Zašto ne bi trebalo da mokrite dok se tuširate? (VIDEO)

17. август 2021.

pixabay.com

Iako mnogi to neće priznati, mokrenje pod tušem nije neuobičajena pojava. Međutim, fizikalna terapeutkinja doktorka Alisija Džefri Tomas rekla je da bi ova radnja mogla da uvežba vašu bešiku da poveže signale sa željom za mokrenjem.

To je uporedila s načinom na koji kućni ljubimci znaju da je vreme za hranu čim čuju zveckanje činije.

– Želimo da izbegnemo uvežbavanje bešike da povezuje određene signale s nagonom za uriniranje – rekla je u videu na TikToku dodavši da u ovom slučaju zvuk vode povezujemo sa mokrenjem.

Napominje da mokrenje pod tušem zbog toga može dovesti do toga da osetimo potrebu za obavljanjem male nužde kad čujemo zvuk tekuće vode u nekim drugim situacijama, na primer dok peremo ruke ili sudove ili dok smo u moru.

– Nekima je to samo smetnja, ali kod ljudi s bilo kakvom disfunkcijom dna karlice može pridoneti inkontinenciji – ističe ona.

To nije jedina navika povezana s mokrenjem koja može dovesti do problema. Kaže da ljudi ne bi trebalo da uriniraju “za svaki slučaj”, na primer pre dužeg putovanja ili pre spavanja.

– U redu je ako to činite povremeno, ali učestalo ne – zaključila je.

Doktorka Heder Džefkoat je za BuzzFeed pojasnila da to zapravo ima smisla i da je istina.

– Jedna od prvih stvari koje radimo u edukaciji o zdravlju karlice i bešike je da pacijente učimo da ne mokre za svaki slučaj. Kad neurološka veza između bešike i dna karlice postane nefunkcionalna, može se češće događati da se urinirate kad to uopšte ne očekujete – izjavila je ona.

@scrambledjam

We are the sum of our actions. Little habits can have huge consequences down the line. #LearnOnTikTok #TikTokPartner #bladderretraining

♬ Bad Habits – Ed Sheeran

Majami (SAD): Između poroka i lepote

17. август 2021.

Foto: Nenad Perić i Gprdan Gorunović

Prvi kontakt iz aviona sa obalom Floride je magični niz koralnih ostrva koji se proteže dve stotine kilometara od kopna na jug, povezan auto-putem, sa jasno vidljivim najdužim mostom – „od sedam milja“ – i naseljima na nekima od njih.

Iz obale izranja grad, iza uskog, peščanog ostrva sa svetlucavim peskom na dugoj plaži i širi se preko zaliva sa usidrenim kruzerima i enklave oblakodera, do prostranih naselja niskih kuća, poređanih geometrijski, koje nestaju sa vidika prema močvarama Everglejdsa.

Ovaj konglomerat je Majami, nastao na prodaji sunca, peska i mora, a zatim stekao slavu svojim glamurom i porocima. Grad, koga je brzi rast i doseljavanje preko noći pretvorilo u metropolu i mesto okupljanja estradnih zvezda, u nasleđe je dobio i slavu sitnih kriminalaca („Lice sa ožiljkom“) i najvećih gangstera, kao što su Al Kapone i Mejer Lanski.

Ali, ostavimo predrasude; kao i uvek, najvažniji je lični doživljaj jednog grada.

Majami je trgovački i finansijski centar, sudeći po modernim oblakoderima između istoimene kratke reke i širokog auto-puta. Preko auto-puta prostire se naselje Mala Havana, koje odiše tipično kubanskom atmosferom.

U parku Maksimo Gomez, pod nadstrešnicom, Kubanci izbegli posle revolucije igraju domine i verovatno govore o povratku.

Kvart ima i svoju fabriku kubanskih cigara i galeriju sa izložbom kubanske umetnosti od 1800. go 1958. godine – za njih, istorija se zaustavila sa dolaskom na vlast Fidela Kastra!

Gradska skupština je u perifernom naselju Koral Gejbl, u prizemnoj zgradi koja je bila terminal nekadašnjeg aerodroma.

U ovom naselju je i prestižni Biltmor hotel, impozantna bel epok građevina iz dvadesetih godina dvadesetog veka, u kojoj je u vreme prohibicije stolovao Al Kapone, a instruktor plivanja u ogromnom bazenu bio Džoni Vajsmiler, manje poznat kao olimpijski šampion, a više kao Tarzan.

U Majami se ipak dolazi zbog gorepomenutog peščanog ostrva sa dugačkom plažom – Majami biča.

Ostrvo je povezano sa kopnom mostovima preko plitke lagune, prvi most bio je drven, dugačak četiri kilometara.

Plaža jeste interesantan ambijent (zavisno od kupača), ali je interesantno i njeno hotelsko zaleđe u ulici Oušn Drajv, na južnom delu plaže.

Čini ga niz hotela u art deko stilu, nasleđe prvog turističkog buma iz tridesetih godina prošlog veka.

Hoteli su niski, sa minimalnim ukrasima na fasadama i neonskim firmama.

Od njih stilski odudara „Vila Kazaurina“ u mediteranskom stilu, u kojoj je živeo i na čijim stepenicama je ubijen Đani Versaće.

Iza hotelskog niza je naselje niskih kuća sa prodavnicama, koje izgleda kao prava američka provincija.

Na ivicama južne i severne plaže podignute su apartmanske zgrade i prostrani hoteli, neki i sa ikoničnom slavom zbog svojih gostiju („Fontenblo“). Opuštena atmosfera sa plaže prenosi se uveče u niz restorana i kafića. U jednom od njih radi devojka iz Niša, koja se požalila na škrtost turista. Biti na prestižnom mestu, a trošiti malo – tipično je američki.

Original Article

Bakina kuhinja- boranija posna sa povrćem melem za dušu

17. август 2021.

Boranija posna sa povrćem, gotova za 30 min. melem za dušu

Potrebno je:
1/2 kg boranije sveže ili smrznute2 veće šargarepe2 zelene paprike2 krompira1 glavica crnog luka4-5 čena belog luka1 paradajzulje maslinovso začinmlevena crvena paprikaperšunov list
Priprema: Na ulju izdinstati seckan crni luk, na kolutove šargarepu i na kocke papriku. Kad se uprži dodati boraniju naliti malo vode i krčkati.

Dodati na kockice krompir i paradajz oljušten na kocke.

Kuvati sve ukupno 30 min. Dodati so biber seckan beli luk i mlevenu papriku.

Prokrčkati još minut dva pa na kraju dodati peršunov list. Naša boranija je gotova. Vrhunsko jelo uživajtehttps://www.youtube.com/watch?v=xdPCIs0BV1k
Original Article

Bore između obrva i metode za njihovo uklanjanje

17. август 2021.

Bore između obrva i metode za njihovo uklanjanje

Autor: Ana Plavšić

Da li bore između obrva čine da stalno izgledate namrgođeno? Onda saznajte koje su najbolje metode za njihovo uklanjanje i isprobajte neke od njih.

Kako nastaju duboke bore između obrva?

Bore su znak da vaša koža gubi mladalački sjaj. Mnogi faktori ih uzrokuju , počevši od prirodnog procesa starenja tokom kojeg vlakna kolagena i elastina u vašoj koži slabe. Tokom godina, često ponovljeni pokreti lica prave i bore oko usta, na čelu, i bore između obrva – takozvane glaberalne linije

Proces prirodnog starenja zauzima vidljiv trag na najvećem organu u vašem telu – na vašoj koži. Prema američkoj akademiji za dermatologiju ili AAD, većina promena koje vidite jednostavno su neizbežne. Niz drugih faktora utiče na stvaranje bora, a izloženost sunčevim ultraljubičastim zracima jedan je od primarnih uzroka.

Gravitacijsko povlačenje, pušenje, pa čak i način na koji spavate na jastuku tokom noći može uticati na pojavu bora između obrva.

Kad god se nasmejete, namrštite ili ljutite, savijate mišiće lica pravite žlebove ispod površine vaše kože.

Tokom godina bore između obrva postaju trajni deo vašeg lica.

Aleksandra je imala bore oko očiju i usana i bila je jako nezadovoljna zbog toga. Ali, to je za nju sada prošlost! Ona je uspela da podmladi izgled svog lica i reši se svih bora koje je imala potpuno prirodnim putem. Lakše ne može biti. Probajte i sami! Saznajte njen trik protiv bora klikom na ovaj link:https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-bora-podocnjaka-i-podmladila-lice-za-kratko-vreme/

Ma koje god bore da su – ne želimo ih.

Šta pomaže, a šta ne?

Hidratantna sredstva neće vam u potpunosti pomoći da se rešite bora između obrva, ali ćete imati svakako koristi, jer oni vlaže i leče vašu kožu, čineći bore manje vidljivijim. Neki sastojci u proizvodima za negu kože mogu imati bolji učinak na bore između obrva kada se koriste redovno, uključujući retinol, alfa hidroksi kiselinu i salicilnu kiselinu.

Takođe, možete uspešno koristiti i vežbe lica kao način smanjenja bora između obrva; međutim određeni broj stručnjaka za negu kože smatra da mogu izazvati prekomernu manipulaciju mišića lica „jer će stvoriti više bora, povećavajući gubitak elastičnosti u koži“.

AAD navodi brojne medicinske tretmane kako bi se smanjila pojava bora i drugih znakova starenja kože, uključujući lasersko pomlađivanje kože, hemijski piling, dermoabrazije i botoks. Dermatolog vam može preporučiti najbolji način za smanjenje izgleda vaših bora između obrva. Međutim, možete zaštititi kožu od preranih bora izbegavajući sunce .

Nosite kremu za sunčanje sa minimalnim faktorom zaštite od sunca od 15, koji nudi zaštitu širokog spektra kad god idete napolje. Ako pušite, menjajte naviku. Jedite zdravu ishranu koja je bogata voćem, povrćem, celim zrnima i proteinima.

