Važni su i nega i higijena, ali pre ili kasnije morate uzeti u obzir da je ono što jedete i pijete presudno za izgled vaše kože. Hranite li se uravnoteženo ili ne, najbolje ćete videti na koži. Leka...
Prema nekim studijama , ono što jedemo i kada jedemo igra važnu ulogu u pojavi glavobolje i migrene. Bol prouzrokuje velika aktivnost arterija, i velike promene u nivou šećera može prouzrokovati spaza...
Premda postoji vrlo malo naučnih dokaza da specijalan način ishrane sam za sebe može da deluje protiv psorijaze, već činjenica da zdrava i balansirana ishrana povoljno utiče na opšte zdravlje ide u pr...
Priroda ima lek za svaku bolest, ali je pogrešno shvatiti da se svaka bolest može izlečiti lekovitim biljem. Neke manje zdravstvene probleme je bolje rešavati spolja pomoću obloga i melema, kako su to...
Prema ispitivanju mnogih stručnjaka, većina ljudi odustaje od dijete u okviru prvih par nedelja. Svaka od popularnih dijeta kao što su dijete sa manjim unosom ugljenih hidrata, sa manjim unosom masti,...
Svi znamo da su kolači, čokolada, keksovi puni kalorija. Ali ako želite da se dovedete u top formu i skinete koji kilogram treba da pripazite i na drugu omiljenu hranu koja je izvor prikrivenih masnoć...
Najbolji program za gubljenje viška kilograma je onaj koga će te poštovati u dugačkom vremenskom periodu. Ovde je razmotreno 4 različita tipa diete za gubljenje viška kilograma, premda ovi pristupi n...
Kada malo bolje razmislite čini vam se da vam trčanje na pokretnoj traci u vašem fitnes centru baš i ne prija. Osećate se iscrpljeno, nema ni govora o pozitivnim efektima vežbanja, o kojima svi govore...
Premda je salmoneloza tj. trovanje toksinima bakterije roda Salmonela medicinski problem s kojim se bave lekari, širi kontekst tog problema je zapravo multidisciplinaran. Da je to tako pokazuju slučaj...
Skoro se već čitavu deceniju, proizvodi genetski modifikovana hrana. GM hrana preuzima primat sa 75%, preradjene hrane koja ima neke komponente GM u Americi uključujući hranu kao što je: ulja za kuvan...
Plod i seme bundeve imaju lekovito dejstvo. Seme bundeve sadrži visok postotak ulja (50%), u kome dominiraju esencijalne masne kiseline (n-6 i n3 familije), koje organizam me može da stvara. Ulje je b...
Drvo oraha živi 500 do 800 godina, ponekad i dva milenijuma. Pri tome je celo drvo plodonosno i lekovito. U Rusiji se od nezrelih plodova pravi slatko. U nezrelim plodovima ima puno vitamina C. Zreli ...
Prilikom procesa proizvodnje šećera iz šećerne repe i šećerne trske, šećer prolazi kroz proces rafiniranja, što znači da se u melasu izdvajaju sve biljne masnoće, vitamini, minerali i vlakna a ostaje ...
Većina zemalja očekuje znatno napredovanje u životu starijih ljudi i očekivano trajanje života danas je duže nego pre. U čemu je tajna dugovečnosti? Kako možemo ne samo postići duži život, nego i održ...
Cink je važan mineral, važan za funkcionisanje i formiranje mnogih enzima u telu.Važan je za izgradnju blokova naslednog materijala. Važan je u formiranju strukture hormona kao što su insulin, hormon ...
Preparati za lepotu dosta koštaju pa je dobro znati da u kuhinji možemo naći prijatelje lepote. Jedan od njih je limun koji pored toga što doprinosi zdravlju dodat kupkama i kremama može da koristi ka...
Od raznoraznih serija do reklama provlači se jedna medijska poruka da treba izgledati, osećati se, ponašati se i jednostavno biti seksi. Takođe da se ne može smešati baš kao voda i ulje debljina i sek...
Održavanje pH ravnoteže vrlo je važno za dobro zdravlje i pravilno funkcionisanje organizma. Stanje disbalansa može imati za posledicu brojne zdravstvene probleme, kako telesne tako i mentalne. Uravno...
Iranski istraživači sugeriršu da unos mlečnih proizvoda smanjuje rizik od razvoja metaboličkog sindroma. Iako istraživači nisu sigurni koja je tačno komponenta mlečnih proizvoda je odgovorna za ov...