban oprez je potreban kod kućnih ljubimaca, pošto je ovaj list otrovan za pse i mačke.

Glavni simptomi omikrona, jedan se razlikuje od dosadašnjih sojeva

pixabay.com

S pojavom novog soja, omikrona, glavno pitanje je koliko je zarazniji u odnosu na druge sojeve. Do sada je omikron otkriven u 63 zemlje sveta, a Svetska zdravstvena organizacija (SZO) kaže da će u zaraznosti premašiti delta soj. Izgleda da su stručnjaci manje zabrinuti zbog ozbiljnosti i simptoma omikrona.

Iz SZO su rekli da je omikron blaži u odnosu na delta varijantu.

“Još uvek su ograničeni podaci koje imamo o omikronu. Iako preliminarna istraživanja iz Južne Afrike kažu da je manje opasan od delte, a svi slučajevi zabeleženi u Evropi bili su ili blagi ili asimptomatski, još je nejasno koliko bi omikron mogao da bude manje zarazan. Potrebno je više podataka da bismo razumeli koliko je ozbiljan”, rekli su iz SZO.

I dok novi soj, pun mutacija, jeste zarazan, simptomi su za sada blagi. Jedan od glavnih znakova zaraze omikronom jeste bol u telu. Prema rečima lekara opšte prakse dr Unbena Pilaja iz Južne Afrike, noćno znojenje praćeno jakim bolovima u telu moglo bi da ukaže na zarazu omikronom.

Bol u telu je znak infekcije. To je znak upale koju pokreće vaš imunski sistem, dok se bori protiv stranog patogena. Iako je infekcija prethodnim sojevima mogla da prouzrokuje bol u telu, ipak je bila ređa od, na primer, temperature i kašlja.

Jedan od najpoznatijih simptoma Covid-19 je gubitak čula mirisa i ukusa, ali kako kaže dr Anželik Kuce, doktorka koja je prva otkrila omikron soj, gubitak čula mirisa i ukusa kod novog soja nije tako čest.

Blaga temperatura, jaka bol u telu, umor, grebanje u grlu umesto grlobolje, što je neobično, kao i noćno znojenje neki su od uobičajenih simptoma omikrona.

Osim toga, Covid-19 uopšteno napada sistem organa za disanje i te teške infekcije mogu da prouzrokuju uporan suvi kašalj, otežano disanje, bol u grudima i nizak nivo kiseonika u krvi, što nikako ne bi trebalo da ignorišete.

Ove pojave ukazuju da je vreme za promenu jastuka

Pixabay.com

Neki stručnjaci kažu da većina jastuka traje 6 do 12 meseci. Drugi tvrde da je sasvim u redu koristiti isti jastuk dve do sedam godina. Ali postoji jednostavan način da shvatite kada treba da zamenite jastuke.

– Ono što radite je da presavijete jastuk na pola, stavite nešto teško na poleđinu jastuka, a zatim pustite jastuk. Ako se jastuk ponovo savije u oblik i zbaci predmet sa sebe, u redu ste. Ako ne, izgubio je sposobnost pravilnog držanja glave – objašnjava psiholog za spavanje Džošua Tal.

Kada bi trebalo da zamenimo jastuke?

Umorni ste od buđenja sa ukočenim vratom? Onda je možda vreme da promenite jastuke. Čak i potpuno nov jastuk može da izazove bol u vratu.

– Najčešća greška koju ljudi prave je izbor jastuka koji savija vaš vrat napred ili na jednu stranu. Položaj spavanja je takođe važan. Na primer, ležanje u krevetu sa bradom privučenom prema grudima može izazvati naprezanje vrata – objašnjava kiropraktičar Bang.

Bang preporučuje izbor jastuka koji se prilagođava vašem položaju spavanja. Što se tiče materijala, prirodni lateks je najbolji izbor. Jastuci od perja imaju tendenciju da pogoršaju bol u vratu. Perje se pomera, tako da možete da završite bez podrške, a to dalje može da uzrokuje bol.

Takođe predlaže da spavate na debljem jastuku ako imate čvrst dušek. Kao opšte pravilo, zamenite jastuk – bez obzira na njegovo stanje – ako se stalno budite sa zategnutim vratom.

Pojedine vrste evoluirale da bi se bolje prilagodile životu na plastičnom otpadu u okeanima

plasticni otpadFoto: EPA-EFE/NIC BOTHMA

Vrste koje inače žive u priobalnim oblastima počele su da koriste gomile plastičnog otpada u okeanima kao veštačko stanište, utvrdili su naučnici.

Posmatrajući boce za vodu, stare četkice za zube i odbačene ribarske mreže, autori studije objavljene u časopisu “Nature Communications” zaključili su da postoji mogućnost da su pojedine vrste evoluirale tako da se bolje prilagode životu na plastici.

Pre deset godina, pomorski istraživači su smatrali da priobalni organizmi, koji žive duž zaklonjenih područja pored obale, ne mogu da prežive putovanje kroz negostoljubive predele otvorenog okeana.

Međutim, ova pretpostavka je oborena kada se posle cunamija u Japanu 2011. godine pokazalo da je oko 300 vrsta tipičnih za azijsko priobalje na plastičnom otpadu otplutalo sve do severnoameričkih obala.

Istraživači sada već imaju poseban termin za ove “(p)lutajuće” organizme: nazivaju ih “neopelagičnim zajednicama”.
One uključuju pomorske kolonije morskih zvezda, rakova, školjkaša i drugih organizama koji se razvijaju na plastici i odlaze gde god ih struje odnesu.

Plastika u okeanima “stvara mogućnosti da se biogeografija priobalnih vrsta proširi daleko izvan onoga što smo ranije mislili da je moguće”, kaže Linzi Haram iz Smitsonijan Centra za istraživanje životne sredine, koautorka studije.

Koncept organizama prilagođenih životu na plastici može da zvuči kao priča o tome da su okeanske vrste trijumfovale uprkos ljudskom zagađivanju okeana, piše Gardijan.

Ali, to nije baš tako, upozorava Huan Huse Alava, stručnjak za pomorsku ekotoksikologiju i konzervaciju na Univerzitetu u Britanskoj Kolumbiji.

Pored toga što doprinose da vrste koje nisu uobičajene za neko stanište budu prenesene na mesta na kojima mogu da postanu invazivne i destruktivne, neopelagične zajednice su “u suštini ekološka zamka”, kaže Alava.

To je zato što sve veća gustina plastike u okeanima (naučnici predviđaju da će do 2040. u okeanima biti oko 600 miliona metričkih tona otpada) vodi ka stvaranju permanentnih plutajućih struktura, prekrivenih malim vrstama koje privlače bića koja se nalaze na višem nivou lanca ishrane, kao što su ribe, kornjače i sisari.

