четвртак, август 21, 2025
Blog Stranica 1251

PRP tretman za kosu protiv opadanja. Cena i iskustva

PRP tretman za kosu protiv opadanja. Cena i iskustva

PRP tretman za kosu protiv opadanja. Cena i iskustva

Autor: Minut za MENE

Znate li da PRP tretman kose sprečava opadanje? Saznajte cenu, iskustva, kako i na koji način vam sopstvena krvna plazma može pomoći da spasite kosu!

PRP (plazma obogaćena trombocitima ili platelet rich plasma) je terapija koja se koristi kod lečenja opadanja kose i predstavlja trofazni medicinski tretman , u kome se krv pacijenta vadi, obrađuje, a zatim ubrizgava u skalp.

Zanimljivo, zar ne?

Svi već znamo da naša krv je sastavljena od dve glavne komponente – crvenih krvnih zrnaca i plazme. Plazma sadrži bele krvne ćelije i trombocite, koji su bogati faktorima rasta.

Faktori rasta igraju ulogu glasnika – oni signaliziraju ćelijama kože da funkcionišu kako treba.

Zapravo, upotrebljavaju se u medicini za lečenje raznih zdravstvenih problema. Dobra vest za svakoga ko ima tanku kosu ili problem sa gubitkom kose je da faktori rasta mogu stimulisati aktivnost folikula kose i promovisati novi rast kose.

Ovaj tretman je postao popularan širom sveta u poslednjih nekoliko godina.

Upotreba PRP tretmana za kosu je odlična opcija jer ima brojne naučno zasnovane studije koji pokazuju njegovu efikasnost u povećanju broja dlaka kose, debljine kose i faza rasta ciklusa kose. PRP tretman kose može da vam pomogne i ako imate problem sa opadanjem kose na zaliscima.

Ako vam se ideja puštanja krvi zarad rasta kose ne dopada, probajte prvo prirodno da pomognete sebi! O da, moguće je itekako. Neša je uspeo potpuno da oporavi kosu koja je opadala. Sada mu je kosa opet jaka i gusta. A sve to potpuno prirodno! Zanima vas kako? Verujte, i vi možete tako! Pročitajte njegovo lično iskustvo koje je podelio sa nama i tamo ćete naći rešenje! Nalazi se na ovom linku:https://minutzamene.com/kako-zaustaviti-opadanje-kose-ja-sam-otkrio-nacin/

Ako ste ipak voljni da pustite malo krvi zarad bujne kose, saznajte o čemu se tačno radi.

PRP tretman kose krvnom plazmom i njegove prednosti

Plazma je komponenta vaše krvi koja sadrži posebne “faktore“ ili proteine, koji pomažu kod zgrušavanja krvi. Takođe sadrži proteine koji podržavaju rast ćelija. Istraživači su proizveli PRP izolovanjem plazme iz krvi i koncentrišući ga.

Ideja je da ubrizgavanje PRP u oštećena tkiva stimuliše vaše telo da razvija nove, zdrave ćelije i promoviše novi rast kose.

Prednosti PRP terapije kose su:

  • Jednostavna metoda, nehirurška procedura
  • Procedura traje do 60 minuta
  • Vrlo brz period oporavka
  • Prirodan izgled vaše kose

Proces PRP tretmana kose izgleda ovako…

PRP terapija kose je proces koji se odvija u 3 koraka.

Većina PRP tretmana za kosu zahteva tri tretmana u trajanju od 4-6 nedelja. Trebalo bi da se tretman ponavlja svakih 4-6 meseci.

Kao i kod većine procedura, proces PRP tretmana kose počinje strandardnim vađenjem krvi iz ruke pacijenta. Epruveta krvi se zatim stavlja u mašinu koja se zove centrifuga. Ona rotira krvnu tubu kako bi se odvojile crvene krvne ćelije iz plazme.

3-10 ml koncentrovane plazme bogate trombocitima se zatim ekstrahuje iz uzorka. Trombociti se zatim pomešaju sa kalcijum hloridom, trombinom i povremeno sa kolagenom kako bi se aktivirali i na taj način se oslobađaju iz krvi faktori rasta – koji mogu stimulisati rast ćelija, pomagati kod zarastanja rana i podmađivanja kože iznutra.

Neki od ovih faktora rasta uključuju i fibroblast faktore rasta, vaskularne endotelne faktori rasta, epidermalni faktor rasta i faktor rasta vezivnog tkiva.

Ovaj aktivirani PRP se onda primenjuje ili ubrizgava u skalp. Povremeno, koristi se tretman sa micro-needling (mezoterapija) kako bi se pokrenuo proces popravke kože i prirodno proizveli kolagen i elastin i omogućila optimalna apsorpcija PRP-a.

PRP terapija se koristi i za podmlađivanje kože lica. Sigurno ste čuli za takozvani vampirski tretman kože lice.

Cela procedura traje manje od pola sata.

prp tretman protiv opadanja kose

Dakle 3 koraka PRP terapije kose su sledeći:

1.Korak

Vađenje krvi (obično iz ruke) a zatim se krv stavlja u centrifugu.

2.Korak

Nakon otprilike 10 minuta u centrifugi, vaša krv će se razdvojiti u tri sloja:

  • Plazma koja sadrži malo trombocita
  • Plazma bogata trombocitima
  • Crvena krvna zrnca

3.Korak

Plazma bogata trombocitima se stavlja u špric a zatim se ubrizgava u područja kože glave kojima je potrebno povećati rast kose.

Za koga je PRP tretman protiv opadanja kose i kada se koristi ?

Svako ko ima problem sa opadanjem kose je u suštini dobar kandidat za PRP tretmane – naravno mislimo na ranu fazu proređenja kose, tanku kosu i difuzan gubitak kose.

PRP tretman protiv opadanja kose se najbolje koristi kod pacijenata sa androgenom alopecijom, što je genetski određen tip proređivanja kose, a obično se pojavljuje na površini glave.

Ova terapija je namenjena kao za žene tako i za muškarce. Trebalo bi da ispunite jedan ili više od sledećih kriterija:

  • Imate dijagnostikovanu androgenu alopeciju ili alopeciju areata
  • Uzimali ste lekove za lečenje opadanja kose, ali želite bolje rezultate

Muškarci mogu biti dobri kandidati za PRP tretman kose ako su probali lasersku terapiju za kosu ali neuspešno ili ako su u postupku transplantacije kose. Pročitajte najbolje savete kako sprečiti opadanje kose kod muškaraca. Ako to ne uspe, možda PRP tretman kose hoće.

Opadanje kose kod žena se ipak javlja zbog drugih faktora i možda je baš PRP terapija kose rešenje za taj problem. Najpre proučite sve o kosi i uzrocima opadanja kose i sprobajte prirodne metode.

A za koga NIJE namenjen PRP tretman kose?

Ipak imajte na umu da, ako ste već u kasnijoj fazi gubitka kose, možete da probate PRP terapiju. Ako ne del moždauje, možda je kod ove situacije najbolja terapija presađivanje kose.

Koliko tretmana je potrebno?

Iako su problemi sa kosom individualni, prosečan broj terapija koje se preporučuju je 3.

Preporuka je da između svakog tretmana bude razmak od mesec dana.

Kada se navrši godina od poslednjeg tretmana, potrebno je otići na pregled i proveriti kako stvari funkcionišu i da li sada na godinu dana treba ponavljati tretman, samo jednom. Uglavnom je tako najbolje.

PRP tretman kose rezultati – gušća kosa, deblje dlake

Za najbolje rezulate, ključna je konzistentnost. Tretmani se obično izvode jednom mesečno u prva tri do četiri meseca, a zatim nakon svakih tri do šest meseci, u zavisnosti od pacijenta. Prateći ovaj protokol, očekivani rezultati se najpre mogu videti u roku od dva do tri meseca.

Prvi rezultati koji pacijenti obično primete je smanjenje opadanja kose, praćeno regeneracijom kose i povećanom dužinom kose. Ponavljanje tretmana na svakih tri do šest meseci je optimalno za stimulisanje faktora rasta i matičnih ćelija koje su povezane sa regeneracijom kose i zaustavljanjem opadanja kose.

A jeste li probali šampon protiv opadanja kose kao jedan on načina da kosa raste na prirodan način ?

Šampon protiv opadanja kose čini vašu kosu jačom i gušćom i pomaže kod sprečavanja gubitka kose. Možete ga koristiti kao pre tako i posle PRP tretmana jer ima regenerativna svojstva, ali vodite računa da sastojci šampona budu prirodni, puni vitamina i lekovitih biljaka.

Da li je PRP tretman kose efikasan?

Kasnije će biti reči o tome šta kažu korisnici pre i posle ovog tretmana, a sada da vidimo šta kaže struka. Iako je novi tretman, svakako postoji određeni broj istraživanja koji govore o njegovoj efikasnosti sa medicinske strene.

Istraživanja govore o tome da se kod najvećeg broja ispitanika koji su pristali da učestvuju u proučavanju, najviše njih izjasnilo da ovaj proces pomaže, naročito kod nekih vrsta alopecije, kao što je androgena alopecija.

Ovaj tretman se takođe smatra izuzetno bezbednim, a komplikacije se mogu pojaviti samo u slučajevima određenih bolesti, zbog kojih se ni ne treba podrrgnuti tretmanu.

PRP tretman kose – neželjeni efekti

Da li PRP tretman kose boli?

Nije prijatan, ali ne boli previše- tokom tretmana koristi se i anestetik.

prp tretman za kosu

Budući da PRP terapija podrazumeva injektiranje sopstvene krvi u vašu kožu glave, niste u opasnosti da dobijete neku zaraznu bolest. Ipak, svaka terapija koja uključuje injekcije uvek nosi rizik od neželjenih efekata kao što su:

  • Povreda krvnih sudova ili živaca
  • Infekcija
  • Kalcifikacija na mestima ubrizgavanja injekcijom
  • Ožiljci

Postoji i šansa da ćete imati negativnu reakciju sa anestetikom koji se koristi u terapiji. Ako se odlučite za PRP terapiju za gubitak kose, obavestite svog lekara unapred o netoleranciji na anestetike.

Koji su rizici PRP terapije za kosu ?

Obavezno prijavite sve lekove koje ste pili pre postupka ovog tretmana, uključujući suplemente. Možda vas neće primiti na PRP terapiju ako:

  • Ako koristite lekove za razređivanje krvi
  • Ste pušač
  • Imate istoriju zloupotrebe alkohola ili droga

Takođe, možda ćete biti odbačeni za lečenje ako imate dijagnostikovane neke od ovih bolesti:

  • Akutne ili hronične infekcije
  • Rak
  • Hronična bolest jetre
  • Hronična bolest kože
  • Hemodinamička nestabilnost
  • Hipofibrinogenemija
  • Metabolički poremećaj
  • Sindromi trombocitne disfunkcije
  • Sistemski poremećaj
  • Sepsa
  • Nizak broj trombocita
  • Bolesti štitaste žlezde

PRP terapija kose: cena

Cena se obično kreće kod nas u Srbiji oko 200 evra po tretmanu – opet sve zavisi od klinike. Cena zavisi od više faktora:

  • Lokacija
  • Kvalitet opreme
  • Dodavanje nutritivnih komponenti

Moguće alternative kod opadanja kose

Ako niste raspoloženi za PRP tretman kose ili ste ga možda probali, a niste bili zadovoljni, pročitajte sledeće savete koja vam mogu pomoći kod problema sa gubitkom kose.

Gubitak kose može da bude i posledica nedostatka jednog minerala – šta mislite kojeg? Feritina. To je oblik gvožđa koji se skladišti i u folikulama dlake. Ako je gubitak kose posledica baš ovog minerala, njegovi nivoi bi morali biti preko 50 µg/L kako bi se zaustavilo opadanje kose, a više od 70 µg/L za regeneraciju kose. Ipak, nizak nivo feritina potiče pre svega od problema sa crevima i najpre se mora izlečiti ovaj problem kako bi došlo do prestanka opadanja kose i njenog ponovnog rasta.

Koji su najpopularniji lekovi protiv opadanja kose?

Pročitajte više o preparatima protiv opadanja kose.

Ipak, postoji dosta prirodnih metoda koje možete da probate u borbi sa opadanjem kose.

Pre svega, važna je pravilna nega kose kao i pranje kose sa šamponima koji su bez sulfata i ostalih štetnih supstanci a samim tim su bezbolni – na prirodnoj bazi i jačaju vašu kosu.

Takođe, gubitak kose je povezan i sa lošom prehranom i zbog toga je važno da poboljšate prehranu, rešite se loših navika i smanjite stres. Vaša kosa i te kako reaguje na unos pojedinih namirnica. Zbog toga, razmišljajte kad birate vaše namirnice jer one su i hrana za kosu.

PRP tretman kose – iskustva

Što se tiče iskustva, kao i kod ostalih tretmana i terapija – ima onih pozitivnih, ali naravno i negativnih utisaka. Većinom smo naišli na lepe reči i dobro iskustvo sa PRP tretmanom kose.

Ljudi su primetili poboljšanje stanja kose već nakon nekoliko tretmana. Treba biti uporan i izabrati prave stručnjake za ovakvu proceduru.

Zaključak: Dok PRP tretmani ne moraju nužno lako ili brzo oporaviti vašu kosu, oni su ipak medicinski i naučno dobra opcija .

Najbolji korak jeste svakako prevencija problema.

Obavezno se držite uravnotežene ishrane i ostanite hidrirani.

Vodite računa o vašoj kosi i negujte je redovno.

Birajte šampone na prirodnoj bazi, bez štetnih materija i vaša kosa će vam biti zahvalna, a PRP tretman kosa možda vam i ne zatreba!

POVEZANI ČLANCI

Otkrijte kako sprečiti ćelavost!

Da li mezoterapija lica moze da vas podmladi?

Dermapen tretman. Da li je cena proporcionalna rezultatu?

NAJBOLJI šamponi protiv opadanja kose – PREPORUKA!

Kako prirodno povećati grudi? Otkrivamo vam 7 dobrih načina!

