Pred nama su praznici i bogata trpeza. Pokušajte da izbegnete prejedanje i napijanje, dan posle sledi kajanje. - Smanjite unos kalorija par dana pre pocetka praznika, kako bi mogli da se malo opusti...
Naučnici su otkrili na koji se način ćelije raka šire sa primarnog mesta do ostalih delova organizma. Ovo otkriće bi moglo da otvori vrata za nove metode u lečenju i prevenciji uznapredovalih faza bol...
Deci je veoma zabavno da se besomučno vrte u krug dok im se cela prostorija ne počne da vrti u glavi ali kasnije tokom života vrtoglavica nije prijatan osećaj. Vrtoglavica se kao reč koristi za razna...
U sezoni gripa pokušajte da potstaknete imuni sistem, kako nebiste nemar prema sebi platili danima sa groznicom i malaksalošću. Mnoge studije su pokazale da postoje vrste namirnica koje jačaju imuni s...
Muškarci počinju da doživljavaju promene u svom organizmu između 40 i 55- te godine života, ove promene su često praćene promenama u ponašanju i raspoloženjima. Tokom ovog perioda muškarci počinju da ...
Mnogi ljudi gledaju na zdrav nacin života kao na nešto teško dostižno i kao nešto što uopšte nije zabavno. Tradicionalne dijete su nas ucile da ukoliko želimo da smršamo, moramo da brojimo kalorije, v...
Korisno dejstvo maslinovog ulja na zdravlje potiču od visokog sadržaja monosaturisanih masnih kiselina i visoke koncentracije antioksidativnih supstanci. Studije su pokazale da maslinovo ulje štiti od...
Svake godine se troši velika količina novca na suplemente vitamina, ali da li oni imaju tako jak pozitivan efekat na zdravlje? Mnogi smatraju da su oni dobri u preventivi mnogih bolesti ili čak da mog...
Problemi sa srčanim ritmom (aritmije) se javljaju usled neispravnosti u električnim impulsima unutar srca koji upravljaju ritmom kjm srce kuca. Kao rezultat se javlja da srce kuca previše brzo ili suv...
Kukuruz, kao namirnica dostupna tokom cele godine, mogla bi se ubrojati u sastavni deo svakog zdravog menia. Dobar je izvor mnogih nutritijenata kao što je tiamin-vitamin B1, vitamina B5, dietetskih v...
Kada je telo izloženo hladnoći, pokušava da ostane zagrejano. Kako se telo rashlađuje, cirkulacija se pojačava u perifernim delovima tela - rukama, nogama, i nosu kako bi drugi delovi tela ostali topl...
Doza masnoća u ishrani može da pogoduje trilionima korisnih bakterija u crevima koje mogu da smanje komplikacije posle operacije. Eksperiment je za sada rađen samo na pacovima. Dokazano je da masno...
Važno je znati da su svađe i prepirke normalan sastavni deo svake veze. Svi smo mi različiti a tamo gde ima razlika ima mesta za neslaganje. Kada svađe prerastu u životni stil i ostave za sobom osećaj...
Anemija prouzrokovana nedostatkom gvožđa često se javlja kod dece, tinejdzerki, žena sa intenzivnim menstroalnim krvarenjima i starih ljudi. Ljudima koji pate od anemije preporučuje se ishrana namirni...
U celom svetu se svake godina 14 novembra obeležava Svetski dan borbe protiv šećerne bolesti.Ovaj datum je odabran u spomen na rođendan Fredericka Bantinga, koji je zajedno s Charlesom Bestom 1926. go...
Ljudi iz mnogih razloga postaju preterano popunjeni, ali istina je da prekomerna težina zavisi od tri glavna uzroka ili kombinacije sva tri: genetska sklonost, način ishrane i manjak kretanja. Genet...
Pod konstipacijom se smatra ako se creva prazne ređe od 3 puta nedeljno, a većini je to komplikovano i bolno iskustvo. Drugi simptomi su osećaj nadutosti, tromosti i nelagodnosti. Da li neko ima ili ...
Uz sveprisutnu epidemiju gojaznosti, teško je zamisliti da osoba koja vodi računa o svojoj ishrani može predstavljati problem. Međutim, ortoreksija je novi pojam koji se koristi za osobe koje su o...
Flasteri za kontracepciju su nazvani naj kul inovacijom u 2002 godini po Time magazinu. Zahvaljujući njima žene mogu da zaborave na svakodnevno uzimanje kontraceptivnih pilula zato što se flasteri lep...