субота, август 23, 2025
Blog Stranica 1228

Recept nedelje: Štrudla sa džemom

Recept nedelje: Štrudla sa džemom 1Fotografije sa bloga Domaćica za vas

Da li pravite štrudlu sa džemo ili birate neki drugi nadev? Koja je vaša omiljena zimska poslastica?

Sastojci:

  • 350 g brašna tip 400
  • 1/2 kašičice praška za pecivo
  • 1/2 kašičice suvog kvasca
  • 1 kesica vanilin šećera
  • 1 kašika šećera
  • 1 kašičica rendane kore limuna
  • prstohvat soli
  • 2 dl toplog mleka
  • 50 ml ulja
  • 1 teglica džema po izboru

Priprema:

U vanglicu za mešenje sipajte sve suve sastojke i izmešajte ih. Dodajte mleko i ulje, pa umesite testo.

Recept nedelje: Štrudla sa džemom 2
Fotografije sa bloga Domaćica za vas

Vanglicu dobro upakujte (kako se tetso ne bi sušilo) i ostavite ga na toplom mesecu da se udvostruči.

Radnu površinu pospite brašnom, stavite testo i malo ga premesite. Razvijte ga u pravougaonik koji odgovara dimenzijama vašeg pleha.

Debljina testa je po želji. Testo premažite džemom i uvijte štrudlu.

Ja sam napravila dve manje štrudle i uplela ih, ali to nije obavezno. Pleh za pečenje obložite papirom i stavite štrudlu.

Pokrijte je i ostavite da odstoji oko pola sata. Rernu zagrejte na 180 stepeni.

Pre pečenja štrudlu premažite umućenim jajetom. Pecite je oko 40 minuta.

Sastojci su za jednu štrudlu.

Recept možete naći i na blogu

Piše Kristina Gašpar, autorka bloga Domaćica za vas, a možete je pratiti i na Instagramu.

Kristina je tvorac mnogobrojnih recepata koji su svoje, zasluženo mesto, pronašli i u cenjenim štampanim izdanjima.

Na “blogerskoj” sceni Srbije, mnogi su je prepoznali po tome što se razlikuje svojim fotografijama. Mnogi, u isto vreme, ne veruju da fotografije izrađuje sama, i to najčešće jednim, prilično starim modelom pametnog telefona. Posebnu pažnju privlače njeni veganski i vegetarijanski recepti.

Original Article

Među polovnjacima najoštećeniji „bmw“, „škoda oktavija“ najčešće na meti lopova

Među polovnjacima najoštećeniji "bmw", "škoda oktavija" najčešće na meti lopova 1Foto: Pixabay/Csaba Nagy

Tržište automobila se rapidno menja svake godine, ali neke tendencije i popularne prevare pri prodaji vozila i dalje ostaju. Kompanija digitalne baze podataka carVertical objavila je godišnji izveštaj sa statistikom za automoto zajednicu.

Kompanija sakuplja informacije o vozilima iz baze podataka koristeći brojeve šasija i pravi izveštaje istorije vozila. Sve informacije su bazirane na podacima carVertical-a.

Najoštećeniji auto na tržištu je BMW

Statistika pričinjene štete je još impresivnija: ukupan iznos štete svih ovih izveštaja iznosi 3,282,580,416 EUR.

Ono što je zanimljivo je da nisu sva vozila podjednako učestvovala u nesrećama. Nije čudno što je BMW na vrhu liste oštećenih vozila, kako je čak 47.77 odsto svih vozila marke BMW oštećeno na neki način.

S druge strane, samo 29.53 odsto vozila marke Fiat se našlo u situaciji da bude oštećeno.

Čak 18,5 odsto proverenih vozila ima kompromitovan odometar

Prema izveštajima sakupljenim tokom godine, vraćanje kilometraže je među najčešćim načinima na koji kupci automobila bivaju prevareni.

Čak 18.5 odsto svih izveštaja u 2021. pokazuju znake kompromitovanog odometra. U brojkama, to je 7.112.444.874 vraćenih kilometara za sva proverena vozila.

Najčešće kradeni auto je „škoda Octavia“

U 2021. lopovi su nastavili da kradu vozila, a nepošteni preprodavci su nastavili da prodaju te iste automobile. Najbolji način da izbegnete kupovinu kradenog auta jeste provera istorije vozila.

Prošle godine izveštaji su obeležili čak 672 vozila kao ukradena.

Ovi podaci takođe otkrivaju da je najkradeniji auto među njima Škoda Octavia, sa 38 slučajeva.

Prema izveštajima, šansa da će neka Octavia biti ukradena veća je za 3.75 puta nego da bude ukraden auto BMW Serije 3.

Omiljeni automobili 2021: BMW, Volkswagen i Audi

Na osnovu podataka, BMW, Volkswagen i Audi najpopularniji su proizvođači automobila. Ukupno čine 13% svih vozila proverenih na platformi.

Tačnije, BMW Serije 3 je najčešći izbor i čini skoro pet odsto svih carVertical izveštaja.

VW Passat i Audi A4 ne zaostaju mnogo, dok su modeli drugih proizvođača niže u prvih 15.

Ostali popularni modeli automobila na ovoj listi su BMW serije 5, VW Golf, Audi A6, Škoda Octavia, Mercedes-Benz E-Klase, Opel Astra, Mercedes-Benz C-Klase, Ford Focus, Audi A3, BMW X5, Škoda Superb, i BMW serije 1

Najstariji od proverenih modela automobila su BMV

Starih BMW-a ima više od skoro bilo kog drugog automobila. 40,38 odsto BMV-a koje ste proverili 2021. proizvedeno je između 1990. i 2010. godine.

U međuvremenu, za VW i Audi, ti brojevi su samo 14,56 odsto i 19,97 odsto.

A procenat starijih automobila je čak niži za proizvođača kao što je Citroen – samo 10,92 odsto.

Ako računamo samo novija vozila statistika za BMW izgleda lošije. Čak 52,06 odsto BMW-a proizvedenih posle 2010. je oštećeno.

Pročitajte ceo carVerticalov ReDrive 2021 izveštaj da biste saznali druge statistike, uvide i zabavne trivijalne podatke o prošloj godini.

carVertical je IT kompanija koja gradi globalni registar istorije automobila. Kompanija koja se brzo razvija ima više od 70 zaposlenih i posluje na 25 različitih tržišta. U 2020. prihod kompanije od prodaje iznosio je 8,5 miliona evra. Kompanija je udvostručila svoj rast u 2021.

Original Article

Muče vas žučni kamenci? Evo što možete učiniti da smanjite tegobe: Počnite s ispravnom prehranom

Ilustracija/Shutterstock

IZBACITE MASNOĆE I SLATKIŠE

+
AAA

Muče vas žučni kamenci? Evo što možete učiniti da smanjite tegobe: Počnite s ispravnom prehranom

Autor: Zlatko Govedić

Žučni kamenci jesu tvorbe nastale u žučnom mjehuru, malom organu nalik vrećici smještenom neposredno ispod jetre, a promjera su od 2 mm do 5 cm. Kolelitijaza je naziv bolesti koja se javlja prilikom stvaranja kamenaca od sastojaka žuči, pretežito od kolesterola i bilirubina – otpadnih tvari iz krvi. Žučni kamenci mogu uzrokovati začepljenje nekoliko dijelova probavnog sustava i time dovesti do žučnih napadaja (žučne kolike). Bol se većinom osjeća u gornjem desnom dijelu trbuha, neposredno ispod rebara, no može širiti sve do pazuha. Međutim, žučni kamenci većinom ne uzrokuju začepljenja pa su bezbolni, a u tom se slučaju nazivaju “tihi žučni kamenci”.

U tom slučaju nemojte jesti masnu hranu. Previše masti u organizmu dovodi do povećanja kolesterola i njegova izlučivanja u žuč, zbog čega i dolazi do nastanka kamena. Zato prehranu treba da korigirate kako biste spriječili i ublažili tegobe.

