Prema onome što je do sada utvrđeno, ovi fosili su dva do tri miliona godina stariji od do sada nastarijih fosilnih ostataka drveta, koi su pronađenih u državi Njujork.
Naučnici sa britanskog Univerziteta Kardif, američkog Univerziteta Binghamton i Muzeja države Njujork pre deset godina su počeli da istražuju lokaciju u podnožju Ketskil planina u Dolini Hadson. Od tada su obeležili više od 3.000 kvadratnih metara na kojima postoje ostaci šume.
Identifikovali su dve vrste drveća koje više ne postoje – cladoxylopsids i archaeopteris, a postoji i treća vrsta koja još nije identifikovana.
„Reč je o izuzetno staroj šumi iz takozvaniog početka vremena, kada je naša planeta postajala zelena, a drveće je postajalo normalan deo sistema Zemlje“, rekao je paleobotaničar Kris Beri sa Univerziteta Kardif, prenosi BBC.
Zaključeno je da je šuma nestala u nekoj velikoj poplavi, jer su naučnici na toj lokaciji pronašli i fosilne ostatke ribe. Šuma potiče iz perioda koji označava prelazak iz potpuno ogoljene planete u planetu pokrivenu drvećem.
Beri kaže da će proučavanje pronađenih fosilnih ostataka pomoći naučnicima da bolje razumeju na koji način je drveće evoluiralo i kako je počelo da „udiše“ ugljendioksid iz atmosfere.
Otkrivamo tri stvari koje niste znali o limenci i nakon kojih ćete omiljeno piće ili napitak uvek piti baš iz limenke:
Zaštita pića i napitaka
Limenka tako čuva proizvod u sebi, da je u prednosti u odnosu na ostalu ambalažu. Pića i napitke štiti od svih spoljnih uticaja, nesalomiva je, a lako ju je i ohladiti. Ukoliko ispustite vašu limenku, ona se neće razbiti uprkos tome što je zid limenke na sredini tanji od ljudske vlasi kose.
Foto: Pixabay/MabelAmber
Ako pijete iz limenke, brinete o prirodi
Limenka je potpuno održivi proizvod, napravljen od jednog materijala, koji se može beskonačno reciklirati bez gubitka kvaliteta. Reciklažom 10g limenke gubi se samo 0,4g aluminijuma, a nova limenka se zahvaljujući jednostavnom procesu reciklaže za samo 60 dana vraća u upotrebu. Kada ovaj podatak uporedimo sa činjenicom da je 8.3 milijarde tona plastike i dalje u prirodi, ne čudi što se limenka smatra za ambalažu koja je najbolji odgovor na zagađenje ambalažnim otpadom.
Reciklirane limenke i vaši omiljeni uređaji
Od 500 recikliranih limenki može se napraviti jedan bicikl.
Energija koja se sačuva recikliranjem četiri aluminijumske limenke za piće može pokretati mašinu za pranje veša jedan sat ili električno ćebe osam sati.
Jedna reciklirana limenka uštedi toliko energije da može da je koristi televizor tokom tri sata.
Energija dobijena reciklažom može da se iskoristiti da naš mobilni telefon radi danima.
Koliko puta ste čuli frazu „sve u umerenim količinama”? Ali šta u stvari znači to „umereno”? Ne postoji naučna definicija ovog termina, mada udžbenici za nutricionizam definišu umerenu ishranu kao onu u kojoj se „izbegavaju preterane količine kalorija ili bilo koje određene vrste namirnica ili hranljivih materija”.
Međutim, to nam ne govori mnogo o značenju umerenog i može da bude subjektivno, u zavisnosti od toga koliko kalorija i hranljivih materija mislite da vam je potrebno. Srećom, postoje preporuke o tome, kako biste u stvari mogli da odredite šta „jesti umereno” znači za vas.
Kalorije
Prosečna osoba treba da unosi oko 2.000 kalorija dnevno. Ako to podeli na tri obroka i dve užine, reč je u stvari o oko 500 do 600 kalorija po obroku i oko 125 do 250 po užini.
Foto: Pixabay/Bohed
Nekoliko faktora može da utiče na unos kalorija i značenje umerenog, a neki od njih su pol, visina, stepen fizičke aktivnosti i starost. Telo muškarca obično ima više mišića od tela žene, pa je muškarcima najčešće potrebno više kalorija.
Takođe, neko ko je viši ima veću telesnu masu koju treba da nahrani, što znači da treba unosi više kalorija, a isti je slučaj i sa osobom koja je fizički aktivnija. Tokom adolescencije su kalorijske potrebe na vrhuncu zbog naglog rasta i razvoja, a kako starite, tako se vaše kalorijske potrebe smanjuju.
Kontrola porcija
Brojanje kalorija je dosadan način da shvatimo da li jedemo umereno. Zato je uveden novi termin koji, iako se preterano koristi, u stvari jeste jako važan: kontrola porcija. On se pojavio kao posledica porcija koje su daleko od umerenih, što znači da sadrže mnogo više kalorija nego što je potrebno po obroku.
Ljudi su se tako i navikli na prevelike porcije, da se dešava da i kod kuće serviraju četiri do pet puta veću porciju od standardne, posebno testeninu i upakovanu hranu. Veličina porcija je obavezna na deklaracijama sa nutritivnim informacijama kako bi pomogla potrošačima u kontroli i umerenosti. Nekad nam deluje da je navedena porcija premala, ali, u stvari, unos jedne ili dva puta veće količine od te navedene, jeste dobar primer umerenosti. Unos celog pakovanja keksa ili pola kutije cerealija se ne smatra umerenim unosom hrane.
Raznovrsnost
Porcije, u stvari, treba da budu slične onima koje se služe u avionu ili bolnici – samo lepše i ukusnije. Pogledajte je pažljivo sledeći put i videćete različite vrste namirnica, ali umereno poslužene. Raznovrsnost je ključna komponenta ishrane koja se često zaboravlja. Nijedna namirnica ne sadrži sve neophodne hranljive namirnice, pa treba da ih uzimate iz svih grupa. Tako ćete obezbediti svom organizmu sve hranljive materije zahvaljujući kojima ćete biti zdravi.
Foto: Pixabay/TravelAdvisor
Savetodavni odbor za smernice o ishrani u Americi, objavio je izveštaj u kojem se navodi da 90 odsto ljudi ne unosi preporučenu dnevnu količinu povrća, dok svega 15 odsto jede dovoljno voća. S obzirom na to da je mnogo veći izbor voća i povrća na pijacama u odnosu na supermarkete, ovi podaci su naročito obeshrabrujući.
Svakako, nije dovoljno pojesti samo tanjir raznobojnog voća i povrća i reći da nam je ishrana umerena i uravnotežena. Treba unositi i druge cele žitarice osim smeđeg pirinča, kao i testeninu od celog zrna. Sada je izbor mnogo veći, s obzirom na to da su ponovo „popularne” žitarice korišćene u drevnim vremenima, a isti koncept važi i za nemasne proteine, orašaste plodove, malomasne i nemasne mlečne proizvode.
Zaključak
Jesti umereno i raznovrsno može da pomogne i kod mršavljenja, kontrole telesne težine i dobrog zdravlja. Međutim, umerena ishrana je subjektivna. Postoje smernice za unošenje razumnije količine hrane, pa treba obratiti pažnju na njih, a možete nekoliko dana koristiti šolje za merenje i tačno videli kako izgleda šolja ili kašika nekih namirnica. Takođe, kako biste jeli umereno, obratite pažnju na to koliko ste gladni pre i posle unosa male količine hrane, pa ćete u stvari znati koliko treba da jedete. Stari trik dijetetičara jeste i vođenje dnevnika – ima više efekta nego što možda mislite.
Ako vam sve ovo deluje preteško, obratite se dijetetičaru ili nutricionisti. Zato oni i postoje. Školovani su da vam pomognu na osnovu vaših potreba i sklonosti.
Da li ste čuli da jod za nokte igra važnu ulogu u održavanju zdravlja vaših noktiju? Ako imate problem sa upornim gljivicama, uraslim noktima, infekcijama, u narednim redovima saznajte kako da ih otklonite na lak i jednostavan način koristeći jod.
Jod je neophodan za proizvodnju hormona koji regulišu pretvaranje masti u energiju, stabilizujući našu težinu i kontrolišući nivo holesterola. Takođe je potreban za oblikovanje kostiju i održavanje kose, zuba, kože i noktiju u dobroj formi. Važan je za pravilno funkcionisanje celog našeg sistema, a ovaj mineral se nalazi samo u malim količinama u našem telu. Različiti izvori olakšavaju pravljenje adekvatne zalihe.
Što se tiče noktiju, ovaj mineral pomaže njihovom opštem stanju i sprečava infekciju.
U stvari, beli (ili obojeni) jod može se koristiti lokalno da pomogne u jačanju slabih i lomljivih noktiju. Dobar je za lečenje noktiju oštećenih od uklanjanja veštačkih noktiju.
Što se tiče dosadnih gljivica i bolesti noktiju, jod vam može pomoći da ih uklonite na prirodan i lak način. Možda vam se čini da ste isprobali sve i svašta i da nema rešenja, ali još jednom ćemo vam objasniti kako ćete na sasvim bezbedan način rešiti problem koji vas muči.