Face lifting metode, oporavak i iskustva

Top saveti kako sprečiti opadanje kose kod muškaraca!

arrow

Zdravlje

Autor: Minut za MENE

Presađivanje kose: vrste, cena i iskustva

arrow

Lepota

Autor: Ana Plavšić

Bore između obrva i metode za njihovo uklanjanje

arrow

Lepota

Autor: Ana Plavšić

Dubinsko čišćenje lica treba svima!

arrow

Lepota

Autor: Zorana Grujin

Japan (4): Brak preko maramice

Japan (4): Brak preko maramice 1Foto: Wikipedia

Japanci slabo ostvaruju međusobne kontakte i retko posećuju jedni druge zato što nemaju vremena – taj narod provede na poslu toliko vremena da bukvalno ne stigne ni da osnuje porodicu. Za tako ozbiljan korak moraju da se dovijaju na razne načine.

Jedan od njih je stari klasičan i romantičan; kada se dvoje sretnu, i tog časa se toliko zaljube da odmah odu na venčanje (retkost!).

Ukoliko se tako nešto ne dogodi ništa brak se sklapa preko posrednika(prijatelja, drugarice ili navodadžike).

Nekoliko mladih nam je reklo rekli da im je najatraktivniji i interesantniji susret (zabavljanje, brak) – preko maramice! Evo kako to izgleda.

Pauza za ručak koristi se obično u nekom od restorana u koji predhodno reklamni agent svakodnevno na svaki sto ostavi uzorak svog proizvoda.

U ovom slučaju je to papirnata salveta (maramica) u dve boje – za muškarce je plava, a za devojke ružičasta. Obe u gornjem uglu imaju sličicu telefonske slušalice.

Kada prezaposleni i umorni Japanac dođe, utoli glad i predahne, na kraju posegne za salvetom.

Mnogobrojni će ispod minijaturne slike telefonske slušalice ispisati broj svog telefona (to isto napisaće i umorna službenica na svojoj maramici).

Ukoliko na to mesto sedne, a sigurno da hoće, osoba suprotnog pola, uzeće ponuđen broj nepoznatog ili nepoznate i otići do prve javne govornice. )

I eto prilike da se ostvari prvi kontakt, zakaže mesto susreta, ugovori venčanje, a potom je na redu Narita aerodrom i medeni mesec…

Original Article

Informacija koja može spasiti život kroničnim bolesnicima: ‘Ali nikad nisam čuo za pneumokoknu bolest!’

Sandra Karabatić (Foto: PR)

INFORMIRAJTE SE

+
AAA

Informacija koja može spasiti život kroničnim bolesnicima: ‘Ali nikad nisam čuo za pneumokoknu bolest!’

Autor: Promo

Hrvatski savez dijabetičkih udruga proveo je istraživanje o cijepljenju osoba sa šećernom bolesti protiv dišnih infekcija (gripa, pneumokok, COVID-19). Na upit ispitanicima zašto se nisu cijepili, njihovi odgovori bili su ‘nisam nikad čuo za to’, ‘nisam znao’ ili ‘nitko mi nije rekao’. Zato je važno raširiti informaciju da bi se dijabetičari, kao i svi drugi kronični bolesnici apsolutno trebali cijepiti protiv pneumokoka i zaštiti se ove zime, naročito u svjetlu pandemije COVID-19.

Osoba sa šećernom bolesti Davor Lambaša, predsjednica Hrvatskog saveza dijabetičkih udruga i osoba s transplantiranim bubregom Zrinka Mach te doc. dr. sc. Marko Kutleša (pročelnik Zavoda za intenzivnu medicinu i neuroinfektologiju Klinike za infektivne bolesti „Fran Mihaljević“) suglasni su – kronični bolesnici, cijepite se i spriječite teške oblike pneumokone bolesti!

Prema najnovijoj anketi Hrvatskog saveza dijabetičkih udruga, samo pet posto ljudi s dijabetesom cijepilo se protiv pneumokoka unazad godinu dana, a sada to planira njih svega sedam posto. Rezultati koji su poražavajući za prevenciju teških komplikacija pneumokokne bolesti. A upravo su dijabetičari, uz ostale kronične bolesnike, rizična skupina koja bi treba iskoristiti mogućnost cijepljenja protiv ovog ozbiljnog uzročnika bolesti. Anketa pokazuje koliko je općenito svijest o važnosti cijepljenja protiv pneumokoka niska, no ova bakterija može biti vrlo opasna za mnoge kronične bolesnike i starije ljude.

Streptococcus pneumoniae, bakterija popularnog imena pneumokok, uzročnik je mnogih bolesti koje se razvijaju vrlo brzo i naglo i na to upozorava i doc. dr. sc Marko Kutleša, pročelnik Zavoda za intenzivnu medicinu i neuroinfektologiju Klinike za infektivne bolesti “Dr. Fran Mihaljević” u Zagrebu.

Marko Kutleša (Foto: PR)

„Pneumokok je bakterija koja ima visoku patogenost i može izazvati bolesti kao što su upala pluća, meningitis pa čak i sepsu. Sve su to vrlo teške bolesti i zato toplo preporučujem rizičnijim skupinama da se cijepe. Cjepivo protiv pneumokoka već je ugrađeno u obavezni kalendar cijepljenja za djecu, ali bih cijepljenje preporučio i odraslima, naročito osobama s oslabljenim imunitetom, potom ljudima ovisnima o alkoholu, onima koji imaju cirozu jetre, koji nemaju slezenu, u skupinu rizičnih ljudi su svakako i dijabetičari te svi kronični bolesnici“, upozorio je doc. dr. sc. Marko Kutleša.

Udruge poslodavaca u zdravstvu Hrvatske, uz podršku Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, Ministarstva zdravstva RH, Hrvatskog društva za javno zdravstvo Hrvatskog liječničkog zbora (HLZ) i Hrvatskog epidemiološkog društva HLZ-a ove godine su posebno naglasili važnost sprječavanja teških komplikacija pneumokokne bolesti u rizičnih skupina građana kampanjom „STOP TEŠKIM OBLICIMA PNEUMOKOKNE BOLESTI – CIJEPI SE!“.

Cilj kampanje početkom ove godine bio je usmjeriti i educirati javnost na cijepljenje protiv pneumokoka, koje je besplatno za određene rizične skupine građana (kronične bolesnike), sukladno propisanom nacionalnom programu imunizacije te je dostupno navedenim skupinama pacijenata tijekom cijele godine. U kampanju su bili uključeni brojni zdravstveni stručnjaci u ime stručnih organizacija te predstavnici udruga pacijenata koji spadaju po HZJZ programu u rizične skupine s pravom besplatnog cijepljenja protiv pneumokokne bolesti, a što je posebno važno tijekom pandemijskog perioda zbog prijetećih sekundarnih bakterijskih infekcija, kako epidemiolozi naglašavaju. Štoviše, države poput Njemačke su u svoje nacionalne protupandemijske mjere uvrstili i imunizaciju građana (posebice kroničnih bolesnika) dostupnim cjepivima protiv dišnih infekcija, pa tako i protiv pneumokoka kao „podmukle bakterije“.

„Kao i svaka bakterija, tako i ova može izazvati razvijanje bolesti vrlo naglo. Cijepljenje bih svakako preporučio naročito ljudima starijim od 65 godina. I moji roditelji osobno su se cijepili te toplo preporučujem starijima da to učine“, poručio je doc. Kutleša, pročelnik Zavoda za intenzivnu medicinu i neuroinfektologiju.

Treba reći i to da postoje razni sojevi pneumokoka koji se prenosi respiratornim putom kao i COVID-19 te gripa, te stručnjaci ističu da je opravdano procijepiti se protiv sva tri uzročnika bolesti, a provedba imunizacije se može jednostavno dogovoriti s obiteljskim liječnikom obzirom.

Predsjednica Hrvatskog saveza dijabetičkih udruga Zrinka Mach posebno poziva ljude sa šećernom bolesti da se odazovu pozivima za cijepljenje protiv pneumokokne bolesti.

Zrinka Mach (Foto: PR)

„Ljudi sa šećernom bolesti imaju veći rizik razvoja vrlo teških oblika pneumokokne bolesti, a onda i veći rizik za hospitalizacijom, mehaničkom ventilacijom i smrtnošću. Osobe s dijabetesom su općenito sklonije infekcijama i upalnim stanjima, naročito dišnim infekcijama kakve izaziva i pneumokok“, kaže Zrinka Mach.

Osvrnula se na podatke dobivene anketom među dijabetičarima i ustvrdila da se još uvijek izrazito mali broj ljudi oboljelih od dijabetesa odaziva cijepljenju protiv pneumokoka. No pomak od pet posto, koliko se procijepilo unazad godinu dana, do sedam posto, koliko se sada planira cijepiti, smatra ipak dobrim pokazateljem.

„Kad smo ispitanike pitali zašto se nisu cijepili, njihovi odgovori bili su ‘nisam nikad čuo za to’, ‘nisam znao’ ili ‘nitko mi nije rekao’. Zato je važno raširiti informaciju da bi se dijabetičari apsolutno trebali cijepiti protiv pneumokoka i zaštiti se ove zime, naročito u svjetlu pandemije COVID-19“, rekla je Zrinka Mach.

„Šećerna bolest je zaista plodno tlo za sve infekte, pa tako i za pneumokokne bolesti“, upozorava Zrinka Mach. A prema posljednjim podacima, u Hrvatskoj je čak 310.000 osoba sa šećernom bolesti, no procjenjuje se da je stvaran broj ljudi oboljelih od šećerne bolesti 520.000. Dakle, mnogo njih ni ne zna da ima dijabetes niti da su u riziku u slučaju infekcije pneumokokom.“

Jedan od onih, koji znaju koje su dobrobiti cijepljenja, je Davor Lambaša (68) koji već 30-ak godina ima dijabetes te je na inzulinskoj terapiji. Ove se godine cijepio i protiv COVID-19, redovito se cijepi protiv gripe, ali poziva i da se svi dijabetičari trebaju cijepiti i protiv pneumokoka.

Davor Lambaša (Foto: PR)

„Ono što savjetuju da je dobro za zdravog čovjeka, apsolutno je obaveza za dijabetičare. Pa ako zdravom savjetuju da se cijepi protiv pneumokoka, onda je to obaveza na nas dijabetičare“, kaže Davor Lambaša.

Smatra da svojim procjepljivanjem štiti sebe i svoju obitelj te kaže da upravo zbog procjepljivanja dobiva veću slobodu kretanja i druženja jer procjepljivanjem štiti sebe od bolesti i rizika teških komplikacija obzirom da je kao dijabetičar u posebno rizičnoj skupini. Zaštićen cijepljenjem, ističe, spremnije „potegne“ iz svog Šibenika za Zagreb zbog druženja s unucima.
Sve osobe s kroničnim bolestima (šećerna bolest, plućne bolesti, bolesti srca i krvnih žila, maligna oboljenja, transplantirani itd.) mogu se javiti svom obiteljskom liječniku za informacije o besplatnom cijepljenju protiv pneumokokne bolesti- kako bi na vrijeme rekli „STOP“ teškim komplikacijama.

O KAMPANJI

Autor:Promo

ZADNJE VIJESTI


INFORMIRAJTE SE

Informacija koja može spasiti život kroničnim bolesnicima: ‘Ali nikad nisam čuo za pneumokoknu bolest!’


'I U MRAKU IMA NADE'

Kako nadoknaditi vitamin D u hladnim i tmurnim zimskim danima? Ovo je najjednostavnije rješenje


PREFRONTALNI KORTEKS

Samo deset minuta trčanja jako pospješuje mentalne sposobnosti! Stručnjaci sada imaju i dokaz


CAMELINA SATIVA

Čaj za čišćenje jetre od zanemarene uljarice! Ova biljka obiluje omega-3 i omega-6 masnim kiselinama

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Zašto hidrogen za fleke na licu nije dobra ideja ?

Zašto hidrogen za fleke na licu nije dobra ideja ?

Zašto hidrogen za fleke na licu nije dobra ideja ?

Autor: Mica Strainovic

Budite obazrivi! Evo zašto treba tri puta razmisliti pre no što odlučite da upotrebite hidrogen za fleke na licu. Usput saznajte koje je bolje rešenje .

Starenje ali i neodgovorno ponašanje često donosi neprijatna iznenađenja.Tamne fleke na licu, vratu i dekolteu mogu učiniti da izgledate mnogo starije. Isto tako, brisanje tamnih fleka sa lica podmladiće svaku fizionomiju.

Vezano za tamne fleke na licu, imam dve vesti: dobru i lošu.

Dobra vest je da su benigne, a loša vest je da su tamne fleke tvrdoglavo uporne.

Ovde možete pročitati kako i zašto nastaju hiperpigmentacije,

Sada istražujemo da li nam hidrogen može biti od pomoći protiv fleka na licu.

Hidrogen je jedna od onih materija sa hiljadu namena. Od kad znamo za sebe uvek je prisutna neka bočica sa 3% rastvorom hidrogena.Koristimo je za spravljanje rastvora za ispiranje usta, ukapavamo u uši kako bismo izvukli nakupljenu masnoću.Njime se dezinfikuju posekotine, ranice i kraste.Hidrogen je pratilac svake naše tube farbe za kosu.Ukoliko želite da posvetlite kosu ili suvišne dlačice na licu opet je tu hidrogen.

Hidrogen nam može biti od pomoći za rešavanje još jednog važnog estetskog problema koji muči mnoge osobe: Tamne fleke na koži.

Tamne fleke na licu kao posledica nesmotrenog, preteranog izlaganja suncu bez zaštite ili kao posledica starenja kvare izgled i najlepšoj ženi.Skrivamo ih puderom ali kada leto dođe i nije vreme za tešku šminku, hiperpigmentacije na licu postjau još aktuelnije, tim pre što tamne fleke još više potamne pod dejstvom UV zraka.

Hidrogen pomaže da izblede tamne fleke na licu

Tragom ove tvrdnje, proveravam da li je istinita, koliko je bezbedna, kako, kada i koliko.

Ovo je jedna od onih tema koje se masovno i rekla bih neodgovorno eksploatišu na Internetu.

Nudi se kao čarobno rešenje.

Hidrogen protiv hiperpigmentacija se kombinuje u receptima sa drugim vrlo jakim i agresivnim sredstvima kao što su soda bikarbona ili čist limunov sok.