Lagana hrana s niskim sadržajem masti, koja se lako probavlja, idealan je izbor. Treba da jedete umjereno i više puta tijekom dana, a nakon obroka prilegnite pola sata.

Od namirnica treba da jedete voće i povrće: blitvu, brokulu, mrkvu i špinat, ali zato ne i kupus, kelj, krastavac, krumpir i papriku. Isto se odnosi i na svinjetinu, svinjsku mast i suhomesnate proizvode. Radije jedite teletinu, puretinu, piletinu i ribu, ali ne i sardine. Također, izbjegavajte jaja, margarin, orašaste plodove i začine kao što su papar, cimet i mljevena paprika. Tijekom dijete preporučuje se uzimanje što više čajeva, a dozvoljeni su i kakao i nemasno mlijeko.

Izbacite alkohol, slatkiše, kofein i mliječnu čokoladu. Ne jedite pohanu i prženu hranu jer ona dodatno iritira žuč. Umjesto suncokretova uzmite maslinovo ulje koje može znatno smanjiti razinu štetnog kolesterola u krvi.

Nije dovoljno samo da ograničite unos šećera i masti. Neophodno je i da pojačate fizičku aktivnost. Lagano vježbanje i svakodnevne šetnje poboljšat će vaše zdravstveno stanje i smanjiti kilograme.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


IZBACITE MASNOĆE I SLATKIŠE

Muče vas žučni kamenci? Evo što možete učiniti da smanjite tegobe: Počnite s ispravnom prehranom


VIŠESTRUKO KORISNO

Hodajte bosi barem sat vremena dnevno: Nećete vjerovati koje su sve zdravstvene blagodati te navike


PRVA POMOĆ

Naglo vam je pao tlak? Važno je znati prepoznati simptome! Evo što morate učiniti u toj situaciji


POMOZITE SI SAMI

Višestruko koristan napitak: Ublažava depresiju, jača imunitet, ubrzava metabolizam i topi kilograme!

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Hodajte bosi barem sat vremena dnevno: Nećete vjerovati koje su sve zdravstvene blagodati te navike

Ilustracija/Shutterstock

VIŠESTRUKO KORISNO

+
AAA

Hodajte bosi barem sat vremena dnevno: Nećete vjerovati koje su sve zdravstvene blagodati te navike

Autor: Zlatko Govedić

Poslovica kaže da zdravlje počinje od nogu. Čini se da je zapravo dobro to što u djetinjstvu nismo uvijek slušali roditelje ili baku i djeda kada bi nam govorili da ne hodamo bosi. Naime, stručnjaci tvrde da je poželjno da bar sat vremena tijekom dana hodamo bosi.

Ublažavamo bolove. Stopala se prilagođavaju terena na koji se naslanjaju. Ako imate bolove u zglobovima na nogama, šetajte bosi po travi, što vam može pomoći da ublažite bol.

Smanjuje se neugodan miris stopala. Ako šetate bosi, vaše su noge u direktnom kontaktu sa zrakom. Neugodan miris stopala javlja se baš zato što kada ste konstantno obuveni, koža ne može disati.

Ispravit ćete držanje. Ženska obuća, pogotovo štikle, veoma je neudobna te ostavlja negativne efekte. Ako nosite štikle duži period to će loše utjecati na vaše držanje.

Poboljšat ćete san. Stopala utječu na cijelo tijelo. Prije spavanja bilo bi dobro da izmasirate svoja stopala kako biste bili što opušteniji.

Poboljšat ćete i cirkulaciju. Noge i stopala imaju ogroman broj vena i arterija, jer se u nogama nalazi najveći broj mišića. Kako su stopala direktno povezana s nogama, ona također dobivaju veliku količinu svježe krvi iz srca i time poboljšavaju cirkulaciju.

Umanjit ćete stres. Kako su živci u stopalima veoma aktivni, kada stojite bosi na travi oslobađate se negativne energije. To pomaže u smanjenju stresa.

Jačat ćete zglobove, mišiće i tetive. Kada hodate bosi, mišići moraju dodatno raditi kako bi se stopala pravilno oslonila na zemlju. Hodate li i trčite bosi, vaši će mišići i zglobovi ojačati.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


IZBACITE MASNOĆE I SLATKIŠE

Muče vas žučni kamenci? Evo što možete učiniti da smanjite tegobe: Počnite s ispravnom prehranom


VIŠESTRUKO KORISNO

Hodajte bosi barem sat vremena dnevno: Nećete vjerovati koje su sve zdravstvene blagodati te navike


PRVA POMOĆ

Naglo vam je pao tlak? Važno je znati prepoznati simptome! Evo što morate učiniti u toj situaciji


POMOZITE SI SAMI

Višestruko koristan napitak: Ublažava depresiju, jača imunitet, ubrzava metabolizam i topi kilograme!

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Korona postaje lakša bolest?

Tanjug

Prof. dr Radmilo Janković, zamenik direktora KC Niš rekao je da se poslednjih dana beleži povećanje broja hospitalizovanih, ali da je situacija pod kontrolom.

– Naučili smo na udere u kojima smo imali i po hiljadu hospitalizovanih u Kovid bolnici u Kruševcu koji je najveći kovid centar u Centralnoj i Južnoj Srbiji. Imamo po poslednjem izveštaju 130 pacijenata, što je daleko manje od kapaciteta – naveo je Janković.

Ističući da za razliku od dramatičnih scena koje se mogu videti u kovid ambulantama, gde je primarno zdravstvo pod velikim pritiskom, na sreću se taj pritisak ne preliva na bolnice.

Objašnjenje je, kako kaže, da se zaražavaju mlađi, a biće problem kada se to bude slilo ka starijoj populaciji.

– Nama je uglavnom većina hospitalizovanih jako stara. To su pacijenti sa drugim bolestima, pacijenti koji su oboleli od malignih bolesti, hiruški pacijenti. Tako da pritisak nije veliki – naveo je on.

Napominjući da je očigledno da omikron daje blaže kliničke slike, a videćemo da li ćemo kasnije imati neke postkovid posledice.

Kada je reč o zaražavanju zdravstvenih radnika, kaže da se moglo čuti da je u nekim manjim mestima situacija dramatična, ali da to nije slučaj u KC Niš gde ima oko 100 zaraženih što nije veliki pritisak na taj centar.

Govoreći o prognozama, kaže da nismo dostigli pik ovog talasa, očekuje da će brojke rasti do sredine februara i da očekuje da ćemo imati mirnije proleće i leto.

– Šta će se događati, da li će iz manje vakcinisanih delova sveta doći novi soj. Moja su predviđanja da neće, da je uspostavljen evolucioni put između virusa i domaćina gde su zadovoljni i jedni i drugi i da će ovo preći u formu lakše bolesti, ali moramo sačekati da vidimo da li će biti postkovid posledica omikrona – istakao je Janković.

Napravite “lek” od soli i maslinovog ulja i rešićete se bola u vratu i kičmi

Pixabay.com
Foto: Ilustracija

Ako ste fizički neaktivni, čuvajte se, možda vas „napadne“ osteohondroza. Ona ne štedi nikoga, a u rizičnu grupu spadaju skoro svi, ne samo sredovečni ljudi. Na simptome osteohondroze sve češće se žale i studenti.

Skup svih simptoma vezanih za vratni deo kičme i rameni pojas nazivaju se cerviklani sindrom (vratni sindrom). Tegobe se ispoljavaju u nivou vrata i glave, ramenom pojasu, međulopatičnom predelu, a karakteriše ih bol u vratu koji može biti oštar ili tup, glavobolja, nesvestica, bol u ramenima i gornjim ekstremitetima, zujanje u ušima, zamagljen vid, osećaj trnjenja, smanjena pokretljivost glave i vrata, povišen mišićni tonus paracervikalne muskulature kao i nemogućnost obavljanja dnevnih aktivnosti.

Ipak, ako na vreme prepoznate ove simptome i počnete prevenciju, izbeći ćete uzimanje medikamenata.

Preporučujemo ovaj zanimljiv recept koji efikasno smanjuje bol i koji će vam dugoročno eliminisati bol, čak i nekoliko godina.