Masaža za bore između obrva

Svi oni koji se bave time, garantuju da masaža briše bore između obrva. Određene navike tela, mogu samo naglasiti mimičke bore, kada se naprežemo nešto da gledamo ili se emocionalno uzbuđujemo, tačnije ljutimo na nekoga.

Kod masaže bora između obrva, dobra stvar je što nije skupa, ne zahteva posebne uslove za rad. Možete je izvoditi čak i na radnom mestu. Tehnika je jednostavna i ne zahteva previše vremena. Jedina stvar koja je ključna kod masaže bora između obrva jeste upornost i učestalost tretmana. Valja je ponavljati svakoga dana, tri puta dnevno.

Najbolje je kada se masaža izvodi nekim hranljivim prirodnim uljem, jer je onda efekat potpuniji i bolji. Rezultati su vidljivi veoma brzo, samo se trudite da kontrolišete izraze lica kada god ste svesni toga da ste ih napravili.

Ako vam rezultati ne dođu brzo, ne odustajte, samo hrabro nastavite.

Peptidi za bore između obrva

Peptidi koji se nazivaju i polipeptidi, nalaze se prirodno u koži, ali su takođe uključeni i u mnoge proizvode za negu kože, naravno sa razlogom. Peptidi su aminokiseline koje su sačinjene od različitih proteina koji su neophodni koži. Preciznije, kolagen se sastoji od tri polipeptidna lanca, pa dodavanja peptida u negu kože može je stimulisati da proizvodi više kolagena. Svi dobro već znamo šta kolagen radi za našu kožu.

Uključivanje peptida u rutinsku nege vaše kože, ili preparata sa peptidima, može imati značajne prednosti. Oni pomažu u izgradnji jače barijere kože. Koža uz pomoć njih stvara svoj zaštitni omotač koji je štiti od raznih uticaja koji i dovode do pojave bora između obrva. Koža oko očiju biva elastičnija, u svakom trenutku hidrirana i vlažna, bez neprijatnog zatezanja i pucanja kože.

Preventiva bora između obrva

Pre nego napunite 40 godina, kod većine žena će se pojaviti male (ili ne-tako-male) glaberalne linije. U rasponu od jedva vidljivih nabora do dubokih udubljenja, “namrštene linije” mogu vam pružiti grub izgled lica, koji nije prijatan i samo se pogoršavaju sa godinama koje dolaze. Srećom, postoje besplatni načini kako ih sprečiti i ublažiti.

Prestanite da pušite

Ukoliko se već nalaze na vašem licu bore između obrva, ono što možete učiniti za sebe je da sprečite dalju pojavu novih bora, jednostavno ostavite cigarete.

Hemikalije u cigaretama razgrađuju kolagen i elastin u vašoj koži – glavni uzrok bora između obrva.

Izbegavajte jake sunčeve zrake

Izbegavanje sunca je nešto složeniji proces, jer one je i izvor vitamina D. Budite umereni. Oko 10 minuta dnevno izlaganja suncu je dovoljno tokom leta, a sve preko toga, je suvišno. Ako morate da budete na suncu, odlučite se za šešire sa širokim obodom i obavezna je krema za sunčanje (potražite one koje ne sadrže PABA). PABA je sintetički estrogen, koji ne bi trebalo da se koristi.

Prva linija odbrane je nega

Osnovna rutina nege kože će održati lice gipkim, posebno između obrva. Dovoljno je čišćenje lica (sa blagim sredstvom za čišćenje lica) svake noći i primenom hidratantne kreme. Ako želite potrošiti malo više novca, proizvodi koji sadrže retinoide ili alfa hidroksi kiseline jedini su sa bilo kakvim dokazom efikasnosti u omekšavanju sitnih linija.

Krema za bore između obrva

Krema za bore između obrva, mora da bude bogata svim neophodnim vitaminima za negu lica, mora da sadrži kolagen i hijaluron i da koži obezbedi redovnu hidrataciju. Mnoge žene bi želele, neke čak i ne pitaju za cenu, da nađu kremu koja će im brzo rešiti problem bora između obrva. Krema za učvršćivanje kože je jedna od najboljih opcija za obnovu opuštenosti kože i smanjenje naglašenosti bora (ili njihovo nestajanje).

Prava krema treba da je prirodna, treba da regeneriše i obnovi kožu tako što podstiče stvaranje kolagena u koži, i da uglača već postojeće neravnine i linije.

Uvek pročitajte etiketu na kremi protiv bora kako biste bili sigurni da su bez hemikalija, iritacija i sintetičkih sastojaka.

Koja je najbolja krema za bore između obrva?

One koje su bogate vitaminom E, vitaminom C, medom retinolima, alfa hidroksi kiselinama (AHAs) i hijaluronom . Pokazalo se da ti prirodni sastojci u kremi protiv bora povećavaju proizvodnju kolagena i smanjuju bore, fine linije, hrapavost i pigmentaciju oštećene kože, kada se koriste duže vreme. Odličan sastojak koji možete da potražite u kremi je i neodermyl.

Prirodne maske za bore između obrva

Prirodne maske za lice mogu vam pomoći da se rešite finih linija i dubokih bora sa lica, čela, vrata i ruku. Primena prirodnih maski protiv starenja može sprečiti stvaranje novih bora između obrva.

Većina tih domaćih maski za lice protiv bora sadrži prirodne sastojke koji pomažu kod uklanjanja spoljašnjih slojeva mrtve kože, ili hidriraju kožu, čime se smanjuje pojava sitnih linija i bora između obrva. Izdvojili smo za vas neke od najboljih domaćih maski i krema za lice kako bi se rešili ovog problema.

Rešite se bora između obrva pomoću belanceta

Maska od belanca smanjiće izgled dubokih bora između obrva. Belančevine i minerali prisutni u belancu, hrane kožu i čine je zategnutom.

Uzmite sirovo jaje i izdvojite samo belance. U čistoj posudi za mešanje pomešajte belance i 1 čajnu kašičicu soka od limuna, dok smesa ne postane penasta. A zatim lagano nanesite masku na lice i na bore između obrva.

Još jedna dobra prirodna maska za lice za uklanjanje bora između obrva može se spremiti mešanjem 1 belanca i 2 kašike glicerina. Dodajte malo ružine vode i pomešajte sve sastojke .Nanesite na lice i operite je nakon 30 minuta.

Maska od banane za glaberalne linije

Banana je jedan od poznatih prirodnih sastojaka za uklanjanje bora na licu. Banana za lice je bogata vitaminima A, B, E i drugim antioksidansima koji se bore protiv uzroka bora. Korišćenje banane za bore može ukloniti duboke bore između obrva.

Za stvaranje delotvorne prirodne maske za lice za uklanjanje bora između obrva jednostavno uzmite jednu zrelu bananu i pomešajte sa 1 kašičicom meda i nekoliko kapi limuna. Nanesite masku od banane na lice. Kada postane savim suva, operite lice toplom vodom. Koristite ovu masku redovno kako bi dobili mekano, savitljivo i lice bez bora.

Papaja i med za bore između obrva

Papaya je jedno od najboljih voća koji se koristi protiv starenja i može biti efikasno za uklanjanje bora između obrva i tamne kože na čelu.

Papaja ima enzim papain, koji pomaže kod problema mrtvih ćelija kože. Prirodna maska za lice izvrsna je za smanjenje bora između obrva. Pomešajte papaju sa medom za izradu hidratantne maske za negu kože.

Nanesite preko čela, lica i vrata; neka stoji oko 20 minuta na licu, što je sasvim dovoljno za uklanjanje bora. Ova voćna maska protiv starenja ljušti oštećene i mrtve ćelije kože, i u isto vreme čini kožu glatkom i čvrstom.

Maslinovo i kokosovo ulje

Kokosovo ulje je najbolji način za uklanjanje bora i prevenciju. Masaža kokosovim uljem pomaže kod smanjenja dubokih brazda. Sipajte 2 do 3 kašičice kokosovog ulja u ruke i lagano masirajte ulje na čelo i bore. To će hraniti vašu kožu i bore će početi da se smanjuju. Takođe možete masirati vitamin E preko čela kao kućni lek za uklanjanje dubokih bora između obrva.

Vežbe lica za uklanjanje bora između obrva

Vežbe pomažu kod učvršćivanja čela u toniranju mišića i usporavaju napredovanje i pojavu novih bora. Ove vežbe lica, kada se ispravno i redovno izvode, pomažu u stezanju i jačanju mišića vašeg čela, što će zaista smanjiti bore između obrva i zategnuti kožu čela.

Stavite jedan ili dva prsta lagano preko zatvorenih kapaka ili samo iznad njih, i lagano pritiskajte prstom da biste gurnuli obrve i istovremeno koristili mišiće čela kako biste podigli obrve koliko god možete. Držite obrve u podignutom položaju nekoliko sekundi, spustite ih i ponovite 10 puta.

Vežbajte mišiće čela sa vežbama lica ili jogom za lice.

Uklanjanje bora između obrva kozmetičkim tretmanima

Duboke bore na čelu između obrva mogu biti veliki problem, i često su veoma duboke i izražene, jako vidljive. Kako starite vaše lice gubi masnoće, kolagen i elastin, stvarajući fine linije i bore između obrva. Postoje razni tretmani za uklanjanje bora između obrva, uključujući mikrodermoabraziju, inekcije i piling.

Mikrodermoabrazija

Možete kupiti komplet mikrodermoabrazije i koristiti kod kuće ili ga raditi u kozmetičkom salonu. Mikrodermoabrazija smanjuje fine nabore kroz piling uklanjanjem spoljašnjeg sloja kože, otkrivajući noviju mekšu kožu ispod.

Hemijski piling

Idite kod dermatologa ili plastičnog hirurga za hemijski piling. U ovom tretmanu koriste se hemijski sastojci koji će ukloniti površinske slojeve kože. Nakon otprilike nedelju dana oporavka kod kuće, koža će biti glatka, sa manje bora između obrva.

Laser

Ovaj tretman radi ga dermatolog ili plastični hirurg. Tokom tretmana, stručnjak će ukloniti najudaljeniji sloj kože laserom. Vaša koža će biti veoma osetljiva nekoliko dana. Nakon što se vaša koža izleči, lice će biti glatko i imaće manje bora.