Hidrogen zaista deluje tako što izbeljuje površine. Na kožu lica on deluje trenutno, ali na duže staze ima samo toliki efekat koliki je uklanjanje površinskog sloja mrtvih ćelija na mestu pojačane pigmentacije.

Vaša tamna fleka na licu bi mogla malo izbledeti .Ipak šteta za kožu je veća od koristi koju ćete ovim tretmanom zadobiti.

Hidrogen jako isušuje kožu.

Ana nije htela da se ovako poigrava sa kožom svog lica. Ona je fleke koje su joj se javile na licu obrisala na jedan drugačiji način. Kaže da zaista pomaže i oduševljena je. Svakako, njen izgled lica i potvrđuje to – nema ni fleka, ali ni bora ni podočnjaka. I vi možete imati takvu kožu lica. Šta je to što pomaže? Ana nam je otkrila u svom ličnom iskustvu na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-obrisala-bore-i-sve-znakove-starenja-sa-lica/

Možda se sad sa pravom pitate sledeće…

Pomaže li hidrogen peroksid za fleke na licu?

Vodonik-peroksid može brzo ubiti klice i izbeliti površine, a u prošlosti se koristio za lečenje uobičajenih problema sa kožom poput akni, rana i tamnih mrlja.

Međutim, više se ne preporučuje za upotrebu na koži zbog mogućih neželjenih efekata i rizika od toksičnosti. Dakle, da – pomaže! Samo po koju cenu?

Kako deluje hidrogen na fleke na licu?

Ideja je da hidrogen navlaži i razloži, izbeli potamneli deo kože bez da ošteti okolne zdrave ćelije.

hidrogen za fleke na koži

Međutim, morate znati da je na mestu hiperpigmentacije kožno kivo promenjeno. Kada je reč o flekama od sunca ili staračkim flekama, DNK ćelije je promenjen.Na tom mestu se u koži stvara više melanina nego što je normalno.Melanin je tamni pigment koji daje boju našoj koži, očima, kosi. Koža ga pojačano proizvodi kao vid zaštite od UV zračenja.

Izbeljujuće svojstvo hidrogena ne može da ozdravi kožu na mestu hiperpigmentacije.Hidrogen za fleke na licu deluje samo površinski otklanjajući i izbeljujući površinu fleke.

Generalno gledano, on ne leči uzrok nastanka.

Može blago da popravi stanje. Ipak, sa novim izlaganjem suncu, mesta na koži koja su potamnela će vrlo izvesno ponovo proizvoditi veću količinu melanina od ostatka kože.

Hidrogen se obično koristi u lečenju manjih rana (koncentracija od 3% do 6%). To je blagi antiseptik koji pomaže u sprečavanju infekcije jer zaustavlja rast bakterija.

Koncentracije hidrogena veće od 10% su korozivne i mogu prouzrokovati ozbiljne povrede kože.

Kada se nanese na malu ranu, stvara penu zbog svog oksidacionog svojstva kada reaguje sa enzimom katalazom. Katalaza se nalazi u nekim bakterijama, poput stafilokoka, u krvi i drugim supstancama.

Kada katalaza dođe u kontakt sa hidrogenom, dolazi do prekida hemijske reakcije. Ipak, pena se topi nakon nekoliko minuta dok se kiseonik oslobađa u vazduhu. Posle toga, koža na koju se nanosi hidrogen postaje bleđa od ostatka kože zbog procesa kapilarne embolije.

Kod kapilarne embolije ili mikroembolije , krv ne teče privremeno u kapilare u tom području. Tako koža postaje belja od ostatka kože.

Opet, uzmite u obzir da je ovo samo privremeno, jer kada krv počne da teče nazad u kapilare vaša koža će se vratiti u svoju izvornu boju. Belja koža je takođe posledica mehurića kiseonika u kapilarima kože.

Jednostavnije rečeno, koži se u kontaktu sa hidrogenom dešava isto ona što se dešava kada od šoka pobelite kao da ste videli duha.Oslobađanjem kiseonika u formi mehurića pene, razlaganje hidrogen peroksida u ovoj fazi je završeno.

Pena koja se stvara u kontaktu sa manjim ranicama ili povredama na primer, predstavlja kiseonik koji se javlja kao produkt razlaganja hidrogena u kontaktu sa katalazom.

Ako vam je i ovo dovoljno i želite da probate, onda saznajte kako da to uradite.

Kako se koristi hidrogen za fleke na licu

1.Uveče, pošto ste temeljno očistili lice, nakapajte kap, dve hidrogena na štapić za uši. Pazite da ne sipate previše kako se hidrogen ne bi razlivao okolo.

2. Nanesite hidrogen samo na fleku na licu.

3. Ostavite da deluje 15-20 minuta.

4. Operite hidrogen sa lica i posušite kožu tapkanjem čistim peškirom.

5. Nanesite hidratantnu kremu

Postupak se ponavlja samo 2 puta nedeljno.

Pronašla sam iskustvo nestrpljivih dama koje su pokušale da ubrzaju proces stavljajući hidrogen na fleke svako drugo veče. Nije vredelo.

Kada koristite hidrogen peroksid za fleke na licu, obavezno koristite zaštitu od sunca u vidu SPF preparata kada izlazite iz kuće.UV zraci prouzrokuju razlaganje molekula hidrogena.

Čak i ako ste ga dobro oprali sa kože, mali deo je koža upila. Hemijska reakcija koja se može odigrati mogla bi isprovocirati kožu na tom mestu da stvori još više melanina. Pored toga može doći do pojave crvenila i opekotina od sunca.

Hidrogen i soda bikarbona za fleke na licu

Naši i svetski portali su preplavljeni DIY (Do it yourself) receptima čija domišljatost ali i bizarnost nema granica. Tako smo došli do ideja da istu mešavinu koju koristimo za uklanjanje kamenca sa kade i sudopere upotrebimo za uklanjanje fleka na licu.

Ukoliko ste ikada pokušali da očistite kupatilo ovom mešavinom prisustvovali ste vrlo burnoj hemijskoj reakciji.

Složićemo se da je naše lice pre svega živi organ, a ne keramička tvorevina.

Ne pokušavajte eksperimente ove vrste!

Hidrogen i limun za fleke na licu

Hidrogen ima dugogodišnju reputaciju zbog svojih sposobnosti beljenja. Visoko je kiseo i deluje kao piling gornjeg sloja kože, omogućavajući novijim svetlijim ćelijama kože da se pojave.

Limunov sok je klasičan kućni lek za izbeljivanje tena. Takođe je vrlo kiseo i sadrži vitamin C, moćan antioksidans koji promoviše zdravu kožu. Kombinacija ova dva sastojka koji deluju udvostručenom snagom deluje prejako za nežne ćelije kože lica.

Postoji na desetine drugih recepata sa limunom za izbeljivanje fleka.Nemojte ga kombinovati sa hidrogen peroksidom za fleke na licu.

Hidrogen i pšenično brašno za fleke na licu

Ovo je jedini recept koji mi se učinio dovoljno blag da bih mogla da kažem: “OK isprobajte”

Prosto zato što kada ga zamislim ne vidim burnu reakciju koja šišti i peni se. Potrebna vam je vrlo mala količina belog brašna, možda pola kašičice i nekoliko kapi 3% hidrogena.

Zamešajte da dobijete pastu.

Pamučnim štapićem za uši nanestite na tamnu fleku na licu.

Ostavite da odstoji 20 minuta. Operite i zatim na suvu kožu nanesite svoju uobičajenu kremu za lice.

Brašno u ovom receptu služi kao pomoćni sastojak kako bi sprečilo da se hidrogen brzo osuši. Tako će duže i intenzivnije delovati na ćelije kože koje su potamnele.

Troprocentni hidrogen protiv fleka na licu

Ovo je zapravo jedina koncentracija koju biste smeli da dozvolite sebi na svom licu.

Neki izvori tvrde da je za uklanjanje tamnih fleka sa lica neophodna koncentracija od 20%.

Zaboravite na to!!!

Izbeljivanje kože hidrogenom

Želja za besprekornim tenom za čas nas može odvesti u pogrešne postupke.Hidrogen peroksid ne može trajno da izbeli kožu.Ne zanosite se i ne izlažite svoje lice svakodnevno uticaju hidrogena.

hidrogen za fleke na licu upotreba

Opasno je koristiti veće koncentacije hidrogena od 10%. To može izazvati ozbiljna oštećenja na na koži.

Još jednom, svetljija koža nakon kontakta sa hidrogenom, samo je privremeni efekat koji nastaje zahvaljujući fiziološkom procesu koji se zove kapilarna embolija do koje dolazi usled nanošenja hidrogen peroksida na kožu.

Nije preporučljivo koristiti ovu metodu kao način da se ten ujednači i posvetli.

Umesto toga, pronađite bezbedniji prirodni preparat za negu lica koji će kao dodatni efekat imati i izbeljivanje kože.

Najpraktičnije rešenje je prirodna krema za lice koja briše tamne fleke i posvetljuje ten.

Naime, u dobroj prirodnoj kremi će se naći ugrađen biljni ekstrakt koji ima izbeljujuće svojstvo.

Na primer ekstrakt biljke sladić u sebi sadrži materiju glabridin koja sprečava sintezu melanina, pigmentanta čije preterano prisustvo u koži je zaslužno za pojavu tamnih fleka. Vremenom, kako se stari sloj kože ljušti mlade ćelije postaju svetljije i vaš ten se ujednačuje. Slično deluje i ekstrakt biljke rabarbara koji sprečava vezivanje melanina u ćelijama kože.

Umesto da smišljate način kako da ublažite posledicu, prirodnom kremom lečite uzrok. Na zdravoj koži lica više neće biti tamnih fleka.

Ništa štetno, ništa agresivno, bez negativnih efekata i vrlo praktične primene.Operete lice, namažete kremu i vi ste svoj deo obavili.

Trajnom negom lica ovakvim jednim preparatom možete računati na ujednačeniji, svetliji i blistaviji ten.

Moguće posledice upotrebe hidrogena za mrlje na licu

Da li je loše stavljati hidrogen na lice?

Da, on može iritirati i oštetiti kožu ukoliko se koristi u dužem vremenskom periodu.

Uvek se uverite da rastvor hidrogena koji koristite ne bude jači od 3%.

On će ubiti štetne bakterije ali vam isto tako može uništiti mikrobiom lica tj. dobre bakterije koje nastanjuju kožu i čije prisustvo je poželjno i korisno.

Hidrogen je hemikalija koja može prouzrokovati ozbiljna neželjena dejstva na kožu.

Što je koncentracija veća, to je veći rizik od neželjenih posledica.

Čak i 3% hidrogen može izazvati iritaciju kože.

Hidrogen peroksid je hemijsko jedinjenje vodonika i kiseonika-voda (H2O) sa jednim dodatnim atomom kiseonika (H2O2). Oksidacijom ovog dodatnog kiseonika, hidrogen je u stanju da dezinfikuje i izbeljuje površinu na kojoj se nađe. Oksidacija proizvodi slobodne radikale koji napadaju patogene i mikrobe.

Hidrogen ima dezinfekciona, antiviralna i antibakterijska svojstva.

Uvek razgovarajte sa dermatologom pre no što se odlučite za tretman tamnih fleka hidrogenom.Sigurna sam da će vam stručno lice ponuditi bolje i efikasnije rešenje bez bojazni od iritacija i oštećenja kože.

HIdrogen u kontaktu sa licem može izazvati:

Za tretman hiperpigmentacija možete isprobati kreme sa azelainskom kiselinom, kortikosteroide ili hidrokinon kremu (mada ni ona nije da dobrom glasu).

Takođe postoje i kozmetičke procedure kao što je lasersko uklanjanje fleka, zatim hemijski pilinzi ili mikrodermoabrazija.

Da li je bezbedan hidrogen za fleke na licu?

Ljudi često, po inerciji, koriste hidrogen peroksid protiv fleka na licu jer su tako čuli, naučili od starijih i slično.

Zaboravljamo, pri tom, da nauka napreduje, dostupna su nam nova saznaja o načinu delovanja hemikalija na kožu. Isto tako, dostupni su i savremeniji preparati za tretman tamnih fleka na koži.

Godinama se hidrogen smatra bezbednim za upotrebu na našoj koži, ali nedavne studije kažu „ne“.

Napravite sopstveno istraživanje, a zatim odlučite da li je primena vodonik-peroksida izbeljivanje staračkih pega prava stvar za vas.

Iskustva sa hidrogenom protiv tamnih fleka

Maja:Probala sam hidrogen i limun. Moja tamna fleka na nosu je pocrvenela, jako je peklo. Nisam smela sledeći dan na sunce. Odustala sam.

Lela: Ljudi kakav hidrogen na lice, u kom vi veku živite. Radi se o vašem licu a ne o ribanju tepiha.

Ovo su samo najslikovitiji komentari.

Na forumima devojke razmenjuju iskstva o mikrodermoabraziji i hemijskim pilinzima koji su takođe po malo neprijatni, zahtevni, zaghtevaju da se čuvate sunca i koštaju.

Kad bi se glasalo, prirodna kozmetika bi dobila najviše glasova i stručni savet dermatologa za uklanjanje tamnih fleka sa lice.

Dragi moji, čitajte sve što želite ali tri puta razmislite pre nego što isprobate razne kućne recepte. Ukoliko vam nešto ne zvuči logično, ne stavljajte to na lice.

Uz oprez i umerenost, smete isprobati hidrogen za uklanjanje fleka na licu.

Ipak, razmislite o nekom boljem prirodnom načinu izjednačavanja svog tena.

Recimo ekstrakti dve biljke: sladić i rabarbara izbeljuju kožu i uklanjaju tamne fleke. Ali prirodno, tako što leče ćelije kože, ozdravljuju njihovu strukturu, čine da se sve vrati u prvobitno, savršeno stanje i balans.

Zašto umesto agresivnog hidrogena ne biste svoje lice častili kremom koja sadrži ove lekovite ekstrakte?

POVEZANI ČLANCI

Uklonite staračke pege, a evo kako!

Surutka za lice vas lišava bubuljica! Pogledajte kako!

Jednostavni načini da fleke od bubuljica nestanu!

Prxt33 piling za lice je novi trend brzog ulepšavanja!

Neka fleke na nausnicama postanu vaša prošlost!