Potrebno je pripremiti jednostavnu smesu za masažu pomoću soli i nerafiniranog biljnog ulja.

Nakon što ste pomešali so i ulje, ulijte smesu u staklenu bočicu i zatvorite je. Nekoliko dana kasnije dobit ćete laganu smesu.

Nanesite ovu smesu na kožu svako jutro; masirajte na mestima na kojima osećate bol. Počnite s dve ili tri minute masaže, a zatim dodajte još dve ili tri minute svaki dan. Nakon što ste završili masiranje, obrišite vrat toplom krpom ili peškirom, jer ponekad primena ove mešavine može dovesti do iritacije kože. Mesto koje ste masirali na kraju pospite dečjim puderom.

Ovaj tretman traje deset dana i pomoći će vam da podstaknete cirkulaciju krvi i poboljšate regeneraciju mišića, kostiju i hrskavice. Najbolji rezultati biće vidljivi nakon osam do deset postupaka.

Primena ovog leka pomoći će vam da vratite protok krvi u vratu i kičmi, smanjite pojavu glavobolja i poboljšate vid. To je sve zbog činjenice da ćete ukloniti toksine iz vašeg tela, što će rezultirati normalizacijom metabolizma.

Brazilska maderoterapija u borbi sa celulitom!

Brazilska maderoterapija u borbi sa celulitom!

Brazilska maderoterapija u borbi sa celulitom!

Autor: Ivana Stojanović

Šta je to brazilska maderoterapija i po čemu se razlijuje od obične? Još uvek niste informisani? Bićemo vaši vodiči i otkriti vam sve detalje!

Borba sa dosadnim i poprilično upornim celulitom ume nekada da potraje. Naravno da se trudimo i pucamo iz svih oružja, ali ponekad to nije dovoljno. Zato treba posegnuti za proverenim stvarima. Da li je ta proverena stvar brazilska maderoterapija? Hajde da saznamo!

U otklanjanju celulita nikada nije suvišna nijedna masaža – ona samo može da prija, nikako da odmogne. Naravno, tu su i razne mazalice koje će uticati na to da situacija sa pomorandžinom korom bude bolja. Ne treba zanemariti zdravu ishranu i puno vode, oni su takođe dobri „razbijači” iznutra.

Šta je brazilska mederoterapija?

Brazilska maderoterapija je posebna vrsta masaže oklagijama, malo drugačija od one za koju ste već čuli.

Zapravo, ona se ne izvodi oklagijama.

Brazilska maderoterapija se izvodi vakuum zvonima, koja su od drveta, kao i klasične oklagije za maderoterapiju.

brazilska maderoterapija celulita

Kao što verovatno znate, maderoterapija podrazumeva da se određenim drvenim oklagijama masiraju oni delovi tela koji su zahvaćeni celulitom. Postoji i vakum masaža celulita, ali to je nešto drugo.

Svaka, pa i ručna masaža, podrazumeva limfnu drenažu i razbijanje masnih naslaga pritiskom na njih. Razbijanjem masnih čvorića koji su se tu formirali, postiže se to da koža izgleda zaglađenije i deluje lepše. Ova vakum zvona takođe pokreću cirkulaciju, čime se podstićče bolja prokrvljenost i izbacivanje masnih naslaga i toksina.

Brazilsku maderoterpiju možemo raditi na svim delovima tela koje muči celulit: na butinama, kolenima, bedrima, zadnjici, stomaku, rukama i listovima.

Preporuke kažu da se brazilskom maderoterapijom postiže trostruko bolji efekat, nego običnom maderoterapijom tela upravo zbog aparature, drvenih zvona kojima se masira koža. Naravno, ni brazilska terapija sama nije svemoćna. Treba posegnuti i za pomoćnim sredstvima.

O tome svedoči i naša poznata pevačica Goca Tržan. I sama kaže da je trošila mnogo energije da celulit sakrije i koliko-toliko otkloni, a onda je otkrila čudotvorno sredstvo. Da, pre nego što saznate detalje o brazilskoj maderoterapiji, pročitajte Gocinu priču o tome kako je jedno prirodno sredstvo preokrenulo njenu dnevnu rutinu negovanja tela. I, ono što je najvažnije, kako je ona pomoću njega uspela da se u potpunosti oslobodi celulita: https://minutzamene.com/goca-trzan-nemam-celulit/

Svakako, brazilska maderoterapija neće odmoći . Sam tretman traje od 60 do 90 minuta, u zavisnosti od regije koja se masira, kao i od tvrdokornosti celulita. Znate da postoje tvrdi celulit, koji se malo teže otklanja, a i meki, onaj koji je tek u začetku i sa kojim je situacija malo bolja. Za svaki od njih brazilska maderoterapija može biti dobro rešenje.

Po čemu se brazilska maderoterapija razlikuje od obične?

Nije zgoreg fokusirati se i na slične stvari, budući da i njih ima. Na primer:

  • obe su masaže protiv celulita, svaka na svoj način radi na razbijanju pomorandžine kore.
  • Obe masaže se obavljaju uz pomoć drvenih rekvizita, što je takođe zanimljivo.
  • Za obe se koristi neko masno sredstvo, ulje za masažu celulita, koje podstiče bolju cirkulaciju.
  • Na kraju, obe su na svoj način uspešne kada je u pitanju otklanjanje celulita.

Evo glavnih razlika.

  • oklagije / vakuum zvona. Iako je za obe masaže potrebna aparatura od drveta, za običnu maderoterapiju tela koriste se oklagije. One mogu biti manje ili veće, duže i kraće, teže ili lakše, sa naborima ili bez njih. Za brazilsku maderoterapiju koriste se takozvana drvena vakuum zvona, posebno napravljena za tu svrhu. Dok se oklagije standardno rolaju po telu, ovim vakuum zvonima iliti čašicama se uvlači koža, tako da se njima postiže nešto intezivniji efekat, uz ručnu masažu.
  • Brazilska je efikasnija. Neki kažu do tri, a neki čak do pet puta da je efikasnija brazilska maderoterapija od standardne. To ima veze upravo sa prethodno pomenutom aparaturom koja se tom prilikom koristi. Pre svega je intenzivnije delovanje na masne naslage.
  • Instant rezultati kod brazilske maderoterapije. Rezultati se kod brazilske maderoterapije vide već posle prvog tretmana, dok je kod obične maderoterapije efekat vidljiv tek nakon serije odrađenih masaža.
  • Cene. Brazilska maderoterapija spada u skuplji tretman od obične maderoterapije iz nekoliko razloga. Nju ne rade svi i ona se smatra efikasnijom.

Kako se izvodi brazilska maderoterapija?

Ova terapija se, pre svega da napomenemo, izvodi u salonima koji su specijalizovani za to. To znači da imaju osoblje koje je prošlo adekvatnu obuku, kao i svu neophodnu aparaturu. Inače, proces ne bi trebalo da bude bolan, možda samo malo neprijatan i neugodan, ali to je individualno. Biće veoma bolna za one koji muku muče sa bolnim celulitom. Neki komentarišu i prijatnost, kao kod relaks masaža, a brazilskoj terapiji je slična i vakuum masaža čašicama.

Evo detalja!

Korak 1

Masaža se izvodi na čistu kožu, a ne bi bilo loše da se prethodno uradi i blagi piling, kao priprema. Ulja koja se tom prilikom koriste će bolje prodreti u donje slojeve kože, tako da će masaža biti efikasnija.

Korak 2

Deo koji se masira se naulji nekim uljem koje podstiče cirkulaciju, kao što je ulje bršljana. Zatim se blagim potretima ruke prelazi preko tih delova, kako bi se ulje utrljalo, a koža pripremila. Još je bolje ako se koristi anticelulit gel jer on sam za sebe deluje protiv celulita.

Korak 3

Uzimaju se vakum zvona i njima se prelazi preko kože, pokretima ka srcu, uvek odozdo na gore. Prvo su to ravni pokreti koji se izvode u trajanju od desetak minuta. Treba da budu energični i brzi, ali ne bolni. Vakuum uvuče kožu, ali ne ostavlja posledice, samo krugove koji ubrzo nestaju.