Injekcije

Odaberite inekciju koja najbolje odgovara vašim potrebama.

Inekcije kolagena deluju tako što utiču na mišiće između vaših obrva, sprečavajući ih da se skupljaju i stvaraju nove bore. Lekar će ubrizgati male količine kolagena u bore i vaše linije će se odmah opustiti. Ova vrsta inekcije traje tri do šest meseci i vrlo je delotvorna metoda za privremeno uklanjanje bora.
Hijaluronska kiselina se ubrizgava u glaberalni predeo izglađujući i puneći linije između obrva. Ova inekcija trajaće između šest i osam meseci.
Injekcije masnoća, koje zapravo uključuju ubrizgavanje vaše masnoće, je postupak u kojem vaš lekar prvo izvodi liposukciju na masnom području, poput butina ili stomaka i prenosi je na bore između obrva. Ovaj postupak može trajati između dve do pet godina.
Inekcije krvne plazme su takođe sve popularniji tretman koji može pomoći kod bora između obrva, a nazivaju se još i vampirski tretman lica.

Botox

Ovaj tretman možete koristiti kako bi privremeno popunili bore koje se protežu između obrva do mosta vašeg nosa. Kada se ubrizgava u mišić, botoks blokira signal između živca i mišića, dajući licu gladak i opušten izgled. Dejstvo botoks inekcija traje oko tri do četiri meseca, nakon čega je potrebna druga inekcija.

Često zabroravljamo, ali i ovo su načini za smanjenje bora između obrva!

Budite dobro hidrirani

Održavanje vašeg tela dobro hidriranim je prirodni način omekšavanja bora između obrva. Možete poboljšati izgled kože ukoliko pijete puno vode. Preporučuje se od 8 do 10 čaša vode dnevno kako bi koža bila elastična i zdrava.

Dovoljno odmora je jako važno

Dovoljna sna tokom noći je još jedna prirodna metoda u borbi protiv bora između obrva. Redovan noćni san pomaže vašem telu da proizvede dovoljno kolagena i elastina koji su važni proteini odgovorni za održavanje kože bez bora. Spavajte od 7 do 8 sati tokom noći kako biste lečili i sprečili pojavu novih bora između obrva i vratili prirodan mladalački izgled kože.

Jedite zdravo

Ishrana igra važnu ulogu kod izgleda vaših bora. Ishrana vam može pomoći da preokrenete proces starenja kože . Jedite uravnoteženu hranu koja se sastoji od vitamina, minerala i antioksidanasa koji će pomoći da održite zdravu kožu. Hrana poput celih žitarica, voće i zeleno lisnato povrće su bogati antioksidansima.

Konzumirajte hranu bogatu vitaminom A, K, C i E. Ovo će pomoći vašoj koži da ostane zdrava. Vitamin A se nalazi u mlečnim proizvodima, ribi i tamno crvenom voću. Izvori vitamina K uključuju brokoli, spanać i kelj.

Narandže i ostali agrumi korisni su jer sadrže vitamin C. Možete konzumirati hranu bogatu vitaminom E, kao što su orašasti plodovi, mleko, jaja, riba i biljna ulja. Zdrava ishrana bogata ovim hranljivim sastojcima jedan je od najboljih prirodnih načina za smanjivanje pojave dubokih bora između obrva.

Na kraju, najbolje je da kombinujete sve gore navedeno još sada: adekvatnu negu, kreme, maske i zdrav način života i preduhitrite bore između obrva!

POVEZANI ČLANCI

Dubinsko čišćenje lica treba svima!

Otkrijte TOP 10 najboljih krema za lice!

Najbolje kreme sa hijaluronom koje se posebno izdvajaju!

Bore smejalice? Simpatično, ali kako ih ukloniti ?

Da li je zlatna krema protiv bora zaista zlata vredna?

Laser za akne je savremen i brz način da očistite lice!

Kad zažmirite pojave se zvjezdice, boje i bljeskovi u očima?

17. август 2021.

Kada ste bili dijete, jeste li znali stiskati i trljati oči zato jer ste tada mogli vidjeti zvjezdice i boje, a pojavljivali su se i bljeskovi u očima, pa čak i geometrijski uzorci? Ono što niste znali kao dijete je da je za ovu pojavu odgovoran optički podražaj fosfen.

Najčešći ovakvi podražaji uzrokovani su pritiskom, kada ‘trljate’ zatvorene oči. Ovaj fenomen poznat je još od antike te su ga opisivali i stari Grci.

Zašto se pojavljuju zvjezdice, boje i bljeskovi u očima?

Čak i kada zatvorimo oči, aktivnost u mrežnici ipak posve ne prestaje i u njoj se neprestano pojavljuju mali fotonski naboji koji uzrokuju zvjezdice, boje i bljeskove u očima, odnosno – apstraktne svjetlosne uzorke.

Ove uzorke možemo vidjeti i kada gledamo u jaki izvor svjetlosti. Čak i osobe koje su bez vida ostale tijekom života doživljaju ovaj fenomen.

Kada se obratiti liječniku?

Ovaj fenomen je sam po sebi bezopasan, ali može biti i posljedica nekih medicinskih stanja. Uzrokovat će ih i migrene – kada migrene uzrokuju probleme s vidom, uz bol i mučninu, onda se nazivaju očne migrene.

Također, ovaj je fenomen povezan za multiplom sklerozom – potencijalni i česti simptom multiple skleroze je i optički neuritis.

Ukoliko vrlo često vidite zvjezdice i boje, a i bljeskovi u očima se pojave bez da trljate oči i pokušavate na druge načine potencirati ovaj fenomen, svakako se odmah javite svom liječniku.

Plutajuće čestice u očima – uzroci, simptomi i liječenje

Kampanja „Ostavi pečat, ne trag“ za opremanje prvog naučnog centra za istraživanje starih sorti

17. август 2021.

image description

Drugi talas kampanje „Ostavi pečat, ne trag“ pokrenut je od strane brenda Head&Shoulders i neprofitnog udruženja „Okvir života“, uz podršku dm drogerija, u cilju motivisanja građana da se uključe i doprinesu očuvanju lokalnih vrednosti.

Tokom avgusta, od svake kupovine Head&Shoulders proizvoda u maloprodajnim objektima dm drogerija širom Srbije izdvajaće se deo novca za otvaranje prvog naučnog centra za istraživanje starih sorti u Srbiji.

„Lokalne banke poljoprivrednog semena predstavljaju koncept gajenja starih sorti voća, povrća i žitarica, a osim što daju pečat kulturi i gastronomiji jedne zemlje, od ključne su važnosti i za opstanak poljoprivrede. Prilagođene su uslovima u kojima vekovima žive, dok u sebi kriju genske zapise na osnovu kojih možemo stvarati nove sorte koje će odoleti izazovima modernog doba. One međutim nestaju velikom brzinom. Da bismo ih sačuvali potrebno je da ih identifikujemo, istražimo i opišemo. Upravo zato, otvaranje naučnog centra za stare sorte je od ključne važnosti za očuvanje ukusa i mirisa detinjstva, ali i razvoj ruralnih zajednica kroz ekoturizam i domaću gastronomsku ponudu“, istakla je Ivana Petrović, koordinatorka Banke semena iz ekološkog pokreta „Okvir života“.

Kampanja "Ostavi pečat, ne trag" za opremanje prvog naučnog centra za istraživanje starih sorti 2 — image description

Svetski poznati brend Head&Shoulders u segment održivosti ulazi nakon što je počeo da koristi ambalažu koja je 100% reciklabilna i napravljena od 40% recikliranih materijala.

„Veoma smo zahvalni što su Procter&Gamble, kroz brend Head&Shoulders, i dm drogerije, kao dve velike društveno odgovorne kompanije, podržali ovu inicijativu. Daćemo sve od sebe da očuvamo bogatstvo ukusa prirode, te smo sigurni da će naučni centar dati sjajne rezultate u narednim godinama“, dodala je Ivana.

Novac će se skupljati do ukupnog iznosa od 10.000 USD, a pravila kampanje možete pogledati na linku.

Original Article

Iako nas većina spava na boku, stručnjaci navode da je najzdravije spavanje na leđima! Ovo su razlozi

17. август 2021.

Ilustracija/Flickr

NIJE SAMO ZA VAMPIRE

+
AAA
–

Iako nas većina spava na boku, stručnjaci navode da je najzdravije spavanje na leđima! Ovo su razlozi

Autor: Zlatko Govedić
Utorak, 17. kolovoza 2021. u 07:24

Dosta ljudi spava na boku, u fetalnom položaju ili ispruženo po krevetu. Neki su čak i tvrdoglavi spavači na trbuhu.

Iako mislite da je spavanje na leđima rezervirano za vampire, zombije i Frankensteina, pokazalo se da je spavanje na leđima jednostavno i isplativo rješenje za niz bolesti: od problema sa spavanjem do brojnih zdravstvenih problema.

Spavanje na leđima nudi niz zdravstvenih prednosti o kojima možda niste ni razmišljali. Ono vam koristi jer vam drži kralježnicu ravnom, smanjuje tenzijske glavobolje, smanjuje pritisak na prsa, ublažava infekcije sinusa te ublažava napredovanje bora i iritacije na licu.

Osim toga, Američka pedijatrijska akademija preporučuje da bebe spavaju na leđima kako bi se smanjio rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).

Studija iz 2019. otkriva da su spavanje na leđima i sa strane povezano s manje bolova u kralježnici nego spavanje na tbuhu u odraslih.

Iako spavanje na leđima može imati koristi, to definitivno nije najpopularniji položaj.

Prema istraživanju iz 2017. godine, većina ljudi radije spava na boku dok se približava odrasloj dobi. Čak 60 posto Europljana spava na boku. Zanimljivo je da se navodi da djeca podjednako spavaju na boku, leđima i trbuhu.