Povidon jod za nokte
Ako imate infekciju kože, znate da je ponekad teško izlečiti je. Nedavno sam otkrila jednostavan tretman – antiseptik koji se zove povidon jod.
Pošto je povidon jod antiseptik (ubija bakterije i druge mikrobe), to znači da može da leči razne kožne bolesti poput:
Opekotine – unutar kože može se javljati otok, pa čak i gnoj. Jod će smiriti upalu na koži.
Dermatitis – Odnosi se na bilo kakvo crvenilo kože, obično usled alergije od sapuna, gumenih papuča ili rukavica. Jod može da izleči alergiju.
Ekcem – Svrab i crvenilo izazvano ekcemom, može da se smiri kada se jod nanese na kožu.
Atletsko stopalo – Ovo je još jedna gljivična infekcija kože između nožnih prstiju. Javlja se zbog znojenja nogu i zbog nošenja zatvorenih cipela. Sportisti su itekako skloni atletskom stopalu.
Bilo koja bubuljica ili akna na licu ili koži može se smiriti nanošenjem joda.
Ujed na koži se može smiriti kada stavite malo joda, posebno kada vas ujede komarac.
Razne rane, posekotine i upale na koži se mogu lečiti jodom.
Kao što vidite, ovo nije nimalo naivan lek. Zapravo, njega treba uvek da imate u kućnoj apoteci, jer nikada ne znate kada će vam zatrebati.
Što se tiče noktiju, nokti se sastoje od proteina zvanog keratin. On počinje rasti ispod vaše kutikule, a zatim, kako raste na noktu, stare ćelije se isele sve dok se potpuno ne formira nokat.
Zdrav nokat je čist i gladak. Ne sadrži mrlje ili tragove, a raste pravo. Slabi, lomljivi nokti imaju tendenciju da ne rastu dugo i lako se lome.
Ali, čim vidite da nokti žute ili menjaju svoj prvobitni, normalni oblik, vreme je da se zapitate da li je u pitanju gljivična infekcija nokta odnosno onihomikoza. Da to utvrdite, neće vam trebati mnogo vremena. Gljivice na noktima se primete po promenama na noktima, a lako se prošire i na ostatak stopala. Noge vas užasno svrbe, počinju da se znoje više nego inače, osetićete i neprijatan miris koji neće nestati ni posle tuširanja.
Istina je da gljivice neće proći same od sebe. Treba ih otloniti čim se pojave. Brankica je uspela da na prirodan način ukloni gljivice sa stopala i da svoje nokte povrati u zdravo stanje. Ona kaže da su se skroz deformisali i da je bilo sramota da se izuje! Neprijatan miris je nestao, nokti su opet zdravi, a njena stopala se više ne znoje. Verujem da će vam biti od koristi njeno iskustvo !Pročitajte njeno ga na sledećem linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-gljivica-na-noktima-i-nogama/
Nokti mogu da se vrate u normalu ako reagujete na vreme, inače gljivice mogu da uzmu maha i da naprave haos na vašim stopalima! Zato uvek savetujemo da reagujete čim se one pojave. Svrab se može trpeti neko vreme, ali to nije nikakvo rešenje. Kako vreme odmiče, vaši nokti će menjati boju, dolaziće do deformacije noktiju, a na kraju, može doći i do toga da morate da odstranite nokat.
Urastao nokat na noktima (onihokriptoza) obično nastaje podrezivanjem noktiju prekratko, mada se on može stvoriti i zbog naslednog faktora. Čak su i visoke potpetice i neudobne cipele razlog urastanja noktiju.
Urasli nokti na noktima uzrokuju bol i upalu jer ugao ili strana nokta raste u meko meso vaših nožnih prstiju, obično u veliki nožni prst. Kod kuće možete uspešno rešiti ovaj problem, omekšati ga i iseći, ali ponekad je potrebna medicinska intervencija i medicinski pedikir– posebno ako se razvije infekcija.
Nokat koji je pod infekcijom užasno boli i taj bol je skoro nemoguće ignorisati. Teško je zanemariti kada je nokat crven, zaražen i bolan. Takva vrsta infekcije može da se ublaži povidon jodom!
Pitate se, kako se koristi povidon-jod na uraslim noktima?
Namočite pamučni tufer sa povidon-jodom. Mažite inficirano područje kože povidon-jodom dva puta ili tri puta dnevno. Slobodno namažite ceo nokat, bez brige. Što duže natapate područje povidon-jodom, brže će se izlečiti infekcija. Za najbolje rezultate, tufer čvrsto pritisnite na zaraženo mesto. Cilj je da rastvor povidona prodire unutar zaražene kože. Ovo će malo peckati; međutim, bol znači da rastvor već ubija bakterije.
Infekcija kože počinje malim probojem kože; tamo mogu ući i mogu se razmnožavati bakterije. Polako će oblast postati upaljena i bolna. Lekari obično prepisuju oralne antibiotike, ali i jod vam može biti od koristi.
Za ozbiljne infekcije nastavite sa natapanjem povidon-joda sedam do 10 dana ili dok se infekcija potpuno ne očisti.
Kada se infekcija očisti, lakše ćete iseći nokat koji je pod upalom, jer će otok spasti i neće biti bakterija koje nagrizaju nokat.
Jod se koristi posle svake tople kupke i maže se na suva stopala.
Jod za gljivice na noktima
Gljivice uspevaju tamo gde je prisutna vlaga. Stopala koja su celog dana u cipelama su idealan prostor za njih i njihovo neverovatno brzo razmnožavanje. Ovakva infekcija se javlja najvčešće između nožnih prstiju.
Kada gljivice inficiraju nokte na nogama, teško je rešiti ih se. Kad se nađu ispod nokta na noktima, gljivice se hrane proteinima nokta, što rezultira time da nokat postane žut, slab i lomljiv.
Ako svakodnevno mažete povidon jod, on će direktno uticati na gljivice na noktima koje su se razvile.
Sve što vam je potrebno je boca povidon-joda, pamučni zavoji, vata i trake.
Evo nekoliko koraka: Namočite mali komad vate ili tufer sa povidon-jodom. Zatim zavijte pamučnu vatu između područja upaljene kože i nokta. Natopite dovoljno joda, jer ćete ga zamotati zavojem i zalepićete trakom dok ne upije. Optimalno, neka stoji na noktu nekoliko sati. Ovo možete raditi i tokom noći i ostaviti do ujutru.
Cilj je da jod direktno i konstantno deluje na delove kože koji su zahvaćeni gljivicama. Što više povidon-joda uđe u kožu, brže će ubiti bakterije i smanjiti oticanje. Već nakon nekoliko sati primetićete da se tufer unutar zavoja osušio. Menjajte vatu kad god se to desi, bar tri puta dnevno. Ovo treba ponavljati dokle god se infekcija ne povuče sa kože.
Primetićete olakšanje i svrab će biti mnogo manji! Infekcija može proći i za manje od 10 dana, ali budite uporni i ne odustajte posle nekoliko dana. Obavezne su kupke, i naravno, pamučne čarape.
Pomoću joda, vaši nokti mogu da postanu jači. Ako se vaši nokti lome ili listaju ili su jednostavno krhki i tanki, onda je pravo vreme da isprobate jod za jačanje noktiju. Za dve nedelje, a možda čak i manje, vaši nokti će postati jaki i videćete značajnu razliku.Uz to, vaši nokti će brže rasti, a jod možete koristiti i na nogama i na rukama.
Nokte treba premazati jodom kada krenete na spavanje. Ostavite jod na noktima preko noći, a ujutru isperite ostatke. Ako vam je lakše, uzmite praznu bočicu i iskoristite četkicu od laka za nokte (prvo je očistite i dezinfikujte) kako biste jod ravnomerno naneli na nokte.
Možda će vam biti teško da uklonite jod ujutru, ali to možete učiniti pomoću paste za zube. Samo je namažite na nokte i isperite.
Pasta za zube može da posluži za izbeljivanje noktiju i ovom slučaju, biće vam dobar saveznik. Uzmite staru četkicu za zube, kako biste u što kraćem roku skinuli jod sa noktiju.
Ovaj postupak možete ponavljati nekoliko puta nedeljno.
U jednom trenutku, nokti će odbacivati jod, odnosno neće ga upijati. To je znak da u organizmu imate dovoljno joda i da treba da napravite pauzu.
Ako želite jake i zdrave nokte, onda pročitajte i koji su jako važni vitamini za nokte.
Kupka za nokte sa jodom
Kupka za nokte učiniće da vaši nokti budu dezinfikovani, očišćeni od prljavštine i bakterija, a uz to, doprineće njihovom rastu i jačanju.
Evo šta vam je sve potrebno da napravite kupku sa jodom:
2 kašičice soli
4 kapi joda
1/3 čaše ceđene narandže ili limuna
1/3 čaše vode
U toplu vodu treba dodati so, a onda i sok od narandže ili limuna i jod. Smesu treba mešati. Potopite prste u ovu smesu i držite ih desetak minuta u tom položaju. Ne morate ispirati ovu smesu sa noktiju, samo prebrišite i namažite kremu koju inače koristite za stopala.
