Vežbe za gluteus je moguće odraditi i bez odlaska u teretanu, tj u vašoj kućnoj atmosferi....
U Kini je u upotrebi više od 5000 godina, a poznata je i stara kineska poslovica da je “bolje 3 dana bez hrane, nego 1 bez čaja”....
Fotofobija može biti privremena reakcija na svetlosni izvor, na primer sunce, ali i simptom prave pravcate bolesti. Uzroci su mnogobrojni - treba ih prepoznati i na vreme reagovati...
Maslinovo ulje je verovatno najpoznatije po svojim, za srce blagotvornim učincima, ali nezasićene masti štite i od raka dojke, poboljšavaju moždanu aktivnost te čine kosu, kožu i nokte lepšima....
Nije zdravo piti samo jednu marku vode, potrebno je s vremena na vreme menjati navike...
Kratak san (20-30 minuta) značajno koristi podizanju pažnje, budnosti, radnih sposobnosti, a ne utiče loše na noćni san....
Ljude okružuju svakakvi strahovi. Ti strahovi uvlače se u njih i teraju ih da se nečega plaše. Postoje različite vrste fobija a jedna od najčešćih je i mizofobija....
Operite povrće. Papriku očistite od semenki, pa je isecite na kockice, oljuštite krastavce i isecite ih na kockice (ako imaju mnogo semenki, odstranite ih). Uklonite meke delove sa semenkama i iz para...
Gastroenterolozi objašnjavaju da je sasvim normalno da se povremeno jave gasovi ili nadimanje, ali ako se stalno javljaju, to je signal za uzbunu i dovoljan razlog za posetu lekaru...
Sastojci soli 300g sira 1 šolja zejtina 1 pak. tankih kora za pitu 500g spanaća 2 jaja Priprema Priprema: Spanać dobro oprati svaki list posebno i ostaviti u vodi da odstoji pola sata. Dobro ga...
Sastojci 700 g pilećeg belog mesa 1 čen belog luka 3 krompira po 1/2 kašičice suvih: origana, majčine dušice i majorana 1 veza peršuna 1 kašika kapara 2 kašike balzamiko sirćeta 1/2 kutlače supe ulje ...
Svež dah pruža samopouzdanje u svakodnevnoj komunikaciji sa drugim ljudima. Ako se sumnja na zadah iz usta, kao prva pomoć koriste se žvake i bombone aromatičnih ukusa i mirisa. Međutim, da bi se traj...
U preko 90% slučajeva povećanog krvnog pritiska ne zna se uzrok bolesti, a kod manje od 10% povećanje krvnog pritiska nastaje kao posledica drugih bolesti (oboljenja bubrega, nadbubrežne žlezde, srčan...
Iako je smisao u tome, doduše, da se većina namirnica jede u svom sirovom stanju, zagrevanje hrane je prihvatljivo sve dok temperatura ostaje ispod četrdesetak stepeni Celzijusa....
Bolna menstruacija ili dismenoreja je problem koji pogađa većinu ženske populacije u bilo kom uzrastu. Ove tegobe su najčešće u ranoj mladosti, da bi se kasnije, pogotovu nakon porođaja polako smanjiv...
Potrebno: 4 manja filea soma 1 veza peršuna 1 glavica belog luka 1 limun 1 kašika suvog začina biber prezle ulje 1 kašika jabukovog sirćeta Sjediniti limunov sok, sirće, suvi začin, biber, sitno secka...
Šta to treba da pojedemo da bi zadovoljili sve potrebe organizma samo jednim "superobrokom"....
Za doručak, međuobrok ili desert, obogaćen suvim, svežim voćem i žitaricama, ili pak zaslađen voćnim sirupom ili medom, jogurt je namirnica vredna divljenja. Osim što je lagana i zdrava ova mlečna nam...
Zdravlje osoba normalne telesne mase, ali sa previše sala na stomaku, moglo bi da bude lošije nego zdravlje gojaznih osoba, pokazali su rezultati američkog istraživanja...
Iako bi trebale da predstavljaju zdraviju alternativu cigaretama, ispostavilo se da e-cigarete mogu ozbiljno da ugroze sistem za disanje....