Autor:Zlatko Govedić
Utorak, 17. kolovoza 2021. u 07:24

ZADNJE VIJESTI

NIJE SAMO ZA VAMPIRE

Iako nas većina spava na boku, stručnjaci navode da je najzdravije spavanje na leđima! Ovo su razlozi

DAROVI PRIRODE

Herpes simpleks zna biti bolan i naporan: Ovo su prirodna rješenja za ublažavanje simptoma

NA MENIJU VELIKOG BROJA LJUDI

SMRDE KAO KANALIZACIJA, ČARAPE I SREDSTVA ZA ČIŠĆENJE, ALI IH LJUDI SVEJEDNO JEDU: Pet zdravih namirnica groznog mirisa!

'NE SAMO ZATO JER JE LOŠA NAVIKA'

MALE NAVIKE MOGU IMATI VELIKE POSLJEDICE: Liječnica otkriva zašto nikad ne biste trebali urinirati pod tušem!

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Herpes simpleks zna biti bolan i naporan: Ovo su prirodna rješenja za ublažavanje simptoma

17. август 2021.

Ilustracija/Pexels

DAROVI PRIRODE

+
AAA
–

Herpes simpleks zna biti bolan i naporan: Ovo su prirodna rješenja za ublažavanje simptoma

Autor: Zlatko Govedić
Utorak, 17. kolovoza 2021. u 07:24

Herpes simpleks je zarazna bolest koja dovodi do pojave povratnih malih, bolnih, tekućinom ispunjenih mjehura na koži ili sluznicama. Oni se mogu pojaviti na usnama, genitalijama, u ustima ili oko očiju. Obično ga nije teško izliječiti, no ako nemate lijek pri ruci, pokušajte s nekim od ovih prirodnih rješenja.

Maslinovo ulje je odličan izvor antioksidanata. Toplo maslinovo ulje pomiješano s malo eteričnog ulja lavande može ublažiti bolove i svrbež.

Soda bikarbona ublažava bolove i ubrzava zacjeljivanje herpesa. Namočite pamučnu vaticu u vodu, na nju stavite sodu bikarbonu pa smjesu utrljajte na zahvaćeno mjesto.

Aloe vera je odlična za ublažavanje brojnih kožnih problema. Na herpes možete nanijeti svježi gel od aloe vera ili sok iz listića.

Neka kava koju pijete bude mlaka, a ne vruća. Držite ju u ustima neko vrijeme kako biste ublažili bolove i ubrzali oporavak od infekcije.

Autor:Zlatko Govedić
Utorak, 17. kolovoza 2021. u 07:24

ZADNJE VIJESTI

NIJE SAMO ZA VAMPIRE

Iako nas većina spava na boku, stručnjaci navode da je najzdravije spavanje na leđima! Ovo su razlozi

DAROVI PRIRODE

Herpes simpleks zna biti bolan i naporan: Ovo su prirodna rješenja za ublažavanje simptoma

NA MENIJU VELIKOG BROJA LJUDI

SMRDE KAO KANALIZACIJA, ČARAPE I SREDSTVA ZA ČIŠĆENJE, ALI IH LJUDI SVEJEDNO JEDU: Pet zdravih namirnica groznog mirisa!

'NE SAMO ZATO JER JE LOŠA NAVIKA'

MALE NAVIKE MOGU IMATI VELIKE POSLJEDICE: Liječnica otkriva zašto nikad ne biste trebali urinirati pod tušem!

Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article

Ko su „muškarci koji mrze žene“?

17. август 2021.

Foto: Unsplash /
Romina Farías

Nakon napada u engleskom gradu Portsmutu, vrlo je važno zapitati šta je to mizoginija i kakve sve oblike uzima?

Lora Bejts, osnivačica projekta Svakodnevni seksizam pruža odgovor na to pitanje u svojoj novoj knjizi. Prvo, manosfera je mreža blogova i foruma na internetu, virtuelni svet u kome muški posetioci strastveno veruju u to da je većina optužbi za silovanje lažna i da bi svet bio bolji kada bi ženama bilo uskraćeno pravo glasa.

Manosfera poručuje da je ženska jednakost štetna za muškarce i, prema tome, muškarci moraju da se pobune protiv ove mizandrističke kulture kako bi sačuvali opstanak.

Proteklih dana novine bruje o inselima. To je povelika grupa unutar manosfere čije samo ime je skraćenica za ‘neželjeni celibat’.

Inseli tvrde da su muškarci u stvari potlačeni pol u modernom društvu. Ova grupa muškaraca se identifikuje sa nemogućnošću da ostvari romantičnu vezu sa drugom osobom i tvrde da su oni žrtve. Ali oni istovremeno i mrze i šire neprijateljsku i samosažaljivu retoriku, tvrdi Bejts u svojoj novoj knjizi ‘Muškarci koji mrze žene’.

Šta je ideologija insela?

Inseli veruju u biološki determinizam, u hegemonijsku moć zarađivanja i dobrog izgleda i prestiža. A oni su na samom dnu te lestvice.

Kada čitate njihove forume nalazite čitav mali kosmos koji naseljavaju uglavnom stereotipni likovi iz američkih tinejdž filmova u kojima postoji jasna hijerarhija. Inseli svoju nesposobnost da se dopadnu ženama razumeju kao kaznu za njihov status ‘beta-mužjaka’ i svoj bes usmeravaju na ljude sa aktivnim seksualnim životom koje nazivaju ‘Čad’ i ‘Stejsi’.

Čad je alfa muskarac, mišićav i privlačan, a Stejsi je atraktivna žena koja bi, po inselu, radije delila jednog Čada nego bila u vezi sa njim. Inselovska ideologija biološkog determinizma uključuje uverenje da 80 odsto žena privlači 20 odsto najboljih muškaraca.

Ova iskrivljena konstrukcija ženstvenosti i muškosti unutar njihovog vokabulara samo otkriva koliko su inseli ogorčeni.

Na svojim forumima, oni tvrde da je seksualna revolucija učinila žene manipulativnim, a kontraceptivne pilule podstakle njihov promiskuitet.

Inseli takođe žene zovu „femoidima“, podrazumevajući da one nemaju ljudske osobine jer su vođene samo iskonskim porivima za seksom i moći.

Oni mrze ‘Stejsi’ jer ih doživljavaju kao sujetne i opsednute nakitom, šminkom i odećom. Vrlo je važno naglasiti da ove grupe dosledno ocrnjuju i dehumanizuju žene, često uključujući i zagovaranje fizičkog i seksualnog nasilja nad njima.

Slično napadu u Engleskoj, širenje ovakve mizogine ideologije po internetu rezultira brojnim fatalnostima. Inseli su inspirisali mladog Aleka Minasijana da se u Torontu 2018. godine zaleti belim kombijem u masu, i ubije deset ljudi a mnoge povredi.

Pre nego što se odlučio na ovaj napad on je objavio na fejsbuku: „Pobuna Insela već je započela! Srušićemo svakog Čada i Stejsi! Svi pozdravljamo vrhovnog gospodina Eliota Rodžera!“ Poruka Aleka Minasijana je bila kristalno jasna: ovo nasilje je bilo zamišljeno kao svojevrsno odavanje počasti Eliotu Rodžeru – masovnom ubici i ‘svecu zaštitniku’ insela i njihove supkulture.

On je 2014. godine ubio šest ljudi i sebe na Kalifornijskom univerzitetu u Santa Barbari.

Rodžer je bio aktivan na forumima i društvenim mrežama gde je objavljivao mizogine video zapise i objavio poveći manifest koji poziva na rušenje onoga što je on video kao feminističku dominaciju.

Pitanje koje postavljaju vodeći mediji je da li je pokret insela zaslužio da mu se prilazi iz teroristickog ugla, kao na primer u Kanadi gde je već proglasen domaćom terorističkom pretnjom. Ili im treba prići kroz prizmu mentalnog zdravlja?

Podaci ipak ukazuju da su inseli najnasilnija zajednica u manosferi i da su napadi njihovih članova odneli više od 54 života.

Na primer, sama policija je vodila razgovor sa Eliotom Rodžerom dva dana pred napad i utvrdila da je on „savršeno ljubazan i divan čovek“, dok je on pisao u svoj dnevnik: „osvetiću se čovečanstvu“, obećavajući da će ubiti studente sa njegovog kampusa.

Iz efekta koji je izazvao Rodžerov manifest, tvrdim da je u pitanju jasna ideologija, a ne samo puki psihički poremećaj.

Crna pilula

Uzimanje ‘crne pilule’ presudno je za identitet insela, jer to znači prepoznavanje njihove sudbine odbačenosti kao trajnog i beznadežnog stanja.

Pristalice teorije ‘Crne Pilule’ veruju da je izgled genetski određen i da žene biraju seksualne partnere isključivo na osnovu fizičkih karakteristika.

U velikom istraživanju sprovedenom na univerzitetu u Vašingtonu, intervjuisani inseli se uglavnom žale na odbačenost od društva na osnovu izgleda, prihoda i nedostatka socijalnih veština. Oko 40 odsto ispitanika reklo je da više nisu nevini ili fizički neprivlačni, ali da se, bez obzira na to, identifikuju kao inseli.

Uprkos velikom broju učesnika ove studije koji su se žalili na psihološke probleme i prisustvo autizma, samo 51 odsto je reklo da je pokušalo psihoterapiju. Bilo kakva vrsta terapije se među insel zajednicom smatra nekorisnom jer ova supkultura bezrezervno prihvata kulturu žrtve i fatalizam.

Neki inseli podržavaju ideju nasilja kao osvete društvu, ali bez nade da će ta akcija dovesti do društvenih promena.

Iako mali broj insela koriste plastičnu hirurgiju, provode sate u teretani ili pokušavaju da na neki drugi način poboljšaju svoje fizičke osobine, većina veruje da su takve strategije besmislene jer je glavni problem u postavci društva, a ne u pojedincu.

Lora Bejts uspešno skreće pažnju na to da se manosfera i njen sadržaj počinju širiti na mejnstrim internet forumima uključujući i jutjub čiji kanali ove vrste imaju na desetine miliona pregleda.