Naš je savet, ako imate gljivice, da naprskate sprej za gljivice na nogama. On se brže suši i koža brže upija njegove sastojke, pa daje i brže rezultate.
Ono što je važno da spomenemo jeste da jod ne treba da koristite ukoliko su vaši nokti zdravi i jaki, jer može doći do suprotnog delovanja. Nemojte mazati jod na zdrave nokte jer ih može dodatno isušiti, pa može doći i do listanja noktiju.
On je idealan kada su vaši nokti pod infekcijom, ako je prisutna upala, ako su se pojavile gljivice, ako vam je nokat urastao.
Imam još odličan recept koji moram podeliti sa vama!
Ovo je maska za nokte sa jodom koja će vam sigurno biti od koristi. Ona se koristi za jačanje noktiju, pa ćete sa njenom redovnom upotrebom, zaboraviti na listanje noktiju.
Koristi se čičkovo ulje (150 grama) i ono treba da se zagreje. Njemu ćete dodati 1 kašičicu soka od limuna koji ste iscedili i 8 kapi joda.
Tuferima ćete ovu smesu naneti na nokte i ostaviti preko noći.
Jod za nokte može učiniti da oni ponovo postani zdravi i jaki. Ipak, to nije sve. Uz jod možete da rešite probleme koji su nastali na noktima i možete da otklonite uporne gljivice, kao i mnoge druge probleme! Zašto ga ne bi probali odmah?!
To je prvi put da je gen drevnoga čoveka dobijen iz nečega što nisu kosti ili zubi, rekao je Hanes Šreder sa univerziteta u Kopehagenu, koautor istraživanja koje je u objavljeno u časopisu Nejčer.
Taj dragoceni izvor drevnog DNK, posebno iz perioda iz kojih su retki ljudski ostaci, je crnkasta smesa dobijena od zagrejane kore breze koja se vrlo dobro sačuvala.
U praistoriji se često žvakala, što pokazuju otisci zuba u kori breze. Pasta koju su proučavali stručnjaci u Kopenhagenu otkrivena je tokom arheoloških iskopavanja koje je sprovodio muzej Loland-Falster u Siltholmu, na jugu Danske, prenosi Hina.
Proučavanjem smole breze, naučnici su utvrdili da ju je žvakala žena, verojatno plavih očiju i tamne kose. Prema njihovom istraživanju, bila je genetski bliža lovcima-sakupljačima kontinentalne Evrope nego centralne Skandinavije i poput njih imala je smeđu kosu i plave oči.
Radi se verovatno o potomku doseljenika iz zapadne Evrope koji su se u Skandinaviju neselili nakon povlačenja lednika, kažu stručnjaci.
Uvijek je ugodno dobiti priznanje ovakve vrste. Suhoparni podaci o vrsti, broju zahvata, broju pacijenata i modernim tehnologijama kojima se koristimo su jedna strana priče, ali pogled iz perspektive pacijenta je sasvim nešto drugo. I drago mi je da i pacijenti prepoznaju moj rad.
Čime se točno bavite, odnosno kojim područjima oftalmologije?
Bavim se problemima prednjeg segmenta oka, da budem još precizniji, područje moga rada je rožnica. Bavim se patologijom rožnice, naročito vezano za transplantacije. Refrakcija i dioptrijski problemi drugo su područje moga rada, također usko vezano za rožnicu.
[Foto: Matea Smolčić Senčar]
Koji se sve zahvati rade u Optical Expressu?
Radimo lasersku korekciju dioptrije, crosslinking (liječene kertokonusa) – tu se možemo pohvaliti da smo prvi u Hrvatskoj i među prvima u Europi uveli ovaj zahvat. Izvodimo i operacije katarakte (sive mrene) i refrakcijske intraokularne kirurgije te vitreoretinalne zahvate. Također radimo i estetske zahvate na vjeđama i estetske korekcije Botoxom i filerima.
Koliko je tehnologija za lasersku korekciju vida napredovala u zadnje vrijeme (ima li još problema s noćnom vožnjom, je li oporavak brži nego prije itd.) ?
Unazad dvadesetak godina napredak je fantastičan. Sve je automatizirano do krajnjih detalja, dijagnostika prepoznaje i najmanje moguće probleme i na vrijeme upozorava liječnika na moguće opasnosti. Možemo sa sigurnošću reći da je riječ o najuspješnijim zahvatima u medicini uopće. Niz problema s kojima smo se susretali prije desetak godina vezani za kvalitetu vida, danas su potpuno prevladani. Oporavak vida iza zahvata je rapidan, svega par sati, problemi noćne vožnje i sličnih nuspojava riješeni su modernom wavefront tehnologijom.
Koje su prednosti tehnologije koju ima Optical Express?
Riječ je o platformi iLASIK koju posjeduje jedino Optical Express, na ovim prostorima. Primjerice, na zahtjevnom američkom tržištu to je najzastupljenija tehnologija, s daleko najviše zahvata laserske korekcije vida.
Koja je najveća dioptrija koja se može skinuti?
To, naravno, ovisi o nizu parametara, no u grubo – možemo reći da je raspon od +6 do -12 dioptrija te do 8 cilindara najnovijom iDesign tehnologijom.
iDesign tehnologija mjeri dioptriju na 1.200 točaka na rožnici. Dobivena 3D slika zapravo je nacrt koji kirurgu daje podatke potrebne za izradu plana zahvata, koji je prilagođen točnim specifikacijama Vašeg oka. Te se informacije zatim prenose u računalno vođeni laser, koji će korigirati nedostatke Vašeg oka.
iDesign ne samo da ispravlja vaš vid u većem stupnju točnosti od naočala i kontaktnih leća, nego i omogućuje da se liječe složeniji slučajevi nego ikad prije. Čak i pacijenti kojima je ranije rečeno da nisu prikladni kandidati za lasersku korekciju vida, sada se mogu podvrgnuti operaciji uz iDesign.
[Matea Smolčić Senčar]
Koliko je danas ljudi kandidat za lasersku korekciju vida?
Svi ljudi koji nose naočale ili kontaktne leće (ili bi ih trebali nositi) kandidati su za zahvat. Osoba mora biti starija od 18 godina te ako nema početnu mrenu – kandidat je za zahvat.
Je li suhoća oka i/ili tanka rožnica prepreka za lasersku korekciju i koja sve stanja oka mogu biti prepreka za operaciju?
Ekstremna suhoća očiju jest prepreka, no većinu očiju sklonih suhoći prepoznajemo na vrijeme i adekvatno pripremimo za zahvat. Današnji laseri uzimaju vrlo malo tkiva, tako da debljina rožnice rijetko predstavlja problem. Rijetke su kontraindikacije za laserski zahvat. Nekontrolirani glaukom ili dijabetes je potrebno dovesti pod kontrolu i onda je laserski zahvat moguć. Uznapredovali keratokonus je kontraindikacija.
Je li operacija astigmatizma isto što i skidanje dioptrije, skida li se na isti način?
Astigmatizam je samo jedna složenija vrsta dioptrije i izvodi se identično kao korekcija bilo koje druge dioptrije.
Što pacijenti mogu očekivati za vrijeme oporavka od laserske korekcije vida i unutar koliko mogu očekivati potpuni oporavak vida?
Pacijenti mogu očekivati rapidan oporavak, već sutra iza zahvata može se raditi na računalu, voziti automobil i slično. Prvih dana intenzivno se kapaju umjetne suze te se izbjegavaju kontaktni sportovi, bazeni i saune. Stabilizacija vida traje par tjedana, ali se pacijenti već sutradan mogu vratiti svojim aktivnostima.
Dr. Dean Šarić odgovara i na pitanja o laserskoj korekciji vida na Forum.hr te na našem portalu.
Već tada sanjari o svetu najvećih među umnima. Fascinira je nadiranje i povlačenje talasa (Virdžinija Vulf) koje netremice i dugo posmatra.
Sa deset godina zna grčki, sa dvanaest savršeno vlada latinskim. Njen dobar duh, njen otac, ostao je sam sa devojčicom kojoj majka umire na porođaju. Rane posete Luvru, duge kako i treba gledati svaku muzejsku postavku ili crkvu, učestalo odlaženje u Klini i Oranžeriju, da bi sa ocem, početkom Velikog rata izbegličkim brodom u London, pribežište mnogih zlehudnika, i među njima dva proslavljena impresionistička majstora.
Redom, svakodnevno sa ocem ista ruta: Britiš Mjuzeum i Nešenel Galeri. I da li tu počinje njena fascinacija Hadrijanom, čija je statua nekim čudom malopre izvađena iz Temze, i od tog trenutka njen život je označen magičnim štapićem, štapićem prošlosti i nastaje jedna od najfascinantnijih knjiga našeg vremena, i među retkim odabranim za Olimp.
„Hadrijanovi memoari“ delo koje je sam vrh na vrhu umetničkog Olimpa, o ljubavi jednog usamljenog poluboga i mladog Antinoja, onog za kojim je žudeo i koga voli kao svoj jedini srećni trenutak, do sopstvenog kraja, i posle utapanja pod velom misterije, devetnaestogodišnjeg Antonija u Nilu, čije ime će izgovarati krišom i samo za sebe do sopstvenog poslednjeg uzdaha i kraja potom.