Korak 4

Pokreti u trajanju od desetak minuta koji se izvode cik-cak po koži. Kreće se levo-desno i tako dok se ne pređe preko svih delova zahvaćenih celulitom.

Korak 5

Kružni pokreti vakuum drvenim zvonima u trajanju od deset minuta, po svim delovima zahvaćenim celulitom.

Ovo se ponavlja još jedanput: ravni, cik-cak i kružni pokreti, u zavisnosti od toga kolko je celulit tvrdokoran. Za manje izražen celulit dovoljan je jedan krug.

Nega nakon brazilske maderoterapije

Što se tiče nege, potrebno je narednih dana piti striktno po 2 i više litara vode, kao bi se masnoća razlagala. Preporuka je i što laganija hrana, bez previše ugljenih hidrata i masti. Lagana fizička aktivnost se takođe preporučuje, a i mazanje zahvaćenih područja anticelulit kremom, koji će pospešiti rezultate. Ni vežbe za celulit nisu loše.

Potrebno je uraditi barem 5 tretmana koji su vezani.

Napomenuli smo da se rezultati vide odmah, ali za pun efekat je potrebna serija. Tretmani se rade sa pauzom od nekoliko dana.

Kontraindikacije u vezi sa brazilskom maderoterapijom

Iako se smatra da ne može biti negativnih uticaja na telo, mogu se desiti neprijatnosti u vezi sa brazilskom maderoterapijom. Jedna od njih su modrice. Kod adekvatno vođenog tretmana ne bi trebalo uopšte da dođe do modrica. Međutim, kod osetljive kože može se desiti da se tu i tamo pojave neki podlivi, što svakako nije prijatno.

Brazilsku mederoterapiju ne bi trebalo izvoditi tokom menstrualnog ciklusa, zato što je tada veća opasnost od povreda, usled veće količine hormona i osetljivih delova tela, naročito stomaka i krsta. Prve dane menstruacije naročito treba izbegavati. Osetljivost na bol je u ovim trenucima mnogo veća, otuda treba posebno voditi računa.

Kada su u pitanju noge, osobe koje imaju problema sa proširenim venama takođe ne bi trebalo da rade brazilsku maderoterapiju na nogama. Pitanje je da li bi uopšte trebalo i na čitavom telu. Proširene vene same po sebi nose probleme sa krvotokom, a bolja prokrvljenost usled brazilske maderoterapije može dodatno štetno uticati na ovo stanje. Za žene sa ovim problemom je bolje da koriste gel protiv celulita, koji hladi.

Brazilska maderoterapija stomaka

Stomak, nažalost, spada u one regije na kojima se celulit obilato taloži. Zato, ova regija i te kako spada u one kod kojih se obimi moraju smanjivati tokom godina. Žene takođe znaju da je najkritičniji onaj period posle porođaja, kada se nakupe i salo i voda.

Ipak, baš u kontekstu trudnoće o ovome i treba posebno govoriti i zato se ovde nalazi kao poseban odeljak.

Brazilska maderoterapija stomaka se radi i tu se apsolutno postižu dobri rezultati po pitanju uklanjanja celulita sa ove regije. Ovaj vid terapije se može ponavljati onoliko puta koliko je potrebno za dobre rezultate. Mogu se raditi svi pokreti, bez izuzetka.

Ono kada brazilsku maderoterapiju stomaka, a i običnu maderoterapiju treba izbeći, jeste prilikom menstrualnog ciklusa. Čak i u pms-u nekim ženama, koje jače osećaju simptome, neće biti prijatno da se masiraju u predelu stomaka drvenim zvonima. Objasnili smo u prethodnom poglavlju zašto.

Još jedan važan period kada se maderoterapija stomaka ne sme raditi je trudnoća. Nikako u trudnoći ne treba maltretirati stomak bilo čime, pa ni brazilskom maderoterapijom, zbog bojazni da se ne naškodi plodu. Štaviše, i na ostalim delovima tela možete preskočiti maderoterapiju u trudnoći. Niko ne želi da rizikuje zdravlje bebe.

Brazilska maderoterapija i dojenje

Ova je tema u tesnoj veži sa trudnoćom, pa ćemo se odmah nadovezati. Dakle, brazilska maderoterapija stomaka u trudnoći ne. Na ostalim delovima tela, ako ne postoji nikakav loš osećaj, apsolutno je u redu.

Što se tiče perioda posle porođaja, tu je situacija nešto kompleksnija. Ovaj period u kome beba uglavnom doji je veoma poseban. Žena se posle porođaja mora oporaviti barem nekoliko meseci. Većini ne pada na pamet bilo kakav trening, nije baš ni da se preporučuje. Potrebno je da se ona vrati u normalu hormonalno, psihički, na kraju i fizički.

Sve dok beba doji, a to može potrajati i više meseci, to jest godina, hormoni su veoma aktivni i zato bi brazilska maderoterapija možda mogla i da izostane. Kao i u periodu menstruacije, ovde se radi o posebnoj osetljivosti tela.

Umerena do srednja fizička aktivnost bi mogla nekoliko meseci posle porođaja, a u toku dojenja da bude uvedena. Ipak, što se tiče brazilske maderoterapije, ona može izostati sve do perioda kada se ne prestane sa dojenjem. Onda kada se počnete baviti i strijama na stomaku.

Cena brazilske maderoterapije

Ovaj tretman, kao što smo već napomenuli, ne može baš da se radi u svim salonima, zato što i nema dovoljno onih koji su pohađali obuku za ovaj vid terapije. Aparatura u vidu drvenih vakuum zvona se može pronaći na internetu, po cenama oko 16 000 rsd za set. Naravno, ona znači samo onima koji znaju kako sa time baratati.

Cena brazilske maderoterapije u salonima kreće se od 2000 do 3000 rsd. a preporučuje se barem 5 tretmana, za optimalan efekat. Kao što vidite, nije baš jeftina investicija, ali rezultat kaže da se isplati, ako ste u mogućnosti da u svojoj blizini pronađete salon koji će ponuditi ovu uslugu.

Rezultati

A o rezultatima treba posebno progovoriti.

brazilska maderoterapija nogu

Dakle, pokazalo se posle brazilske maderoterapije sledeće:

  • manje celulita do 80%
  • zategnutija koža
  • glatkija koža
  • smanjenje obima
  • gubitak kilograma

Iako zvuči gotovo nestvarno, sve se ovo pokazalo kao tačno. Ono što morate znati, to je važnost pridržavanja uputstava koje vam daje vaš terapeut. To znači:

  • minimum 2 litra vode tokom dana
  • čajevi i kafa mogu, ali bez šećera
  • bez slatkiša
  • bez masne hrane
  • manje količine hrane

Plus:

  • mazanje dobrog i prirodnog anticelulit gela tokom dana i uveče

Ako se sve ovo ispoštuje, drage dame, onda rezultat ne može izostati.

Iskustva sa brazilskom maderoterapijom

Ostalo je još da iz prve ruke čujete kakva su to iskustva naše čitateljke i prijateljice našeg sajta imale sa brazilskom maderoterapijom. Neka iskustva su vrlo konkretna, a neka slikovita.

Mira

Ja sam veliki ljubitelj svih vrsta masaža, pa sam tako, posle maderoterapije oklagijama, odlučila da isprobam i maderoterapiju vakuumom. Malo je reći da sam se oduševila. U početku golicljivo, a onda vrlo prijatno iskustvo, posle koga sam zaista primetila rezultate.

Jedan dan je koža bila osetljiva na dodir, ali posle toga osećaš kako je zategnutija. Bila sam samo na dva tretmana, ali planiram još.

Lela

Isprobala sam brazilsku maderoterapiju. Meni se celulit povukao, a ne mogu da kažem od čega sve. Ja se redovno mažem gelovima, pazim šta jedem, pijem vodu. Malo sam oko slatkiša nedisciplinovana… Sve u svemu, mislim da je uspeh u kombinaciji svega, ne samo u jednoj vrsti tretmana.