Jedan stručnjak s kojim je Bejts razgovarala uveren je da je otprilike 70 odsto mladića danas bilo izloženo ideologijama manosfere u nekom obliku.

Generalno, manosfera je leglo za radikalizaciju mladih ljudi na internetu.

Organizacija ‘Bela traka’

Jedan od mogućih odgovora je organizacija ‘Bela traka’ osnovana davne 1991. godine u Kanadi. Ona se od tada se proširila u 60 zemalja, što je čini najvećim pokretom muškaraca i dečaka na svetu posvećenom zaustavljanju nasilja nad ženama.

Njihova strategija uključuje pomaganje pojedincima u preispitivanju sopstvenih stavova i ponašanja, a zatim podsticanje da budu dobri uzori za dečake, vršnjake i kolege. Zgodno je spomenuti šta je rekao jedan njihov aktivista: „Naš neprijatelj nisu žene – to je uloga koju smo prisiljeni da igramo.“

Nakon brutalnog napada u Engleskoj, ta poruka je aktuelnija nego ikada.

Autorka je spisateljica i komentatorka u oblasti kulture, politike i umetnosti.

Original Article

Greška kod ispijanja vode zbog koje još teže podnosimo vrućine

16. август 2021.

pixabay.com

Svi smo čuli savete da je leti bolje piti tople, a zimi hladne napitke. Da li znate zbog čega bi to trebalo da radite i da li je zaista toliko štetno po zdravlje da leti pijete hladne napitke?

Kada su leti velike vrućine i kada je visok nivo vlage zbog koje ne može normalno da se diše, najradije posegnete za čašom vode ili soka sa puno leda kako biste se rashladili?

Možda bi trebalo da pripazite koliko leda stavljate jer naučnici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma i da je kada su velike vrućine najbolje piti vodu odnosno napitke sobne temperature jer njih organizam brže apsorbuje.

Ako pijete ledena pića odmah posle obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, bez obzira što je napolju vruće.

Kad steknete naviku ispijanja vode sobne temperature, primetićete veliko poboljšanje kod varenja i bolje ćete se osećati tokom i nakon obroka.

Ispijanje toplog čaja na temperaturi iznad 30 stepeni, što je mnogima nezamislivo, takođe ima svoje prednosti jer će topli napitak podstaći znojenje i tako će vas rashladiti. Važno je napomenuti da će vas topli napitak rashladiti jedino kada nema vlage, odnosno kada je vazduh suv.

Efekat će biti još bolji ako nosite odeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.

Voće i povrće koje usporava starenje kože

16. август 2021.

pixabay.com

Dosta tečnosti, balansirana ishrana, kvalitetan san i vežbanje su osnova zdravog načina života.

Ipak, zbog brzog tempa življenja, često ne uspevamo da se posvetimo sebi, a to bi trebalo da bude prioritet.

Ukoliko biste želeli da povedeta računa o koži, a da to ne podrazumeva samo kozmetičke preparate i posete salonima, postoje namirnice koje zahvaljujući svojim nutritivnim svojstvima utiču na usporavanje procesa starenja kože.

Zeleno povrće – kelj, spanać, blitva

Zeleno povrće jedna je od najboljih namirnica za proizvodnju kolagena.

Blitva, spanać i kelj sadrže neophodne hranljive materije koje mogu da povećaju hidrataciju kože i poboljšavaju elastičnost. Svakodnevnim konzumiranjem poboljšaćete stanje vaše kože veoma brzo.

Šaku spanaća ili list kelja možete stavitu u smuti, napravite salatu sa blitvom i barenim krompirom.

Crveno voće i povrće

U crvenoj boji krije se likopen, vrsta antioksidansa, koji može da poveća kolagen. Zato, crveno voće i povrće je odličan izbor u borbi sa opuštenom kožom.

Probajte da jelima dodate crvenu papriku i paradajz. Ako želite dodatnu zaštitu za svoju kožu, ubacite i malo slatkog krompira, bundeve, pa čak i šargarepe jer su to i dobri izvori antioksidansa koji podstiču bolju proizvodnju kolagena.

Borovnice

U dnevni jelovnik preporučuje se da se uvrste borovnice koje su osim za moždane ćelije dobre i za kožu. One su bogate polifenolom, antioksidansima koji čuvaju elastičnost kože, podstiču proizvodnju kolagena i ublažavaju bore.

Jabuke

One su bogate vitaminima A, C i E koji štite organizam od slobodnih radikala odgovornih za starenje kože. Takođe sadrže pektin koji poboljšava tonus kože i smanjuje rizik od preuranjenih bora. Preporučuje se da se uzima jedna jabuka na dan.

Za dobijanje kilograma u srednjim godinama nije krivac sporiji metabolizam

16. август 2021.

pixabay.com

Većina ljudi posle tridesete krivi metabolizam za dobijanje kilograma, a naučnici smatraju da to nije tačno.

Studija, sprovedena na 6.400 ljudi, starosti od osam dana do 95 godina, u 29 zemalja, ukazuje na to da metabolizam ostaje na istom nivou od 20. do 60. godine. Vrhunac dostiže sa godinu dana, a posle 60. godine se naglo usporava.

Ova studija, objavljena u časopisu „Science“, otkrila je četiri faze metaboličkog života:

Od rođenje do prve godine, kada se metabolizam ubrzava od onog koji je usaglašen sa majčinim i dostiže vrhunac 50 odsto iznad metabolizma odraslih.

Zatim dolazi lagano usporavanje do 20. godine, bez skoka tokom svih promena u pubertetu.

Između 20. i 60. godine nema nikakve promene.

Da bi nakon 60. pa do 90. godine metabolizam bio sporiji za 26 odsto u odnosu na onaj u srednjim godinama.

– To je slika koju nikad do sada nismo videli i u njoj ima mnogo iznenađenja – rekao je jedan od istraživača, profesor Džon Spikman sa Univerziteta u Aberdinu i dodao:

“Ono što me najviše iznenađuje je to što nema promena tokom odrasle dobi. Ako dođe do povećanja telesne težine u srednjim godinama, više za to ne možete da krivite spor metabolizam”.

Neuhranjenost u detinjstvu

Druga iznenađenja došla su iz onoga što studija nije otkrila.

Nije bilo metaboličkog skoka ni u pubertetu, ni tokom trudnoće, ni usporavanja tokom menopauze.

Brz metabolizam u prvim godinama života takođe naglašava koliko je to važan trenutak u razvoju i zašto neuhranjenost u detinjstvu može da ostavi doživotne posledice.

– Kada ljudi govore o metabolizmu, misle na ishranu i vežbanje, ali metabolizam je mnogo više od toga. Mi zapravo posmatramo vaše telo, vaše ćelije dok obavljaju svoj posao – kaže profesor Herman Poncer sa Univerziteta Djuk za BBC.

Doze lekova

Istraživači su rekli da bi potpuno razumevanje promene metabolizma moglo da ima implikacije u medicini.

Profesor Poncer navodi da bi to moglo da pomogne u otkrivanju da li se karcinom širi različito sa promenom metabolizma i da li doze lekova mogu da se prilagode u različitim fazama.

Čak se raspravlja i o tome da li lekovi koji menjaju metabolizam mogu da uspore bolest u starijem uzrastu.

Dr Rozalin Anderson i Timoti Roads, sa Univerziteta u Viskonsinu, rekli su da je „studija bez presedana“ već dovela do „važnih novih saznanja o ljudskom metabolizmu“.

I „ne može da bude slučajnost“ da su se bolesti u starijem uzrastu javile usled usporavanja metabolizma.

Epidemija gojaznosti

Profesor Tom Sanders sa Kraljevskog koledža u Londonu rekao je da je „zanimljivo da su otkrili veoma male razlike u ukupnoj potrošnji energije između ranog odraslog doba i srednjih godina.

“Ovi nalazi podržali bi stav da je epidemija gojaznosti podstaknuta viškom unosa energije hranom, a ne smanjenjem potrošnje energije.”

Dr Soren Brage, sa Univerziteta u Kembridžu, rekao je da je ukupnu potrošenu energiju “veoma teško izmeriti” i dodao:

“Hitno moramo da skrenemo pažnju, ne samo na globalnu energetsku krizu definisanu sagorevanjem fosilnih goriva, već i na energetsku krizu koja je uzrokovana nedovoljnim sagorevanjem kalorija u našem telu.”

Šta sve može da ukaže na oštećenje jetre?

16. август 2021.

pixabay.com

Prema pisanju Globalnog instituta za bolesti jetre, postoji oko 100 vrsta ove bolesti. I dok će mnogi to stanje povezivati sa konzumiranjem alkohola, većina osoba koja pati od oštećenja jetre nije nikad pila alkohol.

Najbrže rastuća bolest sistema za varenje je nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD) koja nastaje kao posledica „modernog načina života“.

Statistički podaci pokazuju da ova hronična bolest jetre u zapadnom svetu pogađa 34 odsto opšte populacije, od čega su 25 odsto odrasli, a čak 10 odsto deca, 55 odsto osoba sa dijabetesom tipa 2 i 75 odsto gojaznih osoba.

Smatra se da će za otprilike desetak godina zbog rastućeg broja ljudi sa metaboličkim sindromom NAFLD biti vodeća indikacija za transplantaciju jetre zbog ciroze jetre i primarnog karcinoma jetre koji nastaju kao posledica NAFLD.

Jetra je jedan od ključnih organa, i iz našeg organizma neprestano eliminiše toksine. Takođe, ona filtrira krv iz creva i obrađuje i hranljive supstance koje se pretvaraju u energiju.

Detoksikacijski proces koji jetra izvodi ima dva koraka – prvi je da proizvodi određene enzime koji toksine čine manje lošim za naš organizam, dok drugi korak spaja te toksine sa molekulima zbog čega se lako izbacuju iz organizma.

Drugim rečima, jetra je vrlo zaposlen organ koji zbog povećanog unosa toksina u organizam, bilo putem hrane ili iz spoljašnje sredine, može usporeno da radi.