Kada ova bića zađu u plastični otpad u potrazi za hranom, postoji velika opasnost da će pojesti plastiku ili se zaglaviti u njoj i umreti.

“Na primer, naročito su u opasnosti mladunčad kitova koja su veoma radoznala, ali ta radoznalost može da ih odvede u smrt”, upozorava Alava.

Original Article

Pacijentima i potrošačima u Srbiji od decembra dostupna šira paleta farmaceutskih proizvoda

Pacijentima i potrošačima u Srbiji od decembra dostupna šira paleta farmaceutskih proizvoda 1Foto: Promo

Hemofarm koji posluje u okviru Štada grupe, preuzeo je distribuciju i prometovanje asortimana brendova široke potrošnje kompanije Sanofi, čime je dodatno proširio ponudu proizvoda za pacijente i potrošače u Srbiji. Bisolvon, Buscopan i Dulcolax samo su neki od poznatih brendova koji su pokriveni ugovorom između Štade i Sanofija, a biće dostupni u Srbiji posredstvom Hemofarma.

Sredinom ove godine Štada i Sanofi zaključile su sporazum za 20 evropskih zemalja, među kojima je i Srbija, na osnovu kojeg će Štada biti nadležna za distribuciju i prometovanje Sanofijevog portfolija na ovim tržištima.

Sporazum dve multinacionalne kompanije obuhvata distribuciju oko 50 Sanofijevih brendova, među kojima su proizvodi za ublažavanje kašlja i prehlade, protiv alergija, za ublažavanje bolova, za bolji rad organa za varenje, dodaci ishrani itd.

Na tržištu Srbije biće dostupno 11 proizvoda unutar sedam brendova, među kojima su Buscopan, Bisolvon, Dulcolax, Essentiale Forte i dr.

Prema rečima generalnog direktora Hemofarma Ronalda Zeligera, ova kompanija svakodnevno potvrđuje koliko je važan partner pacijentima i potrošačima u Srbiji, kao i celom zdravstvenom sistemu, jer konstantno širi asortiman proizvoda, ulaže u njegovo osavremenjivanje i trudi se da na svaku bolest i tegobu odgovori adekvatnim lekom i preventivom.

Pacijentima i potrošačima u Srbiji od decembra dostupna šira paleta farmaceutskih proizvoda 2
Ronald Zeliger, generalni direktor Hemofarma Foto: Promo

„Naš široki portfolio lekova i medicinskih sredstava predstavlja odgovor struke i nauke savremenim farmaceutskim rešenjima za brojne bolesti i tegobe pacijenata. Dodavanjem novih brendova kao što su Bisolvon, Buscopan i Dulcolax, Hemofarm potvrđuje koliko je pouzdan partner lekarima, farmaceutima, pacijentima i potrošačima širom zemlje, jer nudi moderna rešenja za različite zdravstvene probleme ljudi“, ističe direktor Zeliger.

Na ovaj način Hemofarm na početku zimske sezone proširuje postojeći portfolio brendova za kašalj, prehladu i respiratorne bolesti, kao i kategoriju digestivnog zdravlja i postojeći asortiman preparata za alergijske reakcije.

O kompaniji STADA Arzneimittel AG

STADA Arzneimittel AG je kompanija sa sedištem u Bad Vilbelu, Nemačka. Kompanija se fokusira na strategiju tri stuba koja sadrži generiku, farmaceutske specijalitete, i zdravstvene proizvode široke potrošnje koji se izdaju bez recepta. Na globalnom nivou, STADA Arzneimittel AG prodaje svoje proizvode u oko 120 zemalja. U poslovnoj 2020. godini, STADA je ostvarila prodaju grupe od 3.010,3 miliona EUR i korigovanu dobit pre kamate, poreza, amortizacije i depresijacije (EBITDA) od 713,3 miliona EUR. Na dan 31. decembar 2020. godine, STADA je imala 12.301 zaposlenih širom sveta.

Original Article

Zašto su gornje trepavice duže od donjih?

Gornji kapak je veći, duži i ima dublje korijene tako da može poduprijeti bujnije trepavice. Svi sisavci imaju ovu značajku, ali zašto su se oči tako razvile? Najznačajniji razlog je zaštita naših očnih jabučica. No, dulje gornje trepavice također nam mogu pomoći da izrazimo svoje osjećaje i komuniciramo s drugima.

eyes-closed-black-eyeliner-sensuality-lashes

Gornje trepavice vas štite

U svakom gornjem kapku imamo između 90 i 160 trepavica, od kojih svaka naraste između 8 i 12 mm. U svakom donjem kapku imamo oko 75 trepavica koje rastu 6-9 mm.

Zajedno, vaše duge gornje i kraće donje trepavice pružaju zaštitnu zavjesu koja prekriva cijelu očnu duplju. To sprječava da prašina, insekti ili znoj uđu u vaše oko i povrijede ga.

Bez trepavica, vaše bi se oko isušilo mnogo brže. Zbog toga ljudi bez trepavica moraju mnogo češće treptati. Za gornje trepavice zapravo postoji “idealna duljina”.

Gornje trepavice štite i životinje

Ljudi nisu jedine životinje koje imaju trepavice – imaju ih svi sisavci, uključujući mačke, pse, slonove i miševe. Ali razlikuju se po duljini i gustoći ovisno o tome gdje životinja živi. U većini slučajeva i druge životinje imaju mnogo duže trepavice na gornjem kapku.

Za životinje koje žive u prašnjavim područjima, njihove trepavice sprječavaju da im trunke prašine uđu u oči. Zbog toga deve, klokani, slonovi i žirafe imaju nekoliko redova dugih trepavica, a ne samo jedan red. Kod glodavaca, poput štakora, trepavice su smještene oko oka i djeluju kao senzori. Na taj način štakori mogu zaštititi svoje oči treptanjem kad god osjete nepoznati predmet u blizini očiju.

Ali to nisu samo sisavci. Ptice su također razvile perje nalik trepavicama oko gornjih kapaka.

Ovo perje štiti oči ptica od sunčeve svjetlosti bacajući sjenu na njihovo oko. U usporedbi sa sisavcima, ovo perje nalik trepavicama je dugo (do 2 cm), debelo i široko razmaknuto.

Drugi načini na koje su trepavice korisne

Naše trepavice su također važne kada se sretnemo i razgovaramo s drugim ljudima.

Ako se osjećate umorno, iznenađeno ili zabrinuto, vaše trepavice mogu pomoći nekom drugom da kaže kako se osjećate. Također, lepršanje trepavica prema nekome može biti način da naznačite da vam se stvarno sviđa. Dodatna duljina gornjih trepavica pomaže da se to naglasi.