Klasična grčka sklonost ka zabeleškama lepote nagosti u mermeru, budimo precizni, prevashodno je divljenje očaranog dleta koje je malo više posvećeno muškom telu.
Margeritin otac, sa saznanjem da su prve godine detetu, i ne samo njegovom, začetak i nadgradnja svih sledećih, sudbinom zapisanih godišnjih doba koje nam je usud svima odredio. Stalno joj čita, a češće i recituje Šekspira, Flobera, Sen Simona i naravno – Lava Tolstoja, uz tekstove i drugih odabranih sa Olimpa genijalnih.
Najintenzivnija mašta i živi Margerit u istoriji i umetničkim čarolijama Grčke i Rima, i obuzetost i zavisnost njima, uvek se provlači kroz prste njenih ruku kojima ispisuje i svetove koje je, doduše, misli se nerado napuštala, more Mediterana, talasi koji neizbrojivim danima, godišnjim dobima i vekovima zapljuskuju bolnu lepotu Grčke, sve je to utkano, makar jednom mišlju i rečeničnom podrškom, kada svoje redove svemirskom pozlatom posvećuje Mišimi, Mikelanđelu i Tomasu Manu.
Treba se odmah, sa velikom zahvalnošću i poštovanjem setiti pre ostalih, Ivanke Pavlović, Milice Mihajlović i Zore Čavić Ilić. Njihovi prevodioci, i to ne samo Jursenarove, mogu se nazvati kratko: savršenstvo i genijalno umeće prevođenja i nadgradnje savršenih dela, onih koja zauvek borave u riznici naših sećanja i nostalgije.
Tri Mikelanđela, uzgred, dosta taštog i sklonog neistinama, da budemo džentlmeni, kada govori o sebi kao rođenom Bogu, među samoukim umetnicima, zaboravljaju koliko je časova i svoje tipično firentinske dobrote Maste Đirlanđajo posvetio svom učeniku, prebijenog nosa, koji ga je tako olako izbrisao iz zapisa na sopstvenu mladost i nauk.
Ovaj trio bio je rod po srcu i opredeljenju i samom čudu od čoveka, imperatoru Hadrijanu. Zna se sa kolikom je strašću Mišima i gotovo pod jakim dejstvom pozorišnog spektakla uložio u ritualni sepuku, samo u Japanu moguće samoubistvo sa svojim ljubavnikom.
Evo zašto je važan cink za kosu! Zdrava kosa je znak dobrog zdravlja organizma. Ne biste verovali da deficit samo jednog minerala može izazvati toliko problema.
Cink je esencijalni mineral za ljudsko zdravlje. Neophodan je za funkcionisanje preko 300 enzima i učestvuje u brojnim važnim metaboličkim procesima u organizmu.
On učestvuje u metabolisanju nutritijenata, podržava imuni sistem kao i rast i obnavljanje tkiva.
Ljudsko telo nije u stanju da skladišti cink tako da je neophodno svakodnevno unositi dovoljnu količinu ovog minerala kako bi se zadovoljile dnevne potrebe.
Preporučuje se da muškarci unose 11 mg cinka dnevno a žene 8 mg .
Znaci koji ukazuju na deficit cinka u organizmu
Do nedostatka važnih nutritijenata obično dolazi našim pogrešnim navikama u ishrani. Telo će nam uvek poslati signal tog deficita. Međutim mi te znake obično smatramo trenutnom slabošću i po pravilu ih dosta dugo ignorišemo. Uz to najčešće nemamo ni dovoljno znanja da ih protumačimo.
Ovim simptomima organizam i kosa ukazuju na nedostatak cinka :
Izmenjeno čulo ukusa i mirisa ili gubitak ovih čula.
Ovo nisu jedine posledice nedostatka cinka u organizmu. Oslabljena memorija, slab imuni sistem, loš san, sporo zarastanje rana, dermatitis i bele mrlje po noktima takođe mogu biti posledica ovog neobično važnog nutritijenta.
Brzina rasta kose je uslovljena genetikom, polom i hormonalnim statusom. Ali ništa manje važno nije ni prisustvo nutritijenata u organizmu u dovoljnoj količini.
Folikuli dlake imaju svoje metaboličke zahteve za vitaminima i mineralima i oni moraju biti zadovoljeni za optimalan rast kose. Ovo sigurno nećete obezbediti brzom hranom i ubitačnim poslovnim rasporedom.
Nikola je upravo tako živeo – užurbanim tempom zaboravljajući da misli i šta jede i kako neguje kosu. Kada je opadanje kose postalo ozbiljan problem potrudio se i našao prirodno rešenje. On je izbegao sudbinu mnogih muškaraca i nije oćelavio. U čemu je trik saznajte u njegovom ličnom iskustvu koje se nalazi na ovom linku:https://minutzamene.com/kako-sam-smanjio-opadanje-kose-ponovo-je-progustio/
Evo kakvu se ulogu ima cink za kosu!
Cink za rast kose
Mineral cink je veoma važan za pravilan rast i obnavljanje tkiva ljudskog organizma. On takođe pospešuje pravilan rad lojnih žlezda smeštenih oko folikula dlake.
Opadanje kose je čest znak nedostatka cinka u organizmu. Unos deficitarnog cinka pospešuje rast kose.
Cink protiv sede kose
Postoje tvrdnje da nedostatak cinka i bakra u organiznu dovodi do pojave sedih. Unosom 15mg cinka i 1mg bakra dnevno tvrde stručnjaci možemo ako ne u potpunosti sprečiti,a ono bar odložiti pojavu srebrnastih vlasi.
Mada se sede u kosi mogu pojaviti i u vrlo mladom dobu one su obično prvi znaci starenja. Mnogi proizvodi su kreirani kako bi se pojava sedih sprečila ili bar kamuflirala. Na žalost sve se uglavnom svelo na besomučno farbanje kose.
Šuška se međutim da nam cink možda može pomoći da povratimo prirodnu boju kose bez sedih. Zvuči fantastično, hajde da proverimo.
Najveća koncentracija cinka u ljudskom telu je upravo u kosi, kostima, mišićima i koži. Već smo rekli da je neophodan za metabolizam mnogih važnih enzima u telu. Neophodan je za normalan fizički razvoj i reproduktivno zdravlje. Bez cinka nema ni dobrog imuniteta.
Boja kose nastaje u ćelijama melanocitama koje se nalaze u folikulima dlake. Melanociti proizvode melanin koji se skladišti u središnjem sloju vlasi korteksu.
Boja kose ne mora biti celog života ista. Često se dešava da smo kao deca potpuno plavi a da u odraslom dobu imamo tamnu kosu.
Međutim do pravih promena dolazi tek kada melanociti počnu da smanjuju svoju aktivnost ili potpuno prestanu da proizode melanin što rezultira sedim vlasima bez pigmenta. Prestanak proizvodnje melanina u folikulu dlake je prirodan proces.
Muškarci počinju da sede sa 30 dok žene imaju još nekih pet godina pre no što primete prve sede.
Mnogi izvori tvrde da uzimanje 15mg cinka dnevno može odložiti pojavu sedih. Ima logike jer zdrav metabolizam organizma sigurno daje snagu i folikulima za pravilno funkcionisanje i sintezu melanina koji kosi daje boju.
Koliko god da je optimalan nivo cinka važan za zdravu kosu i opšte zdravstveno stanje niko baš ne potpisuje da nećemo osedeti budemo li unosili dovoljno cinka. Međutim omo što sa sigurnošću znamo da će prisustvo optimalnih količina ovog minerala ali i drugih važnih nutritijenata obezbediti lepu, zdravu svilenkastu kosu ma koje boje bila.
Cink protiv opadanja kose
Opadanje kose je uobičajeni znak deficita cinka u organizmu.
Kosa nam nedostatak cinka može signalizirati pojačanim opadanjem. Međutim, to najčešće neće biti ravnomerno preoređivanje. Alopecija je najčešći znak koji nam kosa šalje. Srećom, nakon što nadoknadimo deficitarni mineral kosa će nam ponovo narasti.
Jedno istraživane je sprovedeno na 312 subjekata koji su patili od opadanja kose. Kod njih 32 je otkriven nizak nivo cinka u organizmu.
Iako se cink ne može akumulirati u organizmu već se mora svakodnevno unositi, postoje neke tvrdnje da preteran unos cinka takođe može izazvati opadanje kose.
Cink oksid za kosu
Cink oksid (ZnO) je metalni oksid koji takođe ima širok spektar primene u dermatologiji. On je jedan od najboljih poznatih fizičkih sastojaka u preparatima za zaštitu od sunca .Cink oksid i titanijum dioksid (TiO2) se već dugo koriste u ovu svrhu.
ZnO je sastojak mnogih proizvoda za negu kože i kose kao što su šamponi, ovlaživači i SPFproizvodi.
Cink za kosu i nokte
Problemi sa kosom obično ne idu sami već u kombinaciji sa krtim i lomjivim noktima. Kosa i nokti su izgrađeni od istog materiala-keratina. Cink je neophodan za rast i deobu ćelija.