Šećerna bolest ili dijabetes

Ovo stanje se često povezuje sa bolestima jetre, ističe stručnjak, dr Stiven A. Harison. Radi se o stanju kada telo nije u mogućnosti da kontroliše šećer u krvi što znači da će ga u krvi biti previše.

Gojaznost

Ovo je još jedno stanje karakteristično za osobe koje imaju oštećenu jetru. Prema pisanju Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), oko 42 odsto Amerikanaca smatra se gojaznim, što znači da se radi o indeksu telesne mase iznad 30.

Hipertenzija

Hipertenzija je povišeni krvni pritisak koji se definiše kao vrednost sistoličkog „gornjeg“ pritiska trajno višeg od 140, ili dijastoličkog „donjeg“ krvnog pritiska trajno višeg od 90.

Hipertenzija se naziva i „tihim ubicom“ jer često nema jasne simptome. Osim što oštećuje krvne sudove, povišeni krvni pritisak takođe može da ošteti mozak, oči i bubrege. Prema rečima dr Harisona, u pitanju je jedno od tri glavna stanja koja se povezuju sa bolestima jetre.

Crna akantoza

Bolesti jetre će se često klinički manifestovati kroz razne kožne probleme, a jedan od njih je i crna akantoza. To je naziv za tamno-smeđe, tamno-sive ili crne slojeve koji se stvaraju oko nabora kože ili mekom tkivu. Najčešće se pojavljuje na pazuhu, preponama ili vratu, a potamnela koža može da bude i zadebljala.

Paučinaste vene

Paučinaste vene su mali krvni sudovi koji se prepoznaju po ljubičastim, plavim ili crvenim crtama. Slične su proširenim venama, ali su manjeg prečnika i ne mogu da se napipaju.

Paučinaste vene češće nastaju kod žena nego kod muškaraca, a mogu da ih izazovu i razni faktori uključujući porodičnu anamnezu, probleme sa cirkulacijom, starost, trudnoću, izloženost suncu i gojaznost, ali može i da bude problem koji je povezan sa oštećenjem jetre.

Žutica

Žutica, poznata i kao žutilo beonjača ili kože. Nastaje kada jetra više nije u mogućnosti da proizvodi bilirubin, prirodnu hemikaliju koju proizvode crvena krvna zrnca, pa se ona nakuplja u očima i na koži.

Ovo je simptom ozbiljnije bolesti jetre, a može da dođe i do zastoja u radu ovog organa.

Nadimanje trbuha

Ovo može da bude još jedan znak napredne bolesti jetre, a radi se o povećanom nadimanju u području trbuha ili donjih ekstremiteta, ističe dr Harison.

Mentalni problemi

Bolesti jetre mogu da se odraze i na mentalno zdravlje, pa se može dogoditi i da primetite da zaboravljate ili više niste „potpuno svoji“.

Šta bi trebalo uraditi kada se primete ove promene?

– Ako primetite bilo koje od ovih promena, svakako odmah potražite pomoć lekara, a sve anallize koje ćete uraditi pokazaće da li se radi o bolesti jetre – savetuje dr Harison.

Morahalom: Uživanje u termalnom raju

16. август 2021.

Foto: Nenad Perić/Gordan Gorunović

Morahalom je gradić koji živi za i od velike SPA ponude vrlo moderne banje „Sveta Eržebet“. Nalazi se u najjužnijem delu Mađarske na oko 20 kilometara od graničnog prelaza Horgoš i 15 kilometara od Segedina.

Srpski turisti su ranijih godina dobro upoznali kompletnu ponudu, međutim sada ih je vrlo malo zbog situacije sa virusom korona, koja traje više od godinu dana.

Naš boravak na „Festivalu evropskog filma“ na Palićkom jezeru iskoristili smo da se upoznamo sa svime što ovaj dragulj trenutno nudi. Avantura skopčana sa prelaskom granice, a pogotovo povratak u Srbiju nije nas omela. Granični prelaz Bački vinogradi manje je opterećen, a ceo put od Palića do Morahaloma dug je 22 kilometra. Uz svu potrebnu opremu poneli smo i zeleni sertifikat o vakcinisanju, koju nam na iznenađenje niko nije tražio, ni na granici ni u banji.

Primetno je manje posetilaca iako je bila subota, što pokazuje da je pandemija uzela svoj danak.

Nema gomile autobusa niti velikog priliva gostiju. Daleko od toga da je prazno, ali je mnogo prijatnije, pošto svoje telo možete bez problema i čekanja izložiti hidromasaži ili provesti divne trenutke u saunama i toplim bazenima, kojih ovde ima u velikom broju.

Nema presije da se prošeta i posete simpatični lokali u okolini. Mudri su naoružani balonima i toče toplu vodu na česmi koja je u glavnoj ulici.

Prvi termalni izvor pronađen je 1960. godine. Bunar dubine 660 metara je i danas u upotrebi. Hidrokarbonatska termalna voda dobijena je iz naslaga Panonskog mora. Sama voda je bogata jodom. U međuvremenu su iskopani novi bunari na još većim dubinama. Iskorišćenost je potpuna jer se tim vrelim vodama greje celi kvart.

Sauna-seanse kreću od 14.30 i traju do sutona. One su uvek različite i predstavljaju vrhunac ponude. Na svakih pola sata smenjuju se programi tretmana vodenom parom, tako da se može birati između tretmana sa dodatkom anisa, kafe, soli, maslinovog ulja, lavande ili borovine.

Nismo sačekali noćno kupanje već krećemo nazad na Palić. Za potpuno zadovoljstvo bolje je odvojiti ceo vikend, a smeštaja ima u samom mestu po povoljnim cenama.

Preporuka za sve koji planiraju posetu u ovim jako frekventnim danima na granicama jeste da ne ostaju do kasno, pošto čekanje u povratku može potrajati satima i na tako maloj kilometraži.

Original Article

Bil Gejts prepustio poziciju četvrte najbogatije osobe na svetu Marku Zakerbergu

16. август 2021.

Foto: EPA-EFE/GIAN EHRENZELLER

Bil Gejts je svojoj supruzi prebacio akcije vredne šest milijardi dolara, a tako je izgubio svoju poziciju četvrte najbogatije osobe na svetu i prepustio je Marku Zakerbergu, piše portal LuxLife.

Bil Gejts trenutno zauzima petu poziciju na listi najbogatijih ljudi sveta, a njegovo bogatstvo procenjuje se na 129.6 milijardi dolara.

„Na samom početku brakorazvodne parnice, Gejts je prebacio vlasništvo Deere & Co deonice u vrednosti od 850 miliona dolara svojoj bivšoj supruzi, da bi pre samo nekoliko dana, isto učinio sa AutoNation i Canadian National Railway, što dovodi do vrednosti od tri milijarde dolara, da bi prošlog utorka prebacio akcije vredne oko 2.4 milijarde dolara“, piše LuxLife.

Kako se navodi, nema javno dostupnih podataka o prebacivanju vlasništva privatnih kompanija ili nekretnina, pa se ne zna zasigurno kako su podelili svoju imovinu.

Original Article

Bakina kuhinja- posni djuveč u rerni prsti se ližu treba probati obavezno

16. август 2021.

Posni djuveč u rerni prsti se ližu treba probati obavezno

Potrebno je:3 veće glavice crnog luka6-7 mesnatih paprika1-2 šargarepe2 krompiraperšunov listbiber somalo crvene ml. paprikeriba po izboru. (može i bez nje)4 kašike opranog pirinča2 paradajza ili 1 veći oljušten
Priprema:Na ulju propržiti sečen luk i šargarepu sečenu na kolutove . Kad se uprži dodati papriku pa i nju pržiti da omekne.

Posoliti dodati malo bibera crvene ml. paprike pirinač, krompir na krugove i paradajz na kocke.

Djuveč premazati uljem pa sipati prženu papriku rasporediti.

Ja sam sravila i ribu odozgo . Peći do 60 min na 220 stepeni C.

Fantazija prsti se ližu..https://www.youtube.com/watch?v=AWfsSVftFCoOriginal Article

Kako nedovoljan san utiče na naš život?

16. август 2021.

pixabay.com

Ljudi koji su spavali četiri sata ili manje izgledali su devet godina starije, a količina sna vezana za najbolje rezultate testa bila je ista za sve uzraste.

Prema najnovijim istraživanjima, premalo sna može da dovede do zdravstvenih problema, ali to isto važi i za prekomerno spavanje. Tačnije, bilo kakve abnormalnosti vezane za spavanje mogu da utiču na funkciju vašeg mozga.

Studija je obuhvatila više od 40.000 ljudi širom sveta koji su ispunili onlajn anketu i seriju testova mentalnih sposobnosti kao što su obrazloženje, pamćenje i verbalne veštine.

Oni koji su spavali od sedam do osam sati tokom noći bili su bolji od onih koji su više ili manje spavali, pokazuju preliminarni rezultati studije. Polovina učesnika je rekla da obično spavaju manje od 6,3 sata noću.

Istraživači su zapazili niz iznenađujućih nalaza. Ljudi koji su spavali četiri sata ili manje izgledali su devet godina starije, a količina sna vezana za najbolje rezultate testa bila je ista za sve uzraste.

Razmišljanje i verbalne sposobnosti bile su dve mentalne veštine koje su snažno pogođene abnormalnostima u vezi sa spavanjem, dok je gubitak pamćenja promena na koju količina sna ne utiče.

Evo šta može četka za celulit i suvo četkanje kože

16. август 2021.

Evo šta može četka za celulit i suvo četkanje kože

Autor: Mica Strainovic

Da li ste već isprobali suvo četkanje kože? Ako niste, prionite na posao. treba vam samo četka za celulit i par pravih poteza. Rezultati će vas oduševiti!

Da li vam, kao i meni, već sama pomisao da suvu kožu četkate četkom izaziva neprijatnost?

Sa druge strane svako malo pročitamo da ništa bolje ne možete učiniti za svoj najveći organ – kožu.

Suvo četkanje kože je posebno učinkovito za uklanjanje celulita.