Činjenice o trepavicama

  • Za razliku od većine drugih dlačica u našem tijelu, trepavice nemaju sićušne mišiće zbog kojih se dlačice dižu na glavi, zbog čega se naježimo
  • Trepavice su obično najtamnije dlake na našem tijelu i nikada ne sijede!
  • Rani Egipćani koristili su šminku na svojim trepavicama, baš kao i mnogi ljudi danas
  • Trepavice se jako razlikuju među ljudima. Različiti ljudi mogu imati velike razlike u broju, debljini, kovrčavosti, obliku ili dužini svojih trepavica
  • Trepavice se izvijaju prema van od oka tako da se gornje i donje dlačice ne zapetljaju kada trepnemo
  • Ako iščupamo trepavice potrebno je oko osam tjedana da ponovno izrastu. Stoga je najbolje ne čupati ih!

VELIKI BOŽIĆNI POPUST NA SKIDANJE DIOPTRIJE!

U tijeku su božićni popusti na skidanje dioptrije u Optical Expressu. Iskoristite popuste za lasersku korekciju vida, na sve PRK i IntraLase LASIK metode!


Pregled za lasersku korekciju vida iznosi samo 200 kn, a možete iskoristiti i popust na skidanje dioptrije na PRK i IntraLase LASIK metode. Pogledajte cijene laserske korekcije vida i mogućnosti plaćanja.

Božićni popusti na skidanje dioptrije

Optical Express

Pogledajte sve detalje o svim popustima i pogodnostima koje ovaj mjesec dolaze iz očne poliklinike Optical Express ili ih kontaktirajte na 01/ 5625 450, [email protected].

Popust na skidanje dioptrije – kako izgleda laserska korekcija vida?

Laserska korekcija vida kratkotrajan je i potpuno bezbolan zahvat.

1. Potrebno je obaviti samo jedan pregled kako bismo utvrdili jeste li dobar kandidat.
2. Zahvat traje tek desetak minuta
3. Već idući dan možete obavljati sve svakodnevne aktivnosti

Ne morate brinuti hoće li ova odluka na bilo koji način utjecati na vrijeme koje ćete provesti s vašima najmilijima, štoviše, vaše će vrijeme biti kvalitetnije i ispunjenije, a uspomene ljepše!

Optical Express je vodeća europska grupacija za lasersku korekciju vida s više od 2.500.000 milijuna zahvata. Uz Veliku Britaniju i Njemačku, Optical Express nalazi se i u Zagrebu.

Zagrebačka klinika jedina na ovim područjima raspolaže vodećom iLASIK platformom za korekciju dioptrije na kojoj lasersku korekciju vida odobravaju čak i NASA i NATO za svoje astronaute i pilote.

iLASIK platforma kakvu koristi zagrebačka poliklinika se sastoji od tri ključne komponente – iDesign dijagnostičkog uređaja, IntraLase iFS femtosekundnog lasera te VISX Star s4 IR excimer lasera.

U prosječnoj populaciji čak 60% ljudi mora nositi naočale ili leće. S najmodernijom tehnologijom, kojom raspolaže Optical Express, većina ljudi je kandidat za lasersku korekciju vida. Laserskom korekcijom vida uklanja se kratkovidnost, dalekovidnost i astigmatizam.

Naočala i leća se sada možete riješiti lakše nego ikada prije, uz plaćanje do 36 rata.

Laserska korekcija vida se u osnovi najčešće uklanja dvjema metodama – PRK ili LASIK. U poliklinici Optical Express i LASIK i PRK zahvati su dodatno poboljšani upotrebom iDesign dijagnostičkog uređaja koji može detektirati čak i najsitnije nepravilnosti oka koje će se laserskim zahvatom ukloniti. Time dobivamo precizniji postupak i u konačnici bolju kvalitetu vida.

Osim popusta na skidanje dioptrije, u tijeku su popusti i na zahvat uklanjanja mrene. Više o tome pročitajte na linku.

Šta sprmiti za užinu,večeru ? Ovo je odličan recept smuti se za tren oka vrhunska

Šta sprmiti za užinu, večeru ? Ovo je odličan recept smuti se za tren oka vrhunski ukus


Potrebno je:4 jajaa150 gr brašna200 gr kisele pavlake150 gr sira1 prašak za pecivo100 ml. uljasoli
Priprema:umutiti jaja mikserom, dodati brašno sa praškom za pecivo i izmešati.

Sir izdrobiti pa dpdati pavlaku pa izmešatii.

Dodato umućenim jajima sipati ulje i sdve polako izjednačiti. Sipati u podmazan pleh.

Posuti susamom.

Peći na 200 stepeni 40 minuta

https://www.youtube.com/watch?v=P8p6Tcw-fjY
Original Article

Ricinusovo ulje za kosu obećava rast! Da li je tako?

Ricinusovo ulje za kosu obećava rast! Da li je tako?

Ricinusovo ulje za kosu obećava rast! Da li je tako?

Autor: Blaženka Vesić

Ricinusovo ulje za kosu je, kažu, najbolji preparat za kosu koji možete kupiti. Želite da saznate zašto? Evo na koji način neguje kosu i podstiče njen rast.

Nije baš da ulje ricinusa može da vam zameni šampon, jer ne pere. Ipak, ako ga koristite, rezultati bi vas mogli iznenaditi.

Zainteresovane?

Trebalo bi da budete jer ga mnogi prosto obožavaju i kunu se u njegovo dejstvo.

Sigurno se pitate da li vam treba neko ricinusovo ulje specijalno namenjeno samo za kosu, neupotrebljivo u druge svrhe, ili možete upotrebiti bilo koje ulje ricinusa?

Ne treba vam neko posebno ulje. To je ono što ga čini još boljim. Isto ricinusovo ulje možete upotrebiti u razne druge kozmetičke svrhe .

Hajde za početak da se osvrnemo na to kako koristiti ricinusovo ulje za kosu i šta je ricinus uopšte.

Šta treba da znate o ricinusu?

Ricinus je biljka koja ima veoma zanimljiv izgled i odlična je dekoracija za dvorišta. Krase je široki razgranati listovi specifičnog oblika i jarko crveni plodovi. To vam je jedna od onih biljaka iz prirode koje će da vas privuku svojim izgledom da bi vas otrovale.

Da, dobro ste pročitali – ricinus je otrovna biljka. Najotrovniji deo biljke je u njenom semenu, gde se nalazi sastojak koji se naziva ricin. Kažu da je ricin jedan od najjačih otrova na svetu, jači čak i od otrova kobre.

Sigurno ste sada skeptični i pitate se da li treba uopšte da ekeperimentišete sa ricinusovim uljem za kosu? A jeste li ikad čuli da da je za uspeh potrebno ponekad rizikovati?

Možete da odahnete.