Farbanje kose bebi sapunom i hidrogenom! Plavuše znaju zašto!

Hidrogen za bubuljice? Pomaže, ali oprezno sa njim!

arrow

Lepota

Autor: Zorana Grujin

Odredite fototip kože pomoću Fitzpatrickovog testa

arrow

Lepota

Autor: Mica Strainovic

Koža koja stari – upoznaj i pobedi!

arrow

Lepota

Autor: Mica Strainovic

Šta je to fotostarenje kože lica i koliko je opasno?

arrow

Lepota

Autor: Ivana Stojanović

Nesanica može biti rani znak fatalnog stanja

Pexels
Ilustracija

Nesanica može da bude potencijalni faktor rizika za krvarenje u mozgu zbog rupture, odnosno pucanja aneurizme, zajedno sa poznatim faktorima rizika poput pušenja i visokog krvnog pritiska, prema novom istraživanju objavljenom nedavno u časopisu Američkog udruženje za srce.

Više od tri odsto odraslih širom sveta ima nepuknute malformacije krvnih sudova u mozgu koje se nazivaju intrakranijalne aneurizme, od kojih većina nikada neće pući. Oko 2,5 odsto intrakranijalnih aneurizmi će pući, što će rezultirati krvarenjem u mozgu ili subarahnoidalnim krvarenjem (SAH). SAH je vrsta moždanog udara koji se javlja kada krvni sud na površini mozga pukne i krvari u prostor između mozga i lobanje, prenosi “Science daily”.

– Pucanje aneurizme je veoma fatalno. Zbog toga je izuzetno važno identifikovati faktore rizika koji mogu da se promene i koji mogu da pomognu u sprečavanju pucanja aneurizme – rekla je autorka studije dr Suzan C. Larson, vanredni profesor na odeljenju za kardiovaskularne bolesti na Institutu Karolinska u Stokholmu.

Istraživači su pokušali da utvrde da li su različiti faktori povezani sa intrakranijalnom aneurizmom i/ili rupturom aneurizme. Proučavali su utvrđene faktore rizika kao što su pušenje i visok krvni pritisak, a takođe su procenjivali vezu između aneurizme i konzumiranja kafe, sna, fizičke aktivnosti, indeksa telesne mase (BMI), nivoa glukoze u krvi, dijabetesa tipa 2, krvnog pritiska, holesterola, hronične upale i funkciju bubrega.

Podaci iz nekoliko studija o povezanosti na nivou genoma korišćeni su da bi se procenile genetske povezanosti sa životnim stilom i kardiometaboličkim faktorima rizika.

Genetske informacije iz meta-analize koju je sproveo Međunarodni konzorcijum za genetiku moždanog udara korišćene su za identifikaciju skoro 6.300 slučajeva intrakranijalne aneurizme i skoro 4.200 slučajeva aneurizmatičnog subarahnoidalnog krvarenja. Slučajevi intrakranijalne aneurizme i subarahnoidnog krvarenja upoređeni su sa preko 59.500 kontrolnih podataka da bi se utvrdila genetska predispozicija za aneurizme.

Prema analizi genetska predispozicija za nesanicu bila je povezana sa 24 odsto povećanim rizikom od intrakranijalne aneurizme i aneurizmatičnog subarahnoidalnog krvarenja.

Rizik od intrakranijalne aneurizme bio je oko tri puta veći za pušače u odnosu na nepušače. Ovaj rizik bio je skoro tri puta veći za svakih 10 milimetara živinog stuba (mm Hg) povećanja dijastolnog krvnog pritiska (najniži broj u očitavanju krvnog pritiska).

Visoki nivoi triglicerida i visok BMI nisu pokazali povećan rizik od intrakranijalne aneurizme i aneurizmatičnog subarahnoidalnog krvarenja.

– Veza između nesanice i intrakranijalne aneurizme ranije nija bila prijavljena, a ovi nalazi opravdavaju potvrdu u budućim studijama – rekla je dr Larson i dodala:

Naše istraživanje podržava mišljenje da faktori rizika koje ljudi mogu da promene ili kojima mogu da upravljaju mogu da utiču na moždane aneurizme i rizik od krvarenja. Kada budu potvrđene, buduće studije bi trebalo da ispitaju načine da se ovo znanje implementira u programe prevencije i terapije.

Prema naučnoj izjavi Američkog udruženja za srce iz 2016. godine, nedovoljan i loš kvalitet spavanja i poremećaji spavanja povezani su sa većim rizikom od visokog krvnog pritiska. U izjavi se navodi i da lečenje ljudi sa poremećajima spavanja može da pruži kliničke koristi, posebno za krvni pritisak.

Ograničenja studije su uključivala nedovoljno informacija za adekvatnu analizu nekih faktora rizika. Pored toga, analiza je obuhvatila samo ljude evropskog porekla, pa nalazi ne mogu da se generalizuju kada su u pitanju ljudi koji pripadaju različitim rasnim i etničkim grupama.

Ako niste ovo probali nije kasno – fantastični posni čuspajz

Ako niste ovo probali nije kasno – fantastični posni čuspajz


Potrebno je2 glavice crnog luka4-5 svežih ili smrznutih paprika2 šargarepe2 sveža ili iz flaše paradajza4 krompira3 čena belog lukacelerov listlovorov list suvi začin (po želji) so…bibercrvena mlevena paprikaperšunov list
Priprema:
Luk iseći na rezance kao i papriku. Šargarepu na krugove. Paradajz oguliti pa iseći na kocke. Krompir oguliti i iseći na krugove. Izdinstati luk crni luk na ulju, dodati papriku, šargarepu dodati beli luk. Ubaciti mlevenu crvenu papriku. Dinstati još malo.

Ubaciti krompir i naliti vode da ogrezne krompir i skuvati da se kromoir skuva. Dodati oljušten paradajz na kockike.

Krčkati još malo. Umutiti 1 kašičicucu kukuruznog skroba sa malo vode i dodati u čuspajz. Na kraju dodati celerov list i peršunov, suvi začin ili samo soli i malo bibera.
Evo ga divan zdrav posni obrok je gotov. Fantastično Uživajte..prijatno!
Original Article

Kako spriječiti ozljede oka od igračaka kod djece?

Američka oftalmološka akademija upozorava roditelje na izbjegavanje kupovine igračaka koje mogu uzrokovati ozbiljne ozljede oka, pa čak i sljepoću.

Prema američkoj komisiji za sigurnost potrošačkih proizvoda, procjenjuje se da je u hitnim službama američke bolnice u 2018. liječeno 226.100 ozljeda povezanih s igračkama.

Paige cody fhffhwwzbcc unsplash min

Sigurnost 300x250 optical express

Gotovo polovica tih incidenata bile su ozljede glave. Nažalost, većina ovih ozljeda dogodi se djeci mlađoj od 15 godina. Važno je razmisliti o sigurnosti bilo kojeg poklona koji dajete, a posebno ako je to poklon djetetu.

Prema „Prevent Blindness America“, djeca svake godine pretrpe približno 11 000 ozljeda oka povezanih s igračkama. To su zastrašujuće stvari, no ozljede oka povezanih s igračkama najčešće nemaju dugotrajne štetne učinke. No što je još važnije, lako ih je spriječiti.

Važno je biti oprezan

Navedene igračke treba u potpunosti izbjegavati ili dopuštati samo uz pažljiv roditeljski nadzor. Pažljivo čitajte upute na ambalaži igračaka.

  • Oružje je najgori neprijatelj sigurnosti očiju. Iz godine u godinu pištolji, paintball i pištolji za pelete, kao i igračke za ispaljivanje projektila i dalje su na vrhu liste opasnosti.
  • Pištolji za djecu općenito su poziv na ozljede oka. Pripazite posebno na projektile s dijelovima koji izbijaju ili odlijeću jer mogu biti izuzetno opasni. Igračke s oštrim vrhovima, uključujući strelice, lukove i strijele, sve su opasnost za dječje oči.
  • Djeca nikada ne smiju koristiti niti upravljati s vatrometom.
  • Laserski pokazivači mogu u određenim situacijama prouzročiti oštećenje mrežnice i treba ih koristiti s velikim oprezom.

Kolby milton pl0dt4fm w4 unsplash

Usmjerite pogled na prave igračke

Budući da ne postoji sveobuhvatan popis sigurnih igračaka, pametno je imati vlastite sigurnosne provjere koje će vam pomoći da donesete prave odluke o igračkama za svoju djecu.

Evo nekoliko koraka koje treba slijediti kako biste izbjegli ozljede oka:

1. Pripremite se: educirajte se o pravim igračkama za dobnu skupinu vašeg djeteta i istražite igračke koje ih zanimaju. Internet je izvrsno mjesto za pregledavanje recenzija igračaka drugih roditelja poput vas.

2. Pročitajte sve sigurnosne upute na pakiranju igračaka i dobne preporuke kako biste mogli procijeniti prikladnost vašeg djeteta.

3. Provjerite ima li oštrih šiljastih rubova na igrački. Ispitajte je li čvrsta konstrukcija. Ne želite igračku koja bi se mogla slomiti i razbiti na oštre komade.

4. Kada provjerite igračku, pokažite djetetu pravilnu uporabu jer je pogrešna uporaba igračke također drugi uzrok ozljede oka. Sklonite igračke nakon završetka igranja, a igračke namijenjene starijoj djeci držite dalje od manje djece.

Ako vaše dijete doživi ozljedu oka od igračke, odmah potražite liječničku pomoć od oftalmologa.

Da li konzumirate blagodatnu, stimulativnu ili kradljivicu energije?

Pexels
Ilustracija

Ukoliko krenemo sa biološke tačke gledišta mi smo ono što jedemo. Svaki zalogaj hrane koji unesemo u usta i progutamo, neposredno deluje na naše fizičko zdravlje, a isto tako, a naučno je potkrepljeno, da ona deluje na naše misli i raspoloženje.

Hrana je gorivo – visoko, srednje ili niskokalorično. Naučna istraživanja su dokazala da hrana neposredno deluje na rad mozga, pamćenje, spavanje, potištenost, bol…

HRANA KOJA NA NAŠ ORGANIZAM DELUJE BLAGODATNO

U ovu grupu ubrajamo voće, dobar deo povrća, mahunarke, orašaste plodove, žitarice, mleko, začinsko bilje u umerenim količinama. U ovakvim izvorima hrane imamo sve što je potrebno za normalnu funkciju ljudskog organizma. Belančevine, ugljene hidrate, masti, vitamine i minerale.

STIMULATIVNA HRANA

To je vrsta hrane koja nas tera na konstantnu aktivnost, izaziva nemir i želju za stalnim promenama. Kada ovakava hrana prevladava postajemo nervozni i puni nemira. Iz jednostavnog razloga, zato što kada pojedemo hranu koja u sebi sadrži ovakvu energiju sami postajemo ta energija. Kada je unesemo, ona stimuliše i dušu i telo. U koliko želimo biti smireni i uravnoteženi, moramo voditi računa o količini ove vrste namirnica.

Ovakvu hranu nalazimo u svim napicima koji sadrže kofein i tein (kafa i crni čaj), sva gazirana pića, čokolada, mlevena paprika i određeni lekovi.

HRANA KOJA JE KRADLJIVAC NAŠE ENERGIJE

To je hrana koja izaziva tromost, neraspoloženje. Ona zavlada čovekovim umom, osoba postaje lenja, troma, pospana, dolazi faza ravnodušnosti, nema kretanja i inicijative za promenama na bolje.

U ovu hranu spadaju sve vrste ribe, jaja, luk, pečurke, alkohol, duvan, droga, te sva industrijski obrađena i pokvarena hrana.

Vege recept: Čoko-oranž torta

Vege recept: Čoko-oranž torta 1Foto: Irina Sejdhanova

Vegan sam postala početkom leta pre četiri godine. Sve mi je bilo super – puno voća, povrća i nikakvih problema oko ishrane nije bilo.

Međutim, što više su se bližili zimski praznici to nervoznija sam postajala. Uopšte nisam imala pojma, kako obogatiti trpezu i kako je učiniti zdravom, ukusnom i zabavnom za sve člane porodice, pogotovo za one najmlađe. Ne bih da vam pričam na šta mi je ličio novogodišnji sto te godine. Naravno, svaki mesec sam napredovala u spremanju veganskih jela i sad već imam listu prijatelja ko bih želeo kod mene na ručak.

Živo se sećam kako mi je bilo u početku teško i zato želim da pozovem sve koji su zainteresovani da postanu vegani na Vegan Izazov 22 prijavom preko vegan-izazov22.com

Ovaj projekat idealno je osmišljen za lagani i opušteni prelaz na zdravu i etički stranu života. I tajming je savršen – start je već 17 decembra, taman ćete stići da pokupite sjajne recepte za praznike. Naši mentori i učesnici darežljivo dele proverene i zdrave recepte, koje će savladati i kuvar početnik.

Osim recepta dobićete odgovore na sva pitanja u vezi sa unosom proteina, vitamin, o suplementaciji, o vežbanju na biljnoj ishrani, o etičkim aspektima.

Posebno smo ponosni na društvenu atmosferu tokom Izazova i van njega – mentori pružaju podršku svima bez izuzetka i nikog ne ostavljaju bez pažnje. Više od 5.000 ljudi već je prošlo kroz Izazov, neko od učesnika čak je postao i mentor novih izazova, tako da je dobio priliku da širi priču o veganstvu dalje.

Još jednom želim da pozovem sve koji su zainteresovani da se hrani zdravo, ukusno, raznoliko i crulty free na Vegan Izazov 22. Dođite i obogatite vašu ishranu izvrsnim jelima bez životinjskih proizvoda. A od mene dobijate na poklon recept posne Jaffa torte bez gluten.

Vege recept: Čoko-oranž torta 2
Foto: Irina Sejdhanova

Za modlu od 20 cm

Svetli biskvit:

  • 160 g smese bezglutenskog brašna;
  • 100 g šećera od trske
  • 50 g bademovog brašna (ili mlevenih badema/oraha);
  • 125 ml ceđenog soka od pomorandže;
  • 140 g banana;
  • 50 ml istopljenog kokosovog ulja;
  • 1 kašićica praška za pecivo;
  • 1/2 kašićice sode bikarbone;
  • 1 kašika rendane kore od pomorandže;
  • 5 ml ekstrakta vanile.