Bosiljka

Ne volim nikakvo pritiskanje, pa tako sam i brazilsku maderoterapiju doživela kao agresivnu, čak sam imala i nekoliko manjih modrica. Više mi se sviđa ručna masaža adipoznog celulita.

A kakva su vaša iskustva? Koja vam je maderoterapija bolja?

Podelite sa nama u komentaru.

POVEZANI ČLANCI

11 najboljih anticelulit tretmana koje možete probati

Najbolji anticelulit gel! Proučite ovaj spisak PRE KUPOVINE!

Mezoterapija celulita, koktel za zategnutu kožu!

Šta je kriolipiloza tretman za oblikovanje tela: iskustva i cena

Limfna drenaža, tretman koji čini čuda

Anticelulit masaža i sve njene vrste. Izaberite pravu!

Maderoterapija prosto razbija celulit! Otkrijte kako!

arrow

Lepota

Autor: Blaženka Vesić

Evo šta može četka za celulit i suvo četkanje kože

arrow

Lepota

Autor: Mica Strainovic

Ananas protiv celulita razbija potkožne grudve k’o od šale!

arrow

Lepota

Autor: Mica Strainovic

Injekcije za celulit i kokteli koji razaraju masne naslage!

arrow

Lepota

Autor: Anja Radojković

Koje namirnice ne bi trebalo jesti za doručak?

Pexels
Ilustracija

Započinjanje dana zdravim, hranljivim doručkom napuniće vas energijom i koristiće vašem organizmu. Utvrđeno je da doručak smanjuje rizik od srčanog udara i dijabetesa ali i poboljšava vaš fokus i raspon pažnje.

Osim toga doručak vam može poći da izgubite kilograme. Prema istraživačkom projektu Nacionalnog registra za kontrolu telesne težine, 78 odsto ljudi koji su izgubili telesnu težinu, ili želeli da održe postojeću, dručkovali su svaki dan.

Ali važno je i šta jedete. Nutricionisti smatraju da je pojedine namirnice najbolje zaobilaziti kada je u pitanju prvi obrok u danu.

Zašećerene žitarice

– Većina žitarica ima malo vlakana jer se pripremaju od rafinisanog brašna, a to znači da ćete brzo osetiti glad – kaže nutricionista Keli Mekgrejn.

– Osim toga, one imaju visok udeo šećera i malo proteina i često nisu u pitanju celovite žitarice – dodala je ona

Kobasice

Oni koji vole “jači doručak” ponekad biraju kobasice, ali stručnjaci se tome protive.

– Kobasica nije najhranljivija jutarnja opcija. Pravi se od mlevenog mesa, masti, začina, aroma i veziva. Ima visok udeo natrijuma, veliku količinu zasićenih masti i bogata je kalorijama. Prerađeno meso poput kobasica povezano je sa povećanim rizikom od hroničnih bolesti i karcinoma – ističe portparol Akademije za ishranu i dijetetiku Roksana Ehsani.

Umesto kobasica, birajte jaja, grčki jogurt ili maslac od orašastih plodova.

Pšenični hleb

Nutricionista Don Džekson Blatner kaže da većinu vremena pšenični hleb ne znači hleb od celovitog zrna pšenice.

– Uglavnom je to rafinisani beli hleb. On će naglo podići, pa spustiti nivo šećera i energije – ističe.

Aromatizovani napici od kafe

Većina aromatizovanih napitaka od kafe bogata je kalorijama i šećerom i sadrži malo ili nimalo drugih hranljivih supstanci, Nutricionista Megi Mihalcik uopšteno se protivi tretiranju kafe kao doručka.

– Radije pojedite nešto ili pripremite smuti od sveže mlevene kafe, hladnog mleka, maslaca od badema i malo meda – dodala je.

Voćni sok

– Iako možda želite dozu vitamina C, sok nije način da to postignete. Kada pravite sok, uklanjate sva vlakna, a dobijate šećer i kalorije. Ispijanje čaše soka od pomorandže jednako je kao da pojedete pet do šest pomorandži i unesete preko 300 kalorija – tvrdi nutricionista Ejmi Šapiro.

Previše šećera čak i iz voća može dovesti do povećanja kilograma, želje za šećerom i pada energije.

– Preskočite sok i umesto toga posegnite za smutijem – rekla je Šapiro.

Naučnici pronašli međugeneracijsku povezanost pušenja i telesne težine

pusenje cigareteFoto: EPA-EFE/ADI WEDA

Žene i devojke čije su dede ili pradede počele da puše u ranom životnom dobu, pre 13. godine života, imaju veću sklonost ka gomilanju masnih naslaga, pokazalo je novo istraživanje.

Kako navodi Gardijan, ovo istraživanje je ukazalo da izloženost određenim supstancama može da dovede do promena koje se prenose kroz generacije, iako tim koji stoji iza ove studije napominje da je potrebno još mnogo posla da bi se saznalo kako se ovo događa.

Neka ranija istraživanja pokazala su da žene koje tokom trudnoće jedu masnu ribu, bar jednom na svake dve nedelje, imaju decu sa oštrijim vidom.

To je prvi put da se pokazalo da je ishrana tokom trudnoće povezana sa razvojem vida kod dece.

Osim toga, naučnici su došli i do drugih zaključaka po tom pitanju, pa je tako 2013. otkriveno da nedostatak joda tokom trudnoće može da ima negativan uticaj na mentalni razvoj deteta.

Za razliku od ovih studija, koje su bile okrenute ženama u trudnoći i njihovim direktnim potomcima, tokom ovog istraživanja naučnici su analizirali podatke o uticaju konzumiranja duvana kod ranijih muških predaka, odnosno deda i pradeda.

Profesor Džin Golding sa Univerziteta u Otavi, glavni autor izveštaja, kaže da je, od kada je pokrenuto 1991, u istraživanju učestvovalo ukupno oko 14.000 trudnih žena, a kasnije i njihova deca i unuci.

“Ovo istraživanje nam je ukazalo na dve važne stvari. Prvo, da ukoliko se dečaci pre puberteta izlažu određenim supstancama to može da ima uticaj na naredne generacije”, kaže Golding.

Prema njegovirm rečima, druga stvar koje je otkrivena je da jedan od razloga što neki ljudi postaju prekomerno teški možda nema veze sa njihovom trenutnom ishranom i fizičkom aktivnošću, već sa stilom života njihovih predaka i sa time povezanim faktorima tokom godina.

“Ako ovi rezultati budu potvrđeni i u drugim istraživanjima, moći ćemo sa sigurnošću da utvrdimo proces važnih međugeneracijskih odnosa, a na tom polju ima još mnogo toga da se otkrije”, zaključuje Golding.

Original Article

Kako na jednostavan i prirodan način lečiti holesterol, upalu bešike i prehladu

Pexels

Med je jedina namirnica na svetu koja se neće pokvariti, može samo da se kristališe ako se ostavi na hladnom mestu veoma dugo.

Svakako, mnogim farmaceutskim kompanijama neće se dopasti recepti koji uključuju ovu jedinstvenu namirnicu i cimet, koji blagotvorno deluju na organizam i leče mnoge bolesti.

Bolesti srca: Napravite pastu od meda i cimeta u prahu. Jedite ga svaki dan za doručak, možete ga namazati na hleb umesto na puter. Snižava holesterol u arterijama i sprečava infarkt, smanjuje otežano disanje pri fizičkom naporu i jača srce.

Artritis: Osobe koje pate od artritisa mogu piti (ujutro i uveče) jednu šolju vrele vode sa dve kašičice meda i jednom kašičicom cimeta. Ako se ovaj preparat redovno uzima, može čak i da izleči hronični artritis.

Zapaljenje bešike: U čašu mlake vode stavite dve kašičice cimeta i jednu kašičicu meda i popijte. Uništava bakterije u bešici.

Holesterol: Napitak koji se sastoji od dve kašičice meda i tri kašičice cimeta pomešanih sa pola litra vode veoma je koristan za ljude koji imaju visok holesterol. Istraživanja su pokazala da takav preparat u roku od sata snižava nivo holesterola u krvi za 10 odsto.

