Tek jedna od četiri žene koje sumnjaju da pate od uporne gljivične infekcije je zaista i imaju. Puno žena veoma često leče gljivičnu infekciju lekovima koji se nalaze u slobodnoj prodaji ali prema jed...
Pad magnetnog polja čovekovih ćelija u medicini je okarakterisan kao sindrom hroničnog umora. On se ogleda u jednoj tipičnoj rečenici: “Legnem umoran, ustanem umoran, a spavam cele noći!“ Pad magnet...
<i>• Potrebno je za četiri osobe: 400 g pilećeg filea, 1 kašika gustina, 200 g šampinjona, 50 ml ulja, 1 čen belog luka, 1 kašičica naseckanog đumbira, 1 kašičica vegete, pola kašičice soli, nekoliko ...
Cvekla je lekovito povrće koje podstiče razmenu materija i poboljšava funkciju jetre. Poseduje velike količine vitamina C, karotena, vitamina B1 i B2, kao i minerala: kalijuma, natrijuma, kalcijuma, f...
<i>Potrebno je za četiri osobe: 600 g telećih šnicli, 100 g tankih parčića pršuta, 8 svežih listova žalfije, 100 ml maslinovog ulja, 20 g maslaca, 1 kašičica vegete, biber, 100 ml prošeka. Priprema: ...
<i>Obrok koji se ne preskače Ljudi koji jedu ujutru podstiču metabolizam, obezbeđuju telu snagu, bolje su raspoloženi i produktivniji su. Doručak je najvažniji dnevni obrok, jer posle osam sati sna...
Od predaka nismo nasledili samo izgled, talenat, ime, već i sklonost ka više od stotinu različitih bolesti. Zato je neophodno da svaka ćerka dobije odgovor bar na deset osnovnih pitanja vezanih za zdr...
Najnovija studija CSIRO je pokzala da ukoliko se 3 puta dnevno hranom unose folati i vitamin B12 može se značajno smanjiti rizik od bolesti srca i raka. Namirnice bogate folatima je lisnato zeleno pov...
Pušači pate od nedostatka mnogih esencijalnih vitamina i minerala jer pušenje negativno utiče na sposobnost njihove apsopcije iz namirnica. Vitamin D - pušenje značajno utiče na metabolizam vitamina...
<i>Potrebno je za četiri osobe: 1 kg tikvica, 4 mlada luka, 200 g šargarepe, 125 g mocarele. Za salatni preliv: 50 ml vode, 1 kašika vinskog sirćeta, 2-3 kašike maslinovog ulja, 2 kašičice vegete. Pr...
<i>Zdravlje se ne sme zapostavljati Preskačite konopac, šetajte i nikako ne preskačite doručak - ovo su samo neka pravila koja će sačuvati vaš imunološki sistem, srce i kosti • U zdravlje bi trebal...
Uradite sami mesečni samostalni pregled grudi. Za uspešan smopregled dojke treba da poznajete normalno stanje svojih dojki. Samopregled dojke treba da obavljate jednom mesečno neposredno nakon menst...
<i>Potrebno je za jednu osobu: 4 polovine breskvi iz kompota, 1 kašičica maslaca, 1 kašičica šećera, sok od kompota, 2 kašike slatke pavlake, 1 kašika mlevenih oraha (badema, lešnika), 1 kašika suvog ...
<i>Oprezno sa vitaminima u trudnoći • Važan je ravnomeran unos svih vrsta namirnica • Previše vitaminskih dodataka šteti majci i bebi • Gvožđe izaziva zatvor O ishrani trudnica često se polemiše, a...
<i>Pogodno za dijabetičare Potrebno je za dve osobe: 300-400 gr pilećeg filea, malo seckanog peršuna, 1 kašika maslinovog ulja, so i biber. Varivo: 500 gr široke zelene boranije, 2-3 čena belog luka...
Recept dana POSNA PICA <i>• Italijanski specijalitet na vegetarijanski način</i> Testo za picu zamesite od 175 gr brašna, malo soli, 75 gr margarina, 2 do 3 kašike vode. Ruke namažite uljem, ka...
<b>Proširene vene i sunčanje</b> <i>NOGE U VODI! </i> • Posledice sunčanja nogu osetićete posle odmora Da vam sunce ne pokvari izgled nogu Proširene vene <b>ne trpe sunčanje</b>. Ko pati od bol...
Zabrinutost je navika, odnosno način razmišljanja na koji smo navikli. Ako su vaši roditelji stalno oko nečega brinuli, velike su šanse da ćete i vi, a zatim da ćete istu naviku preneti i na svoju dec...
<i>Preporučujemo...trudnicama Potrebno je: 100 g teletine, 120 g šargarepe, 60 g kelerabe, 60 g krompira, 250 ml vode, 10 g pirinča, 100 ml pasiranog paradajza, 1 kašika ulja, 1/2 kašičice šećera. P...
<i>Na lak način do lepše svakondnevice • Osim za opuštanje tela i duha, veoma je delotvorna i za ublažavanje bola i kao preventiva mnogim bolestima Masaža je jedna od najstarijih i najjednostavniji...