Prvo spojite sve suve sastojke i lepo prosejte sve zajedno. Zatim umutite sok, ulje i bananu blenederom i spojite obe smese. Mešajte lopaticom; testo neće biti tečno ali je bitno da ga lepo rasporedite po modli. Ako koristite silikonsku, samo je podmažite malo uljem. Ako imate metalnu onda na dno stavite pek papir a zidove pokrijte uljem. Pecite u prethodno zagrejanoj do 180 C rerni 40 min. Pre nego što budete vadili pustite da se potpuno ohladi.

Vege recept: Čoko-oranž torta 3
Foto: Irina Sejdhanova

Tamni biskvit:

  • 130 g smese bezglutenskog brašna;
  • 100 g šećera od trske
  • 30 g kakaa u prahu;
  • 50 g bademovog brašna (ili mlevenih badema/oraha);
  • 150 ml ceđenog soka od pomorandže;
  • 140 g banana;
  • 50 ml istopljenog kokosovog ulja;
  • 1 kašićica praška za pecivo;
  • 1/2 kašićice sode bikarbone;
  • 1 kašika rendane kore od pomorandže;
  • 5 ml ekstrakta vanile.

Postupak je apsolutno isti kao i kod svetlog biskvita.

Biskvit isečete na dve kore. Svaku koru natopite sirupom od pomorandže.

Za sirup vam treba 350 ml soka i 100 g šećera od trske ili agavinog sirupa. Promešajte sve, pustite da prvovri i kuvajte na tihoj vatri desetak min.

Sad spremamo fil:

  • 200 ml ceđenog soka od pomorandže;
  • 200 ml agave;
  • 400 ml (1 konzerva) masnog kokosovog mleka;
  • 60 g gustina;
  • 45 g kokosovog ulja;
  • ekstrakt pomorandže opciono.

Promešajte sve sastojke štapnim blenderom osim gustina i stavite na medium vatru. Gustin rastvorite u 2-3 kašike hladne vode.

Kad smesa za fil bude bila na ivici da provri, tankim mlazom sipajte u nju gustin i mešajte non-stop. Kad počne da se zgušnjava, sklonite s vatre i nastavljajte da mešate.

Ostavite fil da se ohladi. On će se zgrudvati malo, ali nije ništa strašno. Pre prebacivanja u poslastičarsku kesu samo ga još jednom izblendirajte.

Fil podelite na tri dela i sklopite tortu. Gornja kora treba da ostane bez fila. Ostavite u frižideru preko noći.

Čoko krem:

  • 250 g kokosovog krema (tvrdi deo iz konzerve mleka);
  • 125 g crne čokolade;
  • 50 g kokosovog šećera;
  • mrvica soli;
  • 5 ml ekstrakta vanile.

Otopite sve na pari, izblendirajte i stavite u frižider da se stegne. Pazite da ne stoji previše dugo inače biti jako tvrdo. Ako se ipak jako stvrdnulo, ostavite pola sata na sobnoj temperaturi i izblendirajte ponovo.

Ova količine biće dovoljna da pokrijete celu tortu. Ako želite još i čoko ruže preko, onda duplirajte sastojke.

Irina Sejdhanova je jedna od mentorki na Vegan izazovu 22

Original Article

Kako nadoknaditi vitamin D u hladnim i tmurnim zimskim danima? Ovo je najjednostavnije rješenje

Ilustracija/Flickr

'I U MRAKU IMA NADE'

+
AAA

Kako nadoknaditi vitamin D u hladnim i tmurnim zimskim danima? Ovo je najjednostavnije rješenje

Autor: Zlatko Govedić

Vitamin D ili kalciferol je antirahitični vitamin. Iako se svrstava u vitamine, po većini obilježja riječ je o hormonu. S paratireoidnim hormonom regulira koncentraciju kalcijevih iona u plazmi. Može spriječiti i liječiti rahitis.

U tijelu se sintetizira u koži pod utjecajem ultraljubičastih zraka iz provitamina, no može se unositi i oralno. Najviše ga ima u ribljem ulju i mesu, mlijeku i mliječnim proizvodima, žumanjku te u nekim jestivim gljivama. Dnevni zahtjevi za vitaminom D relativno su mali i odrasli ga nadoknađuju izlaganjem suncu ili hranom. Preporučena dnevna količina iznosi 5 do 10 mikrograma.

Istraživanja su pokazala da vitamin D umanjuje rizik od raka, prijeloma kostiju, dijabetesa, srčanih oboljenja, pa čak i depresije i anksioznosti.

No kako zimi nadoknaditi vitamin D? Danski stručnjaci otkrili su najlakši način. Naprosto izađite iz kuće. Nema veze što nema sunca. Proveli su studiju na 55 odraslih osoba (od 18 do 65 godina) te su ih izložili umjetnom osvjetljenju koje sadrži UV zračenje, proporcionalno količini koju bi apsorbirali tijekom deset minuta provedenih u jednom ljetnom popodnevu.

Svaka osoba bila je izložena svjetlu na 88 posto tijela i to jednom tjedno, jednom u dva tjedna ili samo jednom mjesečmno. Istraživanje je trajalo 16 tjedana, nakon čega je sudionicima izmjerena razina vitamina D. Zaključak je da zapravo i nije potrebno mnogo da biste održavali zdravu razina tog vitamina.

Stručnjaci su izračunali da je potrebno 2 sata i 20 minuta šetnje po slabom zimskom suncu, kako bismo tijelu osigurali dovoljnu količinu vitamina D.

Primijenite ovu tehniku i imat ćete višestruke koristi. Osim vitamina D, moguće je da ćete i smršavjeti.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


INFORMIRAJTE SE

Informacija koja može spasiti život kroničnim bolesnicima: ‘Ali nikad nisam čuo za pneumokoknu bolest!’


'I U MRAKU IMA NADE'

Kako nadoknaditi vitamin D u hladnim i tmurnim zimskim danima? Ovo je najjednostavnije rješenje


PREFRONTALNI KORTEKS

Samo deset minuta trčanja jako pospješuje mentalne sposobnosti! Stručnjaci sada imaju i dokaz


CAMELINA SATIVA

Čaj za čišćenje jetre od zanemarene uljarice! Ova biljka obiluje omega-3 i omega-6 masnim kiselinama

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Samo deset minuta trčanja jako pospješuje mentalne sposobnosti! Stručnjaci sada imaju i dokaz

Ilustracija/Flickr

PREFRONTALNI KORTEKS

+
AAA

Samo deset minuta trčanja jako pospješuje mentalne sposobnosti! Stručnjaci sada imaju i dokaz

Autor: Zlatko Govedić

Samo deset minuta trčanja umjerenog intenziteta dovoljno je za poboljšanje raspoloženja i kognitivnih funkcija. Nova studija proučavala je prefrontalni korteks (PFC), dio mozga koji je povezan s izvršnim funkcijama i kontrolom raspoloženja. Trčanje je povećalo protok krvi u tom području.

Trčanje je nešto što je mnogima od nas relativno jednostavno. Za početak nije potrebna posebna oprema ili obuka, a pokazalo se da produljuje životni vijek. Čini se da sav taj koordiniran pokret također daje mozgu više za razmišljanje.

“S obzirom na opseg izvršne kontrole potrebne za koordinaciju ravnoteže i pokreta tijekom trčanja, logično je da bi došlo do povećane neuronske aktivacije u prefrontalnom korteksu i da bi druge funkcije u toj regiji imale koristi od takvog povećanja moždanih resursa”, kaže biokemičar Hideaki Soya sa Sveučilišta Tsukuba u Japanu.

Već znamo da vježbanje može poboljšati mentalno i tjelesno zdravlje na brojne načine, ali kada je riječ o mentalnom blagostanju, provedeno je relativno malo analiza o specifičnim prednostima trčanja u usporedbi s drugim tjelesnim aktivnostima kao što je npr. biciklizam.

Stoga su se istraživači time odlučili pozabaviti, naročito zbog činjenice da je trčanje iznimno važno za evoluciju naše vrste, dok bicikli postoje tek nekoliko generacija. Također, trčanje može biti i vrlo raznoliko, od laganog trčanja do sprinta. Naposljetku, trčanje je aktivnost koja uključuje cijelo tijelo.

Ukupno 26 sudionika testirano je nakon razdoblja odmora i nakon 10 minuta trčanja. “Stroop Color-Word Test” mjeri vrijeme reakcije u obradi mozga. Jedna od vježbi je prikaz riječi “zeleno” napisane crvenom bojom. Osoba mora imenovati boju, a ne pročitati riječ.

Nakon vježbanja, sudionici su brže reagirali na testove te su bili bolje raspoloženi. To je bio dodatak povećanom protoku krvi uočenom u PFC-u korištenjem tehnike nazvane funkcionalna bliska infracrvena spektroskopija (fNIRS).

“Rezultati podupiru našu hipotezu da trčanje umjerenog intenziteta izaziva poboljšanje raspoloženja i poboljšava izvršne funkcije što se podudara s aktivacijama prefrontalne subregije uključene u regulaciju raspoloženja”, zaključuju istraživači.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


INFORMIRAJTE SE

Informacija koja može spasiti život kroničnim bolesnicima: ‘Ali nikad nisam čuo za pneumokoknu bolest!’


'I U MRAKU IMA NADE'

Kako nadoknaditi vitamin D u hladnim i tmurnim zimskim danima? Ovo je najjednostavnije rješenje


PREFRONTALNI KORTEKS

Samo deset minuta trčanja jako pospješuje mentalne sposobnosti! Stručnjaci sada imaju i dokaz


CAMELINA SATIVA

Čaj za čišćenje jetre od zanemarene uljarice! Ova biljka obiluje omega-3 i omega-6 masnim kiselinama

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Pet najčešćih razloga za nadutost

pixabay.com

Nadutost podrazumeva neprijatan osećaj, koji koristimo da opišemo stanje u kojem osećamo težinu u želucu. Mnogi faktori mogu da dovedu do nje, a isto tako, postoje i brojna rešenja koja mogu da je spreče.

Nadutost nije debljina i trbušna masnoća, kao i zadržavanje vode ili osećaj krivice, jer ste se prejeli. Mnogi taj termin koriste kako bi opisali abdominalne tegobe koje ponekad uključuju gasove, podrigivanje ili krčanje želuca.

Mnogi faktori mogu da dovedu do nadutosti, od zatvora preko osetljivosti na određene namirnice ili ste jednostavno progutali previše vazduha. Najčešće se javlja kad se u probavnom sistemu nađe prevelika količina hrane, tečnosti ili gasova.

Kako je pitanje količine individualno, teško je identifikovati šta kod svakog pojedinca može da prouzrokuje nadimanje.

Prebrzo ste pojeli previše hrane

Nije svaki osećaj sitosti ujedno i nadutost, a neprijatan osećaj zbog prejedanja često nema veze s količinom hrane nego vazduha. To može da se javiti ako istovremeno razgovarate i jedete. Takođe, krivci za taj problem može biti i previše gaziranih pića, žvakaća guma ili ispijanje pića kroz slamčicu. Rešenje je da u takvim situacijama jedete sporije.

Zatvor

Osećaj nadutosti često se povezuje sa zatvorom. Rešenje je jednostavno, a uključuje ispijanje toplog pića, kao i povećani unos vlakana u ishrani.

Alergije i intolerancije

Preosetljivost na određene namirnice takođe može da prouzrokuje nadutost, pogotovo ako jedete previše hrane na koju ste intolerantni. To će prouzrokovati stvaranje gasova. Najčešći krivci su laktoza, fruktoza, gluten i jaja. Kod ljudi sa sindromom iritabilnog creva fruktoza i laktoza mogu prouzrokovati značajne smetnje. Ako pokušavate da ustanovite koja specifična hrana uzrokuje vaše smetnje, posetite doktora i vodite dnevnik ishrane u kojem ćete videti kako vaše telo reaguje na određene namirnice.

Nagli unos vlakana

Čak i ako nemate intoleranciju na hranu, namirnice bogate vlaknima mogu da utiču na stvaranje velike količine gasova. To uključuje mahunarke, grašak i sočivo, kao i brokoli. Iako je povećani unos vlakana rešenje za zatvor, može voditi do stvaranja viška gasova koji će prouzrkovati nadutost.

Šećerni alkohol

U proizvodima koji ne sadrže šećer i u pojedinim žvakaćim gumama među sastojcima je često zaslađivač u obliku šećernih alkohola. Njihova preterana konzumacija može voditi do probavnih tegoba.

Za trenutni oporavak isprobajte digestivne enzime

Nema čarobne hrane ni leka koji će vas trenutno rešiti problema nadutosti. Takozvana prirodna rešenja poput ulja peperminta najčešće su samo placebo. Ipak, u zavisnosti od uzroka nadutosti, određeni digestivni enzimi mogu da vam pomognu. Na primer, enzimi laktaze pomažu kod nadutosti uzrokovane laktozom. Dugoročno rešenje je ipak pripaziti na izbor namirnica i način njihove konzumacije. Ako uprkos tome problem ne prolazi, svakako razgovarajte sa svojim doktorom.

Alkoholni brend iz Šumadije šest jezika govori

Alkoholni brend iz Šumadije šest jezika govori 1Foto: Z.S.M.

Sve drugo (a, nije da nema) na stranu ali Šumadija je možda najpoznatija po proizvodnji domaće rakije.

I sve to što po podrumima vri, kuva, peče se i prepeca jednom godišnje može da se pokaže i iskaže na godišnjem Šumadijskom festivalu rakije, koji po drugi put u Hotelu „Kragujevac” organizuju Asocijacija proizvođača rakije „Šumadijska rakija” i Gradska turistička organizacija „Kragujevac”.

Tako je bilo i juče gde se na ovom „rakija – šoukejsu” predstavilo dvedesetak proizvođača najpoznatijeg nacionalnog žestokog pića (i, „brenda”) iz samog srca Srbije ali i šireg regiona.

„Oj, rakijo lepi razgovore, šest jezika iz tebe govore”, odjekuje sa razglasa dok brojni posetioci, poznavaoci, stručnjaci i još brojniji poštovaoci uzimaju čašice za degustaciu i kreću od štanda do štanda. A, ima se šta i prodegustirati.