Prehlada: Ako ste prehlađeni, svaki dan tri dana uzastopno uzimajte jednu supenu kašiku mlakog meda sa prstohvatom cimeta. Izlečiće kašalj, prehladu i očistiti sinuse.

Bubuljice: Napravite pastu od tri kašičice meda i jedne kašičice cimeta. Nanesite na bubuljice pre spavanja i isperite lice toplom vodom sledećeg jutra. Ako ovo ponavljate svakodnevno dve nedelje, uklonićete sve bubuljice iz korena.

Infekcije kože: Svaki osip ili kožne infekcije možete ukloniti ako ih premažete mešavinom cimeta i meda koje pomešate u jednakim razmerama.

Broj pacijenata u kovid ambulantama u Nišu ne pada, dnevno po 2.700 ljudi

Broj pacijenata u kovid ambulantama u Nišu ne pada, dnevno po 2.700 ljudi 1Novi Sad, 27.07.2021. – Par starijih Novosadjana zasticeni maskama prolaze ulicom u centru grada. (BETAPHOTO/DRAGAN GOJIC/DS)

Broj obolelih od korona virusa u Nišu ove nedelje je na izuzetno visokom nivou, sa više od 600 novobolelih dnevno i sa oko 2.700 pacijenata u kovid ambulantama, pokazuju podaci niškog Doma zdravlja.

Prema podacima te zdravstvene ustanove, u četvrtak je u Nišu korona virus potvrđen kod 668 osoba, dan ranije kod 670, a pre tri dana kod 639.

U kovid ambulantama niškog Doma zdravlja juče je pregledano 2.710 pacijenata, prekjuče kod 2.749, a pre tri dana 2.748.

Među obolelima ima i dece, kako su u Domu zdravlja kazali za agenciju Beta, juče je u dečijoj kovid ambulanti pregledano 281 dete, a kod 72 je korona virus laboratorijski potvrđen.

Ekstremno veliki broj obolelih u kovid ambulantama za sada ne utiče na značajnije povećanje broja pacijenata u kovid odeljenjima Univerzitetskog kliničkog centra u Nišu.

Broj pacijenata hospitalizovanih zbog komplikacija izazvanih kovidom ove nedelje kretao se izmedju 80 i 90.

U Nišu za sada nije otkriven nijedan slučaj istovremenog obolevanja od gripa i korona virusa.

Još vesti iz ovog gradaOriginal Article

Bakina kuhinja- ovaj kolač svi znate, ali o vakav recept možda i ne znate

Bakina kuhinja- ovaj kolač svi znate, ali ovakav odličan recept možda i svi ne znate


Potrebno je:3 jaja100 gr šećera ( ja sam stavila 3 kašike)120-130 gr brašna70 ml maslinovog ulja (ili rastopljenog maslaca toliko)100 ml jogurta100 gr maka1 prašak za pecivo1 kašičica cimeta (nije prikazan u Videu)
Premaz200 gr džema od kajsija ili drugi ali svetliji 100 gr čokolade mlečne1 kašika mlela1 kašika ulja
Priprema:

Umutiti jaja sa šećerom, dodati brašno sa praškom za pecivo prosejano (obavezno).

Dodati ulje, jogurt, cimet mak i sve dobro lagano izmešati. Pleh 30×25 obložiti pek papirom i izliti testo ravnomerno malo protresti.

Peći na 200 stepeni C 40 min pred kraj smanjiti na 180 stepeni i pokriti. Vruć kolač preliti sa ugrejanim džemom pa kad se malo prohladi preliti sa čokoladom. Vrhunski osvežavajući…

https://www.youtube.com/watch?v=wlYJ46Jgz0sOriginal Article

Naglo vam je pao tlak? Važno je znati prepoznati simptome! Evo što morate učiniti u toj situaciji

Ilustracija/Pixabay

PRVA POMOĆ

+
AAA

Naglo vam je pao tlak? Važno je znati prepoznati simptome! Evo što morate učiniti u toj situaciji

Autor: Zlatko Govedić

Slana voda ili limunada prva pomoć su kod naglog pada krvnog pritiska.

Svi znamo da je hipertenzija ili visok krvni tlak jedna od najraširenijih zdravstvenih tegoba današnjice. Njezin antipod – hipotenzija ili nizak tlak – neopravdano je zanemaren.

Simptomi niskog tlaka jesu: slabost, umor, osjećaj praznine u glavi, vrtoglavica, oslabljena koncentracija, pomućenje vida, mučnina, ubrzano i plitko disanje, hladna i blijeda kožu te žeđ.

Mnogi ljudi podnose nizak tlak bez većih tegoba. No osim od kronično niskog tlaka, tegobe nastaju i od naglog pada tlaka. Primjerice, padne li gornji tlak sa 110 na 90, možete osjetiti blagu vrtoglavicu ili kratkotrajnu nesvjesticu jer mozak iznenada ostaje bez dovoljno kisika.

Ako strahujete da bi vam se to moglo dogoditi, sa sobom treba da nosite kockicu čokolade, bočicu mineralne vode ili drugog gaziranog pića.

Što prije valja popiti i jaku crnu kavu jer ona je najbrža pomoć u takvim situacijama.

Možete popiti i čaj ili neki gazirani napitak. Kod nekih se osoba vrijednost krvnog tlaka uspješno podiže i hlađenjem, tj. tuširanjem potkoljenica, kao i močenjem sljepoočnica.

Veoma korisna može biti i limunada sa šećerom.

Također, dobro je pojesti juhu iz vrećice i podići noge da bi se poboljšala cirkulacija u tijelu.

Napomena: Narodni pripravci nisu lijek protiv bolova, nego samo služe za eventualno ublažavanje tegoba. Za sve probleme koje imate sa zdravljem svakako se obratite svojem liječniku.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


PRVA POMOĆ

Naglo vam je pao tlak? Važno je znati prepoznati simptome! Evo što morate učiniti u toj situaciji


POMOZITE SI SAMI

Višestruko koristan napitak: Ublažava depresiju, jača imunitet, ubrzava metabolizam i topi kilograme!


SVAKA ČAST

KRISTINA JE SKINULA 30 KG: ‘Nije mi ništa jasno. Skinula sam kilograme, a nisam bila uopće gladna. Bilo mi je i previše za jesti!’


DAROVI PRIRODE

JEDNA ŽLICA SVAKI DAN! Pripremite ovaj jednostavan napitak: Nećete vjerovati kako će vas transformirati

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Ozljede oka u sportu – iako su zabavne, sportske aktivnosti mogu uzrokovati i ozljede!

Ukoliko se bavite sportom, zasigurno znate da su takve aktivnosti iznimno zabavne. Zadnje što želite je propustiti utakmicu ili dogovor, pogotovo ako je to zbog ozljede. Razmislite o svom omiljenom sportu kojim se bavite. Nosite li išta kako biste zaštitili svoje oči? Možda mislite kako vam nije potrebna zaštita za oči, ali ozljede očiju tijekom sportskih aktivnosti su zaista česte.

Ozljeda može nastati prilikom kontakta s drugom osobom ili bez kontakta. Ozljede oka najčešće nastaju prilikom kontakta sa igračem, a česte su u sportovima poput košarke.

Što kada dijete ozljedi oko?

Za vrijeme dječje igre često dolazi do ozljede oka odnosno plitke porezotine površine rožnice. Najčešće takve erozije, koje mogu biti više ili manje bolne, zaraštavaju za 2-3 dana. No, ako je ozljeda oka jača npr. ako je prouzročena oštrijim predmetom (staklo) postoji vjerojatnos da je oko probijeno. U takvoj situaciji najbitnije je ostati smiren i minimalni dirati oko na koje treba staviti povez i otići liječniku odnosno oftamologu kako bi se zbrinuli za ranu.