Ricinusovo seme jeste otrovno, ali ulje ricinusovog semena je lekovito i sjajan je tretman za vašu kosu!

Uostalom, nećete ga piti.

I dalje ste zabrinuti?

Ne brinite!

I dalje postoji način da prirodno negujete svoju kosu na najbolji način i potpomognete njen rast.

Obratite pažnju kako je moja prijateljica Irena regenerisala kosu uz pomoć šampona bez sulfata koji je otkrila, a koji je mnogo bolja i manje masna opcija od ulja. Za razliku od ricinusovog ulja, ovo i pere kosu i oporavlja je i potpomaže njen rast. Ona je oduševljena jer njena kosa blista i zaista izgleda odlično, gusta je i jaka! I vaša može biti takva, ako probate njen trik. Pročitajte i sami njeno iskustvo na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-oporavila-kosu/

Svakako, nije na odmet tome dodati i ulje ricinusa, a evo i zašto…

Zašto je ricinusovo ulje dobro za kosu?

Da li zarad same prodaje prirodnih kozmetičkih proizvoda i zarade, ili radi samog zdravlja, činjenica je da pirodni proizvodi sve aktuelnija tema današnjice, da se sve više promovišu i da se sve više govori o štetnim hemikalijama koje možete naći u mnogobrojnim kozmetičkim preparatima koji nisu napravljeni na prirodnoj bazi. Koji god razlog bio za promociju prirodnih proizvoda, mi ga podržavamo. A baš ta popularizacija prirodnih preparata donela je popularnost ovom ulju.

ricinusovo ulje za rast kose

Šta to zapravo ima ricinusovo ulje za kosu?

Ulje iz ricunusovog semena je bogato ricinoleičnom kiselinom koja deluje snažno protiv gljivica i bakterija. Pa, eto neke koristi i od otrova – deluju i na ove mikroorganizme! Ukoliko je opadanje kose posledica nekog od ova dva uzroka, ricinusovo ulje za kosu je odličan prirodan lek protiv opadanja kose.

Omega 9 i omega 6 masne kiseline su sastavni deo ricinusovog ulja. Oni hrane folikul dlake pa samim tim omogućavaju da kosa bude zdravija i jača.

Kažu da je ovo ulje specifično jer ima dubinsko dejstvo. Ako ga nanesete na površinu kože glave, ono prodire pod kožu, hrani folikul dlake i ujedno i podstiče bolju cirkulaciju. Na taj način je ricinusovo ulje dobro za rast kose. Pa još ako i masirate teme dok ga nanosite (a trebalo bi, jer ga je drugačije nemoguće naneti) , eto duple koristi i duplo više razloga za dobar rezultat.

Jedan od očiglednih načina da omogućite brzi rast kose jeste da sprečite njeno opadanje.

Znate već da je folikul dlake zapravo koren dlake. Možete ga posmatrati bukvalno isto kao i koren bilo koje biljke. Što je koren veći, teže ju je iščupati, a šanse da opadne sama su još manje.

Evo koje probleme sa kosom može da reši ricinusovo ulje.

Ricinusovo ulje za kosu upotreba

Postoji pregršt razloga da isprobate moći ovog ulja, a ovo su neki!

Ricinusovo ulje protiv masne kose i peruti

Imate masnu kosu i teme koje se peruta i očajni ste zbog toga?

Zvuči apsurdno, ali ricinusovo ulje, iako je masno, može da spreči preterano mašćenje kose i stvaranje peruti.

Njegovi aktivni sastojci razbijaju bakterije, gljivice i mikrobe na koži glave koji su smetnja normalnom rastu kose i oslobađaju pore. Manje peruti i nepotrebnih slojeva prljavštine na skalpu znači duže čistu i manje masnu kosu. Naravno, ukoliko ulje prethodno dobro isperete.

Ricinusovo ulje protiv ispucalih i iskrzanih suvih krajeva kose

Ricinusovo ulje za kosu pominje se kao efikasno sredstvo protiv procvetalih i iskrzanih krajeva kose. Da li može da ih izleči?

Budimo iksreni – najbolji lek protiv procvetalih krajeva jesu makaze, premda je i šišanje svećom sve popularnije. Potpuno je neraealno da očekujete da će bilo koje sredstvo da vam pomogne da oni zacele.

Ni ricinusovo ulje za kosu nije magični lepak koji će da zalepi racvetale dlake. Ipak, onda kada imate iskrzane krajeve kose koji deluju suvo i beživotno, možete im vizuelno vratiti život tako što ćete upotrebiti ricinusovo ulje za kosu kao ulje za ispucale krajeve.

Eksperimentišite malo sa tim dok ne nađete meru. Krajevi treba da izgube onaj suvi izgled, ali ne treba da izgledate kao da ste upravo izvadili glavu iz činije masne supe.

Ricinusovo ulje za kosu kao zamena za regenerator

Redovna upotreba ulja od ricinusa učiniće vašu kosu mekšom, lakšom za raščešljavanje, sjajnijom. Dakle, ne treba vam regenerator jer ricinusovo ulje regeneriše i hrani u isto vreme. No, ovde obrnete redosled. Prvo ulje, pa onda pranje. Kosa će biti mekana.

Kako se koristi ricinusovo ulje za kosu?

Možete koristiti ricinusovo ulje za rast kose, ali i za negu kose u celini. S obzirom da rešava skoro sve probleme sa kosom, od skalpa do suvih krajeva, a deluje i dubinski na ono što ne vidimo, jasno je da vam zapravo ne trebaju mnogobrojna čudotvorna pakovanja za kosu. Ne morate pojedinačno da nabavljate proizvode sa posebnim namenema i pravite svoja mala lična istraživanja šta je najbolje. Dovoljno je da redovno koristite ricinusovo ulje za kosu i imaćete u jednoj flašici regeneretor, ulje za suve krajeve, šampon protiv peruti i masku za hranjene kose.

A kako i na koji način se koristi?

Možda vam se ovo pitanje učini suvišnim u prvi mah, ali vratiće te se na njega onda kada probate da jednostavno utrljate ricinusovo ulje u kosu.

To, verujte, uopšte nije jednostavno.

Ono je veoma masno i veoma gusto i jako se teško razmazuje, pa njegova upotreba može delovati kao nemoguća misija. Čak i kada uspete da ga utrljate, treba da rešite sledeći problem: kako ga, zaboga, isprati?

Zato, evo instrukcija.