Alkoholni brend iz Šumadije šest jezika govori 2
Foto: Z.S.M.

Tu je šljivovica iz Šljivovca (okolina Kragujevac) porodični legat Lukića i rakija iz Rakije (zaseok Gledića) čiji izvozni koreni sežu kada je porodica Đusić u pitanju daleko skoro vek i po.

Pa „Zavet” (star pet godina i duplo više) iz Čumića i „Dostojna” iz Kutlova destilerije „Čolić” sa spektrom punude od šljivovice, preko viljamovke, dunjevače, jabukovače, kajsijevče pa sve do medovine (može i kao aperitiv i ili dižestiv) koje se ne bi postideli ni naši (pra)preci Stari Sloveni.

Podrum „Pevac” iz Cvetojevca (iz Beograda ali sa proizvodnim pogonom u kragujevačkom Cvetojevcu) sa svojim „Zlatnim pevcem” ali i autentičnim konjakom „Debeljko” (po prezimenu tehnologa Debeljakovića) odležalim pet godina i olplemenjenim aromama zelenog oraha, vanile i narandže. Čudo.

Sve to uz meze, svakakve vrste, od suvog mesa i pršuta, svih vrsta sireva (prednost dimljeni ili sa ljutom paprikom) do voća, urmi i naravno, samih šljiva, kao što promocija rakijske kulture i zahteva.

Promocija rakijske kulture i tradicije

Zalogajčić na čačkalicu, pa nazad u akciju. „Dar visova” baš sa pomenutih iz Ramaće sa svojom standardnom ponudom „zlatnom” od 15 godina, klasičnom šljivovicom od tri ali i kajsijom od četiri godinice. Oj rakijo moja mučenice, od tebe mi porumeni lice, šaljivo podseća goste Ilija Stepanović iz kragujevačkog „Abraševića” preko mikorofono sa prigodnim (na)zdravicama.

Alkoholni brend iz Šumadije šest jezika govori 3
Foto: Z.S.M.

Za Bojana Pavlovića, direktora GTO Kragujevac rakija je kod nas i lek, antiseptik i anestetik ali definitovno ono što najviše impresionira turiste i strane goste. Za njih ali i domaće posetioce ovog regiona kragujevačka Turistička organizacija stalno organizuje rakijske ture Šumadije.

Takođe iz Cvetojevca i porodični podrum „Dramić” sa svojim ljutim prepečenicama od tri do 30 godina a tik do njih „Kaluđerka” od autohtone vrste kruške iz sela Vlakča kod Stragara i destilerije „Kolarević”. Fino.

Čuje se u daljini pesma Zvonka Bogdana „Ko te nema, taj te sanja” a stih se može primeniti i na samu festivalsku temu i zvezdu dana – rakiju.

Iz Žirovnice na manifestaciji je Podrum „Stari hrast” sa najboljom selekcijom rakije (imaju i vina, kao i „Pevac”) a bez pretenzije da glumio selektora izdvajamo šljivovicu („spoj majčinske blagosti i očinske kontrolisanosti). Od ostalih „čalnova porodice” iz žiirovničke starohrastne famije tu su i rakje od kruške, kajsije, dunje…

Alkoholni brend iz Šumadije šest jezika govori 4
Foto: Z.S.M.

Za „Gružansku nit” iz knićanskog Guberevca brend i zaštitni znak je šljiva, prepečenica stara devet godina (preporučljivo je da bude rashlađena i servirana na podrumskoj temperaturi – primil k znanju), dok je za „Staklo mont” (firma po kojoj se zove i destilerija) to rakija od dunje „Jesenje zlato”.

Kad smo već kod „zlatne” ponude tu je i „Vučija zlatna” (šljiva i kajsija) odležala pet godina sa 23 karatnim (jestivim zlatom). Odista zlata vredna rakija subotičkog „Simeksa” sa Segedinskog puta.

Sem šljivovice i rakija od kajsije, dunje, kruške i jabuke, posetioci Šumadijskog festivala mogli su da probaju ovaj nacionalni alkoholni brend i u verzijama od katariona, bosiljka, „pijano voće” (ivanjička „Florina”).

Pa opet potpuri Zvonka Bogdana i „A, što ćemo ljubav kriti” koje posetioci manifestacije prepevavaju na licu mesta „kad ja volim tebe piti”, meze i nastavak promotivnih degustacija.

Alkoholni brend iz Šumadije šest jezika govori 5
Foto: Z.S.M.

Destilerija „Staničić” iz Trstenika posvetila je svoj prajm proizvod pradedi Radoju, dok „Respekt” iz Aleksandrovačke župe po tradcionalnoj recepturi i dvostrukoj destilaciji sem šljive, dunje i kajsije, nudi i specijalite rakoju od maline. I sve to ima i malim pakovanjima – bočicama. Milina. Njihov logo je „Živeli” što posetioci rado prihvataju.

Pak destilerija „Jardli” iz Brusnika (okolina Zaječara) radi isključivo za izvoz (Island, Norveška, Danska, Nemačka, Engleska… u planu je i Kina), a vlasnik i osnivač Nenad, pomognut sinom Veljkom ne bez ponosa ističe da kompletno proizvodnju dunja (leskovačkih) za njihovo piće obezbeđuju sa porodičnih zasada ove voćke.

Tajna zatvorske rakije

Na sajmu je i štand kruševačkog „Rubina” koji sem njihovog dobro poznatog vinjaka „petice” promoviše i prepečenicu, lozu i džin ali arhivski vinjak „Hedonik” koji je po priči Miloša Milićevića, njihovog tehologa za jaka pića odležao u hrastovim buradima punih pedeset godina. Naravno, reč je o limitiranoj seriji za prave vinjak-hedoniste i poštovaoce „rubinovih” proizvoda.

Alkoholni brend iz Šumadije šest jezika govori 6
Foto: S.Z.M.

Pažnju među svim proizvođačima, destilerima i podrumima (a, kako i ne bi) privalači jabukovača Okružnog zatvora iz Smedereva. Da se svi „odmah začude” za „Danas potvrđuje i upravnik ove ustanove Goran Pavlović.

– U okviru kaznene ustanove imamo veliku ekonomiju i bila je šteta da tolike jabuke, koje nisu sve za prodaju kao voće, propadnu. Ovaj program je potpomognut i od Uprave za izvršenje sankcija a naše proizvode koristi i Ministarstvo pravde za svoje promotivne aktivnosti, poklone, suvenire… Takođe, bitna je i resocijalizacija osuđenika koji učestvuju u ovom programu, jer oni su u svakom koraku pečenja rakije, od biranja jabuka, preko loženja kazana, pečenja ali ne i testiranja i degustacije, ističe on, dodajući da se zatvorenicima koji su uključeni u ovu proizvodnju svakodnevno radi alko test.

Niko nikada do sada nije na njemu bio pozitivan, što ne znači i da neće, realan je upravnik Pavlović.

Po njegovim rečima, njihova zatvorska destilerija je već registrovana za proizvodnju rakija od jabuka, šljiva i kajsija, a od naredne će biti i za žestinu od jagode. Sadašnja proizvodnja im je oko 7.000 litara (odležala tri godine koliko i postoji ovaj program) a godišnji cilj (i mogućnosti njihove ekonmije) je po njegovoj proceni oko 10 hiljada litara domaće rakije.

Alkoholni brend iz Šumadije šest jezika govori 7
Foto: Z.S.M.

A, sve to treba upakovati i opremiti. Na Šumadijskom festivalu rakije tu su „Barik” (iz Velike Drenove, jeste, one odakle je Dobrica Ćosić) sa tradicijom proizvodnje hrastvove buradi vrhunskog kvaliteta koja seže do 1873. godine ali i galanterija rakijskih (i vinskih) kutija i pakovanja koja osmišljava i izrađuje „Laser pro” osnivan tek pre dva meseca sa proizvodnim pogonom u kragujevačkoj Dragobraći.

Za svakog ko šta voli, pa i najveće probirače, ukusi i arome, od iskusnih rakijdžija do prefinjenih ženskih nepci. Moderator podeseća u stihu „strasti svoje ume da obuzda, k’o zna piti ne treba mu uzda”. Hm… da računamo da ima i onih drugih, što če sutra na „lađenje tabarke” što nije zanemarljiv proces u ovoj vrsti proizvodnje.

Lična karta šumadijske rakije

Po kriterijumima Asocijacije proizvođača rakije „Šumadijska rakija” osnovane pre pet godina proizvod koji se može (i, sme jer je registrovana i zaštićena) šumadijskom rakojom smatra se samo šljivovica (od tri vrste šliva: ranke i čačanskih „rodne” i „lepotice”) dva puta destilovana i odležala najmanje 18 meseci u hrastovom buretu. Čak i hrast za proizvudnju bureta u kojem odležava šumadijska šljivovica po propozicijama Asocijacije mora da bude poreklom sa teritorije Srbije.

Čumićki „Zavet” od 15 leta apsolutni šampion manifestacije

Festivalu šumadijske rakje predstoji dvostruko ocenjivanje alkoholnih proizvoda. U prvom krugu rakije ocenjuju stručnjaci i tehnolozi a u drugom somlejeri i barmeni. Da bi kvaliet što bolje bio zagarantovan potrošačima po propzicijama ocenjuje se piće uzeto iz najmanje tri maloprodajna ili ugostiteljska objekta.

Alkoholni brend iz Šumadije šest jezika govori 8
Foto: Z.S.M.

Po oceni ovogodišnjeg žirija apsolutni šampion Trećeg šumadijskog ocenjivanja rakije od šljiva je „Zavet” 15 godina star (limited edition) istoimene desetilerije i podruma Gorana Mijailovića iz šumadijskog sela Čumić, čiji preci prenose sveti zavet očuvanja repoznatljivosti našeg najvećeg nacionalnog alkoholnog brenda još od davne 1831. godine.

Original Article

Pite za svaki džep i sva doba

Pite za svaki džep i sva doba 1Foto: Miroslav Dragojević

U drevnom Egiptu, još pre pet hiljada godina dakle, na zidovima piramida i hramova, majstori kičice su islikali priču o pripremanju i pečenju hleba.

Umeli su Egipćani da prave i kvasac, pa smo mi zaključili da to mora biti u vezi sa veštinom spravljanja piva. Samo tako, pretpostavljamo danas, mogli su da pomešaju ječam, preostao nakon kuvanja piva, sa brašnom pa naprave – čudo. Testo bi od ove supstance počinjalo da raste, a tako ispečen hleb bivao je veći, isto toliko lepši i ukusniji…

Antički Grci su obožavali boga Dionisa (nije ni čudo jer ovaj Zevsov sin je na brdu Nisa otkrio vino, pa rajski napitak podelio običnim smrtnicima) i kao tvorca i zaštitnika hleba.

Tako su i oni, 500 godina pre Hrista, mesili i pekli hleb, a kvasac su u vreme berbe pravili tako što su mesili testo od prosa i šire, a onda ga ostavljali na suncu da se dobro osuši. Ovaj osušeni kvasac čuvao se na kakvom suvom i mračnom mestu do sledeće berbe. Ko dakle nije imao vina, nije mogao da ima ni hleba.

Stari Rimljani su prvi zamesili hleb sličan današnjem. Izmislili su i novotarije (slane i slatke) tako što su hlebu dodavali povrća i voća, fermentisana mleka (sir), sve što im je bilo na dohvat ruke.

Možda im je onda palo na pamet da kakvom ravnom granom (danas bismo rekli oklagijom) testo istanje gotovo do debljine papira, pa ga upakuju zajedno sa dodacima…

Budući da su u ovim našim krajevima Rimljani bili domaćini a ne gosti, eto i odgovora na pitanje otkud nama pite. Nisu za sve, dakle, krivi Turci, iako je nihov uticaj u ovoj disciplini nezamenljiv.

Prazna pita

Brašno – 500 gr; mast; čvarci; so; nadev po izboru

Zamesi se testo od brašna, malo soli i vode koliko treba, da bude srednje mekano. Onda se testo razdeli na komade koliko da stanu u šaku, pa se spljeska u lepinjice prečnika tanjirića.

Lepinjica se namaže mašću u kojoj su čuvani čvarci, pa zapraši brašnom. Poklopi se drugom lepinjicom s kojom se uradi isto, pa završi trećom. Ovo zato da bi se kasnije testo listalo.

Tankom oklagijom se na velikom stolu posutim brašnom ovako naređane lepinjice razvlače u što je moguće tanju koru. Za ovu pitu se kora namaže još malo mašću u kojoj se sačuvalo nešto sitneža od čvaraka, pa posoli i umota regularno za pleh. Može i da se slaže kao burek.

Kome je prazna pita isuviše prazna, taj u nju stavlja nadev po izboru: dinstani praziluk s biberom; sir s jajima; dinstano mleveno meso; uprženi kupus ribanac; kuvan i posoljen spanać; strugan krompir s biberom… sve prepušteno mašti i umeću.

Zelena pita

Brašno – 500 gr; spanać – 1kg; sir – 250 gr; jaja – 3 kom; ulje; so

Sprema se od zeleniša: kilograma blitve, spanaća ili zelja. Šta god da je, očisti se od peteljki, iseče na krupne rezance, posoli, pusti da malo odstoji, pa iscedi i promeša sa sirom i jajima. To je fil.

Sada ono najvažnije: kore. Od pola kile brašna, malo soli i vode kol’ko treba, zamesi se testo da bude srednje mekano. Razdeli se na devet komada, pa se svaki spljeska u lepinjicu, veličine tanjirića.

Lepinjice se premažu zejtinom, zapraše brašnom, pa po tri komada naređaju jedna na drugu.

Tankom oklagijom, na velikom stolu posutim brašnom, razvuku se u koru, veličine tepsije ili pleha.

Tepsija, ili pleh, se dobro naulji, pa ređa: jedna kora, polovina fila, druga kora, druga polovina fila, treća kora, koja se još premaže zejtinom.

Peče se regularno (225 stepeni), a kad porumeni, izvadi iz rerne i poprska hladnom vodom, pa pokrije krpom. Da gornja kora ostane mekana.

