Proljeće je doba godine kada treba napuniti baterije i osloboditi telo od otrova i ponekog suvišnog kilograma.U proljeće naše telo prolazi kroz proces detoksikacije ili eliminacije otrova, u kome učes...
Eksperimentalna vakcina protiv nikotina pomaže pušačima da se odviknu od cigareta, obavestili su u subotu švajcarski istraživači. Premda su još potrebna opsežnija istraživanja, prvi testovi pokazuju...
Zašto deca okreću nos kada in servirate karfiol ili brokule i traže sladoled? Za ovakvo ponašanje su možda krivi geni. Studija koju su radili istraživači sa Monel hemijskog centra za istraživanje čula...
Studija grupe naučnika sa univerziteta u Vinskonsinu je izvršila istraživanje koje je potvrdilo vezu između bakterijske infekcije izazvane bakterijom Chlamidia pneumonić i srčanog udara (infarkta miok...
Postoje dve osnovne grupe maski za lice: ' površinske' maske za prvu pomoć, koje odmah poboljšavaju izgled kože, i maske koje prodiru dublje, poboljšavaju kvalitet kože i imaju dugotrajniji efekat. Iz...
Istezanje je vrlo jednostavno, ali ono može biti na pravilan i ne pravilan nacin. Pravilan nacin je lagano istezanje u kome prevashodno slušamo svoje telo. Nepravilan nacin istezanja (a tako se vec...
Od svih odluka koje treba da donesete u životu, samo par su veoma važne kao ona koga će te odabrati da živite sa njim ili da se venčate. Ako napravite loš izbor možete provesti mnoge dane i noći venča...
Sedam od 10 žena tokom klimakterijuma ima probleme kao što su valunzi, noćna znojenja, promene raspoloženja. Priroda pomaže u ovim slučajevima biljnim materijama - fitoestrogenima, koji su najbolja al...
Predmenopauza je period u kome telo počinje sa promenama do menopauze. ovaj period može da traje od 2 do 9 godina uključujući još jednu godinu posle poslednje menstroacije. Predstavlja prirodnu fazu s...
Odmah posle vode, proteini sačinjavaju najveći deo mase našeg tela. Mišići, organi, nokti i ligamenti su između ostalog sačinjeni od proteina, pa je očigledno zašto su proteini važan sastojak ishrane....
Ešerihija koli je uobieajena bakterija koja živi u organima za varenje kako kod ljudi tako i kod mnogih životinja kako divljih tako i domaaih. Korisna je u procesu varenja nekih namirnica.U normalnim ...
Vlada U.S je preporučila veći dnevni unos kalcijuma, uglavnom zastupljenih u mleku i mlečnim proizvodima na između 800 i 1.300mg za očuvanje zdravih kostiju i kao prevencija osteoporoze. Međutim pr...
Jeste li znali da je glavobolja najčešća vrsta bola? Statistički podaci pokazuju da čak 95% žena i 90% muškaraca pati od glavobolje barem jednom u godini dana. Glavobolja ima preko 100 vrsta, najč...
Iako postoji nakoliko stalnih zakonitosti u ishrani, prehranbene potrebe se ipak menjaju sa starenjem. Sa godinama se usporava metabolizam a variraju i potrebe za nekim vitaminima i mineralima. Bez ob...
Tablete vitamina E (sintetski proizveden vitamin E ), koje su dugo reklamirane kao snažna zaštita od raznih bolesti srca, u stvari nemju nikakvo korisno dejstvo na zdravlje. Prema najnovijem istraživa...
Svi smo u nekim situacijama doživeli osećaj ljutnje ili besa, kao i osećaj kajanja ako je naša reakcija bila preterana. Ljutnja je potpuno normalna, najčešće zdrava ljudska emocija. Ali kada se om...
Sledeći put kada sednete za sto, razmislite o ovom: Istraživanja pokazuju da su razvoj kuvanja i prerade hrane možda glavni razlog zašto ljudi imaju najgore zube u životinjskom carstvu. Ljudska vi...
Brojna su lekovita svojstva mrkve. Narandžastu boju šargarepi daje karotin, kojeg ni u jednom drugom povrću nema u tolikoj meri. To je susptanca iz koje nastaje veoma važan vitamin A. Vitamin A je odg...
Sindrom X nije novo otkrivena bolest, već pre novi termin za grupu stanja koja kada se pojave zajedno, mogu da ukažu na predispoziciju ka dijabetesu, povišenom krvnom pritisku i bolesti srca. Prem...
1. STRESNI TIP - zbog nedostatka vremena poseže za svim što mu se nađe pri ruci. Obožava snack, preterano konzumira alkohol, cigarete, puno kafe. Jede neredovno, a voće i povrće su mu nepoznati. Previ...