Ricinusovo ulje za brži rast kose

Ukoliko želite da isprobate ricinusovo ulje za brži rast kose, obratite pažnju na sledeće:

  • S obzirom da je ricinusovo ulje veoma gusto, potrebno je da ga razredite pre upotrebe. U tome vam neće pomoći voda, jer se voda i ulje, kao što znate, ne mešaju. Trebaće vam neko ređe biljno ulje. Možete upotrebiti maslinovo, čičkovo ulje, kantarionovo, jojoba ulje, bademovo ili kokosovo ulje za kosu. Pročitajte koja su to najbolja ulja za kosu pa izaberite jedno.
  • Ukoliko nemate običaj da nabavaljate ovakva ulja, a i dalje ste voljni da isprobate ricinusovo ulje za kosu, možete da razbijete jedno jaje i razmutite ovo ulje u njemu dok ne dobijete homogenu smesu.
  • Najbolji način da precizno nanesete ulje na teme glave jeste da uzmete kapaljku , zahvatite malo ricinusovog ulja i tako ga lakše nanesete do samog korena glave. Ukoliko stavite ulje direktno na glavu ili pokušate da ga nanesete prstima, možete da napravite nered i izgubite dosta vremena.

Ricinusovo ulje se teško skida, kako sa kose, tako i sa odeće. Najmanji nered napravićete ako ga nanosite dok ste u kadi ili pod tušem.

  • Da bi ricinusovo ulje podstaklo brži rast kose, treba da ima dubinsko dejstvo. Za to mu je potrebna toplota . Ne treba da ga kuvate, jer to bi izazvalo opekotine na vašoj koži. Ricinusovo ulje za kosu možete zagrejati u činiji sa toplom vodom ili ga zagrejati toplotom vašeg tela. To ćete postići tako što ćete ga naneti na kosu ili kožu glave, pa prekriti plastičnom folijom i peškirom.
  • Kada nanesete ulje od ricinusa za kosu na svoje teme, potrebno je ostaviti ga deluje najmanje pola sata. Ukoliko nemate toliko vremena tokom dana, držite ovu masku na kosi tokom noći.
  • Upotreba ricinusovog ulja za krajeve kose je jednostavna. Nanesite malo ulja na dlanove i razmažite na krajeve.

Kada su krajevi kose u pitanju, rezultate ćete primetiti odmah.

Kada koristite ricinusovo ulje za rast kose, trebaće vam i doza strpljenja. Ricinusovo ulje za kosu upotrebljava se 2-3 puta nedeljno, a posle 2 meseca možete očekivati vidljive rezultate.

Šampon od koprive, ad kapi i ricinusovo ulje

Ricnisuovo ulje za kosu dobro je samo po sebi, ali postoji jedan recept za rast kose u koji se mnoge žene kunu. U njega ide šampon od koprive, ad kapi i ricinusovo ulje i pantenol. Svaki od ovih sastojaka ima svoje prednosti za kosu.

Kopriva za kosu utiče na prokrvljenost skalpa i jača koren dlake.

Pantenol za kosu stimiluše njenu regeneraciju .

Ad kapi za kosu prvenstveno su dobre za zadravlje kože glave.

O ricinusovom ulju i njegovim prednostima već smo rekli dosta toga.

Kako se pravi ovaj šampon sa ricinusovim uljem za kosu?

Pomešate jedan litar šampona od koprive 100 ml pantenola, bočicu kapi od koprive , 50 ml ricinusovog ulja za kosu, pakovanje ad kapi. Sve to pomešate i koristite za pranje kose.

Ovaj recept je poznat u narodu kao Bojanin šampon.

Možete upotrebiti i neki drugi kupovni šampon, ne samo koprivin. Najbolje da bude bez sulfata. Dobro je kada šampon sam po sebi ima u sebi ricinusovo ulje, tako se kosa neće dodatno mastiti.

Maske od ricinusovog ulja za kosu

Možete napraviti mnogo maski za kosu koje će biti od koristi. Evo nekih od njih!

Ricinusovo ulje i med za kosu

Ricinusovo ulje i med za kosu su super hranljiva kombinacija. Kako se sami malo teže stavljaju na skalp, dodaje se u ovu masku i jaje za kosu.

Žumance nije tu samo za ukras, nego ima i mnoštvo vitamina za kosu, proteina i masnih kiselina koje ojačavaju kosu.

Med deluje kao antioksidant, ali možda njegova najjveća prednost je to što dubinski hidrira kosu. Oduševiće vas mekoća kose posle ovog tretmana sa medom i ricinusovim uljem za kosu.

Potrebno vam je:

  • 2 kašike ricinusovog ulja
  • 1 jaje
  • 1 kašika meda.

To sve iskombinujete u jenoj činijici i mešajte dok ne dobijete homogenu smesu. Nakon toga, rasporedite na kosu, počevši od skalpa ka karajevima. Pokrijte masku za kosu sa medom i ricinusovim uljem kapom za tuširanje i ostavite da deluje najmanje pola sata ( a može i duže). Nakon toga isperite blagim šamponom bez sulfata.

Ricinusovo ulje i kapi koprive za kosu

Ricinusovo ulje i kapi koprive kombinuju se u gore pomenutom šamponu, ali može i bez toga. Kapi od koprive za kosu možete utrljavati u teme i bez drugih dodataka. Kako one imaju alkohol, česta upotreba može da isuši teme glave. Tu u spas dolazi ricinusovo ulje za kosu. Razredite ga sa drugim baznim uljem, dodajte kapi od koprive i upotrebljavajte tako.

Maska za kosu od jaja i ricinusovog ulja

Ovoj maski se pripisuje moć da ubrzava rast kose i da uspešno uklanja perut. Jaje svojim vitaminima i mineralima ima moć da pročišćava kožu glave i zato se od davnina koristi za negovanje vlasi.

Za ovu masku će vam biti potrebno:

  • 2 kašike ricinusovog ulja
  • 1 žumance
  • 1 kašičica meda

Ovi sastojci se lepo pomešaju i nanesu na kosu, celom dužinom, plus na teme. Ako je kosa malo duža, onda neće biti dovoljno ovoga, pa zato napravite duplu meru. Kada masku nanesete, pokrijte glavu kapom za tuširanje ili kesom i pustite da odstoji sat vremena.

Posle toga isperite kosu prirodnim šamponom i uživajte u blagodetima ove maske, budući da će kosa biti sjajnija i zdravija.

Ricinusovo ulje i soda bikrabona za kosu

Mešavinom ova dva sastojka iz podnaslova radi se odličan piling kose. Ovo ne morate raditi često, ali s vremena na vreme može biti korisno jer se smatra da ova mešavina podstiče folikule za rast nove kose.

Zato je dobro činiti ovo pre pranja, lepo umasirati u kosu i onda je oprati.

Potrebno je:

  • 3 kašike ricinusovog ulja
  • 2 kašike sode bikarbone

Ove sastojke je potrebno pomešati i napraviti pastu. Ona će biti dovoljna da se veliki deo glave propisno opere i izmasira. Naravno, vodite računa da lepo izmasirate one delove gde se možda primećuju problemi sa rastom kose. Posle toga, operite kosu prirodnim šamponom.