Mlečna sarma

Brašno – 500 gr; sir – 400 gr; jaja – 4 kom; so; ulje; kiselo mleko – 500 ml

Ne mora svaka sarma da bude od mesa i povrća. Ne mora ni da je glavno jelo. Ali, mora da je ukusna, takva da se posle glavno jelo i ne poželi. Od pola kile brašna, vode i malo soli zamesi se testo kao za pitu. Podeli se na tri dela, pa ostavi petnaestak minuta da se i ono i domaćica odmore.

Kad prođe ovaj mali odmor, svaka trećina se za sebe malo razvuče oklagijom, onda namaže zejtinom, stavi jedna na drugu, pa zajedno stanji na oko pola centimetra. Od ovog testa se iseku pravougaonici, koliko za sarme, a u činiji napravi fil od 400 grama sira i četiri jajeta. Naravno, onda se upakuju i sarme, što se, jedna do druge, naređaju u nauljeni pleh.

Pripreme se još i tri čaše jačeg kiselog mleka kojim će se prelivati sarme za vreme pečenja.

Peče se na 225 stepeni, a svakih petnaestak minuta pleh vadi iz rerne pa sarme zalivaju kiselim mlekom. Tako bar četiri puta. Kad se utroši sve mleko, a sarme odozgo dobiju lepšu žućkastu boju – gotovo je.

Šampi(nj)onska pita

Lisnato testo – 500 gr; praziluk – 250 gr; šampinjoni – 500 gr; paradajz – 500 gr; šećer; timijan; ruzmarin; bosiljak; majčina dušica; majoran; origano; biber; so; pivo; med

Frtalj kile praziluka isecka se sitno, pa usoli i proprži na zejtinu.

Da načisto smekša, a nikako ne porumeni. Onda mu se ubaci još pola kile šampinjona, iseckanih na listiće, kao za picu, pa opet na laganoj vatri dinsta dok višak vode ne upari. Tek tada se sve umeša s velikom konzervom koncentrata od paradajza, kašičicom šećera, i začini mediteranskim začinima: timijanom, ruzmarinom, bosiljkom, majčinom dušicom, majoranom i origanom. Kada sve postane gusto, kol’ko treba, da može da se filuje a nigde ne curi, retko, toliko, da ostane sočno i kad izađe iz rerne, slaže se s lisnatim testom u standardnoj tepsiji.

Na nauljeno dno se rasprostre polovina standardnog pakovanja testa (dakle 250 grama). Još se krajevi podignu uz ivice tepsije, pa u tako pripremljenu „posudu“ ulije fil. Drugom polovinom testa sve se odozgo zatvori, pa iseku potonji komadi: na kriške, kao torte, ili na kockice u kom slučaju je pogodniji pravougaoni pleh.

U šolji se umeša šoljica piva s kašičicom meda, pa ovim premaže gornja kora. To da bi pita bila rumena i lepa na oko, kao što se mrsne pite premazuju žumancetom od jaja.

Peče se na regularnih 225 stepeni, a gotovo je kad je dobilo pomenutu boju.

Pita s mesom

Kore za gibanicu – 500 gr; mleveno juneće meso – 500 gr; crni luk – 1 glavica; jaja – 2 kom; kisela pavlaka – 2 dl; peršunov list; biber; so; ulje

Koliko je domaćica, toliko je i recepata za pitu s mesom. Može, dakle, najprostije: kore i meso, pa će sve ostalo uraditi rerna. Može, naravno, i drugačije.

Jednu glavicu crnog luka valja ispržiti, da se zacakli, a ne porumeni. Još pola kile junećeg mlevenog mesa valja propržiti, pa začiniti mlevenim biberom, solju i seckanom vezom peršunovog lista.

Pripremi se i 750 grama kora za gibanicu. Još i dva jajeta, umućena sa šoljom punomasne kisele pavlake.

Pleh se, naravno, naulji, poređa jedna kora, ona opet naulji, položi druga kora, pa tek onda fil. Da pokrije kore, ali da ne bude debelo.

Opet kore, fil, kore, fil… dok ima materijala, ali da kore ostanu za kraj.

Oštrim nožem sada sve valja iseći na kockice, kol’ko za lepo posluženje, pa celu pitu zaliti umućenim jajima i pavlakom. Peče se regularno, na 225 stepeni, a lepše je toplo nego hladno.

Gospodska pita

Lisnato testo – 500 gr; šunka – 250 gr; žuti sir – 250 gr; jaja – 5 kom; kisela pavlaka – 2 dl; biber; so; origano

Sve što je potrebno može se naći u prvoj samousluzi: pakovanje lisnatog testa (500 grama), praška šunka (250 grama), isto toliko trapista ili gaude, pet jaja i jedna čaša jake kisele pavlake. Zejtina, soli, bibera i origana, valjda, već ima u kući.

Testo se podeli na dva dela, pa jedna polovina razvuče oklagijom i položi na dno nauljenog pleha.

Onda fil: četiri jajeta se umute s pavlakom, u to ubaci sitno seckana šunka, najkrupnije izrendan sir, beli tucani biber, so i origano po ukusu. Drugom polovinom testa, takođe razvučenim, sve se pokrije i ušuška da ne curi sa strane.

Peto jaje se dobro umuti, pa njime premaže gornja kora. Peče se regularno dok ne porumeni, a jede toplo ili hladno.

Mediteranska pita s mesom

Kore za gibanicu – 500 gr; mleveno juneće meso – 500 gr; trapist ili mocarela – 200 gr; paradajz pire – 2dl; kisela pavlaka – 2dl; origano; so; ulje

Ko god da je probao ovu pitu podsetila ga je ukusom na lazanje.

Nije da nema dodirnih tačaka.

Sve je to iz iste, mediteranske kuhinje.

Na malo ulja prodinsta se pola kile mlevenog junećeg mesa, što se posoli, začini origanom po ukusu, pomeša s čašom paradajz pirea, još malo ukuva, pa skloni s vatre.

Ređa se standardno: tri kore, fil od mesa što se zalije pavlakom i narendanim trapistom ili mocarelom; opet kore, opet fil… tako do kraja, a na kraju se preko poslednje kore još malo narenda sir.

Peče se regularno.

Starinska kupusara

Kore za gibanicu – 250 gr; tanke kore za pitu – 250 gr; kiseli kupus ribanac – 500 gr; ulje; kisela voda; biber; aleva paprika

Nekada se, kako ime i govori, deo kora spremao na starom dobrom „smederevcu“. Danas nema više šporeta (a i kujne su sve manje) pa valja trknuti do pijace i na proverenom mestu kupiti kako tanke, tako i kore za gibanicu.

Kiseli kupus se isecka kao za podvarak, a može i ribanac, naravno. U oba slučaja se dobro zabiberi, pa izdinsta koliko treba.

Onda se ređa pita u nauljen pleh.

Prvo četiri tanke kore koje se prskaju mešavinom zejtina i kisele vode, onda jedan sloj debelih kora, a na to red onog dinstanog kupusa koji se zaspe s malo aleve paprike.

Na to se naređaju još tri sloja debelih kora, pa poviše njih i tri sloja tankih, sve prskajući između zejtinom i kiselom vodom.

Peče se regularno, a jede i vruće i hladno. Hrska po zubima, a zaliva crvenim vinom.

Suva pita

Kore za pitu – 750 gr; orasi – 500 gr; suvo grožđe – 100 gr; šećer – 250 gr; cimet, ulje

Suva je kao što joj ime kazuje, ali kao i većina slatkih pita posna što se iz naziva ne može zaključiti.

Najukusnija je posle četiri, pet dana kad odstoji, ali to se dugo nije proveravalo. Četvrt kile oraha valja samleti na mašini, a još toliko iseckati krupno. Orasi se pomešaju pa im se dodaju četiri kašike šećera, pregršt suvog grožđa, sve zaspe mlevenim cimetom i pomeša.

Preko nauljenog pleha rasprostre se tanka kora za pitu, poprska zejtinom pa nabaci druga kora. Ova se poprska toplom vodom, pa se preko saspe nekoliko kašika fila.

Onda redom: kora, fil, kora, fil… za kraj opet dve kore.

Pre pečenja oštrim nožem se u plehu iseku komadi po volji i izboru: kvadrati, trouglovi, rombovi… Peče se na oko 250 stepeni bar pola sata, pa u svakom slučaju ohladi i sačuva netaknuta bar jedan dan.

Pekmezara

Pekmez od šljiva – 250 gr; orah –250 gr; suve šljive – 250 gr; limun – 1 kom; šećer – 200 gr; kore za pitu – 500 gr; ulje

Osim što se za njeno spravljanje koristi domaći pekmez od šljiva, pa otuda i naziv, ona sa sirotinjskom pekmezarom nema drugih sličnosti.

Pre svega, na pijaci treba pazariti pola kile kora za pitu, i jedan limun a u bakalnici orahe, šećer i suve šljive.

Postavi se kora, poprska zejtinom (tako tri puta), pa premaže pekmezom i preko toga bez nekog posebnog reda pobacaju komadići seckanog oraha i suvih šljiva.

Ovo se uroluje, pa ravno poređa u nauljen pleh. Dok ima mesta, kora i fila.

Peče se u rerni regularno, a za to vreme se onamo priprema preliv. Na plotni se u pogodan sud ulije čaša vode, dvesta grama šećera i nasecka ceo limun na kolutove. Ovo se krčka dok sve ne postane gust sirup.

Kada je pita pečena, onako vrela, prelije se takođe vrelim sirupom i ostavi negde da se polako ohladi.

Makovska baklava

Jaja – 5 kom; šećer – 800 gr; jogurt – 200 gr; zejtin – 2 dl; mleveni mak – 300 gr; prašak za pecivo – 2 kesice; limun – 1 kom

Ima li ovo, kao i čitav niz kolača što se prelivaju šećernim šerbetom, veze sa tradicijom koja se izgubila (»Baklavu kakvu smo jeli na beogradskim gozbama nismo zaista nigdje vidjeli«) ostaće tajna. Ali, to nikako nije razlog neupuštanja u avanturu što se zove – baklave.

Za ovu baklavu prvo valja ulupati belanca od pet jaja, pa u šne dodati dve jogurtske čaše šećera, žumanca, dve čaše jogurta i isto toliko zejtina. Ubace se i dve kesice praška za pecivo pa sve dobro promeša. Izdvoji se čaša i po ove smeše i ostavi na stranu, a u ostatak se doda trista grama mlevenog maka.

U nauljeni pleh se ređa pola kile tankih kora (kora-zejtin-kora), fil, kore, fil… naravno kore za kraj.

Sve se, dok je još sveže iseče na željene oblike, pa zalije onom jednom i po čašom odvađene smese.

Peče se u rerni na blagoj vatri (150 stepeni) pola sata, pa se ostavi da se ohladi.

Za to vreme se napravi šerbet od dve čaše vode, isto toliko šećera i sokom od jednog limuna.

Hladne baklave se prelivaju vrućim šerbetom pa sve ponovo ostavi da se dobro ohladi.

Starinska pita od jabuka

Brašno – 500 gr; jabuke – 2 kg; šećer – 300 gr; so; ulje

Od kada su se na svakom koraku pojavile kore za pite i gibanice, a industrija smrznute hrane nam podarila već pripremljeno lisnato testo, mnoge domaćice su se oslobodile silnih muka, a i od domaćina napravili stručnjaci s oklagijom. Međutim, potpuno se izgubila veština pravljenja kora.

Evo pite kako su je pravile naše bake.

Naravno prvo ono najvažnije: kore. Od pola kile brašna, malo soli i vode kol’ko treba, zamesi se testo da bude srednje mekano. Razdeli se na devet komada, pa se svaki spljeska u lepinjicu veličine tanjirića.

Lepinjice se premažu zejtinom, zapraše brašnom pa po tri komada naređaju jedna na drugu. Tankom oklagijom, na velikom stolu posutim brašnom, razvuku se u koru. Što veću, to bolje.

Fil se priprema tako što se dve kile jabuka oljušte, izrendaju, pošećere s četvrt kile šećera, a kada voće ispusti sok sve dobro iscedi.

Tepsija ili pleh se dobro naulji, fil uvije u one kore, a sve poređa kao zmija: od krajeva prema sredini da »zmiji« bude tesno. Na kraju se sve samo premaže zejtinom.

Peče se regularno (225 stepeni), a kad porumeni izvadi iz rerne i poprska hladnom vodom, zapraši kristal šećerom, pa pokrije krpom.

Da ostane mekano.

Torta od patlidžana

Kore za pitu – 500 gr; plavi patlidžan – 1 kg; crni luk – 2 glavice; jaja – 4 kom; kisela pavlaka – 2 dl; mirođija; beli biber; kim; so; ulje

Plavi patlidžan je biljka čudnovata. Od nje se da napraviti sve i svašta: i čorba, i jelo, i šnicle, i salata… Još, samo kolači fale. Umesto toga, evo torte od patlidžana.

Kilogram patlidžana se ispeče u rerni ili na plotni regularno, očisti, pa ostavi na stranu.

Dve glavice sitno seckanog crnog luka se proprže na zejtinu, dok se ne zacakle, al’ da ne porumene.

Ohlade se, pa im se doda sitno iseckan plavi patlidžan, veza sitno seckane mirođije, kašičica mlevenog belog bibera, prstohvat kima, istucanog u avanu, i soli po ukusu.

Sve se, do paste, izgnječi viljuškom i dobro umeša.

Onamo se umute četiri jajeta s jednom čašom kisele pavlake. Polovina ove smese se ostavi na stranu, a ostatak umeša s masom od patlidžana.

U okruglu nauljenu tepsiju ređaju se: jedna tanka kora za pitu poprskana mešavinom zejtina i kisele vode, druga takva kora, fil, opet kore, opet fil… Tako, dok ima fila, a kore svakako da budu na vrhu.

Sve se zalije onim ostatkom jaja i pavlake, pa zapeče na 250 stepeni. Jede se toplo ili hladno, a zaliva skupim ili jeftinim vinom. Jer, pite su univerzalna hrana.