Takozvani nokatni krevet je mesto iz koga konstantno raste tkivo nokta. Adekvatan unos nutritijenata je neophodan za pravilan rast zdravog nokta koji se ne lista, ne puca. Zdravi nokti su ružičasti, jaki i pravi su ukras vaših ruku.
Posebno bogato ovim mineralom je crveno meso, junetina jagnjetina i svinjsko meso.
Zapravo 100g sveže junetine sadrži 4.8 mg cinka što predstavlja 44% dnevnih potreba..
Ova količina mesa će vam obezbediti i 176 kalorija, 20 grama proteina i 10 grama masti. Plus junetina je odličan izvor drugih važnih nutritijenata kao što su gvožđe, B vitamini i kreatin.
Nemojte ovo shvatiti da ćete jedući samo meso zadobiti najlepšu kosu. Međutim, sve dok ste umereni, trudite se da više jedete sveže pripremljeno meso umesto prerađevina i mesu pridodajete dovoljne količine voća, povrća i vlakana, meso će činiti dobro vašem organizmu.
Školjke
Školjke vam možda nisu često dostupne ali vredi znati das u zdrav, niskokaloričan izvor cinka. Ostrige sadrže najveću koiičinu cinka. Pojedete li 6 osrednjih ostriga obezbedićete sebi troduplu dozu cinka za taj dan.Druge vrste školjki nisu toliko bogate ali su i dalje dobar izvor cinka.
Na primer Aljaskanska kraba vam donosi nešto više od polovine dnevnih potreba dok su škampi sa nekih 14% dnevnih potreba slabiji ali ukusan izvor cinka.
Uvek vodite računa o kvalitetu školjki, posebno u trudnoći. Uverite se da su dobro kuvane jer se neodgovorno pripremljenim školjkama za čas možete otrovati.
Mahunarke
Mnogo puta smo se uverili da ne stoji izreka prost ko pasulj. Pasulj, leblebije, sočivo sadrže znatne količine cinka. U 100 g kuvanog sočiva imate 12% od preporučenog dnevnog unosa cinka.
Cink iz biljnih izvora orrganizam ne apsorbuje tako dobro kao onaj iz hrane životinjskog porekla.
Ipak biljni izvori cinka za kosu su veoma značajni za osobe koje slede vegeterijanski i veganski način ishrane.
Semenke
Semenke su zdrav dodatak ishrani i navika njihovog konzumiranja vam može pomoći u popravljanju nivoa cinka u organizmu Neke semenke su bolje od drugih za ovu namenu.
Seme konoplje je, susam, seme bundeve. Dodatna korist od grickanja semenki je i njihov sadržaj zdravih masti, vitamina i drugih minerala od kojih će vam kosa zablistati.
Orašasti plodovi
Ove ukusne i nadasve zdrave grickalice su vrlo prijatan način podizanja nivoa cinka u organizmu. Pored značajne količine cinka bogate su Omega masnim kiselinama, vlaknima, vitaminima i drugim mineralima, jednom rečju sadrže sve što vam treba za zdravu kosu , nokte kožu.
Osobe koje jedu orašate plodove u proseku žive duže ali imaju i lepšu zdraviju kosu.
Orasi, bademi, lešnici, indijski orah…mogu postati vaša ukusna užina i odlična zamena za kokice, čipseve i druge nezdrave grickalice pune soli, nezdravih masti i aditiva.
Mleko i mlečni proizvodi
Sir i mleko su su bogati izvori nutritijenata uključujući i cink za kosu. Cink iz mleka i mlečnih proizvoda se odlično apsorbuje u organizmu.
Jaja kao izvor cinka za kosu
Jaja su izvor značajne količine cinka. Jedno veće jaje će vam obezbediti 5% preporučene dnevne doze cinka. Ali ćete dobiti i vitamine B grupe i selen. Ukoliko do sada niste obavezno pročitajte o čudesnim svojstvima maske za kosu od jaja. Tako će vaša kosa dobiti priliku da upije i malo cinka spolja.
Žitarice i cink za kosu
Kinoa, pirinač, ovas, zob sadrže cink. Međutim kao i mahunarke pored cinka žitarice sadrže i fitate koji vezuju cink i redukuju njegovu apsorpciju.Cela zrna sadrže više fitata od rafinisanih žitarica i stoga iz njih dobijamo manje cinka.
Neka vrste povrća
Generalno, voće i povrće su slabi izvori cinka. Ipak ima izuzetaka: krompir, običan i slatki, zeleni pasulj
Crna čololada
Možda ne biste očekivali ali crna čokolada sadrži značajne količine cinka. 100 grama će vam doneti oko 30% dnevnih potreba ali i 600 kalorija.
Ukoliko se suočite sa ozbiljnim problemima sa kosom i noktima usled nedostatka cinka prva reakcija će vam biti da ga brzo nadoknadite. Hranu bogatu cinkom ćete ostaviti za kasnije a sada ćete posegnuti za suplementima.
Deficit cinka možete nadoknaditi tabletama za kosu u koje je upakovana odlična kombinacija nutritijenata čiji nedostatak slabi kosu i nokte. Na tržištu su dostupni različiti suplementi. Možete uzimati sam cink ili neku kombinaciju. Najčešće je to cink plus selen. Ukoliko je opadanje i slaba kosa u pitanju tada su najbolje tablete za kosu biotin plus cink i selen.
Često naivno verujemo da osobe na kojima je nekako sve lepo prosto imaju sreće sa genetikom. Zapravo ne biste verovali koliko su recimo tablete i kapsule za kosu popularne. Kladim se da pola vaših drugarica uzima Fitoval tablete za kosu. Pitajte ih i uverite se same.
Žene ih redovno uzimaju kako bi nadoknadile deficit vitamina i minerala koji su zaduženi za zdravlje kose, kože i noktiju. Dame tvrde da im se rezultati prvo vide na lepšoj koži, a potom i na kosi i noktima. Isto tako, žene najviše vole kada u jednoj tableti imaju više vitamina i minerala jer je praktičnije.
Svakako nismo našli negativna iskustva sa cinkom za kosu. To još uvek ne znači da možete neodgovorno piti sve što vam neko kaže da je dobro. Uvek potražite savet lekara u vezi uzimanja suplemenata.
Obratite pažnju da budete redovni sa uzimanjem cinka, ne preskačite dane kako biste što brže iskusili pozitivne rezultate. Bočicu namestite pored ključeva od auta ili na neko slično mesto kako biste se setili svaki dan da ih uzmete.Moj predlog je da ih odnesete na posao i posadite pored tastature. Kad se ujutru sapletete o cink, sigurno ćete ga popiti.
Ocena čitalaca
POVEZANI ČLANCI
Biljne kapi od koprive za kosu su vam zaista potrebne!
Karijera „Galeba“ je u svakom slučaju neuobičajna – posve nezavisno od toga šta se o Titu misli.
Ono što je nekad trebalo biti jednom od najvećih znamenitosti hrvatskog grada Rijeke je trenutno neplovni čun. Na jednom napuštenom doku luke, izmedu polupropalih magacina i izraubovanih kranova je ukotvljen nekadašnji reprezentativni brod jugoslovenskog dugovremenog vladara Josipa Broza Tita.
Zidove je razjela rđa, potpalublje je ispražnjeno, a ulaz iz bezbednosnih razloga zabranjen. Da najbolji dani „Galeba“ počivaju u prošlosti je jasno vidljivo. A da je ovaj brod nekad bio svedokom istorije Jugoslavije – to se plutajućem brdu rđe ne vidi.
Ali to treba da se promeni. Početkom oktobra je gradski parlament Rijeke, posle duge debate, odobrio kredit od 44 miliona kuna (6,5 mil. švajcarskih franaka) kojim bi se brod pretvorio u muzej. Industrijski grad na severu Jadrana, koji je za poslednjih sto godina bio teritorija šest različitih država a do II svetskog rata bio poznat po svom italijanskom imenu Fiume, sledeće godine je evropski glavni grad kulture.
U tu svrhu je planirano preuređenje stare fabrike šećera iz 18. veka u veliku izložbenu halu kao i renoviranje „Galeba“. EU je isprsila pare, ali samo pod uslovom da Hrvatska preuze deo finansiranja. Preuređenje fabrike šećera nikome nije bilo sporno, ali Titov „Galeb“ mnogima jeste. Jer, istorija je u Hrvatskoj uvek bila i ostala kontroverzna.
„Galeb“ je, sa svojih 117 metara dužine, bio 1938. izgrađen u Đenovi, kao brod-hladnjača za transport južnog voća iz italijanskih kolonija u Africi za domovinu. Zvao se „RAMB III“. Kako je uskoro počeo rat, on nikad nije bio korišten u svojoj prvobitnoj nameni nego je pretvoren u pomoćnu krstaricu.
I tako dva puta završio na dnu mora: 1941. u libijskoj luci Bengazi, kada ga je potopila jedna britanska podmornica. Italijani ga izvadili da bi dve godine kasnije dok je plovio pod nemačkom zastavom, pri američkom bombardovanju Rijeke opet bio potopljen. A pod nemačkom je zastavom bio jer su ga Nemci, posle kapitulacije Italije 1943. bili zaplenili, preuredili ga u brod za polaganje mina i preimenovali u „Kiebitz“.