Ricinusovo i kokosovo ulje za kosu

Za gubitak kose se mora koristiti nešto zaista dobro, a mešavina ova dva ulja, ricinusovog i kokosovog, spada u te jake mešavine. Ova maska treba da odstoji barem nekoliko sati na kosi, koja je uvijena i zagrejana, kako bi vlasi upili sve korisne sastojke.

Biće potrebno:

  • 2 kašike ricinusovog ulja
  • 2 kašike kokosovog ulja

Ova dva ulja treba zagrejati samo dok se ne isotope i odmah skloniti, budući da se ricinusovo ulje ne zagreva. Kada se sve lepo svedini, obilato naneti na kosu i onda je uviti, upakovati da se zagreva.

Najbolje da oodstoji 3 sata, ali koliko god bude, važno je da se sve to kasnije lepo ispere i kosa će biti kao svila.

Maska za kosu od kvasca i kokosovog ulja

Za oporavak kose, mešavina sa kvascem je puna vitamina B koji je odličan za obnavljanje vlasi. Za ovu masku će biti potrebno:

  • 1 kašika kokosovog ulja
  • 2 kašike ricinusovog ulja
  • 1 parče kvasca

Potrebno je pomešati ova tri sastojka kako bi se napravila kašasta struktura. Ne mora se zagrevati, dovoljno je da sve bude na sobnoj temperaturi kako bi se opustilo i otopilo. Masku naneti celom dužinom, uviti kapom i držati barem sat vremena. Posle pranja prirodnim šamponom, kosa će biti blistava i divna na dodir.

Još 2 hranljive maske koje možete napraviti sa ricinusovim uljem za kosu

ulje ricinusa za kosu

  • Pomešajte kašiku ricinusovog ulja i kašiku maslinovog ulja i dodajte sok od pola limuna. Utrljajte u kožu glavu, držite pola sata i rešite se peruti.
  • Dodajte par kapi ricinusovog ulja u aloe vera gel, pomašajte sa malo meda i malo limunovog soka. Dobićete sjajnu hranjivu masku koju možete primeniti na suve krajeve. Držite pola sata.

Ricinusovo ulje se dosta teško ispira sa kose, zato budite spremni da ponovite šamponiranje nekoliko puta.

Ricinusovo ulje u farbi za kosu

Neke žene praktikuju da dodaju ricinusovo ulje u farbu za kosu. Kada se sipaju farba i regenerator, onda se i mala količina ulja doda i boja lepo umuti. Pošto ono dobro deluje na očuvanje vlasi, smatra se da će na ovaj način boja biti razvijenija.

Smatra se da će boja bolje pokriti vlasi, kao i to da će amonijak iz boje manje štetno uticati na vlasi. Znamo da bojenje samo po sebi ume da istanji vlas. Ricinusovo ulje bi ovo trebalo da spreči.

Ovo spada u kućne tretmane, a frizeri se ne slažu sa tim kako bi trebalo na ovaj način “obogaćivati” boju jer ona, tako ređa, može imati manju pokrivnu moć. Nešto slično tome kada se farba masna kosa. Uprkos uvreženom mišljenju da je to dobro, frizerke kažu da se boja najbolje “hvata” na mokru i pročišćenu dlaku.

Ricinusovo ulje za kosu iskustva

Iskustva govore da su prirodna rešenja za kosu jako delotvorna i mnogi su se uverili u njih. Neki koji su transformisali svoju kosu su pristali da njihova iskustva prenesemo.

Znamo, lakše je kupiti gotov tretman za kosu. Tu i tamo, kada naiđemo na problem, setimo se da potražimo rešenje u prirodi . Indijcima je, recimo,ovakva prirodna nega kose tradicija, i oni imaju pregršt iskustva sa ricinusovim uljem za kosu.

Kakva su iskustva sa ricinusovim uljem zabeležili oni kojima ovakav vid kozmetike nije deo tradicije?

Odlična!

Ricinusovo ulje za kosu rezultati

Možemo da vam kažemo da iskustva govore da ricinusovo ulje za kosu daje obećane rezultate. Posle 2 meseca redovne upotrebe (2-3 puta nedeljno) primetićete da je dlaka jača i da na četki ostaje mnogo manje dlaka posle češljanja.

Ricinusovo ulje je odlično sredstvo za brži rast kose. Iskustva onih koji su ga probali tvrde da kosa raste 3-5 puta brže, da se obnavlja i da su primetili rast nove kose.

Da biste i vi imali pozitivna iskustva sa ricinusovim uljem za kosu, potrebno je da budete jako uporni.

Da razjasnimo – prati kosu 2-3 puta nedeljno znači da treba da je perete otprilike svaki drugi dan i da za svako pranje treba da izdvojite minimum 45 minuta do sat vremena – 30 minuta za držanje ricinusovog ulja na glavi, i još toliko da ga nanesete, raščeščljate i na kraju isperete.

Vremenski prilično zahtevno, zar ne?

Onako u poverenju, sve to možete postići i ako izaberete dobar šampon za rast kose i koristite ga posvećeno.

Ukoliko ne odustanete od svojih namera, možete imati sjajniju i gustu kosu za otprilike 2-3 meseca, što sve zavisi od stepena oštećenosti vaše kose.

Ricinusovo ulje za kosu cena

Gde nabaviti ricinusovo ulje za kosu i koja je cena?

Srećom, nećete morati mnogo da tražite. Svaka dobro snabdevena apoteka imaće ga u svom asortimanu. Možete ga potražiti i po drogerijama, ali isto tako i poručiti preko interneta.

Cena ulja ricinusa od 50 ml je u proseku oko 200 dinara.

Ricinusovo ulje za kosu može biti idealan poklon, kako za muškarce kojima opada kosa, tako i za žene. Možda je njegova primena na kosi malo komplikovana i zahtevna, ali glava nije jedino mesto na kojem rastu dlake. Evo još par razloga da ga nabavite:

  • Počupale ste obrve više nego što treba? Da, možete ih nacrtati, ali čak ni majka priroda nije toliko vešta da nacrta dve identične obrve. Bolje pospešite njihov brži ponovni rast pomoću ulja od ricinusa i ne pravite opet iste greške!
  • Želite duge, zavodljive i prirodne trepavice? Sipajte par kapi ricinusovog ulja u flašicu i nanesite ih na trepavice četkicom od neke stare maskare.
  • Ulje ricinusa super je i za trepavice.
  • Vaš dečko nosi dugačku hipstersku bradu? Poklonite mu ricinusovo ulje i naučite ga kako da je neguje i pospeši njen rast. Isto mu predložite i onda kada primetite da počinje da mu opada kosa.