Optical Express

Saznajte i zašto nogometaši i nogometni suci odlaze na lasersku korekciju vida:

4 razloga zašto nogometni suci i nogometaši idu na lasersku korekciju vida

Pročitajte sljedeće:
Kako zaštititi oči na suncu?
Koordinacija očiju – kako je poboljšati?
4 razloga zašto nogometni suci i nogometaši idu na lasersku korekciju vida
Alergija – kako je spriječiti i liječiti?
Ljubav se zaista vidi u očima

Višestruko koristan napitak: Ublažava depresiju, jača imunitet, ubrzava metabolizam i topi kilograme!

Ilustracija/Pixabay

POMOZITE SI SAMI

+
AAA

Višestruko koristan napitak: Ublažava depresiju, jača imunitet, ubrzava metabolizam i topi kilograme!

Autor: Zlatko Govedić

Depresija je bolest poznata od davnina. Osnovno obilježje tog stanja jest potisnuto raspoloženje. Promjena raspoloženja u depresiji može se javiti bez vidljivog razloga ili u očitom neskladu s potencijalnim uzrokom.

Generalno, depresivni poremećaj karakteriziraju epizode depresivnog raspoloženja koje se mogu ponavljati tijekom života, pa tako govorimo o ponavljajućem depresivnom poremećaju. Glavni simptomi su tužno, tj. sniženo raspoloženje, gubitak energije, gubitak interesa i zadovoljstva, poremećaj apetita i spavanja, a ponekad I razmišljanja o samoubojstvu. Osim gubitka radosti življenja, depresija sa sobom nosi i gubitak sposobnosti za rad.

Ovaj napitak iz narodne medicine može vam pomoći da se lakše nosite s depresijom. Dovoljna je jedna čaša dnevno kako biste popravili raspoloženje, ojačali imunitet i očistili svoj organizam. Također, sok se preporučuje i onima koji žele smršavjeti jer topi kilograme i ubrzava metabolizam.

Sastojci:

4 šalice hladne vode
2 žličice kurkume u prahu
4 žličice javorova sirupa ili meda
1 limun ili limeta
1 naranča
prstohvat crnog papra.

Priprema:

Sve sastojke stavite u stakleni bokal i dobro izmiješajte. Pijte svježe jer sok ne bi trebalo da stoji duže od jednog dana, a preporučuje se da ga držite u hladnjaku.

Napomena: Narodni pripravci nisu lijek protiv bolova, nego samo služe za eventualno ublažavanje tegoba. Za sve probleme koje imate sa zdravljem svakako se obratite svojem liječniku.

Autor:Zlatko Govedić

ZADNJE VIJESTI


PRVA POMOĆ

Naglo vam je pao tlak? Važno je znati prepoznati simptome! Evo što morate učiniti u toj situaciji


POMOZITE SI SAMI

Višestruko koristan napitak: Ublažava depresiju, jača imunitet, ubrzava metabolizam i topi kilograme!


SVAKA ČAST

KRISTINA JE SKINULA 30 KG: ‘Nije mi ništa jasno. Skinula sam kilograme, a nisam bila uopće gladna. Bilo mi je i previše za jesti!’


DAROVI PRIRODE

JEDNA ŽLICA SVAKI DAN! Pripremite ovaj jednostavan napitak: Nećete vjerovati kako će vas transformirati

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Hrana u književnosti: Ribe i Buda

Hrana u književnosti: Ribe i Buda 1

Beli tolstolobik i jegulja nisu smeli tek tako da progutaju mamac.

Kad je gospodin Ši Su izašao na jezero Hungčen da peca, nije prošlo ni pet minuta, a on je već uhvatio velikog šarana.

Ribe pod vodom odjednom shvatiše da im fali jedan šaran, pa se uznemiriše.

Mnoge su se jasno sećale da je šaran, tren pre nego što je nestao, zaplivao ka površini. Pa gde se to denuo? Stadoše većati ribe.

Najednom se pojavi crni šaran koji se jedared praćnuo iz vode, pa je bio dobro obavešten, te izjavi: „Može biti da je šaran postao besmrtnik i da je već odavno započeo svoj uspon ka raju.“ Čim su čule ovo, ribe se prisetiše mnogih čudnih stvari vezanih za tog šarana. Neke rekoše da je jedan predak ovog šarana, dvadeset sedam kolena unazad, preskočio Zmajevu kapiju, tako da se, s obzirom na to kakvog pretka je imao, moglo očekivati da pređe u red besmrtnika. Druge pak dodadoše da šaranovo ime nosi dobra znamenja – šaran ili krap, a kako se krap piše slično kao kralj, sve i da ne dosegne do raja, on mora postati kralj. Neke opet rekoše da se šaran izdvajao od ostalih riba i po izgledu, i to ne samo po brcima već i po ružičastom repu.

Zlatni karaš se u tišini prisećao svake sitnice koja se desila pre nego što je šaran nestao. Naposletku mu sinu da je ovaj progutao „eliksir besmrtnosti“ u obliku kukice i da je odmah potom postao Buda i zaputio se ka raju. Kad je video da gospodin Ši Su ponovo baca mamac u vodu, on se nečujno prikrao i zagrizao „eliksir“. Osetivši da riba ponovo grize, gospodin Ši Su hitro namota najlon, ali pošto je snažno cimnuo udicu, zlatnom karašu se poderaše usta i on uteče. Čim se vratio u vodu, karaš, sav uplašen, upozori ostale ribe: „Ako ikad ugledate nešto kukičasto, ma koliko da vam se jelo, ni pod tačkom razno ne budite alavi!“

Ko je mogao znati da će beli tolstolobik reći: „Ko bi rekao da ćeš ti takav jadan i neugledan i bez trunke crvene na repu želeti da postaneš besmrtnik?“ Zatim baci pogled na karaševa razderana usta i kaza: „Puka sreća nije dovoljna, nije ti suđeno da postaneš Buda, za to možeš jedino kriviti svoj usud.“

„Kakva si hulja, ne bi ti pomoglo da progutaš ni tonu eliksira“, dodade jegulja.

Po povratku kući zlatni karaš se obrati deci: „One kukičaste stvarčice nisu za jelo. Ako ih progutate, ima da vas žigne da nećete znati šta da radite od bola.“ Njegov sin upita: „Kako ću stasati ako ne okusim bol? Nisu li i Isusa na krst razapeli? A ti! Imao si takvu zgodu, ali ti je iskliznula i to samo zato što se bojiš bola, teškoća i ispaštanja.“

Kad je gospodin Ši Su opet zabacio udicu u vodu, beli tolstolobik i jegulja nisu smeli tek tako da progutaju mamac, pošto su se šegačili sa zlatnim karašem da je šaka jada i da mu je suđeno da bude mizerna ništarija. Obe ribe su se pribojavale da im dobročinstvo nije jača strana i da će teško postati besmrtne, te da će im se zbog toga rugati.

U tom času jedan grgeč spazi „eliksir“ i bez obzira na sve jurnu uvis ka njemu u nameri da ga ćapi, ali zakasni za dlaku, jer onaj zlatni karaš koji se prošlog puta bio otkačio sa udice stiže prvi, smaza „eliksir“ i ode u raj. I tako su ribe, zahvaljujući veličanstvenom podvigu zlatnog karaša, imale mnogo tema za razglabanje. Najviše su, međutim, zažalili beli tolstolobik i jegulja, jer ne samo što su se uplašili da će zlatni karaš, kad postane besmrtan, hteti da se osveti već su korili sebe što su kalkulisali, pa izgubili svoju zlatnu priliku. Zakleše se da će, ako se iznova pojavi, progutati „eliksir besmrtnosti“ bez imalo oklevanja.

Videvši da je uhvatio ribu s poderanim ustima, gospodin Ši Su opsova ribe i njihovu zatucanost. No, vrlo brzo je shvatio da dokle god ima raja na nebu, dotle će biti ribe za ulov na zemlji.

Prevod s kineskog: Bojan Tarabić

(Iz antologije svetske kratke priče Skrati priču, priredio Srđan V. Tešin, Arhipelag, Beograd, 2015)

Original Article

Šumadijski čaj

Recepti će važiti za više meseci 1Foto: Dejana Majstorović

Zrenjaninski Dom zdravlja počeo je sa primenom elektronskih recepata.