Original Article

Čaj za čišćenje jetre od zanemarene uljarice! Ova biljka obiluje omega-3 i omega-6 masnim kiselinama

Wikimedia Commons

CAMELINA SATIVA

+
AAA

Čaj za čišćenje jetre od zanemarene uljarice! Ova biljka obiluje omega-3 i omega-6 masnim kiselinama

Autor: Zlatko Govedić

Sjetveni podlanak ili divlji lan (Camelina sativa), jednogodišnja je biljka iz porodice kupusnjača. Raste kao korov na pašnjacima, pored puteva, na željezničkim nasipima, ali i pored običnog lana. Od sredine 20. st. neopravdano su ga počele potiskivati druge uljarice.

Danas se ponovno javlja interes za ulje sjetvenog podlanka, jer e jedan od najboljih prirodnih izvora nezasićenih masnih kiselina: sadrži 35-40% omega-3 i 15-20% omega-6 višestruko nezasićenih masnih kiselina i oko 16% omega-9 nezasićene masne kiseline.

Bogato je i antioksidansima kao što su tokoferoli, pa se odlikuje visokom stabilnošću i otpornošću na oksidaciju (vitamina E sadrži 110mg/100g).

Bogato je za začinjavanje hrane (ali ne za prženje, odnosno kuhanje na visokim temperaturama), ugodnog je bademastog okusa, a kao prirodni izvor esencijalnih masnih kiselina najbolja je podrška dobrom zdravlju.

Ulje podlanka poznato kao i ulje boljeg lana učinkovita je zamjena za lan (ulje podlanka po sastavu je esencijalnih masnih kiselina gotovo identična ulju lana, no prednost mu je značajno veća stabilnost). U kombinaciji s orasima ljekovito je za srce i krvne žile, kao i za suhu kožu, atopijski dermatitis i druge upalne bolesti.

Osim ulja, od sjetvenog podlanka pravi se i čaj za čišćenje jetre. Priprema se na uobičajen način, od osušene biljke. Učinkovit je u liječenju žutice i čišćenju jetre, ali i kod problema s probavom. Pomaže kod zatvora i nagomilavanja tekućine u organizmu.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


CAMELINA SATIVA

Čaj za čišćenje jetre od zanemarene uljarice! Ova biljka obiluje omega-3 i omega-6 masnim kiselinama


VIŠESTRUKO KORISTAN LIJEK

Vjerovali ili ne! Čini se da Viagra smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti: Stručnjaci oduševljeni


POMOZITE SI SAMI

Brzo se otarasite dosadne viroze: ovo su najjednostavniji savjeti za ublažavanje simptoma prehlade


STANJE HIPNAGOGIJE

Probudite kreativnost ‘ludom metodom’ kojom se koristio Salvador Dalí: Stručnjaci potvrdili njenu učinkovitost

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Kako napraviti posne pihtije evo odličnog recepta

Kako napraviti posne pihtije evo odličnog recepta


Potrebno je:raznovrsno povrćešargarepakrompirgrašakkarfiolpašknatriba sardina1 želatinso biberperšunov listbeli lukkiseli krastavčići
Priprema:
Obariti povrće u litar vode, dodati soli. Krastavčiće iseći na kockice kao i sve kuvano povrće .

Ribu iseći na manje komadiće.
U 2-3 kašike vode i tu razmutit 1 kesicu želatina pa je sipati u tečnost gde se kuvalo povrće. . Čim provri skloniti sa šporeta.

U činije rasporediti povrće i ribu sa peršunovim listom pa naseckati beli luk ili ubaciti beli luk u granulama.

Preliti sa tečnošću gde se kuvalo povrće sa želatinom .Ostaviti na hladnom mestu nekoliko sati. Seći po želji..
https://www.youtube.com/watch?v=WxBigp94Y98
Original Article

Nastanak spomenika Čukur česma kao sećanje na bombardovanje Beograda 1862. godine

Nastanak spomenika Čukur česma kao sećanje na bombardovanje Beograda 1862. godine 1Foto: Matea Milošević/Univerzitetska biblioteka "Svetozar Marković"

Pokojni Vanđel Toma, bivši trgovac beogradski, zaveštao je 14.000 dinara za podizanje spomenika na Čukur česmi, kao uspomenu na bombardovanje Beograda 1862. godine, pisao je list Mali žurnal pre 110 godina.

Prema pisanju Malog žurnala, pored toga što je ostavio dovoljno novca, Vanđel Toma je imenovao i izvršioce svoje plemenite želje, a to je Ministarstvo prosvete.

Nastanak spomenika Čukur česma kao sećanje na bombardovanje Beograda 1862. godine 2
Foto: Screenshot/ digitalna.nb.rs

Ministarstvo je prihvatilo da ispuni to zaveštanje.

Želja Vanđela Tome, a i Ministarstva prosvete, bila je da se spomenik završi do datuma obeležavanja 50 godina od bombardovanja prestonice Srbije.

„Da bi se ovo zaveštanje ostvarilo za pedesetogodišnjicu toga istorijskog događaja, koja pada 3. juna iduće godine, Ministarstvo će raspisati stečaj za izradu skica i spomenika od bronze ili mramora, čija vrednost ne sme preći zaveštanu sumu“, pisao je Mali žurnal.

U tekstu Malog žurnala navodi se i tačan datum do kog svi oni koji to mogu i žele, imaju mogućnost da predaju skice svojih radova.

Krajnji rok za dostavljanje skica spomenika bio je 12. januar naredne godine.

Prema pisanju Malog žurnala, skice su se predavale tadašnjem ministru prosvete.

Celokupno izdanje može da se čita na linku Narodne biblioteke.

List Danas svakoga dana prelistava glavne vesti na današnji dan pre 110 godina, tačnije 1911. godine. Predmet analize je dnevni list Mali Žurnal, koji danas ne postoji. Novine su izlazile u Beogradu kao informativni dnevni list od 1894-1915, godine i potom 1920 godine. Vlasnik i odgovorni urednik bio je Jovan Živković. Vremenom, list se razvijao i tematski širio: imao je dobru dopisničku mrežu, pratio je kulturni život i političke događaje.

Projekat je realizovan u saradnji i uz materijal iz digitalne arhive Narodne biblioteke Srbije.

Original Article

Berlinska krompir salata (recept)

Berlinska krompir salata (recept) 1Foto: Vesna Laćarak

Sigurno uveliko razmišljate šta pripremiti za malo veće druženje povodom predstojećih praznika. Imamo jedan interesantan predlog recepta za salatu od krompira koju uglavnom svi volimo.

Ova salata je slična, ali i različita od one na koju smo navikli u domaćoj kuhinji. Ako malo budete istraživali,videćete da recepata za berlinsku salatu (Berliner Kartoffelsalat) ima nekoliko, u zavisnosti od vašeg ukusa ćete odabrati odgovarajući.

Različitost ovog recepta za koji smo se odlučili je u tome što se dodaje preliv ili dresing za salatu, koji pored ostalih sastojaka sadrži i malo piva.

Ukoliko vam se učini da bi ova salata odlično išla uz neko sočno pečeno meso, kobasice ili ribu u potragu za belim krompirom i ostalim sastojcima.

Šta nam je sve potrebno:

  • 7-8 komada belog krompira (srednje veličine)
  • 5-6 kiselih krastavca
  • 1 svež zeleni krastavac
  • 1 crni luk (crveni)
  • 3 jaja
  • 100ml pavlake za kuvanje
  • 2-3 kašike piva
  • so, biber
  • vezica mirođije
  • velika kašika senfa
  • kašičica kima

Način pripreme:

Krompir skuvati u ljusci, posoliti vodu i dodati kim. Kada se krompir ohladi očistiti i naseći na kockice, isto uraditi sa krastavcima, lukom. Sitno naseckati mirođiju.

Jaja skuvati, kada se ohlade preseći na polovine, izvaditi žumanca na stranu, a belanca iseći takođe na kockice.

U veću posudu staviti krompir, krastavce, luk, belanca, mirođiju.

Za dresing, u blender staviti žumanca, dodati senf, začine, pavlaku i na kraju pivo, sve to kratko sjediniti i preliti preko salate. Možete mutiti i žicom. Velikim kašikama promešati da dresing obloži krompir i ostale sastojke u salati. Najbolje pripremiti nekoliko sati pre služenja. Servirati na tanjir ili u činiju i ponovo dodati svežu mirođiju za dekoraciju.

Napomena: ukoliko želite jači, puniji ukus dodati naseckanu šunku, kobasice ili sir. Možda napraviti vegetarijansku varijantu sa jabukom i dresing na bazi aromatičnog sirća od krastavaca i ulja, naravno sa začinima.

Uživajte!

Original Article

Vjerovali ili ne! Čini se da Viagra smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti: Stručnjaci oduševljeni

Ilustracija/Flickr

VIŠESTRUKO KORISTAN LIJEK

+
AAA

Vjerovali ili ne! Čini se da Viagra smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti: Stručnjaci oduševljeni

Autor: Zlatko Govedić

Korištenje lijeka sildenafila – većini poznatijeg kao aktivni sastojak lijeka Viagre – povezano je s dramatično smanjenom incidencijom Alzheimerove bolesti, pokazuje nova studija koju su vodili istraživači iz Klinike Cleveland (Ohio, SAD). Preciznije, uzimanje sildenafila povezano je s gotovo 70 posto manjim rizikom od razvoja Alzheimerove bolesti u usporedbi s onima koji ga ne uzimaju.

To se temelji na analizi podataka o potraživanjima zdravstvenog osiguranja od više od 7,2 milijuna ljudi, u kojoj je evidencija pokazala da su podnositelji zahtjeva koji su uzimali lijek imali mnogo manju vjerojatnost da će razviti Alzheimerovu bolest tijekom sljedećih šest godina praćenja, u usporedbi s odgovarajućim kontrolnim pacijentima koji su uzimali sildenafil.

Važno je napomenuti da opažene asocijacije poput ove – čak i u velikim razmjerima – nisu isto što i dokaz uzročnog učinka. Na primjer, moguće je da ljudi u skupini koji su uzimali sildenafil mogu zahvaliti nečemu drugom za svoje poboljšane šanse da ne razviju Alzheimerovu bolest. Ipak, znanstvenici kažu da je korelacija prikazana ovdje – uz druge pokazatelje u studiji – dovoljna da se sildenafil identificira kao obećavajući lijek kandidata za Alzheimerovu bolest, čija se održivost može istražiti u budućim randomiziranim kliničkim ispitivanjima osmišljenim kako bi se dokazala uzročnost.

“Primjetno, otkrili smo da je upotreba sildenafila smanjila vjerojatnost Alzheimerove bolesti u osoba s koronarnom arterijskom bolešću, hipertenzijom i dijabetesom tipa 2, a sve su to komorbiditeti koji su značajno povezani s rizikom od bolesti, kao i u onih bez,” objašnjava biolog i viši autor studije Feixiong Cheng iz Klinike Cleveland.

Ovo nije prvi put da je upotreba sildenafila povezana s boljim zdravstvenim ishodima, s tim da je lijek prethodno obećavao u nizu različitih znanstvenih konteksta, uključujući istraživanje raka i malarije.

Chengov je tim započeo izgradnju 13 modula endofenotipa, koristeći se računalnim tehnikama za mapiranje genetskih čimbenika koji bi hipotetski mogli upravljati manifestacijom Alzheimerove bolesti. Istraživači su zatim pogledali koje vrste lijekova koje je odobrila FDA hipotetski mogu pomoći protiv identificiranih fenotipova. Od više od 1600 takvih lijekova koje je već odobrila FDA, sildenafil se pokazao jednim od kandidata koji najviše obećavaju.

To bi moglo zvučati zbunjujuće – s obzirom da se lijek do sada uglavnom koristio samo za liječenje erektilne disfunkcije i plućne hipertenzije – u istraživačkoj zajednici već su postojali znakovi da bi spoj sildenafila mogao imati druge vrste zdravstvenih prednosti, s obzirom na njegove interakcije s amiloidom i tau proteinima uključenima u Alzheimerovu patologiju.

“Nedavne studije pokazuju da interakcija između amiloida i taua više pridonosi Alzheimerovoj bolesti nego bilo koja sama po sebi. Pretpostavili smo da bi lijekovi koji ciljaju na molekularnu mrežu amiloidnih i tau endofenotipova trebali imati najveći potencijal za uspjeh. Sildenafil, za koji se pokazalo da značajno poboljšava spoznaju i pamćenje u pretkliničkim modelima, predstavljen je kao najbolji kandidat za lijek”, zaključuje Cheng.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


VIŠESTRUKO KORISTAN LIJEK

Vjerovali ili ne! Čini se da Viagra smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti: Stručnjaci oduševljeni


POMOZITE SI SAMI

Brzo se otarasite dosadne viroze: ovo su najjednostavniji savjeti za ublažavanje simptoma prehlade


STANJE HIPNAGOGIJE

Probudite kreativnost ‘ludom metodom’ kojom se koristio Salvador Dalí: Stručnjaci potvrdili njenu učinkovitost


VIŠENAMJENSKA PREHRANA

Ovom dijetom snižavate krvni tlak, gubite kilograme te se štitite od dijabetesa i bubrežnih kamenaca

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Ova sobna biljka košta samo 200 dinara, a može da vam sačuva zdravlje, i lako se održava

Pixabay
Ilustracija

Verovatno ste i sami primetili da skoro svake zime muku mučite sa vlagom i buđi! Ove dve pojave dolaze u tandemu i štete našem zdravlju.

Međutim, ako se primete na vreme mogu se sanirati, a kako biste sprečili da se ponovo pojave, možda bi bilo mudro nabaviti efikasnu sobnu bilju koja može da apsorbuju toksine i vlagu.

Da, da! Takvo čudo postoji! Prostorijama sa biljkama mogu da spreče razvoj buđi i do 60 odsto, a jedna od najefikasnijih biljaka je bršljen, koji izgleda veoma lepo i dekorativno, lako se gaji i može da vam spasi život.

Bršljan uklanja buđ, a pored toga upija i toksine kao što su formaldehid i benzen, a možete ga kupiti u bolje snabdevenim garden centrima, gde mu se cena kreće od 200 dinara pa naviše.

Stručnjaci će vam reći da je najbolje da ga držite blizu prozora, a ono što je zanimljivo jeste da ovoj biljci prija vlaga.

Međutim, ukoliko imate kućne ljubimce ovu biljku nikako nije mudro unositi u dom jer su njeni listovi otrovni za četvoronoge ukuće.