Naš zadatak je da ispitamo i predložimo vam najbolju četku kao i da vidimo kako suvo četkanje zaista deluje protiv celulita.

Ova aktivnost je apsolutno najbolja stvar koju možete učiniti za svoj najveći organ-kožu. Zapravo suva masaža pomaže u smanjenju pojave celulita i uklanjanju toksina iz organizma. Posle nje koža je elastičnija i ima bolji tonus.

Odvojite pet minuta dva do pet puta nedeljno pre kupanja za tretman četkom za celulit.

Kako izabrati dobru četku za celulit?

Izbor četke za celulit je važan korak u pripremi za tretman uklanjanja celulita.

Izaberite srednje tvrdu četku koja treba da bude otprilike veličine vašeg dlana.

Pri izboru četke za celulit morate biti sigurni da je napravljena od prirodnih vlakana. Sintetička vlakna ne dolaze u obzir. Najbolje su one napravljene od kozije ili svinjske dlake kao i četke za celulit čija su vlakna biljnog porekla.

Zatim, četka bi trebalo da ima dužu dršku kako biste njome dosegli do svakog kutka svog tela.

Suvo četkanje kože ima više korisnih efekata na kožu ali ukoliko je usmereno na uklanjanje celulita biče vam potrebna četka koja cilja na taj problem.Ali ne samo ona. Katarina nam je ispričala svoje iskustvo sa celulitom i kako ga se u potpunosti rešila kombinacijom različitih prirodnih pristupa. Otkrijte o čemu se tačno radi i pročitajte njenu priču. Nalazi se na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-celulita/

Postoje 3 osnovna tipa “četki” za celulit

Prva je sa čvrstim zubima koji su obično silikonski , zaobljeni na vrhu.
Druga vrsta je četka za masažu od prirodnih vlakana.
Treća i četvrta četka za celulit su praktične kombinacije prve dve:Treća vrsta je kombinacija prve dve, dakle ručna meka četka sa tvrdim zubima pravilno raspoređenim između mekih vlakana,a koja zauzima manje mesta i u kupatilu i u neseseru ukoliko idete na put.

Kombinovana četka za celulit izgleda kao kad biste uzeli jednu tvrdu i jednu meku četku i zalepili ih leđa o leđa. Veoma praktična stvarčica.

Iskustva korisnica kažu da četka za celulit čvrstih zuba daje bolje rezultate u uklanjanju celulita dok četka od prirodnih vlakana više ima efekat pilinga.

Budući da i jedna i druga rade na poboljšanju cirkulacije i razmeni materija u ćelijama kože to su obe korisne i služe svrsi.

Rekli bismo da je ključ izbora u težini odnosno stepenu do koga se celulit razvio i u vašoj nameri koliko ozbiljno želite da ga napadnete.

Ukoliko je moguće bilo bi lepo imati sve tri i koristiti ih naizmenično, po potrebi. A od pomoći vam može biti i još nešto! Ova devojka se rešila celulita i podelila sa vama njeno iskustvo:

Četka za celulit mekih vlakana

Meka četka za celulit je napravljena od mnoštva finih vlakana koja mogu biti prirodna životinjska čekinja ili sintetička vlakna. Uvek birajte prirodna vlakna bilo da je u pitanju svinjska dlaka ili vlakna biljnog porekla. Sintetički materijali uvek nose rizik od iritacije kože i ,po mom mišljenju, nikada neće tako lepo rasporediti po koži njenu prirodnu masnoću kao što je to slučaj sa četkom od prirodnih materijala.

Četka mekih vlakana je idealna za uklanjanje mrtvog sloja ćelija sa površine kože. Suvo četkanje jednom ovakvom četkom je idealan način da uradite piling celog tela. Njenom redovnom upotrebom poboljšava se izgled kože zahvaćene celulitom. Međutim, budući da je meka njome ne možete stvoriti veći pritisak na kožu kada je potrebno delovati na ozbiljniji celulit u dubljim slojevima kože kao što je fibrozni celulit.

Tvrde četke za suvo četkanje

Tvrde četke imaju krute “izrasline” u vidu čvorića ili kraćih zuba zaobljenih na vrhu, umetnutih u mekani jastučić. Zubi tvrde četke su obično silikonski ili drveni kada govorimo o drvenom masažeru za celulit. Ove četke za celulit obično nemaju dršku već jedan kaiš sa spoljne strane, kroz koji se provlači ruka. Njome se uglavnom izvodi ciljana masaža pojedinih delova tela zahvaćenih celulitom.

Pri izboru tvrde četke za celulit obratite pažnju da zubi budu dovoljno debeli kako masaža ne bi bila bolna.

Kruti zubi na ovoj vrsti četke za celulit vam omogućavaju da sami odredite koliko ćete jako pritiskati kožu tokom masaže.

Jači pritisak deluje na dublje slojeve tkiva boreći se protiv celulita pojačanom cirkulacijom u dubljim slojevima kože.

Kad je reč o pilingu, čvrsta četka nema učinak kao suvo četkanje mekom četkom.

Kada radite čvrstom četkom za celulit reč je zapravo o masaži protiv celulita više nego o suvom četkanju. A znamo da je masaža nezamenjiva u tretmanu pomorandžine kore. Čvrsta četka u ovom slučaju daje iste efekte kao i bilo koji drugi anticelulit masažer.

Bez obzira što apostrofiramo suvo četkanje, vratimo se na tvrdnju sa početka priče. Naime, suvo četkanje nije baš namenjeno uživanju. Slobodno iskoristite priliku da na kožu nanesete prirodni anticelulit gel formulisan tako da napadne masne grudvice ispod površine kože i spali ih. Dobar anticelulit gel sadrži obilje prirodnih aktivnih materija koje koje potiču iz lekovitog bilja i NULA štetnih hemikalija. Ukoliko ste već dozvolili celulitu da se nastani na najzanosnijim delovima vašeg tela, priuštite sebi dobar preparat za njegovo uklanjanje.

U nedostatku ovakvog gela, dobro će poslužiti i mleko za telo koje već imate.

Koju četku da izaberem?

Nikada niste probali suvo četkanje tela a treba da izaberete četku za celulit?

Zamislite osećaj koji proizvode jedna i druga to vam može pomoći pri izboru alata koji će vam najbolje odgovarati.

Dakle ovako:

Meka četka prozivodi osećaj grebanja, kao recimo da kožu trljate tkaninom grubog kaputa i u zavisnosti na kom delu tela četkate može biti krajnje neudoban i neprijatan osećaj. Svakako, ukoliko sebe ubedite da istrajete posle nekoliko ponavljanja se naviknete i tada je lakše.

Drugi minus koji dajem mekoj četki je nepraktičnost primene anticelulit gela. Ona je ipak namenjena samo suvom četkanju.

U prilog mekoj četki ide dobar piling kože ali znamo da se piling praktikuje jednom do dva puta nedeljno. Stoga ako ste krenuli u odlučnu akciju protiv celulita ovu četku nećete moći koristiti svakodnevno osim ako nećete da se skroz oljuštite.

Tvrda četka takođe može proizvesti neprijatan osećaj na početku. Međutim, budući da su joj zubi zaobljeni i da možete kontrolisati stepen pritiska, na nju se možete postepeno navikavati. Što su deblji zubi tvrde četke za celulit to je osećaj ugodniji.

Iako je osećaj u početku neprijatan, koža se brzo navikne i suvo četkanje postaje prijatna rutina. Dok se to ne desi navikavajte se postepeno uz pomoć krema protiv celulita ili nekog od ulja za celulit.

Iako zvuči čudno, ali čim ste završili četkanje na koži ostaje divan osećaj koji vas tera da ponovo uzmete četku za celulit u ruke i okrenete još jedan krug.

Tehnika suvog četkanja

Osnovno pravilo koje važi za svaku vrstu masaže pa i za suvo četkanje tela je da se uvek izvodi pokretima u smeru ka srcu kada su pravolinijski potezi u pitanju i u smeru kazaljke na satu kada masirate kružnim potezima.

Stopala, dlanovi, kolena, butine i grudi se četkaju kružnim pokretima ostali delovi tela brzim, kratkim pravolinijskim pokretima na gore.

Važno je pratiti smer masaže da bi se podstakao povratak krvi i limfni tok.

Kako iščetkati telo četkom za celulit?

Da biste bili sigurni da ste sve uradili kako treba pratite sledećih 6 koraka:

Četkanje se otpočinje kružnim pokretima na stopalima, zatim prelazite na potkolenicu koja se ćetka kratkim pravolinijskim pokretima na gore (ka srcu). Na svakom delu četkanje treba ponoviti otprilike 10 puta
Kolena i butine iščetkajte kružnim pokretima u smeru kazaljke na satu. Zadržite se malo duže na delovima gde je prisutan celulit. Zadnjica se četka kružnim pokretima.
Suva masaža četkom za celulit se nastavlja kružnim pokretima na stomaku.
Sledeće su ruke.Ponovite isti postupak kao sa nogama počinjući od dlanova pa na više uz ruku u pravcu srca.
Leđa iščetkajte pravolinijskim potezima od dna leđa pa sve do ramena.
Završite četkanje kružnim potezima na grudima i ramenima.

Suvo četkanje finom mekom četkom za celulit od prirodnih vlakana je najbolje odraditi neposredno pre tuširanja. Koža i četka treba da budu suvi. Generalno, radi se jednom nedeljno. Kada ste iščetkali jedan deo kože ne vraćajte se još jednom na isto mesto.

Ukoliko imate veoma osetljivu kožu trebalo bi da izbegavate suvo četkanje

Rezultati koje nam donosi četka za celulit

Meko četkanje skida površinski, mrtav sloj ćelija i čini da krv u koži bolje cirkuliše. Većinom ćete primeniti blagi pritisak osim ako vlakna odkojih je četka za suvo četkanje napravljena nisu baš čvrsta. U tom slučaju ona će podstaći promene i u dubljim slojevima kože zahvaljujuči jačem pritisku.