Ova usluga biće od velike koristi i lekarima i pacijentima, navode u ovoj ustanovi i objašnjavaju da su e-recepti za početak namenjeni hroničnim bolesnicima, koji će lekove za svoju terapiju moći da podižu za duži period.

– Lekari će moći da se više posvete pacijentima kojima nisu potrebni samo lekovi za redovnu terapiju. Pacijenti, opet, neće morati da svaka dva meseca čekaju u ambulanti samo da bi im se prepisali lekovi za redovnu terapiju, objašnjava dr Bojana Vještica, specijalista socijalne medicine. Prema njenim rečima, procedura počinje dolaskom kod izabranog lekara gde pacijenti sa hroničnim oboljenjima dobijaju papirni recept sa podatkom na koliko se propisuje hronična terapija.

– Sa papirnim receptom i zdravstvenom knjižicom pacijenti idu u apoteku i podižu propisanu terapiju za narednih mesec dana. Svaki sledeći mesec oni odlaze samo u apoteku, bez novog dolaska kod svog izabranog lekara i samo sa zdravstvenom knjižicom podižu terapiju za naredni mesec, što će ponavljati zavisno od broja meseci na koliko im je propisan obnovljivi recept, kaže dr Bojana Vještica.

Načelnica Službe opšte medicine, dr Verica Budimir kaže da će pacijenti moći da podižu svoju terapiju za hronične bolesti u svim apotekama u Srbiji. Obnovljivi recepti za sada nisu dostupni za terapije koje se odnose na narkotike i pomagala, kao ni vojnim osiguranicima.

Original Article

Sprečava moždani udar i čuva srce: Voće koje treba jesti što češće

Pexels.com

Proverite koje voće bi trebalo da uvrstite u svakodnevnu ishranu, jer može da spreči dosta bolesti i posluži za optimizaciju vašeg zdravstvenog stanja.

U pitanju su urme – one su izuzetna hrana iz više razloga.

Pre svega dobre su za probavni sistem.

Zbog dosta kalijuma i voćnog šećera koje sadrže, savršenih materija za mozak i mišiće koji koriste glukozu kao gorivo, trebalo bi da budu obavezna hrana svih sportista i osoba koje se bave fizičkom aktivnošću.

Gotovo da nema bolesti kod koje urme ne mogu da pomognu

Zahvaljujući kalijumu, urme mogu da spreče i moždani udar ukoliko ih jedete redovno.

Sadrže gotovo 70 bioaktivnih minerala koji podržavaju zdravlje nadbubrežnih žlezda kako bi lakše obavljale svoje funkcije. Izuzetno su zdrava hrana za srce zahvaljujući rekordno visokim i nepoznatim količinama aminokiselina.

Da biste iskusili maksimalan efekat urmi, u jednom danu pojedite od četiri do šest komada.

Želite li bolji san, dva sata pre odlaska na spavanje pojedite jednu urmu.

Iskoristite med, mleko i kurkumu kao lek za upalu grla

Pixabay
Ilustracija

Mnogi kao dezinfekciono sredstvo odmah preporučuju mlaku, slanu vodu za ispiranje grla, ali nije naodmet da se sa grloboljom izborite i medom, mlekom i drugim lekovitim namirnicama koje sigurno imate u kući.

Med je poznat po svom antibakterijskom svojstvu. Uzmite dva do tri puta po kašiku meda. On će u tankom sloju obložiti sluznicu grla, što će umanjiti iritaciju prilikom gutanja hrane.

Pomoći će i šoljica toplog mleka sa kašičicom meda. Napitak pijte u gutljajima, a triptofan koji se nalazi u mleku smanjiće otok grla, pa ćete moći lakše da gutate i govorite.

Ren je poznat kao prirodni lek za lečenje respiratornih organa. U čašu tople vode dodajte jednu kašičicu narendanog svežeg korena rena i jednu kašičicu meda. Dobro promešajte i pijte polako u gutljajima.

Čaj od kamilice ima antizapaljenska svojstva. Antioksidanti i drugi sastojci ovog čaja imaju umirujući efekat ako počnete da ga pijete kada osetite prve simptome bola u grlu. S obzirom na to da ne sadrži mnogo kofeina, možete ga bez problema piti i uveče.

Pomoći će i kurkuma, začin koji je poznat antioksidant, koji se bori sa brojnim oboljenjima. U šolju tople vode sipajte pola kafene kašike kurkume i jednaku količinu soli. Promešajte, pa ovim rastvorom isperite grlo.

U koliko sati ste rođeni: To otkriva vaš karakter

U koliko sati ste rođeni: To otkriva vaš karakter

Posted by: Aura Redakcija

in NUMEROLOGIJA

Već odavno znamo kada računamo znak u horoskopu i podznak da su planete imale uticaj na formiranje našeg karaktera, odnosno svaki horoskopski znak ima određene karakteristike koje ga prate.

Međutim, to nije sve. Vrijeme u koje ste rođeni ima jako bitan uticaj takođe. Jeste li porodični tip, avanturista, dobar prijatelj ili nešto četvrto, saznajte upravo prema tom podatku, piše direktno.rs.

OD 00:00 DO 02:00

Vrlo znatiželjne osobe koje teže stabilnosti i sigurnosti u životu. Porodični su tip, malo zatvoreniji prema okolini, ali u poznatim situacijama i okruženju postaju opušteniji.

OD 02:00 DO 04:00

Oni koji su se rodili u ovom periodu su odlični govornici, pisci i prijatelji. Vrlo su pametni, vole putovanja i nove avanture.

OD 04:00 DO 06:00

Osobe rođene u ranim jutarnjim satima su hrabri i tvrdoglavi. Prirodne su vođe kojima niti jedna prepreka neće biti problem, brzo je savladaju. Štedljivi su, romantični i uvijek spremni da pomognu drugima.

OD 06:00 DO 08:00

U ova dva sata rođeni su vrlo kreativni ljudi koji teže postignućima, ali i tome da okolina to primeti i pohvali. Ponekad im to stvara probleme jer puno brinu o tuđem mišljenju i odobravanju, ali s druge strane su vrlo snalažljivi u životu.

OD 08:00 DO 10:00

Šarmantne osobe koje vole biti same, ne brinu o tuđem mišljenju ni pohvalama. Vole meditirati, tražiti unutrašnji mir, pomagati okolini i širiti pozitivnu energiju.

OD 10:00 DO 12:00

Suprotnost onima rođenima par sati prije, osobe koje su stigle na svijet u ovom periodu imaju jako puno energije, ambicija i aktivni su. Vrlo su komunikativni i dobri timski igrači, vole imati ljude oko sebe i znaju tačno što žele u životu.

OD 12:00 DO 14:00

Također ambiciozni, ali malo više odgovorni. Vole pažnju i kada im se okolina divi. Maštoviti su i skloni avanturama.

OD 14:00 DO 16:00

Hrabri, odvažni, dobro se snalaze u teškim situacijama. Ne vole rutinu ni monotoniju, aktivni su, vole da uče i istražuju.

OD 16:00 DO 18:00

Uvijek gledaju samo pozitivne strane neke situacije, znaju pronaći najbolje moguće rješenje, vrlo su pozitivni, puni energije. Ipak, teško se povjeravaju drugima jer su im vjernost i ljubav nešto najvažnije.

OD 18:00 DO 20:00

Oni koji su se rodili u večernjim satima, između 18 i 20, su vrlo empatični, ne vole sukobe i trude se da razumiju sve ljude oko sebe. Prihvataju život onakav kakav je.

OD 20:00 DO 22:00

Ne prihvataju da nisu u centru pažnje, žele da im se drugi dive i rođeni su glumci. Perfekcionisti su, ne vole da greše i teže savršenstvu.

OD 22:00 DO 00:00

Osobe rođene u ovo doba čudne su okolini jer su uglavnom povučene i ne pričaju puno o sebi. Umjetnički su tip, tragaju za unutrašnjim mirom.

Broj pregleda:
38

2022-01-20
Aura RedakcijaOriginal Article