Posle rata je olupina po drugi put izvađena i opet restaurirana da bi postala školski brod novoosnovane SFR Jugoslavije. Pedesetih godina je brod po poslednji put prefunkcionisan i od tada je služio Titovoj vladi kao državna jahta pod imenom „Galeb“.
Tito, kao figura provokacija
Većina protivnika muzejskog korišćenja „Galeba“ potiče iz nacionalno-konzervativnog političkog milja i glavni im je argument pitanje troškova. Koji definitino prelaze cifru od 10 miliona eura.
Za koje bi se moglo puno toga uraditi u gradu, u kojem je školska i zdravstvena infrastruktura zapostavljena. Političari leve orijentacije u tome vide samo izgovor. Tea Mičić Badurina, iz levoliberalne regionalne Alijanske Primorje-Gorski Kotar, kaže da „Desnim partijama smeta prosto Tito, a on je bio antifašista. Mi smo svi živeli u Jugoslaviji.
Desni deo našeg društva ne želi da čuje za taj period naše istorije.“
Antagonizam iz vremena II svetskog rata, između pripadnika NDH, vazalne države sila Osovine, i Titovih komunističkih partizana do danas pečati hrvatsko društvo. Posebno što se tiče tumačenja sopstvene istorije. Obe strane imaju posve pravo u argumentima koje iznose jedna protiv druge. Levica drži oči čvrsto zatvorene pred masakrima koje su počinili komunistički partizani, poput onog na Blajburgu, i stalno prenebegava činjenicu da je socijalistička Jugoslavija bila diktatura odgovarajućim političkim kazamatima.
Nacionalno-konzervativni, sa svoje strane, nikad se nisu posve ogradili od fašističkog ustaškog režima i definišu ga kao prethodnicu današnje nezavisne Hrvatske.
Pri čemu je narativ desnice prisutniji. Jer nacionalistički tabor, koji je od nezavisnosti 1991. sa samo dve pauze permanentno na vlasti, dominira političkim diskursom u Hrvatskoj. „U ovoj zemlji nije moguće da kažete išta pozitivno o dobu između 1945. i 1991. Zato se i ne želi imati muzej „Galeb“, nikako“, objašnjava zagrebački istoričar Tvrtko Jakovina. „Ali šta god ko mislio o Titu: taj brod je jedinstveni spomenik.“
Titovo prvo putovanje „Galebom“, kao državnom jahtom, bilo je 1953. Posle raskida sa Staljinom on je otputovao u London, kod Churchilla. To je bila prva poseta jednog komunističkog šefa države Velikoj Britaniji. I utemeljenje jugoslovenskog „posebnog stila“ u okviru socijalističkog tabora. Godinu dana kasnije sledi plovidba ka Indiji i Burmi, što će 1961. dovesti do osnivanja Pokreta nesvrstanih u Beogradu. Profesor Jakovina smatra da „to nisu bile loše stvari: tada smo imali globalne ambicije. Dok nam je danas jedina da budemo bolji od Srbije.“
Propast industrije
Da je u Rijeci ova svađa mogla uzeti toliko maha najverovatnije ima dodira i sa specijalnom ulogom koju ovaj lučki grad ima u hrvatskom političkom krajoliku. Rijekom već decenijama vladaju crveni, što je razlog za frustraciju na državnom nivou dominirajuće političke sile, nacionalno-konzervativnog HDZ. Odgovarajuće tome u gradskom parlamentu se vode žestoke ideološki-frontovske rasprave.
„Mislim da kod nas sa više blagonaklonosti gledaju na jugoslovensku prošlost nego u ostalom delu Hrvatske“, objašnjava Nataša Babić, koja je kao kuratorka odgovorna za restauraciju „Galeba“ iz neposredne blizine doživela koju nervozu izaziva izložba o Titu i njegovom brodu. „Propast industrije posle 1989. je vrlo obeležio ovaj grad.“
Luka je vrlo propatila zbog nestanka velikog dela porudžbina i poslova pa stoga dramatično puno slabije posluje nego u osamdesetim godinama prošlog veka. Od nekada ponosite brodogradnje, koja je ušla u svetsku istoriju izradom prvog torpeda, preživelo je samo jedno omanje brodogradilište.
I „Galebu“ od devedesetih ide loše. Pri izbijanju rata je brod, zajedno sa tadašnjom jugoslovenskom flotom, bio prekomandovan u Crnu Goru. Pa je posle sloma Jugoslavije prešao u vlasništvo vlade u Podgorici. Koja ga je 2000. prodala grčkom brodovlasniku Ioannisu Papanikolaou, koji ga je vratio u Rijeku na generalni remont.
Gde zbog problema sa finansijama nisu mogli da to završe, pa je brod kupio grad Rijeka 2010. A već koju godinu ranije je „Galeb“ proglašen za nacionalnu kulturnu baštinu.
Sada će i široka javnost napokon moći da se popne na njega. Službeni projektni plan predviđa otvaranje broda-muzeja do februara 2021, što znači do kraja godine u kojoj je Rijeka Glavni grad evropske kulture. U Gradskom su muzeju skeptični da će obećani termin moći biti ispoštovan. „Najbitnije je da su sredstva za muzejski projekat ipak odobrena“, kaže političarka Mičić Badurina. „Napokon ćemo nešto učiniti sa nasleđem našeg grada“.
I tijekom zimskih veselja ne zaboravite na sunčane naočale. One vas štite od štetnih UV zraka i jakog odsjaja. Pogledajte ostale savjete za čuvanje od ozljeda očiju.
Kako prepoznati vaške u kosi? Kako izgledaju, kako se prenose i na koji način se zaštiti od njih? Otkrijte činjenice, mitove i istine o vaškama i gnjidama!
Vaške u kosi se najčešće pojavljuju kod dece, i to u uzrastu od 3-11 godina, ali ni odrasle osobe takođe nisu imune na ovu pojavu. Postoji verovanje da su vaške prevaziđena i zaboravljena stvar, ali kada se pojave kod vas ili u vašu blisku okolinu, itekako se podsetite da su one zapravo tu i da nisu iskorenjene.
Mnogi misle da je loša higijena povezana sa pojavom vaši, ali u startu ćemo demantovati ovu tvrdnju.
Vaške u kosi su isključivo prenosive, i da bi se pojavile, neophodan je blizak kontakt sa osobom koja ih ima.
Grupna dešavanja su leglo vaši i one se baš tada najčešće i najviše zarađuju. Dečija obdaništa, bolnice, kolektivi, škole, sve su to mesta gde ih najviše.
Jedna jedina vaška, ukoliko je ženka, može proizvesti neverovatno veliku količinu mladih vaši koje ćete teško očistiti.
Više o tome u narednim redovima…
Šta su vaške i kako izgledaju?
Kao što i znamo svi:
Vaške su mali insekti veličine od 2-3 mm i uglavnom im se boja tela ne razlikuje od boje vlasi.
Najčešće se nakupljaju u donjem delu glave, gde je tzv. “babina rupa”. Tamo polažu svoja jajšca-gnjide. Sledeća omiljena mesta su iza ušiju i na potiljak.
Hrane se krvlju, i baš zbog toga pregrizaju kožu, a to izaziva nesnosni svrab.
Kod odraslih, može se desiti da i ne osećaju svrab, a da imaju vaške, jer je osećaj sličan kao i svrab kada imate perut. Ovde saznajte više o mogućim uzrocima svraba glave!
Prosečni životni vek vaške je oko šest nedelja i njen ciklus razvoja je podeljen u tri stadijuma.
Prvi stadijum je jaje, tzv. gnjida koju odrasla ženka vaška polaže,
od gnjide do larve-to je drugi stadijum
i treći je od larve do odrasle vaške.
Ovaj ciklus odrastanja vaške traje tri nedelje.
Za svog života, vaška može položiti od 100-200 gnjida, tako da u rekordno brzom roku se može naseliti puno njih koje kasnije pretvore u vaške u kosi …. koje opet legu svoje gnjide… i tako u krug!
Vaške se češće razmnožavaju u kratkoj čistoj kosi, gde im je lako da se nastane i polože svoje izlegnuće. Loša higijena nije uzrok pojave vaški, nego nedovoljno i neadekvatno poznavanje problema.
Najbolje je na vreme pregledati kosu i ukoliko se vaške pojave, na vreme sprečiti njihovo dalje širenje, jer će kasnije biti mnogo teže da ih odstranite. Postoje čak i biljni preparati koji vam mogu pomoći da preventivno nastupite ukoliko se vaške pojave u vašoj okolini.
Kako dobijamo vaške u kosi?
Kao što sam već i nagovestila, vaške su najrasprostranjeniji paraziti koji se nalaze u većim kolektivima, poput vrtića, škola, kampova. Mogu ih dobiti i deca čija je higijena na visokom nivou, a ni roditelji nisu zaštićeni, ma koliko da se paze, jer se vaške mogu preneti u bilo kom periodu života, bezbroj puta. Dakle, čistoća nije sigurnost da vaške neće preći u vašu kosu, i najbolje je kloniti se “zaražene” osobe.
Vaške se isključivo prenose direktnim kontaktom sa osobom koja ih ima. One ne mogu da lete iz glave u glavu.