Tvrdim četkanjem vršite pritisak na dublje slojeve kože i zapravo osim pospešivanja cirkulacije, njime razbijate molekule masti koji formiraju loptice nalik pomorandžinoj kori ispod površine kože. “Usitnjene” masne naslage se lakše razgrađuju i izbacuju iz organizma.

Limfna drenaža

Limfni sistem ima veoma važnu ulogu u organizmu. On je deo imunog sistema koji se bori protiv infekcija i drugih uljeza u organizmu. Tečnost koja kruži organizmom se filtrira u limfnim čvorovima. Ukoliko se razbolimo ili smo izloženi toksinima limfni sistem se blokira i zapuši. Ovo je razlog što limfni čvorovi oteknu kada ste prehlađeni.

Da bi limfni sistem bolje funkcionisao i kao bujica spirao iz organizma sve što je nepotrebno i štetno potrebno mu je buđenje.

Suvim četkanjem pospešuje se limfna drenaža. Vlakna četke stimulišu i otvaraju pore. Na ovaj način olakšava se izbacivanje toksina putem znojenja.

Najbolje četke za celulit

Zainteresovani ste da uvedete ovo u svoju rutinu? Evo koje su se četke pokazale kao najbolje.

Ebelin četka

Može se naći u prodavnicama DM-a i njena cena je oko 700 dinara. Ima prirodnu, mekanu dlaku koja fantastično vrši suvo četkanje tela, a može se i koristiti za mokro četkanje. Dugo se koristi u alternativnoj medicini, vrši detoksikaciju kože, podiže joj imunitet, podstiče cirkulaciju i daje joj vitalnost. Svim ovom delovanjima, učestvuje u smanjenju celulita i poboljšanju stanja kože.

Ecotools četka

Napravljena je od prirodnih materijala, 20% pamuka i 80% vlakna bambusa. Koristi se za uklanjanje suvišnih delova kože, detoksikaciju, ujednačava stanje kože i pegla vidljive površinske grudvice. Nakon tretmana, koža poprima blistavi, nežan i sjajan izgled. Njena cena se kreće oko 850 dinara.

Kost Kamm četka za celulit

Četka za celulit sa drvenim mehurićima, može se koristiti za suvu masažu tela, a može i za masažu sa uljima. Kombinacija sa uljima daje bolje rezultate, jer ulja daju potpuniji efekat i delovanje na kožu. Kost Kamm četka ima duboko delovanje na tkiva, podstiče prokrvljenost koja učvršćuje tkivo.

Najel četka protiv celulita

Prirodna, drvena četka za celulit koja je pogodna za svakodnevnu upotrebu. Može se koristiti za suvo i mokro četkanje tela, nežna je prilikom upotrebe, a daje dobre rezultate, jer oprema kožu vlagom.

Weleda četka protiv celulita

Dolazi kao dodatak uz kompletni set kozmetike ove vrste. Silikonska četka za celulit podstiče bolju cirkulaciju krvi, okrepljuje kožu vlagom, vrši izbacivanje toksina i daje koži svež, ružičast izgled. Najbolje efekte daje kada se koristi u kombinaciji sa brezinim uljem, a vrlo je efektivna i kada se koristi samostalno. Pogodna za svakodnevnu upotrebu.

Četka vs gel za celulit, šta je bolje?

Ukoliko niste još raščistili sa samim sobom da li želite navikavanje na četku i suvo četkanje kože, možete se vrlo lako opredeliti za jednostavniju metodu uklanjanja celulita, koja zasigurno daje brze i fantastične rezultate.

Šta je bolje nego anticelulit gel za kožu? Zašto su gelovi tako moćne supstance, i šta je to što ih izdvaja od drugih? Malo smo istraživali.

Gelovi protiv celulita su lagane supstance koje koža vrlo lako prihvata i upija. Bogati su sastojcima koji ciljano deluju na razbijanje grudvica celulita, podstičući bolju mikrocirkulaciju i učestvuju u sveukupnom zatezanju kože tela. Gelovi prodiru duboko u unutrašnje slojeve kože, ne opterećujući je na površini. Lagani su za nanošenje, hlade kožu i stvaraju osećaj lakoće prilikom nanošenja.

U odnosu na četku za suvo četkanje kože, gelovi su lakši za upotrebu, daju brze rezultate i ne oštećuju kožu po površini.

Četka ili masažer protiv celulita?

Što se tiče ova dva preparata, ne postoje velike i bitne razlike među njima. Rade po istom principu, podstičući bolju cirkulaciju krvi, mehanički vrše pritisak na masti koje su izbile pod kožu, usitnjavaju ih i omogućavaju lakšu eliminaciju iz tela.

Masažer za celulit je možda lakši za primenu, jer postoje električne varijante koje smanjuju fizički napor ruku. Ovakva vrsta masažera svojim vibracijama omogućava da se masne naslage brže razgrade, da se ojača kožno tkivo, a opuštena i rupičava koža zategne. Kada koža dobije više kiseonika i nutritijenata, ona tada poprima bolju strukturu.

Kako održavati četku za suvo četkanje celulita?

Četku za suvo četkanje treba prati, bar jedanput nedeljno, u zavisnosti od učestalosti upotrebe onda i češće. Ako govorimo o prirodnoj dlaci, potrebno je da toplom vodom i sapunom dobro operete dlaku i ostavite da se osuši na prozračnom i suvom mestu.

Ako govorimo o silikonskoj četki, dovoljno je nakon svake primene oprati je pod mlazom tople vode.

Suvo četkanje nije skup tretman!

Za tretman četkom protiv celulita ne treba da izdvojite velika sredstva. Možda već imate u nekoj kutiji četku od prirodnih vlakana koja leži zaboravljena jer joj nikada niste našli namenu. Možda u nekoj fioci imate i tvrdu četku zaboravljenu od davnih dana, poručenu iz nekog kataloga jer je bila na akciji.

Ukoliko ne posedujete ništa odgovarajuće četku za celulit možete kupiti u svakoj drogeriji il bolje snabdevenoj samoposluzi za nekoliko stotina dinara.

Novotarija u svetu četki je električna četka za četkanje lica i tela. Mali beauty aparat sa nekoliko nastavaka u vidu četki različite veličine. Košta svega nekoliko hiljada dinara.

Da zaključimo: suvo četkanje ima trenutni efekat brzog vraćanja svežine i energije vašoj koži. Na duže staze, ukoliko postane deo vaše rutine je sjajan anti- age i anti celulit tretman.

Šta više možemo očekivati od jedne obične četke?

POVEZANI ČLANCI

Ananas protiv celulita razbija potkožne grudve k’o od šale!

Injekcije za celulit i kokteli koji razaraju masne naslage!

Goca Tržan: NEMAM CELULIT! Ovaj gel mi je pomogao da ga UNIŠTIM!

Anticelulit so za kupanje je spoj uživanja i koristi!

Venus legacy tretman: oblikuje i zateže telo i lice!

Uvijanje u foliju protiv celulita: rešenje ili gubljenje vremena ?

Limun i beli luk za celulit: jednostavno, a radi!

Lepota

Autor: Anja Radojković

Čaj od rastavića protiv celulita! Sada je pravo vreme da probate!

Lepota

Autor: Biljana Jovanović

Jednostavni načini da se primeni aloe vera za celulit!

Lepota

Autor: Anja Radojković

Zatezanje kolena za fenomenalan izgled nogu!

Lepota

Autor: Anja Radojković

Evo šta može četka za celulit i suvo četkanje kože

16. август 2021.

Evo šta može četka za celulit i suvo četkanje kože

Autor: Mica Strainovic

Da li ste već isprobali suvo četkanje kože? Ako niste, prionite na posao. treba vam samo četka za celulit i par pravih poteza. Rezultati će vas oduševiti!

Da li vam, kao i meni, već sama pomisao da suvu kožu četkate četkom izaziva neprijatnost?

Sa druge strane svako malo pročitamo da ništa bolje ne možete učiniti za svoj najveći organ – kožu.

Suvo četkanje kože je posebno učinkovito za uklanjanje celulita.

Naš zadatak je da ispitamo i predložimo vam najbolju četku kao i da vidimo kako suvo četkanje zaista deluje protiv celulita.

Ova aktivnost je apsolutno najbolja stvar koju možete učiniti za svoj najveći organ-kožu. Zapravo suva masaža pomaže u smanjenju pojave celulita i uklanjanju toksina iz organizma. Posle nje koža je elastičnija i ima bolji tonus.

Odvojite pet minuta dva do pet puta nedeljno pre kupanja za tretman četkom za celulit.

Kako izabrati dobru četku za celulit?

Izbor četke za celulit je važan korak u pripremi za tretman uklanjanja celulita.

Izaberite srednje tvrdu četku koja treba da bude otprilike veličine vašeg dlana.

Pri izboru četke za celulit morate biti sigurni da je napravljena od prirodnih vlakana. Sintetička vlakna ne dolaze u obzir. Najbolje su one napravljene od kozije ili svinjske dlake kao i četke za celulit čija su vlakna biljnog porekla.

Zatim, četka bi trebalo da ima dužu dršku kako biste njome dosegli do svakog kutka svog tela.

Suvo četkanje kože ima više korisnih efekata na kožu ali ukoliko je usmereno na uklanjanje celulita biče vam potrebna četka koja cilja na taj problem.Ali ne samo ona. Katarina nam je ispričala svoje iskustvo sa celulitom i kako ga se u potpunosti rešila kombinacijom različitih prirodnih pristupa. Otkrijte o čemu se tačno radi i pročitajte njenu priču. Nalazi se na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-celulita/

Postoje 3 osnovna tipa “četki” za celulit

Prva je sa čvrstim zubima koji su obično silikonski , zaobljeni na vrhu.
Druga vrsta je četka za masažu od prirodnih vlakana.
Treća i četvrta četka za celulit su praktične kombinacije prve dve:Treća vrsta je kombinacija prve dve, dakle ručna meka četka sa tvrdim zubima pravilno raspoređenim između mekih vlakana,a koja zauzima manje mesta i u kupatilu i u neseseru ukoliko idete na put.