Ovo ujedno znači i da treba da koristite ulje od ricinusa sa dozom opreza, posebno onda kada pokušavate njime da rešite neki problem na svom licu – da izbledite fleke, pege, ožiljke… Već smo rekli da ono može da se upotrebi u razne svrhe. Ipak, poslednje što želite jeste da ispod vašeg nosa počnu da bujaju nausnice.

Jeste li vi već probale ricinusovo ulje za kosu? Kakva su vaša iskustva?

POVEZANI ČLANCI

Propuštate li blagodeti koje pruža kopriva za kosu?

Šampon za rast kose pomaže! Ovo su najbolji!

Regenerator za kosu i kako izabrati onaj pravi

Nije svaki keratin za kosu isti. Ovo su vrste i upotreba!

Najbolji šampon za farbanu kosu čuva boju i sjaj!

5 najboljih šampona protiv peruti koji rešavaju stvar!

Kako zaustaviti opadanje kose posle korone

arrow

Zdravlje

Autor: Biljana Jovanović

Otkrili smo kako se pravi maska za brzi rast kose!

arrow

Lepota

Autor: Blaženka Vesić

Top saveti kako sprečiti opadanje kose kod muškaraca!

arrow

Zdravlje

Autor: Minut za MENE

Inverzna metoda za rast kose! Ako radi, zašto da ne probate!

arrow

Lepota

Autor: Mica Strainovic

Eksperti: Dve doze Fajzera smanjuju rizik od omikrona za 84 odsto

Tanjug/AP

Dve antikovid vakcine smanjuju rizik od hospitalizacije ili smrti izazvane korona sojem omikron do 84 odsto, dok buster doza prepolovljuje šansu da se neko uopšte i razboli od Covid-19, prema zvaničnim procenama iz Velike Britanije.

Model SAGE (britanska Grupa za naučno savetovanje vlade u hitnim slučajevima) objavljen preko vikenda izračunao je da dve doze Fajzera daju 83,7 odsto zaštite od hospitalizacije ili smrti od korona soja sa najviše mutacija dosad, preneo je “Dejli mejl”.

Istovremeno, procenjeno je da dve doze AstraZeneke smanjuju rizik od ozbiljnog toka bolesti za 77,1 odsto.

Međutim, dodaje se i da zaštita od ovih vakcina nestaje u roku od tri do šest meseci.

Procenjeno je da primanje buster doze Fajzera pojačava zaštitu na 93 odsto, bez obzira na to koje su prve dve doze date, što je otprilike ista zaštita kao što daju dve doze Fajzera protiv delte, dodaje se.

Procene je radila Londonska škola za higijenu i tropsku medicinu (LSHTM) i baziraju se na laboratorijskim studijama koje traže antitela.

Prema ovom modelu, postoji opasnost da usled omikron soja dođe do većeg broja hospitalizacija nego što je Engleska imala tokom talasa prošlog januara, kada je do 4.000 inficiranih pacijenata primano u bolnice svakoga dana.

Studija: Kako koronavirus uništava pluća?

Pexels

Odavno znamo kakvu štetu težak oblik Covid-19 može da nanese plućima, ali tačni razlozi tih promena još se proučavaju.

Studijom, koja bi mogla da pomogne boljem lečenju zaraženih koronavirusom, naučnici u Nemačkoj pokazali su da je Covid-19 često praćen teškim ožiljcima na plućnom tkivu.

Tim naučnika na čelu sa Leifom-Erikom Sanderom u bolnici „Charite“ u Berlinu kaže da zastoj pluća možda nije prouzrokovan samim umnožanjem virusa, već odgovorom imunskog sistema tela, između ostalog.

Njihovi zaključci, objavljeni u naučnom časopisu „Cell“, ukazuju na to da virus Sars-CoV-2 prouzrokuje da „ćelije čistači“ imunskog sistema pokrenu stvaranje ožiljaka koji na kraju oštećuju pluća.

Takva reakcija imunskog sistema znači da pacijenti sa Covid-19 moraju da budu veoma dugo na kiseoniku ili čak moraju da budu priključeni na mehaničku ventilaciju. Ako pacijent ima težak oblik Covid-19, postoji velika mogućnost da će razviti akutni respiratorni distres sindrom (ARDS).

U svojoj studiji naučnici predvođeni Sanderom došli su do zaključka da plućno tkivo pacijenata postaje ožiljno promenjeno, zadebljano i neelastično. Vrlo slični procesi se javljaju u idiopatskoj plućnoj fibrozi, ranije neizlečivom obliku ožiljnih promena na plućima.

Naučnici su prvo pod mikroskopom gledali plućno tkivo pacijenata preminulih od posledica Covid-19 i pronašli su karakteristične oblike teške fibroze.

– Gotovo svi pogođeni pacijenti imali su opsežno oštećenje tkiva. Većina alveola je uništena, a zidovi alveola su pokazali visoki stepen zadebljanja. Takođe smo svuda pronašli naslage kolagena, glavne komponente ožiljnog tkiva – rekao je Piter Bur sa Instituta za patologiju na Univerzitetu RWTH u Ahenu.

Zastoj pluća po pravilu se ne razvija u dve do tri nedelje nakon pojave prvih simptoma, objasnio je Sander.

– To ukazuje da zastoj pluća nije prouzrokovan nekontrolisanom replikacijom virusa, već sekundarnim odgovorima domaćina, uključujući one koji uključuju imunski sistem.

Tim je zatim pregledao imunske ćelije u plućima teško bolesnih ili preminulih pacijenata sa Covid-19. Otkrili su da se u plućima obolelih pacijenata nakupljaju makrofagi – imunske ćelije koje uklanjaju patogene i ćelijski otpad, ali učestvuju i u lečenju rana.

U teškim slučajevima Covid-19, čini se da dolaze u kontakt sa određenim ćelijama vezivnog tkiva i tada se snažno razmnožavaju i stvaraju velike količine kolagena. Naknadna istraživanja na ćelijskim kulturama ukazivala su na to da virus Sars-CoV-2 izaziva pogrešnu reakciju makrofaga. Virus gripa, s druge strane, to ne izaziva.

– Naši podaci zbog toga pokazuju paralele između Covid-19 i idiopatske plućne fibroze – rekao je Antoan-Emanuel Saliba sa nemačkog istraživačkog instituta Helmholc i dodao:

– To može da objasni zašto su neki od faktora rizika za Covid-19 takođe faktori rizika za idiopatsku plućnu fibrozu. Ti faktori obuhvataju neka zdravstvena stanja, pušenje, muški pol i starije od 60 godina.