Kada dobijete jednu vašku, ona može dati 200 jaja i napraviti haos u kosi. Čim se nađe u kosi, vaška isisava krv i izaziva veliki svrab, tera na češanje i veoma je neprijatan osećaj.
Vaške kao vaške nisu neki veliki neprijatelji, ali usled upornog ćešanja može doći i do otvaranja ranica na koži glave i samim tim doći do infekcije kože. To je odličan ulazni otvor za bakterije i gljivice. Kada se javi infekcija, ona može u organizmu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Prvi simptomi koji se javljaju su pojačano opadanje kose, perut i seboreja, usled nagomilavanja prljavštine. Kako biste rešili te simptome, predlažemo vam da počnete da koristite blage šampone koji su usko specijalizovani baš za tu vrstu problema sa kosom i kožom glave.
Nikola je imao veliki problem sa svojom kosom. Mastila se , peruti je bilo na pretek i počela je da opada.Na sreću, uspeo je da se izbori sa svim poptpuno prironim putem. Na koji način je to uradio? Pročitajte njegovo iskustvo klikom na sledeći link: https://minutzamene.com/kako-sam-smanjio-opadanje-kose-ponovo-je-progustio/
Najbolja preventiva protiv vaški bi bila, iako nije sto posto garancija da ih nećete dobiti, da redovno prete kosu i češljate je gustim češljem.
Da li se vaške kreću i kako se prenose?
Vaške u kosi su sitni insekti, koji se kreću po kosi i koži glave velikom brzinom, ponekad toliko da se ne mogu na prvu loptu uhvatiti. Dakle, one se kreću, isključivo po kosi i koži glave – ne mogu da skaču i da lete i za njihovo širenje je potreban direktan kontakt sa zaraženom osobom.
Mogu li vaške biti u posteljini?
Sve češće pitanje koje muči naše domaćice jeste, da li se vaške zadržavaju u posteljini i ako da, koliko dugo ostaju žive u njoj?
Važno je da napomenemo da vaške nisu kao drugi insekti (na primer buve) da se zadržavaju u tkaninama, odelu, ćebadima i posteljini. Izuzetni su slučajevi kada vaške padnu na postelju. To im inače prija jer su navikle na čistu teritoriju, ali se u njoj ne zadržavaju mnogo dugo, iz prostog razloga jer tu nemaju sa čime da se hrane. One žive od ljudske krvi, tako što je ispijaju i tako održavaju svoj životni ciklus.
Kada se nađu negde van čovekove glave, mogu malo da istražuju, ali ne mogu dugo da opstanu – najviše do dva dana.
Kada želite da se oslobodite vaški iz kose i da istrebite svoju kuću od njih, potrebno je samo da operete svu posteljinu koja je dolazila u kontakt sa osobom koja ima vaške, kao i ostale odevne predmete ( na primer jakne, kape, šaleve, dukserice punije vune, tepihe) . Takođe nije na odmet i da operete sve predmete koji su dolazili u kontakt sa zaraženom kosom kao što su češljevi i četke, peškire za kosu.
Vaške u kosi kod dece
Vaške najčešće napadaju decu u uzrastu od 3-11 godina. Posebno su te generacije izložene riziku, jer se kreću u velikim kolektivima i dodirivanje i bliskost dece je nemoguće prekinuti. Verovatno se pitate kako se to najpre vaške prenose sa jednog na drugo dete? Evo kako. Deljenjem iste garderobe, ležanjem na istom krevetu i boravak na istoj posteljini, ili neke društvene igrice koje obuhvataju dodirivanje dečijih glava. Najpre se prenose zalepljena jaja, tzv gnjide koje se lako zalepe za vlast kose i one kasnije narastu u odraslu vašku.
Postoje dve vrste gnjida svetlo žute i tamno žute, a glavna njihova razlika je da li su žive ili ne.
One gnjide koje su već dugo u kosi su tamno žute boje i smeštene su 1cm od korena vlasi. Sveže izlegle gnjide su svetle boje i bliže su korenu. Nalik su na lepljivu malu smesu koja se teško odstranjuje sa vlasi.
Kod dečaka je lakše, jer oni bezuslovno pristanu na šišanje i lakše je ukloniti taj broj i gnjida i vaški, a kod devojčica je situacija nešto zahtevnija. Potrebno ih je često i uporno iščešljavati i prati kosu stalno raznim šamponima, a to predstavlja opterećenje kada je kosa podugačka. Neki dobronameran savet je skratiti kosu na neku optimalnu dužinu, da može problem da se reši bez mnogo problema i poteškoća.
Kod roditelja koji spavaju sa decom u istom krevetu, ali i kod onih koji spavaju odvojeno, rizik je isti za dobijanje i prelazak vaški.
Vaške u kosi kod odraslih
Vaške ne biraju da li će napasti odrasle ili decu. One ne razlikuju kakva je čija koža, bitno im je samo da popiju krv domaćinu i da nahrane sebe da bi održale svoj životni ciklus. Mnogi odrasli misle da su završili sa tim problemom još kao mali, ali nije tako. U bilo kom dobu im se može desiti da opet dobiju vaške. Istina je da malo čudno zvuči za 21, vek ali tako stoje stvari.
Postoji mit da vaške ne napadaju farbanu kosu. To je takođe informacija koja apsolutno nije tačna. Isto kao i kod osoba koje ne farbaju svoju kosu, vaške napadaju i farbanu kosu i farba im ne može ništa.
Zašto i kako to?
To se dešava zato što vaške imaju neprobojnu opnu i farba ih nikako ne ugrožava. Iz gnjide će se takođe razviti larva, pa odrasla vaška i ciklus se normalno nastavlja. Tačno je da odrasli mogu bolje da podnesu i da kontrolišu šta će od sredstava naneti na svoju kosu, kao i ličnu higijenu koju niko umesto njih ne mora da obavlja i da sprovodi, pa se s toga smatra da je odraslima lakše da izbore sa vaškama nego deci. Sve zavisi kakva ste osoba i koliko rano primetite problem, jer u tome i jeste cela stvar – da se vaške u kosi na vreme otkriju, dok se ne razmnože.
Lečenje je isto kao i kod dece.
Kako razlikovati vaši (gnjide) od peruti, koji su simptomi?
Odraslu vašku lako možemo razlikovati od peruti: kreće se i tamne je boje.
Ali problem je ustvari taj kako razlikovati gnjidu od peruti kad su gotovo identičnog izgleda i simptomi su im slični.
Evo ovako: perut je bele boje i uglavnom je rastresite strukture, veoma lako se skida povlačenjem jagodice prsta. Svrbi, ali nije mnogo upornog karaktera.
Gnjide su, kao što smo rekli, zalepljene za vlas kose, veoma uporne i veoma se teško skidaju. Za tu namenu vam je potrebno da baš pritisnete ili čak da upotrebite pincetu. Boja im je drugačija, i ona u zavisnosti od starosti, varira od svetlo žute do tamno sive čak. Čak im je i mesto nastanka različito.
Gnjide se nastanjuju u donjem delu glave i iza ušiju, a perut je rasprostranjen po celoj glavu, ali najčešće po temenu i po vrhu.
Što se tiče simptomatologije, vrlo su sličnog karaktera. Uporan svrab koji tera na češanje, do toga da se otvaraju ranice i stvaraju pogodni uslovi za ulazak bakterija i infekcija.
Kako lečiti vaške u kosi?
Vaške nisu standardno oboljenje, ustvari i ne spadaju u rod oboljenja, već zaraza. Za njihovo lečenje nije potrebno upotrebljavati medikamente, jer nemaju nikakvu ulogu, ali je zato potrebno fizički nanositi nekakva sredstva koja će fizički ukloniti vaške i gnjide.
Ovde postoji još jedna začkoljica koja dodatno može da oteža uklanjanje ovih malih napasti.
Svi preparati koji se koriste za uklanjanje vaški NE reaguju na gnjide! Tačnije gnjide se ni sa čim ne mogu ubiti, one se jednostavno moraju odstraniti!
To dodatno predstavlja otežavajuću okolnost, zato što se iz gnjide izlegne nova odrasla vaška.
Nekada su se svakakve metode upotrebljavale kako bi se oslobodili napasti. Ljudi su čak upotrebljavali i petrolej, ali danas to nije slučaj. Petrolej je pun hemijski štetnih sastojaka tako da se ne preporučuje za upotrebu. Posebno ako dođe u kontakt sa otvorenom ranicom nastalom kao posledica češanja, može doći do trovanja.
U tu se svrhu koriste mnogobrojni šamponi i losioni, čak i medicinski sprejevi koji u potpunosti pomažu i nepovratno čiste od parazita.
Postoje i prirodna sredstva koja mogu pomoći da se oslobodite vaši iz kose, a možete određenom kombinacijom prirodnih preparata i preventivno uticati na sprečavanje pojave vaški.
Najbolje je delovati preventivno. Kada vidite da se u vašoj neposrednoj okolini pojavila rednja vaški u kosi, sklanjajte se, ne dolazite u kontakt sa osobama koje ih imaju i redovno sprovodite ličnu higijenu. Pregledajte svoju i kosu ukućana da budete sigurni da vaške nisu postali vaši mali stanari.
