Ukusne salate učiniće da se osećate vitalno i zdravo. Sadrže mnogo korisnih materija, a malo kalorija. Uživajte! Salata od mocarele i paradajza Sastojci: 250g mocarele isečene na kocke, 400g par...
Odlaskom u druge države i drugačije klimatske zone od vaše, često ste izloženiji bolestima. Umanjite svoju izloženost oboljenjima tako što ćete pažljivo isplanirati svoj put i preduzeti neophodne mere...
Sve veći broj ljudi suzbija nervozu, napetost i nesigurnost konzumiranjem ogromne količine hrane, a gojaznost, nastala usled takvog poremećaja ishrane (kompulzivno prejedanje), jedan je od veoma česti...
Više od polovine nemačkog i američkog stanovništva koristi neki vid tradicionalnog lečenja, a u Velikoj Britaniji čak 64 odsto državnih ordinacija pruža ovakvu vrstu zdravstvenih usluga. U Australiji ...
Oljuštite banane i grubo ih iseckajte. Proberite maline. Stavite voće u činiju, dodajte kefir i mleko i ispasirajte štapnim miskerom ili sve to odradite blenderom. Na kraju dodajte med, limunov sok i ...
Gotovo da nema toga što limun, odnosno sok iz njega, ne mogu da isprave, poboljšaju, izleče… Postoje čak i naučni dokazi da limun smanjuje rizik od nastanka kancera i srčanog udara. Eliminiše bubul...
Kod vernika, koji Uskrs slave po Julijanskom kalendaru, Uskrs se naziva i Vaskrs. Vuk Karadžić, u svom “Rječniku”, za glavni naziv ovog praznika je uzeo Vaskrsenije, ali pominje i druge nazive – Vaskr...
Drugi nazivi: Kombuha, japanska gljiva, kombuku, gljiva za dugovecnost, kargašok caj, cembuja orijentalis Opis: Kombuha gljiva je široko poznata u svetu. Zovu je ruskom, japanskom, kineskom, indijs...
Priprema: 1. ćureća prsa iseći na šnicle, izlupati tučkom za meso, oblikovati kao medaljone, začiniti, pa sa obe strane propržiti na vrelom ulju dok ne porumene. 2. U odgovarajućoj šerpi sjediniti g...
Stomak je mesto na kojem se zadržava najveći broj masnih ćelija zbog čega je sa njega najteže skinuti višak telesnih naslaga. Pušači su skloni sticanju viška sala na stomaku, kao i osobe koje previše ...
Pored brojnih antiseptika i analgetika koje nudi klasična medicina postoji i veliki broj prirodnih preparata koji pomažu u lečenju promuklosti i čuvanju dobrog glasa. Evo nekoliko primera… Kako čuvat...
Novogodišnji praznici u Srbiji podrazumevaju i trpeze pune hrane. čak i oni koji tokom cele godine vode računa o tome šta i koliko jedu, poslednjih dana decembra i u prvim danima januara opuste se i g...
Za lepši izgled, britkiji um i duži život. Ako još uvek ne znate zašto je dobro u prehrani koristiti što više maslinovog ulja, pročitajte ovih deset razloga i zalijte ekstra devičanskim svoju salatu...
<b>Vremenske promene su fiziološki stres na koji organizam pokušava da se prilagodi. Najosetljiviji na kolebanja temperature su reumatičari, astmatičari, srčani bolesnici (</b>angina pektoris, visoki ...
Počela je sezona kijanja, kašljanja i izduvavanja nosa, pa ćemo se sve toplije oblačiti i preduzimati razne mere protiv gripa i prehlade iako neke od njih uopšte nisu istinite. Proverite da li i vi mo...
Sezonske infekcije i njihovi neprijatni simptomi mogu da se izbegnu ukoliko se, uz malo discipline, praktikuju saveti stručnjaka: Provetravajte prostorije, pazite na higijenu ruku... Promenljivo vr...
Svaka jesen podseća da treba da usporimo i uživamo. Ona, nekako umuruje - u odnosu na burne letnje aktivnosti. Kraći dani i manje svetlosti teraju u potragu za boljom ravnotežom između poslovnog i pri...
<b>Za lakše podnošenje visokih temperatura lekari građanima savetuju da se pridržavaju uputstava o načinu ishrane, odgovarajućem unosu vode i drugih napitaka, zaštiti od spoljnih uticaja u boravišnom ...
<b>Koliko puta vam se desilo da dobijete rezultate krvne slike i ne znate na šta ukazuju povišene ili snižene vrednosti, a nestrpljivi ste da otrijete pre nego što odete kod svog lekara. </b>Mr ph Iva...