Za razliku od idiopatske plućne fibroze, čiji je uzrok nepoznat, ožiljci kod pacijenata sa Covid-19 mogu da se povuku, makar delimično, kažu naučnici. Tokom oporavka od bolesti, zadebljanja i ožiljci se barem delimično povuku.

Detaljnije istraživanje procesa regresije ožiljaka na tkivu moglo bi da doprinese razvoju mogućih lečenja za obe bolesti ili sprečavanju nastanka ožiljaka od samog početka.

Zašto su gornje trepavice duže od donjih?

Gornji kapak je veći, duži i ima dublje korijene tako da može poduprijeti bujnije trepavice. Svi sisavci imaju ovu značajku, ali zašto su se oči tako razvile? Najznačajniji razlog je zaštita naših očnih jabučica. No, dulje gornje trepavice također nam mogu pomoći da izrazimo svoje osjećaje i komuniciramo s drugima.

gornje trepavice

Gornje trepavice vas štite

U svakom gornjem kapku imamo između 90 i 160 trepavica, od kojih svaka naraste između 8 i 12 mm. U svakom donjem kapku imamo oko 75 trepavica koje rastu 6-9 mm.

Optical Express

Zajedno, vaše duge gornje i kraće donje trepavice pružaju zaštitnu zavjesu koja prekriva cijelu očnu duplju. To sprječava da prašina, insekti ili znoj uđu u vaše oko i povrijede ga.

Bez trepavica, vaše bi se oko isušilo mnogo brže. Zbog toga ljudi bez trepavica moraju mnogo češće treptati. Za gornje trepavice zapravo postoji “idealna duljina”.

Gornje trepavice štite i životinje

Ljudi nisu jedine životinje koje imaju trepavice – imaju ih svi sisavci, uključujući mačke, pse, slonove i miševe. Ali razlikuju se po duljini i gustoći ovisno o tome gdje životinja živi. U većini slučajeva i druge životinje imaju mnogo duže trepavice na gornjem kapku.

Za životinje koje žive u prašnjavim područjima, njihove trepavice sprječavaju da im trunke prašine uđu u oči. Zbog toga deve, klokani, slonovi i žirafe imaju nekoliko redova dugih trepavica, a ne samo jedan red. Kod glodavaca, poput štakora, trepavice su smještene oko oka i djeluju kao senzori. Na taj način štakori mogu zaštititi svoje oči treptanjem kad god osjete nepoznati predmet u blizini očiju.

Ali to nisu samo sisavci. Ptice su također razvile perje nalik trepavicama oko gornjih kapaka.

Ovo perje štiti oči ptica od sunčeve svjetlosti bacajući sjenu na njihovo oko. U usporedbi sa sisavcima, ovo perje nalik trepavicama je dugo (do 2 cm), debelo i široko razmaknuto.

Drugi načini na koje su trepavice korisne

Naše trepavice su također važne kada se sretnemo i razgovaramo s drugim ljudima.

Ako se osjećate umorno, iznenađeno ili zabrinuto, vaše trepavice mogu pomoći nekom drugom da kaže kako se osjećate. Također, lepršanje trepavica prema nekome može biti način da naznačite da vam se stvarno sviđa. Dodatna duljina gornjih trepavica pomaže da se to naglasi.

Činjenice o trepavicama

  • Za razliku od većine drugih dlačica u našem tijelu, trepavice nemaju sićušne mišiće zbog kojih se dlačice dižu na glavi, zbog čega se naježimo
  • Trepavice su obično najtamnije dlake na našem tijelu i nikada ne sijede!
  • Rani Egipćani koristili su šminku na svojim trepavicama, baš kao i mnogi ljudi danas
  • Trepavice se jako razlikuju među ljudima. Različiti ljudi mogu imati velike razlike u broju, debljini, kovrčavosti, obliku ili dužini svojih trepavica
  • Trepavice se izvijaju prema van od oka tako da se gornje i donje dlačice ne zapetljaju kada trepnemo
  • Ako iščupamo trepavice potrebno je oko osam tjedana da ponovno izrastu. Stoga je najbolje ne čupati ih!

Ne možete prestati hrkati? Pokušajte s jednostavnom promjenom u režimu prehrane

Ilustracija/Flickr

SPASITE SEBE I DRUGE

+
AAA

Ne možete prestati hrkati? Pokušajte s jednostavnom promjenom u režimu prehrane

Autor: Zlatko Govedić

Hrkanje je specifična zvučna manifestacija koja se javlja tijekom spavanja, kada disanje pokreće i dovodi do vibracije mekog nepca i ostalih tkiva u ustima, nosu i grlu (gornjim dišnim putevima). Izazivaju ga turbulencije unutar dišnih puteva tijekom udaha. Turbulenciju izaziva djelomična blokada koja može biti smještena bilo gdje od vrha nosa do glasnica. Hrkanje se može javiti samo tijekom spavanja, zato što u toj fazi dolazi do snižavanja tonusa mišića dišnih puteva. Hrkanje može potjecati iz nosa, usnoždrijelnog prostora ili baze jezika.

Ako vas muči taj problem, smanjite uporabu soli u prehrani, kako su otkrili znanstvenici Klinike Porto Alegre u Brazilu još 2015. godine.

Po njihovu mišljenju pretjeran unos soli dovodi do povećanja razine tekućine u organizmu, zbog čega, kada ležimo ili spavamo dolazi do sužavanja dišnih puteva i otežanog disanja, pa samim time i do hrkanja.

Do tog su zaključka došli u istraživanju u kojem je jedna skupina ispitanika svakodnevno pila diuretičke lijekove i poštovala režim prehrane sa smanjenim unosom soli, dok druga nije.

Medikamenti za izbacivanje tekućine i propisani režim prehrane uvedeni su da bi se smanjila razina soli u organizmu i izbacio višak vode.

Ustanovili su da se veoma opasna apneja, tj. prestanak disanja, javlja zbog dnevnog umora, hipertenzije, srčanih problema, ali i dužine vrata.

Što je vrat duži rizik za nastanak tog neugodnog stanja je veći, ističu brazilski stručnjaci, uz napomenu da treba obratiti pozornost i na pretilost, alkohol i pušenje.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


SPASITE SEBE I DRUGE

Ne možete prestati hrkati? Pokušajte s jednostavnom promjenom u režimu prehrane


ZASJAJTE KAO NEKAD!

Sačuvajte mladolikost lica: Znakove stresa, umora i starenja možete ublažiti maskom od tri sastojka!


INFORMIRAJTE SE

Informacija koja može spasiti život kroničnim bolesnicima: ‘Ali nikad nisam čuo za pneumokoknu bolest!’


'I U MRAKU IMA NADE'

Kako nadoknaditi vitamin D u hladnim i tmurnim zimskim danima? Ovo je najjednostavnije rješenje

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article