Mnogo je preparata na našem tržištu koji su zaduženi za uklanjanje vaški. Od šampona i losiona koji se jednokratno nanose, do praškova koji čak moraju stajati na glavi i po čitavu noć da bi delovali. Svi su oni delotvorni i ostvarljivi u svojoj nameni, samo budite uporni sa korišćenjem i neće biti dodatnih problema.
Obično se prvo opere kosa šamponom, a zatim se nanese losion na kosu koji se ostavi da deluje tri dana pa se tek onda ispira. Gustim češljem se mokra kosa iščešljava da se očisti od gnjida.
Danas postoje i električni češljevi koji to rade umesto vas, brzo i uporno. To je ceo postupak. Ukoliko postoji potreba, ponoviti sve isto kroz nedelju dana.
Lečenje vaški u kosi obično i traje dve nedelje.
Ne brinite. Niste jedini koji imate ovaj problem. Objasnite vašim bližnjima na koji način da se zaštite od pojave vaški i ukoliko poslušate naše savete, vaške u kosi će ubrzo postati vaša prošlost!
Ocena čitalaca
5/5
POVEZANI ČLANCI
Najbolji šampon za vaške – jedini vodič koji će vam trebati!
Po sletanju u Leh, putnike odmah okruži mesečev pejsaž. Ladak je suva regija surih planinskih predela bez vegetacije, sa količinom padavina sličnom Sahari.
Neobičnom prizoru treba dodati blagu vrtoglavicu i neočekivani zamor koji donose velike visine, jer Leh se nalazi na oko 3500 metara nadmorske visine. To je prilično raštrkano, nimalo lepo mesto, gde žive dobri ljudi, odmerenih pokreta i osećanja, tihi i smireni, koji bez rezerve ulivaju poverenje (ne računajući lukave kašmirske trgovce).
Većinsko stanovništvo pripada tibetansko-mongolskoj porodici naroda, zdravog izgleda, tamnog tena i onižeg stamenog rasta. Službeni podaci kažu da na teritoriji Ladaka živi oko 280 hiljada ljudi, uključujući i Leh koji naseljava 30-ak hiljada žitelja.
Najzanimljiviji deo naselja je Stari grad. Splet uzanih ulica i bazara koji se skupio u podnožju brda na kojem kao kruna stoji palata kraljeva Leha i Ladaka, dinastije koja još uvek traje. Palatu je u XVI veku gradio kralj Singe Namgjal, po uzoru na čuvenu Potalu u Lasi, na koju jako podseća. Odmah ispod palate, u centru grada, uzdiže se džamija.
Jedan od velikih mogulskih vladara, Aurangzeb, primorao je tadašnjeg kralja Ladaka da je podigne 1661. godine. Veruje se da je i sam vladar primio islam kako bi sačuvao presto. Žitelji ovog područja ipak su pretežno budisti, preko 80% njih. Reč je o tibetanskom budizmu, takozvanom lamaizmu.
To je manastirsko učenje, koje zahteva duge sate meditacije i čitanja svetih spisa. Dečaci, najmanje po jedan iz svake porodice, stupaju u manastir vrlo mladi, često već sa 4 ili 5 godina. Posle 3 do 4 decenije izučavanja svetih tekstova, spremni su za visoke položaje u manastiru, ali ni kao lame nemaju pravo da privatno poseduju išta osim svetiljke na mast, bronzane činije i poneke ikone ili amajlije.
I dok muslimansko stanovništvo Kašmira gleda prema Meki, dotle su pogledi budističkih stanovnika Ladaka uprti ka Lasi, gde živi dalaj-lama, ili Gjalpo Rimpoče kako ga ovde zovu, koji je njihov duhovni vođa.
U okolini Leha postoji veliki broj gompa – budističkih manastira. Neki su izuzetno veliki, kao na primer Tikse ili Hemis. Na samo 17 kilometara od grada, ovaj 500 godina stari manastir stepenasto sagrađen na brdu visoko iznad doline reke Ind, ima preko stotinu monaha, koji za posetioce najčešće ostaju nevidljivi. Odmah iznad ulaza u manastirski kompleks nalazi se crvena kapela u kojoj je ogromna sedeća statua Gospodara Bude. Pozlaćen, plavih očiju i kose, Buda nosi „krunu vremena“, na kojoj su figure njegovih prethodnika i naslednika.
Manastir je izuzetno lepo fresko oslikan.
Pored prizora Budinog života iz svete knjige Jataka, čest simbol je točak života podeljen na šest delova, obavezno uhvaćen kandžama strašnog božanstva smrti. Ove scene se u eksploziji boja slikaju na tankama, obično pamučnim i lanenim, ređe svilenim platnima različite veličine. Budistički pandan ikoni – tanka služi kao talisman, duhovni ukras, okačen na zid manastira ili domaćeg svetilišta.
Odlomak iz knjige „Bukirano“. Autor je kreator dalekih putovanja u agenciji Odeon World Travel
Sa druge strane, strah može da nas odvrati od toga da se oprobamo u mnogim stvarima u kojima bismo uživali, a koje nisu tako opasne za nas. Strah se obično javlja u situacijama koje su nove, nepoznate i o kojima nemamo dovoljno informacija.
To je dobro sa jedne strane, jer na taj način štitimo sebe kako ne bismo dospeli u rizičnu situaciju. Problem nastaje kada prenaglasimo negativne aspekte neke situacije, tada uočavamo samo jedan deo celine i na to reagujemo. Tada se javlja anksioznost, i obično nastaju pitanja „šta ako….?“.
Bakina kuhinja – list deteline sjajan posni desert
Potrebno je:
200 gr kokosa
300 gr ratluka
ekstrat mentola maline
120 gr čokolade
Priprema:
Ratluk dobro izmesiti rukama pa izjednačiti sa kokosom napravljati valjak pa podeliti na tri jednaka dela. U jedan dodati ekstrat mente, u drugi malinu a u treću 1 -2 štangle rastopljene čokolade.
Sve dobro izjednačiti i svaki uviti u tanji valjak.
Na pek papir staviti dva valjka i treći odozgo .
Preliti sa rastopljenom čokoladom .
Kad se stegne seći ..Prelepog ukusa i sjajnog izgleda..
Godina u kojoj smo rođeni pokazuje veliku ulogu u našem životu. No, najvažnija je posljednji broj godine našeg rođenja. Svaki broj ima odgovarajući element i to su Zrak, Vatra, Zemlja, Drvo i Voda. Navedeni elementi mogu puno otkriti o osobnosti osobe, njenim običajima i mnogim drugim stvarima.
Sada, u kojoj godini ste rođeni? Na primjer: Ako ste rođeni 1987., izabrat ćete broj 7 i to je element vatre.
Element # 1: Metal (0-1) Osobe koje su rođene pod elementom metala imaju snagu karaktera i otpornost. Ti su ljudi pravedni i rezervirani. Žele živjeti s dosljednošću i ljubavlju.
Osim toga, ljudi rođeni pod elementom metala znaju što žele i oni će učiniti sve kako bi ostvarili svoje ciljeve i ambicije. Njihovi nedostaci su želja za moći, luksuznim stvarima i novcem. Oni su odlučni i ne tolerišu propuste.
Element # 2: Voda (2-3) Ljudi rođeni pod elementom vode posjeduju osobine poput suosjećanja, šarma i simpatije. Imaju veliku maštu i snalažljivost, a to ih čini uspješnim u karijeri vezanom za umjetnost.
Ti ljudi imaju izuzetan instinkt i jako su orijentirani na detalje.
Element # 3: Drvo (4-5) Oni koji su rođeni po elementom drva su samouvjereni i marljivi. Orginalni su, vole nova iskustva i sanjaju o otkrivanju svijeta oko sebe, o bizarnim mjestima i zagonetkama.
Oni nikada ne djeluju na sebičan i egoističan način.
Element # 4: Vatra (6-7) Ljudi pod elementom vatre su pravi avanturisti jer sanjaju o odlasku na putovanje po cijelom svijetu. Imaju praksu da prebrzo skaču u razne stvari.
Ljudi pod elementom vatre su ljubazni i prirodni; oni znaju kako zainteresirati ljude.
Element # 5: Zemlja (8-9) Oni koji su rođeni pod elementom Zemlje su pouzdani i znaju kako ostvariti svoje ciljeve. Detaljno razmatraju svaku pojedinu stvar i nikad ne čine ništa neupadljivo.
Zemljani ljudi vole disciplinu i red, tako da uvijek žive po svom planu. Njihov glavni strah je strah od nepoznatog.
Carska proja bogata proteinima! Ukusna bomba lagana i mekana kao oblakPotrebno je:3 jaja150 gr seckanog suhomesnatog /sunka suva slanina i sl/100 gr siara1puna kašika...
Ilustracija: Pixabay/Picography 
Foto: Pixabay/Igorovsyannykov 
Foto: Kamran Aydinov 
Foto: Pixabay / typographyimages 
Foto: EPA-EFE/IAN LANGSDON 
Foto: BETAPHOTO/ HINA MILJENKO KLEPAC 
Foto: Pixabay/mp1746 
Foto: Pixabay/ Dove Avenger 
Foto; Pixabay / sasint 
